lady jane

als je daar angst voor hebt, dan is de trigger er al. Maar een trigger is niet meer dan een trigger. Jij bepaalt hoe serieus je er gehoor aan geeft. Je kunt hem ook laten doodbloeden en zijn kracht kleiner laten worden. Ik zie mijn triggers als littekens. Soms doen ze pijn, maar die ebt ook weer weg. En soms jeuken ze nog alleen maar en dan is het een reminder aan wat ooit was. De verleidingen die ik niet aan zie komen, die bezorgen me meer gedoe; twijfels, piekers en bewustwording. Momenteel heb ik die meer met eten dan met drank. Emo eter, troosteter, beloning eter, brrrrr; werk aan de winkel!

ach Yana, maar dan had je denk ik ook een te lage weerstand? In elk geval is dit zp oneerlijk. Ziek maar goed uit dan

goeiemooiemorgen frummers wat een heerlijke dag wordt dit een onverwacht kadootje. Dat was uitslapen tot 9 uur ook, normaal sta ik dan al in de zaal te ballen, maar een zweepslag(je) heeft dus ook voordelen. Als ik het aandurf pak ik straks de fiets en trein toch richting strand. Met een dik boek, en wie weet wat strandmaatjes als gezelschap.

gerfeliciteerd @Spirit hoe laat is de koffie klaar?

goeiemooiemorgen frummers

wow @Amethist een prachtige prestatie verdient een prachtige taart, gefeliciteerd!

gaat wel @Spirit, ik heb wat foefjes zodat ik toch kan lopen/fietsen en dat gaat meestal goed. artrose is boto op bot pijn en dat is ook vreselijk. En soms ontstekingen, beknellingen en hallux valgus eisen ook hun tol, dus ik ben wel wat gewend en heb een hoge pijngrens volgens mij. Als ik jou zo lees mag ik niet klagen. Net een keigoede wedstrijd van Ned.mannen volley gezien, nrs 19 op de wereldranglijst tegen de nrs 1, Polen. Nipt verloren maar ze stonden zo vaak vóór dat de Polen m echt wel knepen of ze wel beter waren. Ik heb goede boeken te lezen en wissel dat af met wat bewegen zodat de boel soepel blijft. komt goed hier hoor.

Ja dat weet ik Bob, thnx. helaas erg veel ervaring met krampen. De magnesium heeft me lang geholpen. En rekken en strekken zit in mijn genen (volleyballer he). Ik ben toch bang voor wat overbelasting gisteren. Heb er eerder een heel jaar door verloren in de overgang. Nu door ouder worden wat aan het aftakelen, helaas.

@Abbey, ga zo door.

goeiemooiemorgen frummers gisteravond een zweepslag in mijn kuit opgelopen dus vandaag rust en luieren met mijn dikke boek. Vanmorgen begon met een gigakramp in de andere kuit. Ik wilde hem tot ontspanning masseren maar het leek wel een lang bot, dus dat hielp niets. En ik slik al jaren magnesium 1/2 uur voor ik ga slapen (werkt als een slaappil) dus maar eens begonnen met magn.olie erop te smeren. Kijken of dat wat doet. als ik hierboven zo lees, dan denk ik steeds, laat ieder het op de eigen manier doen. we weten inmiddels wel dat bekeringsdrang averechts werkt? En als iets nieuws wel helpt dat is dat heerlijk toch? Beter dan steeds meer van hetzelfde dat niet werkte. @Zbb ik ben echt blij voor je. het hebben van steun in die eenzame strijd die je voerde; geweldig!

OF: wat heb ik hiervan te leren? (En dan eerlijk zijn als je de neiging tot sjoemeldenken hebt)

ach Yana, wat kun je dat zorgen/entertainen snel zat zijn he. Op zekere leeftijd heb je wel genoeg gezorgd voor anderen. Laat lief ter afleiding van die keel, jou maar eens in de watten leggen.

goeiemooiemorgen frummers een hele todolijst af te werken maar het giet buiten, zo geen zin om steeds nat te regenen. Gelukkig heb ik in mijn onmatigheid 4 poncho's aangeschaft. Die gaan waarschijnlijk allemaal nut hebben vandaag.

Welkom @Fabian. Misschien helpt het je om het filmpje van Els Noorlander te kijken op youtube. Het is 33 min. en kan je duidelijkheid geven over terugval.

goeiemooiemorgen frummers buiten is het guur, uitstekend weer voor een heerlijke saunadag dus.

Erik gefeliciteerd, alweer een jaar vrij rondzwemmen in een sobere wereld.

ontluisterend en ontroerend @Lika dat er mensen zo wonen en leven en er toch liefde en respect voor elkaar is.

Het zwembad had vandaag hondenplonsuurtje. Zo leuk al die beesten rond het buitenbad te zien rennen en dollen, maar ja die baasjes wilden foto's he, dus op een gegeven moment zag je 2/3e van de mensen in het water en 2/3e van de honden lekker op de kant spelen. En maar lokken, roepen en ballen gooien. Een paar honden moesten poseren op zo'n drijvend vlot en waren dan doodsbang, durfden er niet af, glibberden naar het midden van het bad, en 2 duikers met uitrusting hielpen ze dan aan de kant er weer af. je kon er om lachen of huilen, maar de foto's en filmpjes gaan het vast goed doen.

doe die maar niet meer dan @Yana er is een naam voor; doubletten of tachycardie. las ik net. als er angsten of stress aan ten grondslag ligt kan yoga of ademhalingsoefeningen helpen en met voeding kun je er ook invloed op uitoefenen, maar als je je zorgen maakt, beter toch nog maar eens door de molen? Het blijft eng he, iets met je hart.

voor 4,99 kun je hem thuis zien @Bob op picl.nl ik ga ook kijken, de trailer sprak me erg aan.

In een ideaal liefdesleven zou Yana gelijk hebben en ze bestaan wel degelijk. Maar soms is liefde niet genoeg. Is de ander moe en murw, is het vertrouwen weg. Zo ongeveer verging het mij helaas. Daarna een jaar zonder de soc.contole erger gedronken voor het kwartje viel. En toen kon het wel. Niemand hier loopt hetzelfde pad, maar de machteloosheid die ik hier voel soms doet pijn. zoals ook al die herinneringen.

oeps, we kruisten. Heb je medicijnen voor die hartklachten? Maar het schijnt niet echt veel kwaad te kunnen he, tenzij het te vaak of te erg wordt. Ik schijn LBTB te hebben, linker bundel tak blok. Toen ik nog dronk roffelde mijn hart hele voorstellingen. Nu slechts af en toe in de verte, of wat druk op de borst. Maar het blijft eng vind ik. Hartklachten zijn familair en bijna iedereen slikt er meds voor, met alle bijwerkingen vandien ook. Is dat bij jou ook familair?

goeiemooiemorgen frummers voor Yana, ja je hebt eerder hartklachten en ziekenhuisopname vermeld he, sterkte! en Knakker, even goed uitzieken maar!

dronk bedoel je misschien @Noelle? goeiemooiemorgen frummers open monumentendag vandaag eens kijken of ik daar iets mee wil.

met een open eind dus @Adri03 gefeliciteerd