Spring naar bijdragen

Aanbevolen berichten

Geplaatst

We weten allemaal dat alcohol vaak niet goed is voor het gewicht.
Hoe gaat het met je gewicht?
En als je gestopt bent en afgevallen, heb je dan tips?

Geplaatst

In mijn geval heb ik flink gecompenseerd met chocola en alles. Ik raakte pas echt kilo's kwijt toen ik flink begon te bewegen. Dat is sowieso wel een tip om dopamine te maken. 

Geplaatst

Ik had gehoopt dat ik min of meer vanzelf zou afvallen nadat ik met de alcohol gestopt was, maar dat is helaas niet zo gegaan. Ik vecht nog steeds tegen mijn overgewicht. 

  • 2 weeks later...
Geplaatst

Bij mij vlogen de eerste 6 kilo's eraf, ik heb dan ook meteen geprobeerd om op mijn voeding te letten. Dat hielp mij, want als ik dan een keer de fout in ging  was het met eten en niet met drinken.nu stagneert het een beetje en ben ik.met meer bewegen begonnen, kleine stapjes. En wat denk je, ik merk dat ik weer wat conditie krijg. Ik had gedacht dat dat nooit meer terug zou komen.

Geplaatst

Vanmorgen stond de weegschaal gewoon weer bijna op 86... wat gaan we nou krijgen? Dat hadden we niet afgesproken!
Suiker gaat nu zo veel mogelijk in de ban, en ik ga de regelmaat in het hardlopen echt ff aanscherpen.

  • 4 weeks later...

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...