Ik wil stoppen , voorgoed denk ik

[Luz]

Gisteren is het weer fout gegaan . Na een gezellige avond met veel te veel drank naar huis gereden.

Gelukkig is er niks gebeurd maar ik wil dit niet/nooit meer. Vanochtend schaamde ik me zo dat ik eigenlijk eventjes het hele leven niet meer zag zitten.

Dit probleem is begonnen op mijn 14de, ik ben nu 40. Ik drink niet dagelijks, soms weken niet. Maar als ik drink dat zit er geen rem op en dat was eigenlijk direct vanaf het eerste glas op mijn 14de.

Er zijn ook wel periodes geweest dat ik dagelijks dronk. Maar nadat ik in 2021 een jaar ben gestopt zijn die periodes niet meer terug gekomen. 
Ik begon na een jaar weer met af en toe op een etentje of feestje wat te drinken. In het begin ging dat wel goed en kon ik het bij 2-3 drankjes laten. 
Maar nu is het steeds vaker weer totaal ongeremd. Ik denk dat ik moet accepteren dat ik dit gewoon niet kan met mate.

Dat jaar stoppen ging me goed af, ik heb dat toen alleen gedaan. Maar om blijvend te stoppen moet ik denk ik af en toe contact hebben met mensen die dit snappen.

[Claudius]

Je hebt bewezen dat je kunt stoppen. Nu proberen dat stoppen vol te houden. Zeker geen drank meer kopen. Drink jij steeds tijdens het uitgaan? Of drink je thuis? 

Welkom hier. 

[Luz]

Bedankt 

Ik drink altijd buiten de deur, op visite, feestjes, etentjes etc.

Drank heb ik alleen in huis als ik weet dat er visite komt die een drankje lusten. Als ik het standaard in huis heb gaat het vroeg of laat mis.

Er staan nu nog wat restanten van visite van vorige week. Ik overweeg om het gewoon door de gootsteen te gooien.

[Claudius]

1 minuut geleden zei Luz:

Bedankt 

Ik drink altijd buiten de deur, op visite, feestjes, etentjes etc.

Drank heb ik alleen in huis als ik weet dat er visite komt die een drankje lusten. Als ik het standaard in huis heb gaat het vroeg of laat mis.

Er staan nu nog wat restanten van visite van vorige week. Ik overweeg om het gewoon door de gootsteen te gooien.

Dat is het beste, giet het gewoon weg. Dat is iets wat ik moeilijk zou kunnen. Het is een bewijs dat je sterk staat. Ik raad je ook voorlopig aan gelegenheden te vermijden waar alchohol is. 

[Luz]

Oké weggegoten.

ik voel met net een klein kind die zijn favoriete speelgoed moet weggooien.

ik zal voorlopig de feesten inderdaad maar weer vermijden. De vorige keer hielp dat. Alleen toen ik weer ging, ging het mis. Maar goed, dat is voor latere zorg.

 

[Claudius]

3 minuten geleden zei Luz:

ik voel met net een klein kind die zijn favoriete speelgoed moet weggooien.

Dat gevoel ken ik 

[Luz]

Afgezien van het risico op een ongeluk gisteren. Als ik mijn rijbewijs was kwijt geraakt had ik echt een serieus probleem gehad. Niet alleen voor mezelf maar ook mijn dochter.

en waarvoor, ik kon makkelijk ergens overnachten of niet drinken

nu nuchter is het allemaal zo logisch 

[Claudius]

Ik ben ook dikwijls genoeg dom geweest om te rijden en te drinken en zelfs niet te slapen. 

Gelukkig voor mij en anderen goed afgelopen. 

[Luz]

Ik overweeg om om mijn huis even helemaal alcohol en cannabis vrij te houden.

Sowieso was dat al mijn regel als mijn dochter thuis was. Maar ik wil het voorlopig helemaal niet denk ik. 

[bumperjim]

Eerst schreef je "voorgoed" en nu is het al "even" geworden 😁

Ik raad je aan om eerst helemaal te stoppen zonder na te denken over een tijdsduur, en zien hoe dat bevalt en wat er allemaal met je gebeurt. En dan verder zien. 

[Luz]

Zo bedoelde ik het niet. Het is meer, ik zat te denken aan mensen die hier over de vloer komen en wel drinken (en mijn vriend blowt)

ik denk dat ik dat even niet trek in mijn huis.

 

14 uur geleden bewerkt door Luz

[Rosee]

Welkom Luz, go for it!

[Lika]

Ik heb ook geen rem en na jaren gestopt te zijn, bleek mijn rem nog steeds kapot. Helemaal niets is gemakkelijker en bevredigender! 
Succes!!

[bumperjim]

9 uur geleden zei Luz:

Zo bedoelde ik het niet. Het is meer, ik zat te denken aan mensen die hier over de vloer komen en wel drinken (en mijn vriend blowt)

ik denk dat ik dat even niet trek in mijn huis.

 

Ja, groot gelijk heb je, dat voorlopig even niet idd anders wordt het stoppen nog lastiger voor je.

Heb je al een datum? Maandagen schijnen uiterst geschikt te zijn om te stoppen 😜

[Luz]

Na de ervaring van zaterdag ben ik gisteren maar direct gestopt.

Al had ik toen zo’n kater dat het ook niet moeilijk was.

Dus vandaag maar weer voortzetten. 😊😊

 

[lady jane]

welkom @Luz
en ik wens je standvastigheid toe.
Je schrijft nogal eens woordjes als denk ik, voorlopig en even.
Dat zijn woordjes die je besluit kunnen ontkrachten. Laat ze maar eens weg
en dan zien je zinnen er uit als een echt besluit. Je mindset kan zo krachtig werken.
De knop  moet echt om wil stoppen lukken. En dat geeft kracht en je beloont jezelf ook meteen.
Het zou kunnen helpen om je besluit ook aan vriend(en) mee te helen en hen te vragen je erin te steunen.
Dan helpt de sociale controle je ook meteen. Als ze je vertellen dat eentje je wel kan, dan snappen ze
niets van verslavingen. Of zijn zelf nog niet zo ver die bij henzelf te erkennen en er wat aan te doen.
Mijn ervaring is dat ik gaandeweg veel respect afdwong. Heel af en toe hoor ik dat nog. En dat doet me goed.
Ik had heel wat meer jaren gedronken, wel 35, met wisselende pogingen tot minderen/stoppen.
De dag dat ik deze site ontdekte was mijn eerste blijvend droge dag. Daar ben ik nog steeds dankbaar voor.
En dat gun ik jou, en iedereen die hier komt schrijven, ook. toitoitoi!

[Luz]

Dat klopt, ik zeg sowieso te vaak dingen die mezelf ontkrachten. Niet alleen wat betreft alcohol. Mezelf kleiner maken, aangeleerd gedrag en hardnekkig.

 

Ik ga ze hier op het forum weglaten, die kleiner makende/ ontkrachtende woorden 

[Claudius]

In mijn omgeving zijn 2 AA groepen. Een advies dat ik daar vaak gehoord heb is, maak het jezelf makkelijk en "Morgen weet ik niet, maar vandaag drink ik niet". Als je dit blijft herhalen kom je er.