Ik ben Bob en ik wil geleidelijk afvallen

[Bob]

Nov 2025 max 114 kg. 1-11: 113,5  8-11: 113,3   15-11: 113,0   22-11: 113,5   29-11: 115,0   30-11: 114,0 
Dec 2025 max 113 kg. 1-12: 113,3 2-12: 113,0   6-12: 113,7   13-12: 112,4   20-12: 112,9   27-12: 112,8   
Jan 2026 max 112 kg. 3-1: 112,8 10-1: 112,0   17-1: 111,7   24-1: 110,8   31-1: 110,9  

[renaldo61]

Zeer goed bezig. 

[Bob]

Nov 2025 max 114 kg. 1-11: 113,5  8-11: 113,3   15-11: 113,0   22-11: 113,5   29-11: 115,0   30-11: 114,0 
Dec 2025 max 113 kg. 1-12: 113,3 2-12: 113,0   6-12: 113,7   13-12: 112,4   20-12: 112,9   27-12: 112,8   
Jan 2026 max 112 kg. 3-1: 112,8 10-1: 112,0   17-1: 111,7   24-1: 110,8   31-1: 110,9  
Feb 2026 max 111 kg. 7-2: 111,0  14-2: 109,5   21-2: 110,1    28-2: 110,0 
Mrt 2026 max 110 kg. 5-3: 109,8  14-3: 109,7   21-3: 110,2  28-3: 110,6  

3 uur geleden bewerkt door Bob

[Bob]

Nu gaat het de verkeerde kant op. Daar gaan we wat aan doen, sprak hij moedig.

[renaldo61]

12 minuten geleden zei Bob:

Nu gaat het de verkeerde kant op. Daar gaan we wat aan doen, sprak hij moedig.

Kleine tegenslagen zijn normaal, hou de moed erin.