lady jane

Goeiemorgen allemaal! Alaine en is idd een aparte chatsite aangemaakt, vorige week en die kwam als geroepen bij de storing dit weekend. Als je even naar het begin van de dagdraad gaat van gisteren Dan zie je m in Caroliens onderschrift. Als je hem op je beeldscherm hebt jun je de hele site bewaren onder favorieten of als icoon op je beeldscherm, dan kun je jandelingen overslaan. Ik heb het ook zo, dus dan hoef ik niet steeds eerder naar internet. Maar het briefje waarop stta hoe ik het heb gedaan zwerft ergens. Wie weet kun jij het zonder en anders roep je de hul[p in en is er altijd wel iemand. Ik hoop dat het weer iets droger is als gisteren, want ik ga lekker een dagje naar de sauna en wil dan graag droog aangefietst komen, het natte deel mag daar wel weer.

Bij mij is het slapen ook nog niet optimaal, zelfs na bijna 1/2 jaar droogstaan niet. het is wel veel beter, maar nog lang geen 8 uur doorslapen zoals vroeger. De ontregeling kwam bij mij met de overgang en de combinatie van veel stress en alcohol verergerde alles. Nu word ik soms ook wel een keer of 5 per nacht wakker maar omdat ikzonder alco meer rust in mijn hoofd heb ga ik niet liggen malen, dus ben minder moe als ik opsta. Maar of het ooit nog helemaal goed komt?? Melatonine helpt mij niet helaas en iets zwaarders wil ik niet. Had ooit kruidentabletjes die €5,99 (gezonde nachtrust en fit weer op, of zo iets) heten en kosten bij de DAdrogist;die hielpen vaak wel, zal ze weer eens bestellen, na een poos niet gebruikt te hebben wie weet kan het weer.

doen dus, en niet alleen lezen!

Hoi Snoopy, Alleen nog met de alcohol stoppen, is misschien iets te snel gedacht, want net als drugs is afkicken moeilijk. Niet zozeer het fysieke deel, maar ik kan me voorstellen dat je na de drugs juist meer bent gaan drinken? Dus wat je tegen gaat komen, ook m.b.t. je vriend, is waarom je het nodig hebt zoveel te drinken. Je huisarts kan je met het fysieke helpen en misschien een verwijzing voor een psych. of idd de onlinebehandeling hier doen, dan krijg je ook iemand die met jou onderzoekt naar de redenen en helpende gedachten en handelingen om ermee om te gaan. En veel op het forum komen als je wat extra aandacht of steun wilt, want er zijn hier nogal wat ervaringsdeskundigen. En je vriend kan ook steunen door mee te minderen of stoppen. Ik neem aan dat je nog niet heel erg lang drinkt want je bent nog erg jong. Dan kun je (in overleg met arts) het gemakkelijkst in een keer stoppen. Als je gaat minderen blijft de onrust in je hoofd omdat je toch indirekt de hele dag met alcohol bezig blijft. Maar als minderen beter bij jou past, kun je dat ook eerst proberen. Ikzelf dronk ruim 30 jaar en heb geen ontwenningsverschijnselen gehad. Iedereen ervaart het anders natuurlijk. Succes!! en op de dagdraad bij ditjes en datjes kun je mee komen lezen en schrijven.

Ha Pipie, waarom eerst wachten tot het mis gaat. Als je er zo open mogelijk over bent geef je hen ook een kans je te steunen. Ze weten vaak meer dan je erg in hebt en zijn misschien te tactisch of beleefd om erover te beginnen. Maar ten eerste het komt meer voor dan je denkt, misschien ook in de fam. en ten tweede je neemt jezelf meer serieus door erover te spreken. Hoe stiekummer je over het stoppen bent, hoe stiekummer je ook weer kunt gaan drinken als het tegen valt en de schuld en schaamte worden steeds groter. Als je je aanmeldt bij de ADB training krijg je anoniem hulp en anoniem is het positieve broertje/zusje van stiekum! Hoe meer hulp hoe beter! succes:present:

Hallo pipie, Nou ik hoop dat je het storingsweekend goed bent doorgekomen en hier weer terugkomt, want die kwam voor jou wel heel slecht uit. Welkom hier dus en ik hoop dat je je snel hier thuis zult voelen en mee komt schrijven op de dagdraad bij ditjes en datjes.

hij galmt hier nog na!

