lady jane

naderhand kwam de kater

Hee Ekstertje, lekker eten, smaakt veeeel beter zonder alco en thee is helemaal hip tegenwoordig, no worries en have fun! Sailor, long time no see!

Ik rook niet, dus kan wel aanmoedigen vanaf de zijnlijn, hebben jullie in elk geval supporters! Jacc als ik cathy zo lees, dan kwam bij haar het inzicht in de sauna als jij jezelf nou eens zo'n dagje kado doet als beloning dat je die dag ook meteen gebruikt om af te kicken> Dan heb je gezonde afleiding voor die 1e moeilijke dag de nicotine wordt versneld afgevoerd en je gaat je meteen al lekkerder voelen en je benadert het positief, ook heel wat waard. Dat snoepen kun je je permitteren qua figuur blijkbaar (sjaloers sjaloers) dus gun jezelf dat dan maar even. kun je later wel weer aanpakken. first things first! en medelijden ach, jouw aanloop was wat langer, maar als je dan ook springt kom je heeeeel verrrr, girlpower ver:heart:

Nou dan schijnt dat zonnetje vandaag vor jou extra Isa, kun je nog wat bijbruinen voor straks hele dagen binnen zit en het van de weekendjes moet hebben. Geniet er nog maar ff van, ga ik nu ook doen. ff fietsen en boodschappen, terwijl de was wappert in het zonnetje; nuttige met aangename verenigen heet dat netjes. tot laters

Hoi allemaal, jee net op tijd op jou te lezen Isa!!!!! goed joh gefeliciteerd 2010 wordt inderdaad jouw jaar! :present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present:;:present::present::present::present::present: nou dat bewijs (van onbesproken gedrag?) is natuurlijkj een fluitje van een cent, dus hup gauw nog ff thuis doen wat je leuk vindt en dan aan den arbeid en lekker centje verdienen voor heel veel maatjes minder-kleding!!!! Ik wil ook even vertellen dat ik net Emmaroos heb gesproken. Ze is erg moe en gaat zo nog even slapen. Morgen komt ze online en zal haar pb's lezen, dus dan weten jullie hoe het ervoor staat nu.

Hoi Vic, ik kan je yerba matee van harte aanbevelen ik drink het bijna dagelijks het geeft de lever extra energie en de rest van je ook ontgift en is een natuurlijk middel. Goggle het maar even of het je aanspreekt. Het is niet echt lekker (mijn mening, er zijn er die het wel lekker vinden) dus ik doe er altijd een kruidentheezakje bij en maak een cafetierepotje per dag dan blijft de prut goed achter, maar kan ook door eenzeefje, en je hebt zelfs al maté-zakjes te koop. Via internet kan, en ik koop het bij argentijns restaurant Santosh in Scheveningen, veel goedkoper en leuke reden eens naar het strand te gaan ook. Bitterzout gebruik ik voor sapvastenkuren, zie ook hier bij thema's. ik zou voor etenswaren eens googlen, dan kom je wel wat tegen Je lever herstelt erg snel hoor, gelukkig voor ons, en je bent nog jong, dus waarschijnlijk nog sneller. Als je in alternatieve dingen bent geiinteresseerd, kan ik je het boek (en de workshop of sessies) van de helende reis aanbevelen, Barndon Bays heeft dat uitgevonden in haar strijd tegen kanker. het is erg Amerikaans en dat kan afstoten, maar als je daar doorheenkijkt en het neemt zoals het voor jou kan werken, is het prima. wel erg commercieel, dus achterin staan tips om het met anderen zelf te doen, is minder krachtig, maar kan.

blijven we nuchter en onszelfB)

