Laat dit een begin zijn

[kers]

36 minuten geleden zei garfield076:

Heb zelf een aantal afleveringen van Koos van Plateringen geluisterd (eerlijk over alcohol). Daar zitten fijne en minder fijne tussen. Het is denk vooral herkenbaarheid die ik zoek. 

@kers maak er een mooie dag van!

@garfield076 die luisterde ik ook. Trok het niet goed dus nu maar David Boyle proberen.

thanks gaat zeker lukken. Vanuit oud en nieuw door naar dry january 😅🤣😜

[knakker]

Ik vond de podcast Onverdoofd wel prettig. Van Erik Jan Hermens, de schrijver van het zeer leesbare boek ‘Hallo muur’. Ik vind podcasts over dit onderwerp al snel iets drammerigs hebben. Maar dit zijn gewoon tamelijk ontspannen gesprekken met mensen over hun verslaving. Met Wim Kieft bijvoorbeeld.

[bumperjim]

Zo lang het maar herkenning oplevert. Niet iemand die zegt "stoppen is heel simpel, je hoeft er niks voor te doen" 🤡 Dan heb ik zin om te zeggen OK hou jij dan eens een uur je adem in, das net zo simpel.

Ik lees en hoor graag mensen die het moeilijker hebben dan ik en die toch om zichzelf kunnen lachen. Dat vind ik een fijn voorbeeld.

 

[kers]

Het is een poosje stil geweest, maar wat valt er te melden als het gewoon goed gaat. Voel me steeds meer mezelf en krijg mijn gevoel weer een beetje terug. Het afgevlakte wordt steeds minder.  

Had tijdens de 2 weekse kerstvakantie wel een paar moeilijke momenten. Echter niet aan toegegeven en dat maakt nu dat het iedere dag iets makkelijker lijkt te worden. 

Afgelopen week een heftige gebeurtenis (werkgerelateerd) meegemaakt en ook dit brengt me niet van mijn stuk. Dat was eerder wel anders. 

Het gaat goed zoals het nu gaat... we kruipen langzaam richting de 3 maanden 😅

[lady jane]

geweldig fijn dit te lezen @kers
zo ging het mij ook, alles wat ik eerder verdoofde, bleek zonder drank behapbaar.
En het was geen gemakkelijke periode ook bij mij, maar elke overwinning op mezelf
daar bleef wat kracht van hangen. En mijn verdriet en depressie waren ook niet zo maar weg.
Maar ze voelden veel echter, dan de drankjank en piekers midden in de nachten na drank.
Gevoel is zo waardevol, of dat nu positief of wat wij negatief noemen, is. Het is deel van ons.
Door dat weg te drinken verraden we eigenlijk een stuk van ons zijn. Maar we halen ook het evenwicht weg.
En dat brengt de rust om de moeilijke dingen te helen. Dat kan echt alleen nuchter. Ik zou niet anders meer willen.
En ik denk jij ook niet. Bedankt dat je mij dit besef ook weer even bewust maakt, het lijkt vaak alweer vanzelfsprekend.
 

[garfield076]

Goed om te lezen @kers! We lopen gelijk op. Op naar die drie maanden! 

[Rudo]

17 uur geleden zei kers:

Het is een poosje stil geweest, maar wat valt er te melden als het gewoon goed gaat. Voel me steeds meer mezelf en krijg mijn gevoel weer een beetje terug. Het afgevlakte wordt steeds minder.  

Had tijdens de 2 weekse kerstvakantie wel een paar moeilijke momenten. Echter niet aan toegegeven en dat maakt nu dat het iedere dag iets makkelijker lijkt te worden. 

Afgelopen week een heftige gebeurtenis (werkgerelateerd) meegemaakt en ook dit brengt me niet van mijn stuk. Dat was eerder wel anders. 

Het gaat goed zoals het nu gaat... we kruipen langzaam richting de 3 maanden 😅

Hey Kers. Wat een goed resultaat zeg! Echt knap dat je de weerleidingen al bijna 3 maanden kunt weerstaan. Ook goed dat je het post want geeft andere mensen moed dat het kan, ook als het moeilijk is/wordt. Ik zit pas op dag 6 maar je moet ergens beginnen he 😉 Allemaal een fijn weekend gewenst. Hier schijnt de zon.

[Rudo]

13 uur geleden zei garfield076:

Goed om te lezen @kers! We lopen gelijk op. Op naar die drie maanden! 

Wow, wat goed van jou ook. Ben nu jaloers maar hoop het over ruim 2.5 maand ook te kunnen zeggen. Voorlopig is de motivatie dik in orde.

[kers]

1 uur geleden zei Rudo:

Hey Kers. Wat een goed resultaat zeg! Echt knap dat je de weerleidingen al bijna 3 maanden kunt weerstaan. Ook goed dat je het post want geeft andere mensen moed dat het kan, ook als het moeilijk is/wordt. Ik zit pas op dag 6 maar je moet ergens beginnen he 😉 Allemaal een fijn weekend gewenst. Hier schijnt de zon.

Thanks @Rudo, zo zijn wij ook begonnen. De eerste weken gingen goed, pas na 1,5 maand werd het moeilijk. Dan proberen door te zetten. Iedere keer dat je nee zegt tegen een drankje, zorgt er telkens voor dat de keer erop makkelijker wordt.  Je bent al bij dag 6, op naar de maand! Je kunt het!

