Nooit meer roken

[witte]

Mamamia

[Yvonne]

Verplichte eeuwige vakantie, soortement van pré pensioen Mama...

[Shahire]

Vandaag over 3 maanden

staat er volgens mij iemand precies 2 jaar rookvrij

dat zou onze Fleurtje zijn als ze hier nog was

ze is vast kiloooooos aangekomen in die 2 jaar

[Yvonne]

Vast wel Sha... maar twee jaar... pff, das een heel eind.

Tegen die tijd maar stevige slingers XXL maken voor haar toch?

En ja... waar blijven de twee dappere stoppers nu?

Hadden ze wel verteld welke maandag ze zouden gaan stoppen en in welk jaar?

[DrDre]

Ik ben 13 juli 2 jaar geleden gestopt. Met lasertherapie van Prostop. Het eerste jaar was evengoed nog vrij lastig. Geen shag in huis dus dat zorgde voor de drempel van het moeten halen. Verder hield ik mezelf voor dat als ik het ergste al achter de rug had en dat ik die zware periode opnieuw door zou moeten gaan bij de volgende stoppoging. Ik was er voor mezelf al uit dat ik beslist wou stoppen.

Het tweede jaar stelt in verhouding met het eerste jaar vrij weinig voor.

Eerste jaar elke 13e van de maand weer een maand stoppen gevierd.

[haddock]

Roken we allemaal weer?

Ik wel, maar ik ga er binnenkort weer vor.

Voor stoppen, dat is.

De voornemende

[monika]

Hallo, ik ben kettingrookster. Het enige wat bij mij hielp, was overgaan op de elektronische sigaret. Zo ben ik van aug. vorig jaar tot mei dit jaar van de sigaretten afgebleven. Zonder enige moeite. Maar ja, met de verhuizing was ik mijn E-smoker kwijt en heb toen weer sigaretten gekocht.

Nu heb ik de E-smoker weer terug en ga er weer mee starten. De eerste week nog met nicotine erin, daarna ga ik over op nicotinevrij.

Ik vind het voordeel, dat je kunt blijven 'dampen' en ook echt dat inhaleergevoel houdt.

Er is een leuk forum over E-smoking, waar je alle info kunt vinden.

[haddock]

Monika, ik ga zo'n ding kopen, kank lekker doorgaan met m'n nu neurotische trekbevestiging.

Dank.

[Dylan]

En waarom niet weer een nieuwe e-smoker gekocht dan i.p.v. sigaretten Monika? Lijkt mij trouwens ook wel het proberen waard. Moet er zo langzamerhand ook maar eens aan geloven ... pff... het neertypen vind ik al lastig haha.

[AlbertRemmo]

Vandaag ben ik begonnen met champix,

ik hou jullie wel op de hoogte.

Misschien is het wat te vroeg om te zeggen maar voel me nog niet misselijk en dat is 1 van de bijwerkingen.

Ik rook nog wel dus hè.

Op naar morgen

[An]

AR succes!! Ik heb er al veel goed over gehoord.

En wie weet behoor jij tot de gelukkige persoon.

[AlbertRemmo]

Dank je An,

Vandaag 2de pil ingenomen, vanmorgen al.

ben niet misselijk, maar heb ook nog niet het idee dat het werkt, gewoon gerookt dus.

Morgen verder.

[erik]

Ik was gestopt van November tot eind juli. Zwervend rondreizen van hostel naar hostel in Oost Europa is mijn hobby en heb ik al meerdere keren gedaan. Bewust niet drankloos want dat is sws geen optie voor me. Dus de eerste nachttrein drankje mee en daar staat werkelijk iedereen te paffen voor vertrek van de trein.

De zin in roken kwam kei en keihard terug na al die maanden. Twee dagen later ga ik over-stag en heb ik weer een pakje op zak. Heb daarna 3 dagen niet gerookt en toen begon ik weer. Twee weken lang zo 10 peuken per dag en nog een keer willen stoppen omdat ik echt niet meer beginnen wil. Niet gelukt die avond.

Toen met het vliegtuig en nog 2 peuken. Eentje voor vertrek en een op vliegveld Eindhoven. Daarna doodmoe naar huis en de eerste 20 uur geslapen zowat. Toen en na die tijd GEEN enkele trek meer gehad.

Sfeer van zwervend rondreizen in treinen waar iedereen rookt --> trek

Sfeer van eigen huis waar nog nooit gerookt is --> geen trek

Afkicken van de smaak heb ik dus totaal niet. Na driekwart jaar steek ik nog steeds met veel plezier een peuk op, inhaleren als vanouds en zo zit ik weer te roken. Met roken is het echt van eens verslaafd altijd verslaafd. Ik ben alleen vanaf nu een niet rokende roker hoop ik.

Heel opvallend die mate waarin context trek bepaald, ik sta ervan te kijken. En ik rook niet meer vanaf maandag 9.00

@Lidia, hoe gaat het sinds juli? Ik wist nog van je pols maar lees net dat je tussendoor weer gerookt hebt. Hoe verloopt het nu? (ik was vorig jaar november samen met jou gestopt)

[AlbertRemmo]

Dank je Spud.

Dank Erik.

Vandaag ben ik op dag 6,

Eerdere dagen geen verandering.

sinds eergisteren 2 pillen per dag.

Voelde me vanmorgen lichtelijk misselijk, had crackers bij me en daarna ging het beter.

