Moghu mensen,

[bolletje]

Hier is ze weer. En weer heb ik goed geslapen, wel kort. Rond 4 uur wakker maar dat mag de pret niet drukken. Vandaag naar de nieuwe dagbesteding. Ben zo benieuwd wat ik daar allemaal kan leren. Nou, m'n bed dicht gooien, kunstbeen aan, kunstgebit in, m'n mooiste bloemenrokje aan, daar gaat ze dan.

[Cyclad58]

Mogguh allemaal.

Bolletje, wat kun je het mooi brengen.Veel plezier bij de dagbesteding. Ik heb een behoorlijke nacht gehad. Wel veel spanning in lijf, straks naar huisarts. Hopelijk kan hij me gerust stellen. 

Fijne dag allemaal!

[Jeshen]

Goedemorgen,

Mijn nacht was wat onrustiger dan de vorige drie. Dat komt ook omdat ik zonder oordopjes ging liggen. Die gebruik ik nu al de hele week. En ja hoor ik was veel meer gefocussed op geluiden. Tja... nu maak ik mij weer zorgen of ik wel weer zonder dopjes kan slapen in de toekomst. Zucht! Eerst maar eens wel met dopjes slapen en hopen dat mijn zicht verbetert. Dan pakken we dit wel weer aan. 

Fijne dag! Succes bij de dokter @Cyclad58 

Jij ziet er vast prachtig uit @bolletje!

[Senna33]

Succes bolletje! Spannend een eerste dag! Een paar steunkousen aantrekken lijkt mij misschien wat warmer? Ik vind het maar koud. Veel plezier 

Cyclad, ik lees dat je het niet makkelijk hebt de laatste tijd. Ben je afgebouwd of nog afbouwende? En mag ik vragen wat je slikte en hoelang? Sorry voor dit kruisverhoor. Sterkte bij je huisarts straks. 

X

[Senna33]

@Jeshen. Ik zou niet teveel van jezelf vragen. Als de dopjes jou helpen dan zou ik ze gebruiken. Je hebt al veel achter je liggen 

[Cyclad58]

1 minuut geleden zei Senna33:

Succes bolletje! Spannend een eerste dag! Een paar steunkousen aantrekken lijkt mij misschien wat warmer? Ik vind het maar koud. Veel plezier 

Cyclad, ik lees dat je het niet makkelijk hebt de laatste tijd. Ben je afgebouwd of nog afbouwende? En mag ik vragen wat je slikte en hoelang? Sorry voor dit kruisverhoor. Sterkte bij je huisarts straks. 

X

Hoi Senna,

Nee, het gaat niet echt lekker. De klachten die ik nu heb lijken me overigens niet benzo gerelateerd. 
Ik ben nu 4 maanden benzovrij van Lorazepam. Dat slikte ik ongeveer 14 maanden, waarbij het afbouwen ongeveer een jaar duurde. 
Op zich gaat dat nu wel vrij goed, ik vind het ook niet eerlijk om mijn huidige klachten en zorgen op de benzo's te gooien. Mogelijk maak ik me wel meer zorgen dan nodig is vanwege de benzo ontwenning, maar dat is dan ook het enige. 
 

[Cyclad58]

@Senna33, gaat het met jou wel beter dan gisteren? Heb je vannacht wel wat kunnen slapen? 

[Senna33]

1 minuut geleden zei Cyclad58:

Hoi Senna,

Nee, het gaat niet echt lekker. De klachten die ik nu heb lijken me overigens niet benzo gerelateerd. 
Ik ben nu 4 maanden benzovrij van Lorazepam. Dat slikte ik ongeveer 14 maanden, waarbij het afbouwen ongeveer een jaar duurde. 
Op zich gaat dat nu wel vrij goed, ik vind het ook niet eerlijk om mijn huidige klachten en zorgen op de benzo's te gooien. Mogelijk maak ik me wel meer zorgen dan nodig is vanwege de benzo ontwenning, maar dat is dan ook het enige. 
 

Ik begrijp wat je bedoeld, door niet alles op de benzo te gooien. Maar als men stopt, zijn de klachten vaak niet weg. Misschien is het tóch een geruststelling je te beseffen dat de klachten hier wel vandaan komen

take care 

[Cyclad58]

Zojuist zei Senna33:

Ik begrijp wat je bedoeld, door niet alles op de benzo te gooien. Maar als men stopt, zijn de klachten vaak niet weg. Misschien is het tóch een geruststelling je te beseffen dat de klachten hier wel vandaan komen

take care 

Nou nee, daarvoor zijn mijn klachten te specifiek vrees ik. Wordt vervolgd! 