hier kan ik nu pas op antwoorden: mij ook

Ha die woman, Ander bioritme betekent op verschillende tijden elkaar lezen dus ff alleen zijn op dit forum betekent voor mij niet zomaar eenzaamheid hoor Ik heb die film in het filmhuis gezien, vond m heel erg indrukwekkend die man heeft na zijn hersenbloeding zijn hele leven over gedaan via zijn boek daarover nu die fulm er is en zo veel indruk maakt om vele mensen heeft zijn leven dus ineens ook heel veel betekenis gekregen en ja in veel minder jaren Maar wat een rijkdom als ik zag wat hij teweegbracht ik vond het ook erg konfronterend, zou zo'n lot niet aankunnen denk ik. Voor jou de andere kant van zijn lot weer tot leven komen, een overlever worden en een levensgenietster die ook via jouw passie iedereen wat meegeeft van jouw verworvenheden geweldig toch? Best wel overeenkomsten dus Wie weet waar we jou ooit nog tegenkomen!

droog blijft ook deze zaterdag voor mij

OK BamBam, ik ga al, lekker naar de westrijd van mijn dochter kijken en me een trotse moeder voelen, is dat nuttig genoeg?

Bam voor mij ben je een soort moeder van het forum. en moeders willen ook behoeden en een voorbeeld zijn en hebben liefde, verantwoordelijkheid en worstelen met loslaten? Ik hoop dat ik je niet onheus benader meis, maar ik herken veel in je schrijven dus als er iets van belerends of prekerigs of hoe dat mag heten, in klinkt heb ik daar geen moeite mee, het zegt natuurlijk ook iets van mij. Maar ik hoop dat ik dat ook gewoon mag zeggen, bedoel en geen negetiefs mee. Zo praat ik ook in mezelf: moet je haar weer horen, hoor wie het zegt, meer mild spottend of zoiets, is misschien een sacastische manier van zelfrefelctie? Ik weet het niet, sommigen noemen het arrogant, maar zo voel ik het niet. Moeilijk uit te leggen dus.

Ja Bam ons kent ons hoor meis:D

Dankjewel Bol, ik zit net met het woord nederig te stoeien, en realiseer me dat daar vernederen in zit, en dat is een trigger, want roept veel oud zeer op. Maar nederig voel ik me vaak m.b.t. de natuur en dat geeft een licht en rijk gevoel. Met Haiti voel ik me machteloos, maar ook iets van nederig, raar he. Een woord kan zo rijk en zo arm zijn.Het heeft voor velen een verschillende betekenis, net in welke stemming we zijn, of wat voor verleden we hebben. En hier zijn we dus afhankelijk van de woorden die we van elkaar lezen.Maar de toon die we daarin leggen is van onszelf. Ik vind dit een heel rijk forum, en kom nu ook minder steeds omdat er iets me triggert en ergert. Ik ben daar nog niet uit. Maar leer van jou Bol, dat ik er dus wel over kan schrijven naar jullie. Ik hoef dit niet uitgeknobbeld te hebben, voor ik me weer helemaal open voel hier. Maar het is wel een proces hoor.

Goeiemorgen allemaal, En Bolletje wat fijn dat je weer zo open en eerlijk bent. Ik kan veel van jou leren juist. En kan je zeker nog niet missen hoor. Als er iemand ervaringsdeskundige bent ben jij dat. Zelfreflectie is een van de moeilijkste dingen, ik doe dat soms stiekumpjes in mezelf en meestal als er iets is fout gegaan. Jou zie ik het hier dagrelijks doen, klasse! Sommige dingen kun je niet uit boeken of opleiding halen en een daarvan die ik bij jou zie is puurheid. Blijf alsjeblieft gewoon jezelf en natuurlijk verander je door groei, net als wij allemaal. Als er met een woordkeus wordt gereageerd waardoor je je aangevallen of onzeker voelt, zegt dat natuurlijk iets, een reaktie verandert meteen al iets. Das goed toch? Je hoeft er niet bewust mee aan de gang altijd, dan heb je helemaal een dagtaak aan dit forum. Ik had even net als BB iets van oeps, ik hoop niet dat ze mij bedoelt, want ik heb ook wel iets prekerigs in me. Maar ik praat ook vaak tegen mezelf via de ander, als je snapt wat ik bedoel. Dan schrijf ik iets heel anders op en als ik daar dan over nadenk waarom, dan zit er een boodschap voor mezelf in. Ik laat het dan toch vaak staan, want het komt niet aslleen voor mij (hoop ik dan maar). En ons ADB worden is bij iedereen verschillend maar ik denk wel met dezelfde angst eronder, nl weer te gaan drinken. Niemand heeft de garantie dat het aantal dagen, weken, maanden, jaren droog staan of met mate drinken, blijvend is. We komen heir allemaal ook en juist een stuk voor onszelf om te voorkomen dat we terugvallen en wat het een ander brengt is leuk en mooi (ook voor ons ego) meegenomen.

