Yules Geplaatst 27 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 27 maart 2018 @Cyclad58 Hey Ad 100% begrip voor je ongerustheid, en DAT is nu net de lorazepam-hel! Je voelt je een tijd beter en soms goed, en denkt en hoopt dat het ergste nu wel achter je ligt en BAM! Vreselijk ontmoedigend en zoals je schrijft ...je gelooft er niet meer in. En toch Ad ....het IS de benzo ! Je denkt dat je lichaam genoeg gevochten heeft maar dat is niet zo, het slecht voelen, de angst, de pijnen, de waves....zijn nu nét signalen dat je lichaam verder aan het werken is! En de benzo laat je denken dat het hopeloos is .... maar je lichaam werkt!! Stel dat je niét kon nadenken, stel dat men in een soort van slaap kon gaan tijdens de ontwenning....dan weet het lichaam nog altijd exact wat het liet doen om te recupereren...zoals een bloempje dat te vroeg is komen piepen in de lente ....het doorstaat de vorst, de noordoostelijke winden, en het stopt met zich te ontwikkelen....tot de ontbering terug overgaat... Dit gaat óók terug over Ad ...het gaat ALTIJD over, probeer je vertrouwen wat terug te vinden en duik even onder in geduld en wacht ....wacht....wacht....er komt weer een heerlijke window jouw weg....geef je over en analyseer niet. HET KOMT GOED x altijd en bij iederéén. Believe Liefs en moed Krisje x Difficult reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Cyclad58 Geplaatst 27 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 27 maart 2018 Wat een mooie en bemoedigende woorden Krisje. Dank je wel. Juist dat overgeven kan ik niet, er blijft altijd iets in me keihard vechten. Ik weet dat ik het moet accepteren, maar dat kost me zoveel moeite. Ik ga het in elk geval proberen ☺ Xxx Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yules Geplaatst 27 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 27 maart 2018 24 minuten geleden zei Dis: Een goede comediefilm, laat het zoeken aan mijn partner over, ze vind wel wat. Als het goed was laat het me dan weten ...ben ook wel altijd op zoek naar goeie films of series ...The Bates motel al gezien ? =Top! ...wel ni om te lachen...maar steengoed. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yules Geplaatst 27 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 27 maart 2018 12 minuten geleden zei Cyclad58: Wat een mooie en bemoedigende woorden Krisje. Dank je wel. Juist dat overgeven kan ik niet, er blijft altijd iets in me keihard vechten. Ik weet dat ik het moet accepteren, maar dat kost me zoveel moeite. Ik ga het in elk geval proberen ☺ Xxx Zonder dank Ad .... we weten allemaal hoe mensonterend, niets ontziend dit monster is .... Het is zoals Dis ook zegt een brainfuck...probeer even een bloempje te zijn en wacht..... We zouden hier een topic 'nachtwacht ' kunnen oprichten, want het niet slapen swingt de pan uit ! Ook bij mij ... Kus Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Bernice Geplaatst 27 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 27 maart 2018 (bewerkt) 20 maart 2019 bewerkt door Bernice Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kannietmeer Geplaatst 27 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 27 maart 2018 3 minuten geleden zei Bernice: @KannietmeerGoed bezig, benzocoach is echt iets voor jou. Wat vond je van de intake voor therapie die je wil gaan doen? Voldoet het aan je verwachtingen? Succes Hi Bernice, Dank je wel! Ik merk ook dat het me goed doet, maar vind het tegelijk nog erg spannend en merk dan gelijk dat ik nog verre van hersteld ben. Maar dat geeft niet. Na twee uurtjes website bedenken, gewoon gestopt en gaan stofzuigen, boodschap gedaan, gekookt en een benzo lotgenoot moed in proberen te praten. 