[Senna33]

Zojuist zei Cyclad58:

@Senna33, gaat het met jou wel beter dan gisteren? Heb je vannacht wel wat kunnen slapen? 

Ja gelukkig kunnen slapen. Gisteren zat ik met een verschrikkelijk rot gevoel, schuldgevoel en schaamte. Daardoor is er werkelijk niets uit handen gekomen. Vandaag raap ik mij bij elkaar en probeer ik er weer wat van te maken. Ik kan volgende week pas terecht bij mijn huisarts. Nu ziek gemeld, niet teveel toelichtingen. Maar kreeg wel de nodige sterkte wensen incl geen druk eer ik weer kan starten. Mijn werkgever wil tenslotte ook niet verder met mij en mijn contract wordt binnenkort niet verlengd. Ik ga zo eerst douchen, mijn bed verschonen en lekker poetsen. Wandelen en studeren. Wel heb ik buiten mijn huisarts mijn ouders verteld wat speelt, eindelijk. Gelukkig komt een van deze twee mij dit weekend opzoeken 

 

[Jeshen]

24 minuten geleden zei Senna33:

Ja gelukkig kunnen slapen. Gisteren zat ik met een verschrikkelijk rot gevoel, schuldgevoel en schaamte. Daardoor is er werkelijk niets uit handen gekomen. Vandaag raap ik mij bij elkaar en probeer ik er weer wat van te maken. Ik kan volgende week pas terecht bij mijn huisarts. Nu ziek gemeld, niet teveel toelichtingen. Maar kreeg wel de nodige sterkte wensen incl geen druk eer ik weer kan starten. Mijn werkgever wil tenslotte ook niet verder met mij en mijn contract wordt binnenkort niet verlengd. Ik ga zo eerst douchen, mijn bed verschonen en lekker poetsen. Wandelen en studeren. Wel heb ik buiten mijn huisarts mijn ouders verteld wat speelt, eindelijk. Gelukkig komt een van deze twee mij dit weekend opzoeken 

 

Wat een goede stap! Vast niet makkelijk. Waren ze wel begripvol?

[Senna33]

Dankje, ja zéker. Inclusief de waarschuwing dat ik enorm moet oppassen. Alcohol, benzodiazepinen, verslavingen en depressies. Daar barst het van binnen de familie. Aan beiden kanten zelfs

[bolletje]

Zo, even een boodschapje gedaan. K.N.M.   Alsjeblieft meis, voor jou.

Nu weg doeiiiiiiiiiiiii.

Sen. een goeie a.d. doet wonderen meis.

[Senna33]

Mooie dag bolletje, 

Ik ben straks benieuwd hoe het je is bevallen 

[Kannietmeer]

@bolletjeDank je wel lieverd. Ik hoop dat je een heerlijke dag hebt op de dagbesteding. Ben benieuwd wat voor een creatieve dingen je allemaal kan doen. Ik heb een half jaar als vrijwilliger gewerkt bij Kwintes en vond dat echt helemaal super. Ik had daar graag een baan gehad haha.. maar dat mocht niet zo zijn.

@Cyclad58 Hé makker, wat loop jij nu te kwakkelen met jezelf? Laat je niet ontmoedigen hoor. Je bent super goed bezig, en je kan er donder op zeggen dat je dit hele jaar nog benzo klachten zal hebben, die steeds minder zullen worden. En dat is prima, want we kunnen er toch niets aan doen. Ik hoop dat de dokter je kan helpen met deze specifieke klacht die je nu ervaart. De mogelijkheid bestaat natuurlijk altijd dat we iets oplopen. Het lichaam is nu eenmaal niet zo sterk als we wel zouden willen.

@Jeshen Ik heb zelf vreselijk last gehad van mijn ogen, maar merk nu ook weer een verbetering op, die nog niet permanent aanhoudt, maar zeker te merken is. Het heeft mij goed geholpen een goedkope leesbril aan te schaffen. Ik probeerde die van mijn moeder en merkte dat het me hielp. Ik kon anders niet tekenen of kleuren of op mijn telefoon kijken. Met het super goedkope brilletje kon ik mijzelf helpen. Waarom niet? Als deze klachten weer over gaan, kan het brilletje in de la voor de toekomst, of in de prullenbak. Die van mij kwam gewoon van de Hema trouwens.