Ik ga ook maar afnokken met een melkie als ik die lekkere snert dan toch niet in het vooruitzicht heb. Laat je nog ff weten Wing of het gelukt is? En wens buum maar sterkte dan, maar zal m ook wel lusten!(dat soepie dus) Welterusten:lips:

ok snertjong zoek de buuf met een diepvries bied haar wat bakjes aan en vraag in ruil wat ruimte voor jezelf Lukt dat niet stja ik heb hier alleen maar snert in blik:angry:

Oei Desi, in het klein zien betkent voor mij de stapjes klein te maken, zodat het te overzien is. Als je vandaag zegt ik derink niet vandaag, dan is het morgen weer vandaag, snap je? Als je zegt ik drink nooit meer, dan ben je dat heilig van plan maar nooit is zo groot, dat kan ook averechts werken, dan krijg je een terugslag en denkt dat kan ik niet waarmaken, laat ik maar gelijk.....enz. Maar 1 dag tegelijk is niet zo moeilijk, en is het dat wel, dan doe je het per dagdeel, of per uur zelfs. Bij Tips kun je bij keukenwekker een methode lezen. Het is belangrijk uit te zoeken wat voor jou werkt, en dan is het ook te doen.

Hallo Simon, welkom op dit forum! Je had vandaag een gesprek bij verslavingszorg, dus waarschijnlijk heb je ook individuele begleiding? Want je kunt dit niet alleen hoor, dat is al gebleken en wij als ervaringsdeskundigen kunnen je vertellen hoe fijn het is om steun, hulp, tips ed te krijgen van elkaar als je dat nodig hebt. En te kunnen geven wanneer je kunt. Want je bent natuurlijk meer dan alleen iemand met een drankprobleem. Ikzelf heb de ADB training gedaan en daar veel aan gehad. Als je via forums naar de dagdraad komt (ditjes en datjes) kun je meelezen en -schrijven, des te sneller voel je je hier thuis. veel succes en vandaag drinken we niet, afgesproken?

Hallo Desi, welkom op dit forum. Het is te hopen dat je hier inderdaad steun vindt, want die kun je goed gebruiken. Veel ervaringsdeskundigen, maar wel elk met een eigen verhaal en soms subjectieve meningen, dus filter eruit wat je aanspreekt en dan zal het wel lukken. je hebt al veel hulp lijkt het, mocht dat niet genoeg zijn of bevallen, dan kun je de ADB training hier volgen om inzicht te krijgen waarom je de drank nodig hebt, die je het leven zo moeilijk maakt. Persoonlijk denk ik dat drank een deel van je losmaakt wat er anders ook wel is, maar wordt onderdrukt door manieren, opvoeding, sociaal leven enz. maar iedereen heeft ook schaduwkanten in zich en drank haalt de remmen weg, en dan komen ze naar buiten. Bij iedereen anders natuurlijk en het versterkt ook wat er onder de oppervlakte ligt, vandaar de ene keer een leuke dronk en andere keren de nare kant. Goede hulp gaat ook met deze kanten aan de slag, want anders blijf je op je wil omgaan met drank. Zodra je je onderliggende redenen begrijpt kun je pas echte keuzes maken. Het drinken zelf is gedrag, maar je gedrag wordt gestuurd door o.a. je onderbewustzijn, jeugd, karakter, omgeveing enz. Als je stopt met drinken wordt dat duidelijk, want eigenlijk begint het dan pas. Hier hebben veel mensen baat bij de stappen klein houden: vandaag drink ik niet en morgen zien we wel weer (dan is het weer vandaag en maak ik een nieuwe keus). Dus probeer die eerste niet te nemen en hier vaak te komen. Ikz elf zie elke 7 jaren omwentelingen in mijn leven en jij zit op een krachtige leeftijd: 7 x 7. Een mooie tijd dus om een radikale omslag in je leven te bewerkstelligen en je leven met jezelf, kids en vriend weer op de rails te krijgen. Go for it!!

Hoi Caro en Marjo, goeiemorgen, het bwordt hier steeds stiller. Zal ik vandaag zomaar op tijd zijn voor de training straks Normaal moet ik haasten omdat ik hier te lang blijf hangen. Marjo, ga drvoor he vandaag en net zo lang tot je bent waar je wezen wil:heart:

Ga goed Marjo:heart:

zie de quote van 9.26 uur Bol, en dan deze draad sluiten???

Lieve Dodo die spanning vermindert natuurlijk niet echt met alcohol je vriend heeft misschien zelf ook problemen om zonder drank alles aan te gaan. En als jij er mee bezig bent, dan wordt hij via jou ook met zichzelf gekonfronteerd, maar is er misschien nog niet aan toe er verandering in aan te brengen. is jou vriend Rus? Weet niet of ik dat goed heb gelezen. Moet 13.30 op cursus zijn vergeet hier altijd de tijd, lees later bij hoor! sterkte meis

Lieve Bol loslaten maar weer het gaat om marjo en die zegt hoeft niet ik ben zo al blij genoeg met jullie Niets doen maar er zijn is een andere vorm van iets doen