Goeiemorgen allemaal,

Goedemorgen ikkanhet en goedemorgen frummers. 
Het is weekend, de zon schijnt en er staat een bakje klaar.... 

Goeiemorgen @yvonne neem wel eerst koffie.

Sta weer op met een hartslag van 111.

Jeetje, dat is pittig hoog... Maar is koffie dan wel zo goed, daar gaat je hartslag toch ook nog van omhoog? 
Misschien toch maar een theetje???? 

2 minuten geleden zei Yvonne:

Jeetje, dat is pittig hoog... Maar is koffie dan wel zo goed, daar gaat je hartslag toch ook nog van omhoog? 
Misschien toch maar een theetje???? 

Ja de koffie moet ook minder, zei de cardioloog ook. Maar stapje voor stapje geniet er zo van.
En de hoge hartslag is meestal net na het slapen daarna meestal weer beter. Moet veel aanpassen ook gezonder eten en minder snoepen.

Je hebt stap 1 gezet, dan gaan de vervolgstappen ook vast lukken. 
En dat minderen van koffie.... ook dát kun je hoor ikkanhet 

DAGPACT:
Yvonne 

6 minuten geleden zei Yvonne:

Je hebt stap 1 gezet, dan gaan de vervolgstappen ook vast lukken. 
En dat minderen van koffie.... ook dát kun je hoor ikkanhet 

Ja dat gaat zeker lukken ook het minder snoepen. Dank je 

DAGPACT:
Yvonne 
ikkanhet

Zo, en nu snel aan de slag hier... 
 

Volgende week een afspraak maken bij de huisarts voor de grote beurt.  Ben net een auto. 

Fijne dag @Yvonne

Succes volgende week en dankje... (zal blij zijn als het woensdag is komende week ). 
Nu echt de laptop uit en dicht..... 

Wat gaat er gebeuren @Yvonnewaar je tegenop ziet?

Goedemorgen,

@ikkanhet cafeïne vrije koffie?  Ik wil het zelf een tijdje doen om te kijken of het invloed heeft op hoe ik slaap. 

 

2 minuten geleden zei Etty:

Goedemorgen,

@ikkanhet cafeïne vrije koffie?  Ik wil het zelf een tijdje doen om te kijken of het invloed heeft op hoe ik slaap. 

 

Ja die is er in de varianten die wij gebruiken niet allemaal te krijgen jammer genoeg.

En denk dat het bij ons ook een beetje in de familie zit moeder en zoon hebben dat ook.

Goedemorgen frummers , lang pinksterweekend,  vanavond een laat feest,  dus morgen lekker de sauna aan . Maandag nog geen plannen,  voelt wel lekker zo'n extra zondag . Vanaf volgende week weer klein beetje meedraaien op het werk.  Ga liever weer gewoon aan de gang . Die onduidelijkheid steeds,  wat ik wel en niet mag of kan of moet . Dat vind ik best moeilijk 

goeiemooiemorgen frummers

even het weer afwachten om mijn dagindeling te maken
Hoop natuurlijk op strandweer, want morgen en maandag
komt er regen. En dan kan ik me thuis wel weer nuttig maken.

 

Overdenk ook wat te gaan doen. Eerst Appie voor koffiebonen en dan Jumbo een paar messen van de spaaractie halen en vanavond misschien naar de bingo.

Goedemorgen allemaal,

Nou Jane, hier is het bewolkt, maar misschien klaart het nog op
Het zou mooi weer worden vandaag.

Zo, eerst koffie nu, ochtendgym al gedaan
Daarna voor de grote boodschappen met de auto naar de super
dan de twee vogelkooien verschonen
En dan moet ik nog even nadenken of ik naar de tuin ga vandaag
Denk het wel, buurman heeft ons uitgenodigd voor een biertje vanmiddag
voor mij dan maar weer een watertje.

hier ook potdicht
de stad maar in eerst dan
en hopen op 

Morning !

Goedemorgen...op een zonovergoten rokjesdag vandaag. Maar eerst de allerlekkerste koffie en een wit puntje met dikke laag pindakaas natuurlijk. 

1 minuut geleden zei Remi1:

Goedemorgen...op een zonovergoten rokjesdag vandaag. Maar eerst de allerlekkerste koffie en een wit puntje met dikke laag pindakaas natuurlijk. 

Mwaaah, zit weer in de verkeerde hoek, zo te zien 
Regent nog net niet, maar...ze beloven beter weer vanmiddag