5 uur geleden zei Senna33: Ik ben opeens zo ziek geworden. Hartkloppingen braken en rillen. Ik geloof niet dat het griep is, deze heb ik nog niet zolang geleden gehad Oei Sen! Wat akelig! Mocht het zo zijn dat het buikgriep is, dan ben je dubbel zo ziek hoor, dat kan ik je wel vertellen. In principe is braken niet een veel voorkomend ontwenningsverschijnsel voor zover ik weet, maar oh jee als je ook maar iets hebt in deze periode. Dan ben je me toch beroerd. Doe maar rustig aan en zorg goed voor jezelf. In bed blijven om flink bij te tanken en rust te hebben zou het beste zijn denk ik. Heel veel sterkte meid! 5 uur geleden zei Jeshen: Hi @Kannietmeer klikte het een beetje met degene die die therapie gaat doen? Toch altijd weer spannend. Maar geen nieuws is dus goed nieuws, heel mooi! De therapeut vond ik wel aardig, maar had geen klik nog. Ook niets negatiefs, dus op zich niet verkeerd. Ik ben zoveel mogelijk mijzelf geweest en vroeg me later af of ze me wel zwaar genoeg zou vinden voor de groep. Nou ja, ik heb nog een test gedaan om extra te bepalen waar ik aan zou kunnen werken en dan zie ik het wel. Ik weet dat ik al heel erg gegroeid ben en dat is voor mijzelf hoopvol. Na een huwelijk als het mijne zou ik het iedereen aanraden om therapie te nemen, al is het maar voor de zekerheid en alles weg te werken zodat het je toekomst ook niet meer zal beinvloeden. Dat mijn opvoeding een rol heeft, geld in principe voor iedereen, dus ik merk het verder wel. 4 uur geleden zei Yules: Hey Liz Spijtig dat we zo ver van elkaar wonen, want ik ben therapeute in kindertrauma's en de patronen en overtuigingen die daar uit ontstaan in het leven als volwassene.... Ik wens je erg veel inzichten toe en een mooi begin om te beginnen verwerken. Liefs krisje xxx Ahh, dat is zo lief. Konden wel lekker onder een dekentje samen mijn knoopjes ontwarren. Ik ga dat nu in een groep doen, want dat schijnt erg effectief. Mag ik lekker oefenen om boos te zijn op mijn medestudenten :-) Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yules Geplaatst 27 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 27 maart 2018 11 minuten geleden zei Kannietmeer: Hi Bernice, Dank je wel! Ik merk ook dat het me goed doet, maar vind het tegelijk nog erg spannend en merk dan gelijk dat ik nog verre van hersteld ben. Maar dat geeft niet. Na twee uurtjes website bedenken, gewoon gestopt en gaan stofzuigen, boodschap gedaan, gekookt en een benzo lotgenoot moed in proberen te praten. Oei Sen! Wat akelig! Mocht het zo zijn dat het buikgriep is, dan ben je dubbel zo ziek hoor, dat kan ik je wel vertellen. In principe is braken niet een veel voorkomend ontwenningsverschijnsel voor zover ik weet, maar oh jee als je ook maar iets hebt in deze periode. Dan ben je me toch beroerd. Doe maar rustig aan en zorg goed voor jezelf. In bed blijven om flink bij te tanken en rust te hebben zou het beste zijn denk ik. Heel veel sterkte meid! De therapeut vond ik wel aardig, maar had geen klik nog. Ook niets negatiefs, dus op zich niet verkeerd. Ik ben zoveel mogelijk mijzelf geweest en vroeg me later af of ze me wel zwaar genoeg zou vinden voor de groep. Nou ja, ik heb nog een test gedaan om extra te bepalen waar ik aan zou kunnen werken en dan zie ik het wel. Ik weet dat ik al heel erg gegroeid ben en dat is voor mijzelf hoopvol. Na een huwelijk als het mijne zou ik het iedereen aanraden om therapie te nemen, al is het maar voor de zekerheid en alles weg te werken zodat het je toekomst ook niet meer zal beinvloeden. Dat mijn opvoeding een rol heeft, geld in principe voor iedereen, dus ik merk het verder wel. Ahh, dat is zo lief. Konden wel lekker onder een dekentje samen mijn knoopjes ontwarren. Ik ga dat nu in een groep doen, want dat schijnt erg effectief. Mag ik lekker oefenen om boos te zijn op mijn medestudenten :-) Hahaha ja hoor ! Brul het er maar uit ! Maar dat dekentje met knoopjes klonk óók gezellie You go girl xxxx Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yules Geplaatst 27 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 27 maart 2018 (bewerkt) 5 uur geleden zei Difficult: Afkicken meid. Voel ik ook. Helemaal als mijn gedachtes op de loop gaan wordt het erger.. afleiding.. x Oooh Sen ! ....Benzoflu ... k hoop dat je veel kan slapen .... en dat het niet lang duurd...hopelijk 24uur benzogriep... Andere mogelijkheid...ik heb ook de griep gehad