Hai Vic, een warm welkom hier. Ik was ook zo's soort drinker als jij. Op feestjes het braaf bij 3 of 3, dan naar huis en het echt werk kon beginnen niet eens superveel, maar wel zo dat ik de dag erna brak was en vol zelfverwijt. Minderen en zoals jij plant heb ik ook geprobeerd en zo wilde ik het weer gaan doen toen ik me bij ADB aanmelde. maar in afwachting van de start dronk ik niet, vol goede voornemens eens vanuit 0 te gaan starten met matig. Het beviel zo goed en met het bijhouden van een schriftje online, de tips en adviezen van mijn persoonlijke begeleider, en niet te vergeten dit forum, taal ik er niet eens meer naar. want zo lang ik de eerste niet neem heb ik ook geen trek. En inmiddels slaap ik beter, sport ik weer beter en voel ik me (meestal) weer beter, dus waarom zou ik nog gaan drinken. Dan heb ik weer gefaald en ben waarschijnlijk verder als terug naar af, of aan het jojoj-en. dat ken ik allemaal, voegt niets meer toe. Ik benw el een stuk ouder (56) dus heb niet vaak feestjes meer, dat is iets lastiger als je ong bent. maar ook dat bevalt anderen hier prima, dus kijk wat je wilt en zeker met behulp van de training, gaat het lukken op de manier die bij jou past. Jij hebt al wilskracht dus dat is een mooie start, die had ik niet destijds, maar nu ook weer wel. Roken lijkt me idd minder aan de orde, dat kun je al laten, maar zo schrijf je dat zelf ook al. Tot lezens op de dagdraad en tips/adviezen ed kun je op de andere draadjes lezen! Succes:present:

Hallo jannigje, Welkom op dit forum en zoals je uit de reacties hebt gezien ben je zeker niet alleen in de strijd tegen de alcohol en depressie. Helaas gaan ze vaak hand in hand en dat betekent dat als je met je alco gebruik leert omgaan, je ook moet leren omgaan met de redenen die ten grondslag liggen aan je gebruik, anders ben je bezig met sypmtoombestrijding en is de kans op terugval groter. en terugval is net als met lijnen vaak een jojo gebeuren, dus daar zitten we niet op te wachten. Ik ben zelf begin augustus met de ADB behandeling begonnen en het is een van de beste dingen die ik in mijn leven heb gedaan, want heb niet meer gedronken sindsdien. En kan dus aan het werk met de dingen/mensen in het leven die ik vroeger wegdronk. dat is zeker niet gemakkelijk, want oh wat is het verleidelijk om problemen, tijdelijk weg te drinken. Maar eigenlijk verergeren ze alleen maar. en ik voelde me ook altijd erg laf, want bij tijd en wijle wist ik best hoe stom bezig ik was. ik liep weg voor de consekwenties en verantwoordelijkheden en die vind ik nog steeds moeilijk. Ik merk wel dat iuk er nu veel aan heb om in het hier en nu te blijven in het dagelijkse leven. Dan sta ik best stevig en er komt weer wat uit waar ik trots op kan zijn. daarnaast ben ik ook met therapie bezig geweest en sta op nog een wachtlijst voor een vervolg. Want ik ben niet voor niets gaan drinken. En dat geld voor jou natuurlijk ook. Je staat dus aan het begin van een echter leven en daar hoort van alles bij, ups en downs. Niet gemakkelijk maar wel te doen. Hoe je met het depressieve deel in je leven omgaat zal anders zijn als voorheen en als je kunt accepteren dat je het hebt, hoeft het minderen van je te kosten. En kan het meer naar de achtergrond en plaatsmaken voor de dingen waar je het voor doet allemaal. En voor jezelf natuurlijk in de eerste plaats. Ik hoop dat je je snel thuis voelt hier Jannigje en als je eens vragen hebt of advies/steun wilt, kom dan naar de ditjes en datjes, daar zijn bijna altijd wel mensen voor je. Ik geloof dat ik je eerder ingelogd heb zien staan, dus waarschijnlijk heb je al meegelezen en dan weet je dat dat deel wel goed zit. net een soort huiskamer waar van alles gebeurt. Succes:present:

