lady jane

Is niet nodig hoor dat sorry, misschien wel tegen jezelf, maar het is zooo menselijk. Ik herken het natuurlijk omdat ik het ook zo gedaan heb, zou je dr wel voor willen behoeden, maar dat gaat niet he. We leren met vallen en opstaan, en geen opstaan zonder vallen helaas. Van dingen die goed gaan leren we niet. Nou de preek is weer over hoor, ik ga lekker de sauna in, jij ook weer iets leuks? zo simpel is het soms he, gewoon die knop weer terug om door iets positiefs te doen, zelfs na een uitglijder, hup ff in de regen wandelen of zo!

Gaby, je schrijft: zal eerst meer van mezelf moeten gaan houden (18.55 u) alsof dat een voorwaarde is om het stoppen vol te houden. Mijn ervaring is juist dat dat gevoel pas weer groeide toen ik een poos niet dronk en me af en toe weer trots en sterk voelde, niet meer een mislukkeling. Het niet houden van, je eenzaam voelen (in) je relatie, je partner of juist zijn afwezigheid, zijn aanleidingen, geen oorzaken. dat vergt ander werk dan stoppen. Na het stoppen kun je daar mee aan de gang, want het is wel belangrijk natuurlijk. Stoppen is 1. Daar mee om leren gaan is 2 en werken aan de oorzaken waarom je dronk is 3. En voor nu denk ik dat je weer positief kunt handelen door je drank weg te kiepen en te zorgen dat je niets in huis hebt. ook niet voor anderen, geen kat op het spek en triggers vermijden. HALT, Hungry; Angry; Lonely(!) en Tired zijn de meest voorkomende triggers waarop je je kunt voorbereiden. laat ze je niet overvallen en kom hier op het forum vóór je in de valkuil stapt:heart:

6 ADBers die schreven op dit forum; ze waren erg helpend en dus nooit meer in de lorum:moon:

hier is het ook butweer ik ben halverwege omgekeerd de koopjes blijven maar even in de winkel het kan ook te gek zijn, ff bakkie thee zetten en lekker in mijn boek duiken goed voorbeeld............ nou ff ikke:D

Ha die Witte long time no see!

Begrijp ik het goed Gaby, dat dit een quote is van een jaar oud?

Er zijn hier vaker draadjes en vraagjes over baclofen ze zakken weer naar beneden, ik denk dat het niet iedereen aanspreekt, maar er ontstaat zelden diskussie over. Vrijheid blijheid hier hoe ADB te worden, ieder op de eigen wijze:present:

en wat doet Jopie?

Zus op weg naar haar home ikke naar de boodschappen. enne de fles wijn is ongeopend mee met haar en het 3 landenbiertje dat dochter in augustus voor me meenam van vakantie is de enige alcoholische versnapering die zus genomen heeft!! Jippie.

Zou het niet veel plezieriger zijn om de dood als het hoogtepunt van het leven te zien; de enige bereikbare zekerheid? Herman van Veen.

home is where your is!

blij dat iedereen ondanks standpunten van anderen toch bij de eigen mening blijft?

goeiemiddag mensen Snoepje: :light: :heart::light: :light: :heart::light: :light: :heart::light: :light: :heart::light: :light: :heart::light: :light: :heart::light: :light: :heart::light: gefeliciteerd 7 x 7 dagen!!!

Nou dan mag ik wel even hardop zeggen: HOI Shahire welkom terug en goed dat je het droog hield in je vakantie en een goede welterusten, mag er morgen vroeg uit voor een ontbijtje op bed niet krijgen helaas maar soms is het fijner te geven:D halleluhja! truste:lips:

voorwaarden van een vrouw mag ook toch?, haar voorwaarden

ai Snoepje:heart:

Vandaag dus, Jaap in het duinwatergebied. Prachtig en amper mensen gezien. ja in het pannenkoekenrestaurant, daar was het best druk. maar nog geen vakantie daar, dus ook rustig qua kinderen. veel grijs dus, en geverfd:D

anders is niet beter of slechter maar gewoon niet hetzelfde

Soothe je bouwt de spanning wel erg op zo maar nu verwachten we wel wat van je he:D fijne dag allen ik ga lekker wandelen met mijn zus dag dag

koffie moet ik nu gaan zetten, anders staat zus ook zo droog:D

Een appel per dag houdt de dokter weg, vooral als je goed mikt. Winston Churchill.

Krissie, ik ben bang dat je het woord nooit gebruikt om niet te hoeven stoppen. Gewoon per dag bekijken dat is te overzien en te doen. Vandaag drink ik niet. En vandaag is net zo goed om daarmee te beginnen als elke andere dag. Misschien wel de beste dag want je hebt er dan niet tegenop gezien. De rust die je dan krijgt zorgt er ook sneller voor dat alcohol onbelangrijk voor je wordt. Ik heb een fles gekocht gisteren omdat mijn zus komt en blijft slapen, vond het erg eng en dacht, kan ik niet beter morgenochtend een extra keer naar de super? Maar had daar eigenlijk geen zin in, dus de gok gewaagd. M in de keuken neergezet en er niet meer aan gedacht. Weer een stap verder, heerlijk. En als hij niet open of leeg gaat, gaat wel mee hoor met haar, want ik durf m nog niet te bewaren. En dat hoeft ook niet van mezelf. Maar jouw aanmelding hier is ook zo'n stap, en je kunt nog een heel pad aflopen met steeds van die stapjes. Een voor een.

Yvette, ik ken dat moe zijn zoooo goed heb het gevoel jarenlang burn-out geweest te zijn. En nu word ik langzamerhand weer degene die ik was vóór ik dronk. eentje waar ik meer tevreden over ben, en soms zelfs trots. En ik ben gestopt tijds de puberteit vd kinderen, ze hebben alles door hoor, al zullen ze niet snel wat over zeggen. Ik ben in 1e instantie voor hen gestopt en ben blij nu een goed voorbeeld te kunnen zijn. uiteindelijk doe ook ik het voor mezelf natuurlijk. Ik hoop dat je snel mag beginnen met de training, er komen betere tijden meis!

Ik vind het een super idee. Ga vandaag met zus oefenen op Meijendel, landgoed in Wassenaar. Wel erg ver treinen, dus houyd nog een slag om de arm, maar de datum staat genoteerd in mijn agenda.

Hoi Yvette, ik hoop dat je door de zure appel heen weet te bijten het is niet makkelijk maar absoluut de moeite waard, alle mensen hier kunnen dat beamen en jij mag het ook ervaren! succes meis:present: