Even voorstellen.

[Lucia58]

Lucia 58jr, heb me hier aangemeld omdat ik hoop dat dit me helpt om te stoppen met drinken. Gestopt geweest heel 2019 en met oud jaar dacht ik nu wel een fles wijn met alle gevolgen van dien. Wanneer ik niet drink merk er veel voordelen van.. ik ben stabieler, geen labiele katerdagen, ik herstel me makkelijker in het dagelijks leven als er iets heftigs gebeurd, ik ben niet meer elke keer bezig met wel of niet.. ik hoef niet meer boos op mezelf te zijn als ik het wel doe, geen schaamte, geen schuldgevoel omdat ik dan rare dingen post op Facebook of een SMS-je naar oud drank broeders (vrienden) die ik niet meer zie. Onder invloed ben ik vaak zwaar op de hand. Volgens mij heeft mijn alcoholmonster niet zozeer met inname te maken maar met angst niet te sprankelen (als bubbels). Ik hoop op dit forum inspiratie te vinden om gestopt te blijven en die ene fles wijn af en toe te elimineren uit mijn leven. 
 

[lady jane]

Welkom Lucia
ik hoop dat je je gedachten niet meer vertrouwt
de verleiding van de drank is een illusie en dat weten
we al jaren. Als iemand die jij niet mag je iets slechts influistert
dan luister je daar ook niet naar, toch? Drank heeft al bewezen
niet jouw vriend te zijn die het goed met je voorheeft.
Ik heb m radikaal uit mijn leven geband en ben daar nog elke dag dankbaar voor.
Verleidingen, gedachtes, trekmomenten, ze komen en gaan weer,
jouw lichaam wil gezond zijn, je geest snakt daar ook naar; het kan meis!

[Yvonne]

Welkom Lucia, het eerste wat bij mij opkwam toen ik jouw bericht las was: jouw berichtje op zich is eigenlijk al de inspiratie die je nodig hebt, heel mooi en goed verwoord... print het uit en lees en herlees het op moeilijke momenten... 
En verder hoop ik dat je veel steun zult vinden hier op het forum... succes, het gaat je vast lukken. 

[bumperjim]

Welkom! Een heel jaar droog, mooie prestatie. En idd die ene fles "omdat het kan??" is meestal het begin van nieuwe ellende.

Hoeveel/hoe vaak drink je nu?

[Lucia58]

8 minuten geleden zei lady jane:

Welkom Lucia
ik hoop dat je je gedachten niet meer vertrouwt
de verleiding van de drank is een illusie en dat weten
we al jaren. Als iemand die jij niet mag je iets slechts influistert
dan luister je daar ook niet naar, toch? Drank heeft al bewezen
niet jouw vriend te zijn die het goed met je voorheeft.
Ik heb m radikaal uit mijn leven geband en ben daar nog elke dag dankbaar voor.
Verleidingen, gedachtes, trekmomenten, ze komen en gaan weer,
jouw lichaam wil gezond zijn, je geest snakt daar ook naar; het kan meis!

Heel hartelijk dank voor jou antwoord, precies wat jij zegt niet luisteren naar iemand die je niet mag in een gezond lichaam huist een gezond geest! 

[Lucia58]

8 minuten geleden zei bumperjim:

Welkom! Een heel jaar droog, mooie prestatie. En idd die ene fles "omdat het kan??" is meestal het begin van nieuwe ellende.

Hoeveel/hoe vaak drink je nu?

Hartelijke dank voor jou reactie eens in de zoveel weken gaat het mis dan drink ik een fles witte wijn en dan baal ik er ontzettend van. Wil er gewoon van af want het voelt niet goed. Ik begrijp ook echt niet waarom het mis gaat, angst zit daar achter de angst niet meer te sprankelen of echt te leven! 

[Lucia58]

14 minuten geleden zei Yvonne:

Welkom Lucia, het eerste wat bij mij opkwam toen ik jouw bericht las was: jouw berichtje op zich is eigenlijk al de inspiratie die je nodig hebt, heel mooi en goed verwoord... print het uit en lees en herlees het op moeilijke momenten... 
En verder hoop ik dat je veel steun zult vinden hier op het forum... succes, het gaat je vast lukken. 

Heel hartelijk dank voor je reactie en fijne tip. Zal dit bericht lezen op moeilijke momenten als hart onder de riem. Het gaat me wel lukken, heb er vertrouwen in. 

[bumperjim]

8 minuten geleden zei Lucia58:

Hartelijke dank voor jou reactie eens in de zoveel weken gaat het mis dan drink ik een fles witte wijn en dan baal ik er ontzettend van. Wil er gewoon van af want het voelt niet goed. Ik begrijp ook echt niet waarom het mis gaat, angst zit daar achter de angst niet meer te sprankelen of echt te leven! 

Op wat voor manier sprankel je dan na zo'n fles?  Ik lig meestal als een zak patatten op de bank  

[Lucia58]

Hahaha jij toverd een lach op mijn gezicht.  sprankelen in de zin van minder onzeker voelen. Geen faalhaas voelen daardoor over mijn grenzen gaan. Dingen doen die ik nuchter nooit zou doen bijv. naar mensen sms'en waar ik geen contact meer mee heb maar nog steeds boosheid voel om wat ze mij hebben aan gedaan onder invloed van drank! Jaja z. g. Sprankelen, pffft. 

[Lonster]

Welkom Lucia. 

Eens in de zoveel weken gaat het mis. Is dat vooral bij sociale gelegenheden waar gedronken wordt? Als je deze gewoonte of verslaving wilt doorbreken is het inderdaad wel handig om te weten waarvoor je denkt het nodig te hebben, zodat je er wat aan kunt doen.

[Lucia58]

53 minuten geleden zei Lonster:

Welkom Lucia. 

Eens in de zoveel weken gaat het mis. Is dat vooral bij sociale gelegenheden waar gedronken wordt? Als je deze gewoonte of verslaving wilt doorbreken is het inderdaad wel handig om te weten waarvoor je denkt het nodig te hebben, zodat je er wat aan kunt doen.

Hartelijke dank voor jou reactie en het gaat inderdaad mis bij sociale gelegenheden maar soms ook wanneer ik alleen thuis ben en me verloren voel. Ga er vanuit dat ik het beter kan worden door ondersteuning op dit forum. 

[Adrian]

4 uur geleden zei Lucia58:

Lucia 58jr, heb me hier aangemeld omdat ik hoop dat dit me helpt om te stoppen met drinken. Gestopt geweest heel 2019 en met oud jaar dacht ik nu wel een fles wijn met alle gevolgen van dien. Wanneer ik niet drink merk er veel voordelen van.. ik ben stabieler, geen labiele katerdagen, ik herstel me makkelijker in het dagelijks leven als er iets heftigs gebeurd, ik ben niet meer elke keer bezig met wel of niet..
 

Lucia, gewoon radicaal stoppen. Een beetje stoppen of minderen lukt vrijwel niemand! Het is een lange weg hoor, maar uiteindelijk win je het. Ik sta al 3  1/2 jaar droog , maar heb nog regelmatig last van craving. Bovendien word je een ander mens. Je persoonlijkheid wordt meestal rustiger en je verstand wordt ook helderder.

 

[Lika]

Welkom. Je kunt het. Kom maar lekker hier schrijven. Mocht je je een keertje verloren voelen, dan kun je ook schrijven. Op de dagdraad krijg je vaak eerder een reactie. Dat is een beetje onze huiskamer. En meestal zit er wel iemand.