@Senna33Hi Lieverd, slow down girl!  Je laatste verlaging is 25%. Dat is veel te snel. Dat je het zo heb kunnen doen tot nu toe is prachtig, maar het is denk ik tijd om over te schakelen op een andere methode van afbouwen. Als je deze verlaging kan uitzitten en kan stabiliseren heb je goed werk verricht. Diep respect en ben heel blij voor je dat het tot nu toe al zo goed gaat. Ik hoop dat je weer tot rust komt en denk het eerlijk gezegd wel. Dit is de prijs die we allemaal kennen en betalen. Je klachten zijn super herkenbaar. Het is geen uitglijder en je hebt niets verkeerd gedaan. Maar de volgende stap moet een heel stuk kleiner. Fantastisch dat je je ouders hebt verteld over wat er speelt trouwens! Goede stappen om jezelf te bevrijden. Hoppa! Weg met het verborgen houden. Je bent wie je bent en je bent het waard om gesteund te worden in deze moeilijke uitdaging die benzohel heet. Dus Ik vind dat je vooral mag spreken over hoe goed je bezig bent. Je hebt zelfs je ziek gemeld! Ik zeg: go girl! Je bent voor jezelf aan het vechten en ik hoor allemaal goede berichten. De klachten zijn natuurlijk pet, maar die gaan echt over! En ga je vanaf nu rustiger, dan is het mogelijk beter te doen.  Neem trouwens wel ook in ogenschouw dat je waarschijnlijk niet totaal afhankelijk was van de dosis waar je vandaan kwam en je nu in de fase komt waarbij je wel afhankelijker bent. Dit kan ook een groot verschil maken in klachten en kan je niet voorkomen.

@Lynn86 @Bernice@Difficult hoe is het met jullie vandaag?

 

23 maart 2018 bewerkt door Kannietmeer

[Difficult]

@Kannietmeer fijne vraag ❤️

Als ik me vorig jaar zo had gevoeld had ik me op laten nemen, mens verlegd grenzen. 

Ik ben met overleven bezig, zo voelt het. De onrust die constant opspeelt daar probeer ik in mee te gaan als een golf. Blijf in mijn hoofd (probeer) ipv te focussen op wat t lichaam doet- anders verkramp en verstijf ik. Afleiding en de weken, dagen aftellen. 

[Kannietmeer]

7 minuten geleden zei Difficult:

@Kannietmeer fijne vraag ❤️

Als ik me vorig jaar zo had gevoeld had ik me op laten nemen, mens verlegd grenzen. 

Ik ben met overleven bezig, zo voelt het. De onrust die constant opspeelt daar probeer ik in mee te gaan als een golf. Blijf in mijn hoofd (probeer) ipv te focussen op wat t lichaam doet- anders verkramp en verstijf ik. Afleiding en de weken, dagen aftellen. 

Pittig hoor! Maar heel herkenbaar. De onrust is vervelend, maar zoek idd de afleiding zodat je niet compleet gefocust bent op wat niet werkt. Eigenlijk denk ik dat als we uit gaan van het slechtste, de rest mee kan vallen. Dat is denk ik mijn tactiek geweest: " Ik kan niets en ben doodziek en maak er maar het beste van." Als je dan wandeling maakt, en boodschapje doet dan ben dik tevreden met je resultaat. En als je benen het doen en je hersenen iets voor op tafel kunnen bedenken, dank ik me gelukkig.  Ondanks mijn grote vermoeidheid ben ik daarom denk ik zo dankbaar en tevreden met alles wat wel gaat. Als ik hoor van jou grote onrust, of van pijnen van anderen, of iemand spreek die in huilen uitbarst en het niet meer ziet zitten, dan prijs ik mijzelf gelukkig dat ik zo rustig ben onder alles.

[Difficult]

15 minuten geleden zei Kannietmeer:

Pittig hoor! Maar heel herkenbaar. De onrust is vervelend, maar zoek idd de afleiding zodat je niet compleet gefocust bent op wat niet werkt. Eigenlijk denk ik dat als we uit gaan van het slechtste, de rest mee kan vallen. Dat is denk ik mijn tactiek geweest: " Ik kan niets en ben doodziek en maak er maar het beste van." Als je dan wandeling maakt, en boodschapje doet dan ben dik tevreden met je resultaat. En als je benen het doen en je hersenen iets voor op tafel kunnen bedenken, dank ik me gelukkig.  Ondanks mijn grote vermoeidheid ben ik daarom denk ik zo dankbaar en tevreden met alles wat wel gaat. Als ik hoor van jou grote onrust, of van pijnen van anderen, of iemand spreek die in huilen uitbarst en het niet meer ziet zitten, dan prijs ik mijzelf gelukkig dat ik zo rustig ben onder alles.

Dat geeft hoop. Dank je ❤️

[mito]

Nu 7½ maand op 0 mg.  En dan vandaag toch weer een terugval. Een soort van honger aan die diazepam. Vandaag de hele dag gedacht aan diazepam. Niet genomen hoor maar wel de hele dag zweeft die troep in mijn hoofd. pffff....we gaan weer verder, ik dacht er af te te zijn......maar de valkuil van dat spul is blijkbaar diep. Hierin begrijp ik @Cyclad58 wel.

Morgen maar weer verder....jongens (en Meisjes) wat is dit toch rot spul. Ging het net zo goed en dan toch weer terugval, mijn dag was een van daarvoor...een dag van ontwenning in de hoogste fase...hoe kan dat toch...na 7½ maand. Moe wordt ik ervan...maar we gaan door, er komt een einde aan dit festijn. Succes voor een ieder...volhouden.

mito

[Lynn86]

4 uur geleden zei Kannietmeer:

@bolletjeDank je wel lieverd. Ik hoop dat je een heerlijke dag hebt op de dagbesteding. Ben benieuwd wat voor een creatieve dingen je allemaal kan doen. Ik heb een half jaar als vrijwilliger gewerkt bij Kwintes en vond dat echt helemaal super. Ik had daar graag een baan gehad haha.. maar dat mocht niet zo zijn.

@Cyclad58 Hé makker, wat loop jij nu te kwakkelen met jezelf? Laat je niet ontmoedigen hoor. Je bent super goed bezig, en je kan er donder op zeggen dat je dit hele jaar nog benzo klachten zal hebben, die steeds minder zullen worden. En dat is prima, want we kunnen er toch niets aan doen. Ik hoop dat de dokter je kan helpen met deze specifieke klacht die je nu ervaart. De mogelijkheid bestaat natuurlijk altijd dat we iets oplopen. Het lichaam is nu eenmaal niet zo sterk als we wel zouden willen.

@Jeshen Ik heb zelf vreselijk last gehad van mijn ogen, maar merk nu ook weer een verbetering op, die nog niet permanent aanhoudt, maar zeker te merken is. Het heeft mij goed geholpen een goedkope leesbril aan te schaffen. Ik probeerde die van mijn moeder en merkte dat het me hielp. Ik kon anders niet tekenen of kleuren of op mijn telefoon kijken. Met het super goedkope brilletje kon ik mijzelf helpen. Waarom niet? Als deze klachten weer over gaan, kan het brilletje in de la voor de toekomst, of in de prullenbak. Die van mij kwam gewoon van de Hema trouwens.

@Senna33Hi Lieverd, slow down girl!  Je laatste verlaging is 25%. Dat is veel te snel. Dat je het zo heb kunnen doen tot nu toe is prachtig, maar het is denk ik tijd om over te schakelen op een andere methode van afbouwen. Als je deze verlaging kan uitzitten en kan stabiliseren heb je goed werk verricht. Diep respect en ben heel blij voor je dat het tot nu toe al zo goed gaat. Ik hoop dat je weer tot rust komt en denk het eerlijk gezegd wel. Dit is de prijs die we allemaal kennen en betalen. Je klachten zijn super herkenbaar. Het is geen uitglijder en je hebt niets verkeerd gedaan. Maar de volgende stap moet een heel stuk kleiner. Fantastisch dat je je ouders hebt verteld over wat er speelt trouwens! Goede stappen om jezelf te bevrijden. Hoppa! Weg met het verborgen houden. Je bent wie je bent en je bent het waard om gesteund te worden in deze moeilijke uitdaging die benzohel heet. Dus Ik vind dat je vooral mag spreken over hoe goed je bezig bent. Je hebt zelfs je ziek gemeld! Ik zeg: go girl! Je bent voor jezelf aan het vechten en ik hoor allemaal goede berichten. De klachten zijn natuurlijk pet, maar die gaan echt over! En ga je vanaf nu rustiger, dan is het mogelijk beter te doen.  Neem trouwens wel ook in ogenschouw dat je waarschijnlijk niet totaal afhankelijk was van de dosis waar je vandaan kwam en je nu in de fase komt waarbij je wel afhankelijker bent. Dit kan ook een groot verschil maken in klachten en kan je niet voorkomen.

