15-7-2019

[bolletje]

Goeie morgen kanjers,

Even lachen op de maandagmorgen. Das gezond.

[doorbijter]

Morgeu allen,

@bolletje waar haal je die grappige filmpjes toch altijd weer vandaan. 

@Leen je mag trots op jezelf zijn zeg. De dapper dat je hebt doorgezet en zo fijn om te lezen dat je je wat beter voelt. Heerlijk he. Met de 2e omzetting wordt t alleen maar beter. Weer bewijs dat omzetten van lora naar dia echt veel beter is

ik heb renners druk weekend gehad en was vanmorgen echt nog gesloopt. Vrijdag de hele dag alleen met 2 strontvervelende kinderen. En ik kon ook niks van ze hebben. Wat kostte me dat een energie. Zaterdagmorgen totaal overprikkeld en heel erg somber. We hadden buurtfeest en zowaar trok de mist op. De laatste 4 jaren heb ik me daar amper vertoond, dit jaar was ik er niet weg te slaan. Nee grapje, ik heb zeker wat rustmomentjes gepakt, maar ben veel meer aanwezig geweest dan anders. En ik vond t erg gezellig. Maar wel om half 11 totaal gesloopt. Gisteren de jongens naar de camping gebracht en daar de hele dag geweest. Ook erg gezellig en ik kon t zowaar best goed volhouden. Maar vanmorgen niet uit bed te krijgen. Zo moe nog. Zat ik al om 9 uur bij de psychiater, had ik pas om 10 uur een afspraak. Maar ik ben rustig gebleven en heb mn tel er gewoon maar even bij gepakt. Verder vandaag erg rustig aan, Te beginnen met een lekker bakkie thee

fijne dag allen

[bolletje]

H''e doorbijter,

Die haal ik van you tube. Als ik iets zie staan b.v. bij facebook of bij m'n outlook dan zoek ik ze op op  you tube dan kopieer ik het hier naar toe. Vind het fijn als jullie wat lachen in deze moeilijke tijd.

[Kannietmeer]

@LeenHoe is het vandaag lieverd?  Nog steeds vooruit?

[Cyclad58]

@doorbijter, het is al zo positief dat je nu weer mee kan doen met de leuke dingen. Fijn dat dat kan, natuurlijk ben je daarna gesloopt, maar dit moet je moed en toch ook energie geven! 

[Leen]

3 uur geleden zei Kannietmeer:

@LeenHoe is het vandaag lieverd?  Nog steeds vooruit?

@Kannietmeer zeker!!!  Vanochtend 2 uurtjes met mijn dochter na de stad geweest. Dat is echt sinds maanden. Zo fijn effe samen shoppen em koffie drinken. Toen in de middag bij ademtherapeut geweest die mij helpt meer in mijn lijf te komen en uit mijn hoofd. Was een fijne sessie. Ik durf nog niet hardop te zeggen dat het goed gaat maar zij heeft mij overtuigd dit juist wel te doen. Net als dat je uit kan schreeuwen dat het slecht gaat. Ze zei dat ik anders de depressie alleen maar ruimte geef.... dus ik ga nu stevig staan voor mijn goede gevoel

[Cyclad58]

Wat fijn, @Leen

[Leen]

9 uur geleden zei doorbijter:

Morgeu allen,

@bolletje waar haal je die grappige filmpjes toch altijd weer vandaan. 

@Leen je mag trots op jezelf zijn zeg. De dapper dat je hebt doorgezet en zo fijn om te lezen dat je je wat beter voelt. Heerlijk he. Met de 2e omzetting wordt t alleen maar beter. Weer bewijs dat omzetten van lora naar dia echt veel beter is