tijdens mijn afkick ...1000xerger dan wanneer je 'normaal'bent..pfff....deze griep zat op mijn luchtwegen, maar er zijn 2 virussen onder de mensen ...de 2de zit op de maag en darmen ..... Dus even afwachten, drinken,rusten en slapen ..... Sterkte ! X 27 maart 2018 bewerkt door Yules Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Difficult Geplaatst 27 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 27 maart 2018 @Bernice fijn dat je een betere dag hebt gehad- die heb je te pakken! Ik ben sinds gister begonnen met een hele lichte thc olie. Ik voel me een stuk rustiger. Vandaag naar behandelaar en die is het er oneens mee. Weet hij hoe ik me voel? Het was een grote stap voor mij om te nemen, al maanden bang voor maar maandag ochtend mijn diepte punt bereikt, erger dan dit is onmogelijk - beroerd van de ellende. Het zijn dezelfde receptoren als de benzo’s. Ik ben een fan van de cannabis plant en gebruik cbg en cbd, maar dit werkt ook op het brein. (Waar ik zo bang voor was) Onderhuids de pijn en depressie maar minder heftig. Ik laat weten hoe deze verdere dagen verlopen. Hoe was EMDR vandaag? X Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
mito Geplaatst 27 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 27 maart 2018 (bewerkt) 8 uur geleden zei Jeshen: Gelukkig @mito! En hoe gaat het slapen dan tijdens die terugvallen? Slapen heeft bij jou zich langzaam opgebouwd toch? @Jeshen slapen gaat dan stukken slechter, nou ja gewoon slecht zeg maar, ik maak me daar niet druk om en heb me in mijn heftige afbouw periode ook nooit druk om gemaakt. Het is gewoon zo en je moet er mee dealen. Ja dat slapen is heel langzaam aan opgebouwd ik zit nu weer op 7 soms 8 uur per dag. Wat ik wel merk (en dus gebruik van maak) ik moet echt stront moe op bed gaan, dat werkt het best. Dus kan mito de nacht uit werken.....haha...ik zie het als een voordeel. @Senna33 overgeven (braken) ik deed niet anders, dag in dag uit, maanden achter mekaar. De bekende slechte combinatie van alcohol en diazepam, want daar komt het van, je houdt dit dus ook een hele tijd na het drinken van alcohol. echt dagen soms wel een week lang. Maar het komt van die combi. (ervaringen te rijk hier). 27 maart 2018 bewerkt door mito Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
mito Geplaatst 27 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 27 maart 2018 @Cyclad58 hè makker, het komt goed hoor. Even doorbijten...tijd uitzitten. Het ging goed en het komt goed. Dat zei je ook tegen mij en wie had er gelijk??? JIJ. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kannietmeer Geplaatst 27 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 27 maart 2018 @Cyclad58Och och lieve Ad. Wat een zware weg is het toch. Je weet toch dat benzo ontwenning na een jaar... ook nog wel een jaar kan duren. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yules Geplaatst 28 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 28 maart 2018 Slaap is weer mijn huisje gepasseerd ... t'is nu 3 in de ochtend ....voila heb het geschreven...misschien lukt het nu ...tje een mens probeert álles hé... Tot morgen Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jeshen Geplaatst 28 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 28 maart 2018 17 uur geleden zei Senna33: Ik ben opeens zo ziek geworden. Hartkloppingen braken en rillen. Ik geloof niet dat het griep is, deze heb ik nog niet zolang geleden gehad Beterschap! Er komen betere tijden schat! Xxx Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jeshen Geplaatst 28 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 28 maart 2018 5 uur geleden zei Yules: Slaap is weer mijn huisje gepasseerd ... t'is nu 3 in de ochtend ....voila heb het geschreven...misschien lukt het nu ...tje een mens probeert álles hé... Tot morgen En en? Ik hoop dat je toch ingedut bent @Yules Ik viel tussen 22.30 en 23.00 twee keer bijna in slaap maar schrok twee keer wakker door babygehuil. Toen nog een keer omdat mijn vriend naar bed kwam. Ik gefrustreerd...maar ben toch weggezakt. Heb niet veel op de klok gekeken. Dat probeer ik te minderen...dus weet eigenlijk niet zo goed hoe lang ik steeds ben weggeweest. Dat voelt wel gek: geen idee hebben. Terwijl je dat vroeger toch ook niet deed. Keek pas om 5.30 toen ik even naar de toilet ging. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jeshen Geplaatst 28 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 28 maart 2018 12 uur geleden zei Cyclad58: Geen opbeurend bericht, maar ik sluit wel positief af: de benzo ontwenning heeft mij in elk geval mooie momenten opgeleverd. Er waren echt dagen/weken waarin ik dacht: het gaat goed zo. Blijf alsjeblieft allemaal gemotiveerd om af te bouwen. Dat is echt de moeite waard. Lieve @Cyclad58 het klinkt toch wel als een wave! En dan niet goed slapen, dat is ook killing! Zet door! Houd vol en vooral hoop. De energieke Ad komt weer terug. Echt! Dikke knuffel. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Cyclad58 Geplaatst 28 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 28 maart 2018 10 uur geleden zei mito: @Cyclad58 hè makker, het komt goed hoor. Even doorbijten...tijd uitzitten. Het ging goed en het komt goed. Dat zei je ook tegen mij en wie had er gelijk??? JIJ. Dank je @mito Ik herken ook wat je schreef over jouw meest recente wave. Verschil tussen ons is dat ik nog steeds niet goed accepteer dat het ineens zo beroerd kan gaan. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Cyclad58 Geplaatst 28 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 28 maart 2018 9 uur geleden zei Kannietmeer: @Cyclad58Och och lieve Ad. Wat een zware weg is het toch. Je weet toch dat benzo ontwenning na een jaar... ook nog wel een jaar kan duren. Dank je @Kannietmeer Ja, maar tussen weten en accepteren zit nog zo'n groot verschil. De grootste teleurstelling is dat het eigenlijk erg goed ging en nu al langere tijd niet meer. Ik zal toch echt iets aan mijn mindset moeten doen en overweeg om daar nu toch hulp voor te zoeken. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Cyclad58 Geplaatst 28 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 28 maart 2018 @Yules ik hoop toch dat je hebt kunnen slapen, al is het dan maar een paar uur. Dat is altijd beter dan niets. @Jeshen bedankt voor je lieve woorden. Ik moet ook vertrouwen houden. Complimentje voor jou: het lijkt er op dat jij je nachten steeds beter doorkomt. Het feit dat je niet op de klok kijkt is een goed teken. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Cyclad58 Geplaatst 28 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 28 maart 2018 21 uur geleden zei Kannietmeer: @Jeshen@bolletje@Dis@Senna33@Cyclad58@Bernice@Difficult@mito@Bestwel@Lynn86@Yules Dag lieverds, ja ik ben soms een beetje druk in mijn hoofd en als ik 1 afspraak heb op een dag ben ik gelijk voor mijn gevoel zo druk dat ik weinig tijd voel om even te komen delen hier. Maar wees niet bang, ik kom altijd weer terug hoor. Veel te fijn om met jullie te delen en ik wil er ook graag voor jullie zijn. Sinds een week ben ik de benzocoach geworden van een man in Amerika. Onbetaald, maar dat maakt mij niet minder serieus. Het is niets anders dan wat ik normaal ook al deed, voor andere mensen, soms voor sommigen van jullie. En dus weet ik niet waarom ik het toch wel een 'big thing' vind op het moment. Misschien omdat ik merk hoeveel het voor hem betekent en hoe veel vertrouwen hij in me stelt. Best heftig om te merken. Ondertussen ben ik ook aan het nadenken over een website. Gisteren was ik naar een intake voor een therapie die ik al twee jaar graag wil volgen en doordat ik ziek werd niet kon volgen. Er zijn een paar patronen in mijn emoties en gedrag die gerelateerd zijn aan mijn opvoeding en versterkt door getrouwd te zijn geweest met een iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis. Ik ben er niet heel erg getikt uitgekomen, maar ik wil het zekere voor het onzeker nemen en alle dingen die ik kan leren over mijzelf, wil ik leren. Waarschijnlijk kan ik binnenkort ergens beginnen, dus ik heb er veel zin in en tegelijk ook veel stressgevoelens over. Maar alle vertrouwen dat dat over gaat zodra ik een paar weken bezig ben. Ha Liz @Kannietmeer Mooi, je eerste echte stappen als benzocoach! Ik weet dat je er goed in bent, de man in Amerika zal er ongetwijfeld veel steun aan hebben. Wat fijn ook dat je je ervaringen over de landgrenzen kunt verspreiden. Succes met je therapie. Fijn dat je dat ondergaat, het brengt jou met jouw instelling ongetwijfeld een stuk verder. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kannietmeer Geplaatst 28 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 28 maart 2018 2 uur geleden zei Cyclad58: Dank je @Kannietmeer Ja, maar tussen weten en accepteren zit nog zo'n groot verschil. De grootste teleurstelling is dat het eigenlijk erg goed ging en nu al langere tijd niet meer. Ik zal toch echt iets aan mijn mindset moeten doen en overweeg om daar nu toch hulp voor te zoeken. Tip: Schrijf op een groot wit vel: Beste Ad, voel je je vandaag goed? Antwoord ja: Fijne dag gewenst, geniet er van! Antwoord: nee: Is het nog 2018? Antwoord: Ja: Rustig aan, benzo ontwenning speelt een grote rol, en al is het mogelijk wat anders, het zal de benzo ontwenning triggeren, dus maak je niet te druk en niet te sappel, neem extra rust. Antwoord: Nee, het is al 2019: Jammer dat het zo lang duurt, maar veel mensen genezen pas na een jaar volledig, maar bijna iedereen kan na een paar jaar wel bevestigen dat ze helemaal genezen zijn, dus houdt vol en weet dat jij niet anders bent dan anderen, maar ook zal genezen. Maak er een spelbord van. Maak het duidelijk aan jezelf. Je bent 4 maanden uit.... so what... dat is niet bijzonder lang! - ja, maar ..... Nee Ad, gewoon gaan begrijpen dit nog wel een paar keer gaat gebeuren. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Bernice Geplaatst 28 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 28 maart 2018 (bewerkt) 20 maart 2019 bewerkt door Bernice Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Bernice Geplaatst 28 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 28 maart 2018 (bewerkt) 20 maart 2019 bewerkt door Bernice Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yules Geplaatst 28 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 28 maart 2018 21 minuten geleden zei Bernice: @Yules, Dan heb ik wel een vraag aan je. Werkt EMDR ook voor kindertrauma's of is daar intensieve therapie voor nodig? En kan dat i.s.m. afbouw benzo's? @Bernice, EMDR indien goed begeleidt is op zich een intensieve therapie. Hangt af van de therapeute. Net zoals de therapie die ik geef wordt er teruggekeerd naar kind verdriet, naar traumatische ervaringen en hoe daaruit angsten en of overtuigingen, denkpatronen zijn ontstaan. Door middel van de hersenhelften (mannelijke en vrouwelijke)te verbinden komt de persoon in balans en kan het trauma terug 'gekneed' en omgevormd worden tot een realistisch beeld, waar actief aan gewerkt wordt. De cliënt krijgt een helder inzicht en leert oude patronen te doorbreken. Ik durf te veronderstellen dat je deze therapie kan volgen tijdens je ontwenning, maar wel op een moment waarop je helder bent, en in kontact staat met je gevoel...dus tijdens een wave zou ik het niet doen, omdat je dan niet in staat bent om je diepste kern te openen...en dat is écht nodig om tot de essentie te komen. Let ook wel dat een sessie makkelijk 1u tot anderhalf uur kan duren ..en heftig kan zijn, dus afhankelijk van waar je staat in je ontwenning ....moet je zelf voelen of je klaar bent of niet . Een goede therapeute kan je daar ook eerlijk in begeleiden. Zij kan normaal gezien weten aan de hand wat jij verteld over je afkick of de sessie zin zal hebben of niet ... Ik wens je ALLE goeds toe ! En als je er klaar voor bent ... Jump right in ! Liefs krisje xxx Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Bernice Geplaatst 29 maart 2018 Rapport Share Geplaatst 29 maart 2018 (bewerkt) 20 maart 2019 bewerkt door Bernice Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden