lady jane

Fleur meis, alweer een jaartje ouder en wijzer van harte gefeliciteerd en een te gekke dag! :moon::heart::moon::heart::moon::heart::moon::heart::moon::heart::moon:

Dit sluit exact op een van mijn ervaringen van vandaag met dochter ik heb steeds minder' maar ben er steeds meer en vandaag voor haar ik ben een rijk mens dankjewel Dhen

Sha.... schrik pffff kanjer! niet bijgelezen hectisch dagje maar lekker uitgerust toch ook slaap lekker frummers:lips:

Hoi Chris, welkom hier. Je hebt er duidelijk goed over nagedacht en weet al wat je wilt. Idd gewoontes die je kunt omvormen naar nieuwe gewoontes die beter voor je zijn. Zelf vind ik de sociale gelegenheden juist het gemakkelijkst want dan is er altijd afleiding en mensen zijn meestal toch met hun eigen drinken bezig, dus een opmerking van ik ben aan het versoberen is meestal genoeg. maar ik was dan ook een thuisdrinker. Ook thuis is het inmiddels uit mijn systeem. Ik drink veel zoethoutthee met gember, heerlijk, vooral swinters. Zomers koud met wat spa erdoor ook heel lekker. Ik hoop je vaak te lezen en wens je veel succes!!!

Goeiemorgen mensen en meteen weer fijne dag allemaal ik ga lekker een dagje naar bleiswijk mezelf verwennen. Vandaag een verwenpact? Iedereen op zijn eigen plek en manier goed voor je lijf en leden vandaag. enjoy!

Originally posted by: borretje Ik begrijp niet zo goed.. Telkens als ik zeg gedronken te hebben; krijg ik wàt over me heen. Tegen ieder ander wordt gezegd; "Kom op, morgen nieuwe dag, of nu." Bij mij niet, ik durf bijna niet meer hier. Ik begrijp Tobbertje heel goed nu. Is dit de bedoeling? Dan ben ik weg. Dan zoek ik heil wel elders. Zoveelste keer dat ik herval, zoveelste keer dat ik aangesproken wordt; en dat mag. Maar ik moet door, en dat mis ik.quote> Bor, je begrijpt Tobbertje niet goed denk ik zij blijft niet weg om onze reacties integendeel zelfs zij schreef gisteren dat het kwam door schaamte en walging over zichzelf. Ook jij hebt steeds aanmoediging gehad en betrokkenheid, aandacht en steun het is ook jammer dat je je dat nu niet herinnert, en doordat je zelf steeds over het verhaal van je zoon bent gaan schrijven is het logisch dat mensen dan hopen dat je voor hem kunt stoppen. Ik ben bang dat je zo het kind met het badwater weggooit en nee dan bedoel ik niet je zoon maar de steun hier die je nog steeds broodnodig hebt. Ik heb niemand gelezen die niet jou probeert te steunen. dus gewoon doorgaan met schrijven echt stoppen geen drank kopen en bij triggers je begeleider eerst bellen je weet het allemaal al lang. En ik gun jou een jongere leeftijd van ADB zijn dan ikzelf moest bereiken en ik denk dat ik niet de enige ben.

Dat is het pas als je het echt niet meer meldt Bor hoogverraad aan jezelf dan gekkie. Tina:heart: ik trek me op aan jou niet aan je zware omstandigheden maar aan hoe je ermee omgaat klasse! nu echt weg Heintje

zolang hij in je garage staat blijft hij trekken Jeannet vergelijkbaar met op je netvlies staan energetisch dan he. Dit kun je lang volhhouden op wilskracht zeker in het begin, maar ooit is je wilskracht lager en dan is de drempel naar de garage wel erg laag ineens de mijne was na 7 maanden ineens te laag en daarna ging het langzaam omhoog en eindigde ik met meer per week dan voor het stoppen. Dit was mijn 1e echte stoppoging. Bij de 2e, die nu ruim 2 jaar duurt haal ik niks meer in huis en geef wat na een feestje over is mee geen enkele trigger meer gehad ook niet in winkels op mijn netvlies of niet ik hoef niet meer en voel rust en wil die niet meer kwijt. nu lekker CANVASfilm even afstand van hier vandaag word er een beetje moedeloos van soms Morgan Freeman heerlijke afleiding fijne avond en vast welterusten:lips:

poehhhhh poehhhhhhhhhhhh en toch maar afblijven dus, juist nu!

Bor, Bor quote ik je eens komt ie op gisteren terecht kan ik dat ook niet eens maar goed, er stond stop en dat heb je gedaan nu

Originally posted by: borretje Als ik zou gaan drinken, vergaat de wereld dan niet? Ik denk dat dan in ieder geval mijn wereld zou vergaan. Ik kan niet drinken, klaar. Welkom trouwens, Alge..quote> Bor je weet precies hoe het zit waar ben je mee bezig? stop klaar!

afgesproken:P

brengen mag je dr, maar dan halen ook weer als ze weer fit is

Carmen, ik ben om extra te ontgiften en weer wat gezonder te gaan leven, meer gaan sporten, naar de sauna, cursus mindfulness gaan doen. Af en toe naar het filmhuis met vriendinnen. s avonds kaarsje aan, het gezellig maken thuis en in het begin ook wat meer gesnoept. je lichaam kan meer suikers vragen, fruit mag ook dus. Maar alcohol zijn omgezette loze suikers eigenlijk, en fysiek was dat mijn afkicken, psychisch dus afleiding zoeken, belonen en langzaam mijn wereldje weer wat groter gemaakt.