ik heb renners druk weekend gehad en was vanmorgen echt nog gesloopt. Vrijdag de hele dag alleen met 2 strontvervelende kinderen. En ik kon ook niks van ze hebben. Wat kostte me dat een energie. Zaterdagmorgen totaal overprikkeld en heel erg somber. We hadden buurtfeest en zowaar trok de mist op. De laatste 4 jaren heb ik me daar amper vertoond, dit jaar was ik er niet weg te slaan. Nee grapje, ik heb zeker wat rustmomentjes gepakt, maar ben veel meer aanwezig geweest dan anders. En ik vond t erg gezellig. Maar wel om half 11 totaal gesloopt. Gisteren de jongens naar de camping gebracht en daar de hele dag geweest. Ook erg gezellig en ik kon t zowaar best goed volhouden. Maar vanmorgen niet uit bed te krijgen. Zo moe nog. Zat ik al om 9 uur bij de psychiater, had ik pas om 10 uur een afspraak. Maar ik ben rustig gebleven en heb mn tel er gewoon maar even bij gepakt. Verder vandaag erg rustig aan, Te beginnen met een lekker bakkie thee

fijne dag allen

@doorbijterWaauw wat heb jij een super weekend gehad!! En super dat je er van genoten hebt. Hou dat gevoel vast :). Je bent ook goed bezig. En bedankt voor je aanmoedigingen. Zo fijn

15 juli 2019 bewerkt door Leen

[Robbin]

23 minuten geleden zei Leen:

k durf nog niet hardop te zeggen dat het goed gaat maar zij heeft mij overtuigd dit juist wel te doen. Net als dat je uit kan schreeuwen dat het slecht gaat. Ze zei dat ik anders de depressie alleen maar ruimte geef.... dus ik ga nu stevig staan voor mijn goede gevoel 

@Leen ik ben natuurlijk geen psychiater of psycholoog, maar ik vraag me af of je zelf niet het gevoel hebt dat wat er nog over was van de depressie misschien grotendeels te wijten valt aan de chemische onbalans in je lichaam? En dat je jezelf ook heel slecht voelde op Lorazepam door de korte halfwaardetijd van het middel? 

Volgens mij had jij ook al eens geprobeerd om over te stappen en was je er tot vorige week van overtuigd dat het je geen goed zou doen toch? Heb je nu niet zoiets van had ik het maar eerder gedaan? 

[Kannietmeer]

58 minuten geleden zei Leen:

@Kannietmeer zeker!!!  Vanochtend 2 uurtjes met mijn dochter na de stad geweest. Dat is echt sinds maanden. Zo fijn effe samen shoppen em koffie drinken. Toen in de middag bij ademtherapeut geweest die mij helpt meer in mijn lijf te komen en uit mijn hoofd. Was een fijne sessie. Ik durf nog niet hardop te zeggen dat het goed gaat maar zij heeft mij overtuigd dit juist wel te doen. Net als dat je uit kan schreeuwen dat het slecht gaat. Ze zei dat ik anders de depressie alleen maar ruimte geef.... dus ik ga nu stevig staan voor mijn goede gevoel

de kracht van positieve gedachten is groot, dus het is zeker goed die gedachten te omarmen en te vergroten er voor te gaan. Tegelijk is je voorbereiden op 'de strijd' ook geen verkeerde houding, want die kan lang aanhouden en op en neer gaan. Maar ook als het moeilijk is, geloven dat je beter zal worden en dat het voorbij zal gaan, is de beste mindset. Ook als je je rot voelt, kan je bijvoorbeeld zeggen: hoe ik me nu ook voel, dit is ontwenning en ik zal genezen. Mijn lichaam kan dit en zal dit overwinnen, net als bij iedereen. Ik zal genezen.

 

[Leen]

30 minuten geleden zei Robbin:

@Leen ik ben natuurlijk geen psychiater of psycholoog, maar ik vraag me af of je zelf niet het gevoel hebt dat wat er nog over was van de depressie misschien grotendeels te wijten valt aan de chemische onbalans in je lichaam? En dat je jezelf ook heel slecht voelde op Lorazepam door de korte halfwaardetijd van het middel? 

Volgens mij had jij ook al eens geprobeerd om over te stappen en was je er tot vorige week van overtuigd dat het je geen goed zou doen toch? Heb je nu niet zoiets van had ik het maar eerder gedaan? 

@Robbin ik denk dat het en en is. Ik voelde zelf al dat de lorazepam een grote veroorzaker was van mijn onrust en grote somberheid. Dit werd de laatste 2 maanden steeds erger. Mijn lijf protesteerde verschrikkelijk en wist dat het de lora was. Ik wilde dan ook kost wat kost daarmee stoppen ondanks dat ik nog niet helemaal stabiel was. Dat heb ik met psychiater besproken. Daarnaast ben ik momenteel in intensieve therapie voor mijn depressie en daardoor krijg ik ook steeds meer inzichten die mij sterken. @Kannietmeer Ik weet dat herstel zowel van depressie als de benzos gaat met golven en die zullen zeker nog even duren. Daar bereid ik me op voor. Het is fijn om de kracht nu weer te voelen dat ik dit aankan maar ik zal hier vast nog wel komen en vragen of het ooit goed komt? Ik ben in ieder geval blij dat ik de weg ben ingegaan van herstel. En @Robbin ik ben heel blij dat ik de overstap heb gemaakt. Woensdag de laatste 0,5 Mg lora omzetten en dan heel langzaam starten met de afbouw.  

[Kannietmeer]

2 minuten geleden zei Leen:

@Robbin ik denk dat het en en is. Ik voelde zelf al dat de lorazepam een grote veroorzaker was van mijn onrust en grote somberheid. Dit werd de laatste 2 maanden steeds erger. Mijn lijf protesteerde verschrikkelijk en wist dat het de lora was. Ik wilde dan ook kost wat kost daarmee stoppen ondanks dat ik nog niet helemaal stabiel was. Dat heb ik met psychiater besproken. Daarnaast ben ik momenteel in intensieve therapie voor mijn depressie en daardoor krijg ik ook steeds meer inzichten die mij sterken. @Kannietmeer Ik weet dat herstel zowel van depressie als de benzos gaat met golven en die zullen zeker nog even duren. Daar bereid ik me op voor. Het is fijn om de kracht nu weer te voelen dat ik dit aankan maar ik zal hier vast nog wel komen en vragen of het ooit goed komt? Ik ben in ieder geval blij dat ik de weg ben ingegaan van herstel. En @Robbin ik ben heel blij dat ik de overstap heb gemaakt. Woensdag de laatste 0,5 Mg lora omzetten en dan heel langzaam starten met de afbouw.  

Ik ben echt heel blij voor je. Met beide processen heb ik de hel persoonlijk ervaren en ik weet hoe ongelooflijk moeilijk het kan zijn.
Het komt echt goed lieve Leen, zelfs al het is een zware weg. En de groei die je zal gaan ervaren door deze vreselijke moeilijke tijd, is uiteindelijk mooi en waardevol.
is dit de eerste keer in je leven dat je een depressie hebt gekregen?

[Leen]

23 uur geleden zei Kannietmeer:

Ik ben echt heel blij voor je. Met beide processen heb ik de hel persoonlijk ervaren en ik weet hoe ongelooflijk moeilijk het kan zijn.
Het komt echt goed lieve Leen, zelfs al het is een zware weg. En de groei die je zal gaan ervaren door deze vreselijke moeilijke tijd, is uiteindelijk mooi en waardevol.
is dit de eerste keer in je leven dat je een depressie hebt gekregen?

@Kannietmeer dit is idd mijn 1e depressie met alles erop en eraan ):

[Kannietmeer]

2 uur geleden zei Leen:

@Kannietmeer dit is idd mijn 1e depressie met alles erop en eraan ):

it's a bitch.... dat is het!  Het is zwaar en pijnlijk!  heel simpel!  Je weet me te vinden als je er eens over wil praten. De strijd met depressie en de afbouw hebben mij er niet onder gekregen, maar dat had ik toen ik had niet zo kunnen zeggen of voorspellen. Ik vind het heel naar voor je en hoop dat de depressie  snel helemaal  zal genezen.