lady jane

straks even hier schrijven dat je je moeilijke test goed door bent gekomen, kan je nu ook motiveren alvast. Er komen vast meer tests, een slimme meid is er op voorbereid.

dat is een vraag Lars, een stelling is: met mooi weer zijn de meeste mensen beter in staat om alcohol de baas te blijven. Of slechter. Maar op je vraag: nope dus.

Ik volley al tientallen jaren, de laatste paar zelfs op 3 verenigingen; ik heb 15 jaar spinning pas afgesloten nooit auto gereden, dus alles op de fiets en incidenteel lopend en af en toe een yogacursus, en wekelijks een sauna/wellnessdag. Nou ging dit alles bij mij ook prima samen met alcohol nuttigen, helaas zou ik bijna zeggen, anders was ik misschien eerder gemotiveerder geweest om te stoppen. Overigens ben ik nu veel beter in staat mijn grenzen te zien, ben ik veel geconcentreerder aan het sporten, en last but not least ik slaap veel en veel beter, waardoor ik denk dat ik tussen het sporten door beter herstel.

voorkomen dat je de fout in gaat wil nog wel eens lukken als je vooraf denkt en jezelf daarin serieus neemt bij het handelen

ook zaterdag ben je hier welkom om je door de konfronterende momenten heen te helpen Deirdre.

welkom Debber, van meelezen naar meeschrijven elke stap is er een op weg naar de beste versie van jezelf♥

100+, was het dus, Rosee, 17 uur geleden schreef Sandro 50% nog steeds; en de aangeraden nieuwe norm is maximaal 1 eenheid per dag. Nog heel veel werk te verrichten Sandro; schreef je laatst zelf niet dat het meer stagneert dan je wilde? Ik heb nog nooit gedronken wat jij nu drinkt, en verbaas me eigenlijk dat je zo tevreden lijkt nu. Wat niet wegneemt dat halveren een mooie start is van alcohol de baas worden.

adda girl Tine

Goed dat je hulp krijgt Antoinnette, sterkte♥

bj je schrijft o.a. die 3 dingen die nodig zijn om het te laten lukken alsof die een algemeen geldende waarheid zijn. Maar voor mij gelden heel andere dingen. Dus misschien kun je beter alleen namens jezelf spreken wat jij denkt dat jouw waarheid is. Ik lees dat je nog cravings hebt en jezelf als niet langer als verslaafd beschouwt??? Ikzelf ken geen cravings sinds ik gestopt ben. Toch was ik nog lang afhankelijk en ben ook ik nog steeds hier actief met alcohol gerelateerde dingen bezig. Wat is verslaafd en is het voor iedereen hetzelfde? Ik denk het niet. Voor mezelf: ik beschouw mezelf als onmatig. Ik heb drank afgezworden, maar zal altijd momenten en periodes hebben dat ik onmatig ben. Zo denk ik nu te weten. Voor zover mogelijk mag ik onmatig zijn met gezonde dingen. En soms ook minder gezond bezig. Ik ben en blijf mens en zal nooit perfect zijn of dat zelfs nastreven. Voor mij werkt dit. Nu.

Als het makkelijk was, was het niets waard joh. Er aan toe geven is idd makkelijker (op de korte termijn) en als troost; het wordt steeds minder moeilijk, en uiteindelijk vanzelfsprekend om niet te drinken. En dat geeft rust.

Het leven leert ons voortdurend lessen tot aan onze dood toe. Wat de grootste is? Geen idee eigenlijk, ik vergelijk ze niet. Maar ben er wel bewust mee bezig, voorlopig nog niet uitgeleerd hier.

ik hoorde in een toespraak van Roy Martina ooit over miljoenen gedachten en ik geloof dat dat niet eens per dag was. dus begin maar niet aan tellen want je loopt altijd achter☺

een prachtige les in compassie Lika

welkom petje met een basis van 6 weken start je hier mooi dus geef m van jetje

stemmetjes die onzin praten, lekker laten. niet mee in discussie gaan, dan neem je ze (te) serieus. zo doe ik het ook met mensen die niet iets zeggen wat ik voor mezelf de moeite waard vind.Ze mogen er zijn, maar staan los van mij.

kunnen ze dat niet zien ergens op Koh? mri, echo, foto? Soms kan met diepe bindweefselmassage eromheen gewerkt worden zodat er mee ruimte komt. Zo naar dit voor je!

beter als zonder denk ik Koh☺ welkom thuis laters Bob. Prachtweer heb je meegenomen als souvernir voor ons, thnx

goeiemorgen frummers, Lars van harte gefeliciteerd, de mooiste taarten worden voor kinderen gemaakt, dus die 6 mag je erbij denken, hele fijne zonnige feestdag!

aha Emmen gepromoveerd naar de eredivisie, mooie reden voor n feestje,toch?

Hier zeevlam en windkracht 5 aan zee. Beetje lastig volleyen maar ja je bent verslaafd of je bent t niet he. Toen we om 16 uur bek af waren begon de zon te schijnen ohvwat was dat heerlijk. Morgen beter.

drank versterkt wat er onderhuids al is Nina, daardoor heb/had je ook de ene keer een goede dronk en soms een slechte; het mooie voor jou en het trieste voor hen is dat jij vandaag je die "goede" gesprekken nog herinnert dus jij kunt er iets mee, zij helaas niet. en waarschijnlijk snap jij nu waarom ik als een bekeerde gelovige klink

goeie nige morgen frummers, hier straks een serieuze poging er weer eens een stranddag van te maken. we gaan weer even lekker genieten, wat het ook wordt.

Smaken verschillen Gypsy gelukkig maar. Ja Lars bisschop idd.

haha Lars, wees maar blij dat je geen kleding mee hoeft te kopen zo op naar het filmhuis, wordt een latertje vannacht.