lady jane

yess gelukt!

nogmaals welkom Kira de rest staat elders nu eens kijken of ik dat naar hier kan halen heb nog veel te leren op pc-gebied

welkom Kira, ja heel herkenbaar, ook dat wel in gezelschap matig zijn< en af en toe :) denken te moeten doorzakken. Als je op youtube op Els Noorlander zoekt dan krijg je een filmpje te zien dat ongeveer 30 min. duurt. Ik kan met mijn chroombook de link niet plaatsen helaas, maar zet m maar vast in je favorieten, want meer keren bekijken kan je helpen in dit proces. Je rem is stuk en af en toe wel matig drinken, houdt de verslaving in stand. Je staat hier bij de afdeling themaś, maar het voorstellen gebeurt bij wie is wie. Misschien kun je je posting kopieren en plakken naar daar? Dan heb je meteen een eigen hoekje en kun je je verslagjes en de reacties teruglezen als het eens moeilijk wordt. Of als je je lustrums gaat vieren

74,6

goeiemooiemorgen frummers

sterkte Had en fijn dat ie niet alleen was

goeiemorgen frummers

@reboot gefeliciteerd met deze mijlpaal 5 jaar na de grote herstart, ups en downs, regen, en zonneschijn geeft het leven je nog steeds een mooie regenboog kado

iets doen, niets doen en ook daarvan genieten idd zo ervaar ik het zelf ook, en een passie is ook verslavend maar niet persé bedoeld als drank ooit was, fijner gewoon.

zelfs de sportschool of binnenstad helpt tegen burn out want het gaat om beweging, natuur verdubbelt het effect wel want helend en de basis blijft geen alcohol, want ja meestal wel veroorzaker ook soms denk ik, iedereen zou er een keer een moeten hebben gehad om het kleine geluk weer te waarderen, en voor mij gold dat na een depressie/deel burn out van 3,5 jaar zeker. stoppen met drank is geloof ik het beste wat ik ooit deed in mijn leven (naast moeder worden) en toch kan ik dat alleen konkluderen omdat/nadat al die drank-ellende

beetje bijgekomen weer zbb? goed dat je niet hebt gedronken!

goeiemooiemorgen frummers gisteren mijn onverwacht vrije dag toch nog nuttig besteed na het zwemmen meteen doorgereden naar tuincentrum langs de A12 en voorjaarskleurtjes in huis gehaald en groen vervangen nog even de fruitschalen aangevuld want het is erg dankbaar kopen daar. Thuis nog tijd over dus alle potten leeg en schoon en weer gevuld, stoep en kozijnen gecleand en veel troep opgeruimd/weggegooid Raps zou trots op me zijn, en ik was het waarempel ook een beetje

Hallo Mart, welkom op ons forum. een verdrietige papa dat zinnetje raakt me her klinkt zo eenzaam ergens........ fijn dat je ons hebt gevonden de eerste stap op jouw pad terug naar jezelf

misschien is er te weinig animo hier maar als ik kijk naar hoe ik lees hier op dit draadje dan zijn de maatjes-zoekenden hier verder weinig actief en mijn maatje en ik schreven destijds al een poosje actief mee voor we maatjes werden. Ik wilde wel weten met wie ik in zee ging. Ik weet natuurlijk niet hoe dat met anderen is, maar er zijn meer bestaande maatjes forummers. Kijk maar of je zelf ook dat wilt? wat actiever hier worden. Uiteindelijk zijn we dan allemaal maatjes van elkaar. Er zijn dag, week- maand en jaarpacten, dan kies je per keer waar je je maatjes zoekt en of je onderling via pb extra contact zoekt. en dan kan altijd privé erbij, of niet. eigen keus altijd.

het gat in je hart in therapieland een bekend fenomeen i.p.v. van één destructieve verslaving (of 2 of 3) splits ik het aantal op in kleinere gezondere ik zal altijd onmatig zijn, zoeken naar vullingen ook na bewustwording, heling en oogsten maar ik bepaal wel waarmee ik het gat vul over het algemeen al is de beste manier meteen ook de moeilijkste; liefde

ach Donder, blijft er nog wel wat van je over zo? Zorgen ze wel een beetje goed voor je? sterkte

gefeliciteerd "onze gerrit" en bedankt

Goeiemooiemorgen frummers

vertrouwen komt te voet en gaat te paard je partner heeft geen flauw idee waar je vanbinnen mee bezig bent het valt ook niet uit te leggen als je er niet zelf doorheen moet herstellen is een eenzaam iets maar dat was drinken ook de weg omhoog levert gelukkig veel meer positiefs op wees maar mild, ook voor haar

misschien is zwemmen een optie? Onbelast en kost weinig echte inspanning. het is echt belangrijk om in beweging te komen en die moeiheid helpen om te keren. ikzelf had er een jaar voor nodig. had wel veel aan Mindfulness in die tijd. houd vol!

Kracht Moed Wijsheid Laat je huisarts Thiamine voorschrijven voor het ontgiften en schaf zelf yerba maté aan, een inheemse uit het Amazonegebied die energie geeft en hoofdpijn tegen gaat/verzacht En zet vooral dóór, dan hoef je maar 1 keer hier doorheen. En bedenk, wat jij in jaren jezelf hebt aangedaan (en je man), daar kun je nu in 1 ruk vanaf komen. Niet makkelijk, maar zó de moeite waard. En vergeet niet te genieten van elk stapje op weg naar herstel. toitoitoi

Waar is het feestje? daar is het feestje; Adam gefeliciteerd; we zwemmen nog 15 jaar door als het moet/mag!