Welkom hier, en hopelijk word je nu niet ziek; eerst maar even de gebruiksaanwijzing lezen voor je er weer een neemt. Ik neem aan dat de dokter er ook wel wat bij verteld heeft? Mijn raad aan je is hier dagelijks te komen, want het stoppen gaat wel wat met je doen, positieve dingen zoals je beter voelen, beter slapen en minder ruzies hopelijk, maar het kan ook emoties oproepen over verspilde jaren, aanleidingen waarom je dronk, het is bij iedereen anders, maar er over schrijven helpt! En per dag denken of hardop zeggen: vandaag neem ik die eerste niet, helpt je meer dan nooit meer zeggen, dat kun je niet overzien en kan erg groot lijken. Kleine stapjes zijn vaak grotere stappen uiteindelijk, want makkelijker vol te houden. Ik wens je veel succes.