@Lynn86 @Bernice@Difficult hoe is het met jullie vandaag?

 

Hoi lieverds

@Kannietmeer

Het gaat goed met mij. 

Ben aan het stabiliseren op 5mg!

Het is me gelukt joehoee

Af en toe wat schommelen maar over het algemeen gaat het goed. 

Duizelig ben ik wel regelmatig maar ik weet waar het vandaan komt. Dus dat accepteer ik dan ook. 

 

En het is eindelijk LENTE whoop whoop 

Het weekend word heerlijk weer jongens. Lekker van genieten

Ik ben al een tijdje niet meer hier geweest dus ga even doorlezen hoe het met jullie allemaal gaat. 

Ik hoop goed!! 

 

Kusjes van mij 

@Bestwel @Kannietmeer @Jeshen

@mito @Cyclad58 @bolletje @Senna33

En alle anderen fijn weekend lieverds xx

[mito]

6 minuten geleden zei Lynn86:

Duizelig ben ik wel regelmatig maar ik weet waar het vandaan komt. Dus dat accepteer ik dan ook. 

Gefeliciteerd @Lynn86 misschien moet ik het maar gewoon accepteren.

Elastiekje van @Jeshen maar weer om doen.

mito

23 maart 2018 bewerkt door mito

[Lynn86]

3 minuten geleden zei mito:

Gefeliciteerd @Lynn86 misschien moet ik het maar gewoon accepteren.

Elastiekje van @jeshen maar weer om doen.

mito

Dankjewel lieve @mito

[mito]

Het zij je gegund @Lynn86

[Kannietmeer]

1 uur geleden zei mito:

Nu 7½ maand op 0 mg.  En dan vandaag toch weer een terugval. Een soort van honger aan die diazepam. Vandaag de hele dag gedacht aan diazepam. Niet genomen hoor maar wel de hele dag zweeft die troep in mijn hoofd. pffff....we gaan weer verder, ik dacht er af te te zijn......maar de valkuil van dat spul is blijkbaar diep. Hierin begrijp ik @Cyclad58 wel.

Morgen maar weer verder....jongens (en Meisjes) wat is dit toch rot spul. Ging het net zo goed en dan toch weer terugval, mijn dag was een van daarvoor...een dag van ontwenning in de hoogste fase...hoe kan dat toch...na 7½ maand. Moe wordt ik ervan...maar we gaan door, er komt een einde aan dit festijn. Succes voor een ieder...volhouden.

mito

Oef, zin hebben in een benzo heb ik nooit last van gehad, maar lijkt me vreselijk vervelend om te hebben. Is dan de onrust in je lijf ook heel groot? Heb je dan fysiek ook klachten of is het puur in je hoofd?

[Cyclad58]

1 uur geleden zei mito:

Nu 7½ maand op 0 mg.  En dan vandaag toch weer een terugval. Een soort van honger aan die diazepam. Vandaag de hele dag gedacht aan diazepam. Niet genomen hoor maar wel de hele dag zweeft die troep in mijn hoofd. pffff....we gaan weer verder, ik dacht er af te te zijn......maar de valkuil van dat spul is blijkbaar diep. Hierin begrijp ik @Cyclad58 wel.

Morgen maar weer verder....jongens (en Meisjes) wat is dit toch rot spul. Ging het net zo goed en dan toch weer terugval, mijn dag was een van daarvoor...een dag van ontwenning in de hoogste fase...hoe kan dat toch...na 7½ maand. Moe wordt ik ervan...maar we gaan door, er komt een einde aan dit festijn. Succes voor een ieder...volhouden.

mito

Ja, het feest van de herkenning. Nou ja, geen feest natuurlijk.

De episoden tussen de terugvallen duren langer, dat weet ik ook. Sterkte, makker. Je komt hier door en de volgende terugval duurt heel lang of blijft misschien wel weg!