lady jane

@Quera gefeliciteerd met je eerste lustrumfeestje!

76

goeiemooiemorgen frummers @Claudius misschien beter niet meer stappen tellen en naar je lijf luisteren? Je lijkt me wat obsessief (en onmatig?) bezig met iets te willen bewijzen. Gewoon wandelen in de natuur helpt je stress en je lichaam herstellen, en dat heb je nodig nu. Als die jaren overmatig drinken heeft echt zijn tol geeist en je bent ook de jongste niet meer. Om beter te kunnen slapen zou je een banaan of een goede magnesium supplement kunnen uitproberen. 1/2 uur voor je wilt gaan slapen. Magnesium helpt tegen kramp stress en ontspant. Maar het is niet geen vervanger voor iets wat dieper zit. Slechts een aanvulling.

Maar zeg nooit nooit @Claudius. Misschien kun je Femke op bezoekbasis zien. Mits dat goed is? Emotioneel bedoel ik. Verdrietig is het wel voor je.

goeiemooiemorgen frummers @Dewiwest als je een bericht plaatst met ; dagpact en je naam eronder dan ga je met de anderen een pact/belofte aan om vandaag niet te drinken het is net wat sterker dan jezelf dat te beloven en je staat er niet alleen voor je kunt dan in de avond je hier ook weer droog afmelden als je wilt.

sjonge Jac, t lijkt wel een huwelijksgelofte. niet uit verliefdheid/euforie deze keer, want je hebt er goed over nagedacht zoals ik je lees. welkom terug dus

goeiemooiemorgen frummers

toitoitoi morgen @Zbb

@Tine een nieuw breiwerk opzetten is hier niet zo leuk. Het is en blijft een leerproces. Maar het goede aan jou is dat je niet/nooit opgeeft, en ooit lukt het. Het mooie hieraan is dan weer dat ik een maatje heb op de 4e

Lieve Bam Bam, mijn grote voorbeeld. 18 jaar en je was al zo volwassen toen ik je leerde kennen op mijn eerste adb-meeting. Gefeliciteerd!

@Zbb bijna geen toeval meer te noemen he, hoe het gaat voor jou nu. Natuurlijk hik je tegen de opname aan en natuurlijk komen er, ook daar, moeilijke momenten. En dan heb je mooi 2 concerten om op terug te kijken. Je hebt nu de ervaring dat als jij er echt voor gaat, de dingen ook echt naar jou toekomen. Op de manier die jij nodig hebt. Ik hoop dat je daar dan ook de kracht uit kunt putten om dan door te gaan. Het leven zal altijd ups en downs, stress en leuke momenten kennen. En jij gaat tijdens de opname ook leren hoe met alles om te gaan, zonder drank. Drank hebben we niet nodig. Ook jij niet

zo is dat @Zbb en @bolletje, verwen jezelf maar goed. je leeft nu!!

goeiemooiemorgen frummers. Hoe was je concert @Zbb? Je hebt vast ontzettend genoten. Oh ik liep achter, zo gaaf dat je nog een keer gaat vanavond haha. hoezo onmatig?? Je hebt groot gelijk hoor, hier maak je gelukshormonen mee aan.

goeiemooiemorgen frummers

welkom hier en succes met de afbouw. de 0 is meestal het beste voor ons die niet matig kunnen drinken.

@Spirit gecondoleerd met Lisa. Fijn dat je niet alleen hier voor staat. Ze heeft t goed gehad bij je.dat mag n troost zijn. @Zbb wat fijn dat je nog kaarten hebt en zo maar geluk ervaart als n echte bofkont. En @ikkanhet gefeliciteerd ook

goeiemooiemorgen frummers

@Lika

lieve Bollewops, van harte gefelicitaart met héél veel kaarsjes!

oh wat fijn om je weer zo te lezen @niks ja wat vliegt de tijd he, zeker als het goed met je/jullie gaat. en nee, doe dat maar niet proberen sociaal te drinken het voegt zo weinig toe, op de korte termijn al, en op de lange termijn is het bij verschrikkelijk veel voorgangers hier al misgegaan, inclusief mezelf ooit. Het bedrieglijke is juist als dat even goed lijkt te gaan. Dan denk je ervan geleerd te hebben en weer controle te hebben. Maar wat alcohol bij iedereen doet is grenzen vervagen. Nou en wij weten wat er dan gebeurt he. Alle energie die je dan weer in tellen, goede voornemens maken, sjoemelen en weer zondigen.................... die energie kun je nu lekker in je gezin, jezelf en werk stoppen. oogst maar gewoon lekker verder.

goeiemooiemorgen frummers

ja sorry, die kreeg ik niet meer weg

wow @Asterix, je hoort nu bij de 8+ groep adbers, gefeliciteerd kanjer, eerst maar je welverdiende taart en dan je cadeau; goed loon heet het, (naar hard werken).