Teuntje, niet te makkelijk over denken hoor je bent nog niet gestopt en hebt blijkbaar nog drank in huis en dat is te verleidelijk in deze fase. Als je de drempel hoger legt (niks in huis) dan heb je beter kans dat je het redt. Het patroon is pas echt doorbroken als je een week of zo je houdt aan wat je van plan was. Je drinken verschuiven, maakt nog geen minderaar. Klinkt wat streng allemaal, en dat heeft weinig met jou te maken, maar ik las dat Aicha en An er in mijn ogen wat luchtig over schreven en toen was ik al bang dat dat een soort van toon zet, als je snapt wat ik bedoel. We kunnen zulke sjoemelaars zijn he als het om drank gaat. (ja en sigaretten, en snoep/snacks eten, enz enz; verslavingsgedrag dus)

bekaf betekent uitrusten, doen dus!

Jemig marjo dit is niet de eerste keer he ia ia ia ezelin die je dr bent geef volgende keer maar hier in bewaring ik weet er wel weg mee;) zonder gekheid meis ik weet eigenlijk niet wat ik moet zeggen tegen je je bent een echte Fries famke he stijfkop Wat zou bij jou die knop toch om kunnen krijgen?

:heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart: Han deel ze maar in porties elke dag een om de dag mee te beginnen en je mag terugkomen voor nieuwe gezond herhaalrecept:D

Hoi Merel, bij mij was de aanleiding om hier te komen een woordenwisseling met mijn dochter, toen 13. Ik had tegen mijn principes in, vóór het eten gedronken, en had het eten niet op tijd klaar. Ging in de verdediging (aanval is de beste, toch?) en zij at bij haar vriendin en bleef daar meteen slapen. Ze had mij nog niet eerder aangeschoten gezien overdag en was zich er misschien niet eens van bewust. maar ik schaamde me dood en ging meteen naar de super om mijn avondportie nogmaal te kopen. Sjonge wat voelde ik me beroerd de volgende dag, psychisch nog meer als fysiek. Ik kwam dit forum tegen, meldde me aan voor de online training en heb nooit meer een drankje op. En 2 1/2 maanden later, was ik er, broodje nuchter, voor haar bij haar eerste slechte kennismaking met drank. Wat was ik blij met mezelf. Ik kon haar opvangen, er later goed met haar over praten, een sanctie zodat het niet weer zou gebeuren en tijdens die avonden huisarrest zocht haar foute vriendinnetje een nieuw slachtoffer. Via haar zag mijn dochter pas echt hoe een slecht voorbeeld ze had gehad. het is niet weer gebeurd (dat ik weet) en ondanks de puberteit merk ik dat ik respect van haar heb. Hoe anders had dat kunnen zijn en aflopen. Ook jouw dochter gaat ermee te maken krijgen. Wat voor voorbeeld wil jij zijn? En natuurlijk doe je het voor jezelf. Maar bij mij was mijn verantwoordelijkheid op dat moment groter naar haar dan naar mezelf, want mijn eigenwaarde had inmiddels een dieptepunt bereikt. ik had mezelf al zowat opgegeven. Nu kan ik weer trots op mezelf zijn. Het leven is niet gemakkelijker geworden, maar ik kan het wel aan nu. En kan weer emoties echt voelen, ook de leuke! Ik hoop jou over een poosje ook trots te lezen en genietend van de leuke dingen, en van je dochter:heart:

Welkom Carmen, ik wil je niet ontmoedigen, maar als je al (veel) hebt meegelezen zul je snappen hoe moeilijk minderen is voor mensen die het niet bij een paar drankjes kunnen laten op een avond. De basis van je afhankelijkheid zal niet veranderen en als je een fles sterke drank op één avond wegwerkt kun je op wilskracht wel een poosje een aantal dagen per week niet drinken, maar de ervaring leert dat de meesten toch terugvallen. Je blijft geobsedeerd naar het moment toeleven dat je weer door mag zakken/los mag. hoe je het ook noemt. Het is wel erg goed dat je terugf bent naar 1/3 van wat je dronk per week, dus je zou het kunnen proberen onder begeleiding bijv. van de online behandeling hier. Dan krijg je er individuele begeleiding bij en houd je een alcoholschriftje bij. Ik heb er goeie ervaringen mee en kon meteen helemaal stoppen. terwijl ik dat al jaren probeerde, met wisselend succes dus. Maar nietr drinken bevalt me het beste; niet vermoeiend en eenmaal de dingen/redenen aangegaan waarom ik dronk, werd het steeds makkelijker. Nu doe ik leuke dingen van het geld wat ik uitspaar en ben veel beter gezelschap voor mezelf en anderen. Ik hoop dat je je hier snel thuisvoelt en er net zoveel aan hebt als ik had en heb.

Meer kun je niet doen 10 en weet je het is ook genoeg veel sterkte en een kus voor je vader ik wilde dat ik de mijne nog had. en nu naar mijn fietsmaatje ook fijn en het is nog droog klein geluk

Tobber, fijn je weer te lezen ondanks de vervelende aanleiding Ik weet zeker dat sailor alle begrip voor je heeft, en ikzelf houd er een gevoel van waakzaamheid aan over; ik kan zo maar de volgende zijn. Het houdt me nederig dus. Bedankt dat je de moed hebt hier eerlijk te blijven:present:

zennnnnnnnnnnnn Tina:heart: sht happens :$

Teuntje, er wordt per dag een dagdraadje aangemaakt door degene die het vroegst opstaat. Je hebt per abuis een apart draadje aangemaakt en ja dat ben je dus even alleen. ers vind ik niet bij goole, ben benieuwd! Kom lekker op de goeie draad meeschrijven, en je hoort er helemaal bij!

Bako, hoe is het met je?