[Rudo]

1 uur geleden zei kers:

Thanks @Rudo, zo zijn wij ook begonnen. De eerste weken gingen goed, pas na 1,5 maand werd het moeilijk. Dan proberen door te zetten. Iedere keer dat je nee zegt tegen een drankje, zorgt er telkens voor dat de keer erop makkelijker wordt.  Je bent al bij dag 6, op naar de maand! Je kunt het!

Heyhey. Mag ik vragen wat jouw eigen motivatie is waardoor je toch besloot niet opnieuw te beginnen? Bv een relatie, of werk, of zorgen gezondheid, of ander inzicht of reden?

[kers]

Hey @Rudo lees even de eerste stukken van mijn draadje dan snap je hem. Ging er kapot aan en mijn omgeving nog meer. 

[Rudo]

5 uur geleden zei kers:

Hey @Rudo lees even de eerste stukken van mijn draadje dan snap je hem. Ging er kapot aan en mijn omgeving nog meer. 

Ow, excuus, had ik nog niet gezien. Ik ga het teruglezen.

[kers]

16 uur geleden zei Rudo:

Ow, excuus, had ik nog niet gezien. Ik ga het teruglezen.

Je hoeft geen excuses te maken hoor 😜 @Rudo 

[flavieke]

Op 4-11-2025 om 18:14 zei garfield076:

Allereerst: goed hoe je meteen de koe bij de hoorns vat! En ja, we moeten allebei een modus zien te vinden. Dat kost tijd en moeite. 

Na diverse psychologen versleten te hebben was ik nog steeds geen steek verder. Wel gezellig iedere week een beetje keuvelen op een bankje, maar weinig diepgang.  Uiteindelijk via de specialistische ggz doorverwezen voor schematherapie. En ik moet zeggen: het is confronterend. Maar wel helpend denk ik. Waar ik jarenlang geroepen heb dat ik weliswaar te veel dronk, maar alleen voor de gezelligheid. Nu moet ik toegeven dat het toch een coping mechanisme is. En nu de verdoving weg is, gaan we echt met de onderliggende shit aan de slag. Niet leuk, wel nodig 

bij mij is het ook een coing mechanisme

nog geen idee wat ik in de plaats ga doen

[flavieke]

Op 24-11-2025 om 19:09 zei kers:

Jaja, we zijn er nog. Nog steeds nuchter. De afgelopen dagen even wat minder tijd om online te zijn en op het forum te schrijven. @garfield076 herrinnerde mij er vanmorgen aan weer even iets te delen. 

De dagen vliegen voorbij en dat is misschien maar goed ook. De hele afgelopen week enorm druk geweest en waar ik het weekend hoopte goed uit te rusten, was dat ook zo weer voorbij. Sporten gekeken bij mijn kids en verder verjaardag gehad en gisteren een Wine & Dine. Nog steeds zo nuchter als wat. 

Zaterdag had ik de hele middag in het zwembad gezeten om te kijken bij mijn zoon en mocht daarna meteen door naar een verjaardag. Toen we daar aankwamen zat een groot deel van de mensen al goed in de sap. Ook ik kreeg meteen een biertje aangeboden. Die kon ik vrij gemakkelijk weigeren en heb mijn zwager meteen uitgelegd dat ik voor langere tijd niet wil drinken. Dat het een voorgoed is doet er nu nog niet toe. Had een beetje moeite met het vinden van mijn plek. En na de middag in het zwembad met de nodige herrie was het op de verjaardag ook niet echt rustig en lukte het me maar niet goed te ontspannen. Kon me niet concentreren op ook maar iets. 

Gelukkig gingen we niet te laat naar huis toe. Thuis was het plan nog even film of serie te kijken, maar ik kon het maar moeilijk opbrengen en mijn ogen vielen al snel dicht. 

Zondagmorgen was ik dan ook alweer vroeg wakker en heb ik F1 gekeken. In de middag hadden we een Wine & Dine en ook daar ging het me prima af om fris te drinken. We waren met een klein groepje en ik was niet de enige die niets dronk. Eigenlijk was het best gezellig en lukte het me goed om deel te nemen aan de gesprekken. 

We waren ook nu weer niet al te laat thuis en besloten boodschappen te gaan doen om nog even het weekend goed af te sluiten. Ik weet dat mijn vrouw graag Grand Prestige drinkt, dus toen dit in de aanbieding was en ze me aangaf het niet te gaan kopen om mij te helpen heb ik daar een stokje voor gestoken. Zij mag genieten en ik wil haar niet verplichten met me mee te doen. Dus toch maar een sixpack meegenomen. Later op de avond zou ze er wel 1 drinken. Echter vielen mijn ogen wederom veel te vroeg dicht. Om 21.30 mijn bed opgezocht en mijn vrouw bleef nog even voor de tv hangen. In 1 ruk doorgeslapen tot de volgende morgen 6.30 uur en wat stond ik vermoeid op, mijn vrouw had geen biertje meer aangeraakt (wat zou dat bij mij normaal anders geweest zijn, die sixpack was weggeweest). 

Ook vandaag was de dag pittig en was ik op bepaalde momenten niet vooruit te branden. Mijn energie zat slecht vandaag en vanmiddag toen het rustig was op mijn werk lukte het me nauwelijks wakker te blijven. Geen idee waar die vermoeidheid vandaan komt, ik slaap meer dan ooit te voren. 

Gelukkig nu even een moment van ontspanning en hopelijk morgen meer energie. 

Zijn er meer mensen die de ontzettende vermoeidheid herkennen? Ik ken dit helemaal niet van mezelf. 

ik heb hier ook last van van die vermoeidheid mijne sponsor van de AA zegt dat dit 6 maand tot een jaar kan duren eer dit beter is