Ik ga ook vroeg naar mijn bedje ben bang dat ER niet meer komt truste allemaal:lips:

treure doen sommige wilgen

OK Alaine, dan blijven we zitten tot volgende Kerst er zitten nu trouwens wieltjes onder heb je niet gemerkt? en ja Womans idee creatief/lief mens dat:heart:

Hallo hans een warm welkom hier bij je strijdgenoten en ervaringsdeskundigen fijn dat je naar hier werd verwezen, want te vaak is het nog toeval, dat men hier terecht komt. Gelukkig is de ADB een paar keer op TV geweest en weten hulpverleners er dus ook steeds meer van, want zoals ik zelf heb mogen meemaken dit werkt gewoon erg goed voor erg veel mensen dus ik ga er van uit ook voor jou!!! Je kunt op de tips en thema-draden van alles lezen waar je misschien wat aan hebt en voor vragen op de ditjes en datjes terecht. succes en tot schrijfs op de dagdraad van deze dag

beter haken voor mij, gaat sneller en vaak net wat hipper

Alaine 3 mnd geleden Kerstavond! Van harte gefeliciteerd met deze droge mijlpaal Ik hoop dat je iets leuks voor jezelf hebt gedaan/gekocht, naast het droogblijven want een beloning heb je zeker verdiend! Emmaroos, laat je nog ff wat weten meis?

fenomeen is niet bepaald een makkelijk woord om op voort te borduren

Hoi Bebe goed dat je hier komt in een dippie is ie weg in een wippie:D op naar dag 4:present:

grote kies eruit Bol, en de knoepert van een ontseking eronder goed schoongemaakt ebn daarna de boel gehecht. de ander wachten ze mee tot 7 april. De spuiten waren het ergst hoor ging bijna van mijn stkje, niks gewend aan troep inb mijn lijf, zeker niet meer na de alco stoel ff gekanteld, bloed naar mijn hoofd (moest de billen aanknijpen???) en toen was het goed, ik ben maar naar die buik gaan ademen, heel aandchatig, leidde ook af. Ach als ik lees wat anderen nu meemaken, is dit weer een luxeprobleem, morgen ziet het er weer beter uit en overmorgen ben ik het weer vergeten tot laters

hoi en een mooi zonnetje ook hier zit hier zielig te wezen met zak ijsaan de kaak, maar ga ook zo maar eens een huppeltje naar de tuin proberen met een goed boek, scheelt vast enorm! Rapi meid gefeliciteerd met de goeie uitslag en dat huisje komt nu ook dichterbij, tijd om te oogsten he.

Vroeger ook weel lopend gelezen toen kon dat nog en ook wel eens tegen lantaarnpaal opgeknotst dat kon toen ook nog ja dat lezen ook zo'n verslaving he maar wel een hele fijne nou mensen ik ga mijn boeltje pakken mag straks onder het mes bij de kaakchirurg ben ik wel eindelijk van die buikpijn af vanavond dus als ik niet meer inlog dan heb ik inmiddels ergens anders pijn wish me luck please

pakken doen we die eerste mooi niet vandaag!

goeiemorgen!

Welterusten lieve mensen eindelijk bijgelezen dat er elke dag weer zoveel gebeurt soms denk ik was het leven maar wat saaier

Tas, nog gefeliciteerd met V's 18 jaren nou maar hopen dat ze ook volwassen wordt:D Be, je lijf vraagt extra vocht en heeft dat nodig voor het ontgiften, dat gif moet eruit en dat verklaart ook het slechte slapen, heeft bij mij wel maanden geduurd, maar ja dat ben ik, voor jou kan het anders zijn

Ja cathy, dat had ik geloof ik ook al geschreven dat het zo spettert en hier was al het zand tussen de stenen uit, tegen de muren op, op de ramen, tussen de schuifdeuren en in de kleding van bijna-ex en idem bij de buurman. En om te zeggen dat het terras schoner was, neen niet echt. de gouden tip is er nog niet, maar ik moet bleekwater nog proberen. Heb jij dat al gedaan Elsa? wacht ik daar nog ff mee