Hallo Olijfje in t groot, ik lees uit je bericht dat je eigenlijk al genoeg met vallen en opstaan bezig bent geweest, en misschien wel toe bent aan t echte werk? Ik kan je de ADB behandeling hier op de site echt aanraden, een kleine 10 maanden geleden stond ik er net als jij voor en ook al waren het geen gemakkelijke maanden, toch ben ik trots dat ik de problemen nu nuchter aanga. Ik hoop voor je dat je nu niet drinkt, want waarom je nog even 2 avonden ziek drinken? Ik deed dat met lijnen ook zo, nog ff een paar flinke vreetbuien en dan ga ik lijnen, gaan die eerste kg's in elk geval snel. Hield mezelf voor de gek natuurlijk, en jojo-en is het gevolg. Met drank eigenlijk idem, en uiteindelijk werkt het erg slecht voor mijn eigenwaarde. Ik denk dat je het idee, ik mag nooit meer drinken los moet laten. Vandaag neem ik die eerste niet en morgen maak ik een nieuwe keus, hopelijk dezelfde, omdat het eigenlijk best beviel. En morgen is het weer vandaag. Kleine haalbare stappen dus. Per dag trots zijn omdat je weer voelt wat het is om sterk te zijn. In plaats van jezelf zwak te vinden en dan daarnaar te gaan leven ook. Het lijkt simpel, en eigenlijk is het ook simpel als je het maar klein houdt. Elk stapje is er één en met kleine stapjes, één voor één kom je waar je wezen wilt.