Zin in roken is volgens mij nog niet minder geworden, maar ga het traject tot het einde volgen.

U hoort nog van mij.

[haddock]

Hier opnieuw samen stopdatum geprikt, 4 oktober.

E-sigaret dan bij de hand, ga ik niet eerder mee smokkelen.

Gaat lukken!

De verstokte

[Yvonne]

Ik help mee met steunen dan luitjes.

Hoe staat het trouwens met jouw stoppen Aakie, ben ik effe uit het oog verloren...

[Mai]

Zoethout.

Succes stoppers!

[lidia]

Erik,

Wat toevallig, voor de 1e x keer dat ik hier weer kijk en staat er zo waar een vraag aan mij!!!

Sinds gisteren probeer ik weer mee te schrijven, met de pols, arm, hand etc gaat het nog steeds niet best. Dus typen geeft last. Heb v.d. ergother. wel geleerd hoe het anders te doen, maar dat werkt toch niet echt.

Voor een up-date kun je naar "wie missen we al." gaan.

Tja, het liep dus weer op roken uit. Moet zeggen dat het laatste bericht hier aan mij ook niet bepaald helpend was. Voelde me op mijn nummer gezet, terwijl ik alleen maar mss over enthousiast was om anderen mee te krijgen.

Tijdens de intake voor thuishulp, was het nog een rookvrij huis, maar toen de hulp een shaggiesdraaier bleek te zijn, zaten we al snel "gezellig" een peukie te doen.

Ik had mijn nicotine inhaler al aan de overbuurvrouw geg. omdat ik 2 mnd. gestopt was!!

Later weer teruggehaald, nadat ik peuken bij haar ging bietsen.

Nu sinds gisteren weer eens gestopt.

Kan het niet betalen zonder mijn spaargeld aan te spreken en dat is natuurlijk te gek voor woorden.

Daardoor ging ik wel die goedkope huismerken roken en die smaken vreselijk en branden slecht, maar ik ging er expres geen duurdere kopen, om tegen mezelf te zeggen : waar ben je nu eigenlijk mee bezig?

Dat is dus een strategie.

Verder krijg ik nog steeds de nieuwsbrief van prostop en dat herinnert me toch wel aan het feit dat ik wil stoppen.

Ook kreeg ik meer last van mijn longen e.d.

Dus ineens was ik het zat en zit weer hier.

De truc is dit keer dat ik mijn rituelen anders in deel, dan gaat de klik in de hersens mss niet af. Snap je?

Eigenlijk gaat het goed, paar keer ....o, nee, ik rook niet meer.

We zullen zien, hoop verloren, al verloren.

[Yvonne]

Originally posted by: akelei

Originally posted by: Yvonne.......................
Hoe staat het trouwens met jouw stoppen Aakie, ben ik effe uit het oog verloren...quote>

daar heb ik m'n best voor gedaan Yvonne, diep bukken, niemand die je ziet :$
quote>

[Yvonne]

Hartstikke goed Marika, dat verdient een bloemetje..

Maar ik mis je wel op de dagdraad hoor, echt.

Hoe is het in je nieuwe huis?

[haddock]

Oei, niet!

We hebben vanmiddag nog 'n opening, dus de hele stopperij is met 'n week uitgesteld.

De prutser

[lidia]

AR

Hoe gaat het stoppen? Hou je het nog een beetje vol?

Marika

Heb je niet te vroeg je pillen weggedaan?

Had ik een keer met de nicotine inhalers, kon ik ze terug gaan halen.

Nu ben ik op de 9e dag, dus mo in de dubbele cijfers.

Het gaat goed, op een paar trek momenten na, maar dan ga ik snel iets doen om mezelf af te leiden.

Al met al voelt het wel als een bevrijding. En soms tel ik in gedachten vergenoegd het geld dat ik al heb uitgespaard.

Algelopen donderdag heb ik het mezelf erg moeilijk gemaakt.

Dat zat zo:

's Avonds om 18.30uur ben ik in de auto gestapt om boodschappen te halen, dat was echt nodig. Op dat moment was ik zeer gemotiveerd en het zou kunnen dat dayt de vlg. dag niet meer zo was. Ik kwam idd zonder peuken terug, maar wel met een fles wijn.

Nou, dat valt niet mee, een echte trigger. Dat was de enige x dat ik nog aan die inhaler gelurkt heb.

Dus sindsdien ook maar niet meer aan de wijn gezeten.

Dat gaat trouwens best goed de laatste maanden.

Het is eigenlijk al gewoon geworden niets in huis te hebben.

Wie is er nu aan het stoppen?

Meld je hier dan eens, zodat er weer wat leven in de brouwerij komt.

Het is altijd interessant te zien hoe andere stoppers er mee omgaan.

Sterkte en sukses!!!

[witte]

:(:(:(:(:(:(

Helemaal niet 1 slingertje voor mij vandaag...

Nou toevallig ben ik evengoed reuze trots op mezelf

Vandaag twee jaar niet gerookt.

Zoals jullie kunnen zien, het is mogelijk, mij is het

gelukt door het per dag te doen en door hier te schrijven

op lastige momenten.

Suc6 voor iedereen die met een poging bezig is:present:

Laterrrrrrrrrr

[Yvonne]

Klopt helemaal Aakie: de dag was nog niet voorbij....

En de elfde van de tiende is speciaal....

Witte... je bent een kanjer.

2 volle jaren !!!

[Yvonne]

En over de afslanktips hebben we het morgen wel Aakie