lady jane

goeiemooiemorgen frummers het regent met wat sneeuw erdoorheen @niks liefde zal jullie helpen, wat een geduld moeten jullie hebben he. maar net als het proces van nuchter blijven, er komen subtiele beloninkjes bij kijken steeds weer en steeds meer, houd vol.

Rosa 7 jaar "melk mag" gefeliciteerd!

er staan nooit lengtes bij he op de kilokiller laat staan vetpercentages (gelukkig)

Ik woon beschutter, dat scheelt stukken ...... en heb meer vet op de botten

goeiemooiemorgen frummers gisteren energie update over februari 4 m3 gas en 70 kwh stroom nog nooit vertoond in de winter gauw naar de sauna

een relatie die stopt is ook rouwen. of je vrienden kunt blijven zal voor ieder anders zijn maar je zoons zullen hem ook missen neem ik aan. het blijft raar hoor.

15 jaar is een hele hap uit je volwassen leven he meis.

gefeliciteerd @Mariann en houd je gezondheidsdoel maar op EEN

moet je nog steeds boeken? hier heb ik dat nog niet meegemaakt het was wel superdruk daar waar ik gisteren met 3 mensen in één brede baan zwom was dat nu over de 30! Gelukkig houden de crawlers het niet vol dus laatste kwartier was weer heerlijk rustig, daar doe ik het voor

die gold ook voor mij, thnx. een heerlijk uurtje gezwommen nog.

goeiemooiemorgen frummers

ha Koala, in elk geval goed dat je de 2 maanden niet dronk ik ervaarde saai juist als rust, maar ook ik heb nu soms het woord saai voorin mijn brein paraat. Hopelijk verandert dat met het weer als de lente door gaat zetten. En anders is dat wat er nu is. Het betekent niet zo maar dat ik iets ga veranderen en zeker niet dat drinken dan een optie wordt. Gister avond wel zomaar 2 x een 0% herfstbok achter elkaar genomen tijdens wie is de mol.haha. dat doe ik eigenlijk maar een paar keer per jaar en idd toen was het ineens een saaie zaterdag avond. En toch een fijne die voorbij vloog. Het is zo betrekkelijk he, dat wat in ons brein verschijnt. En verdwijnt.

ik heb gewoon bij bol.com de goedkoopste gekocht, toen 21,95 met kussen erbij. inmiddels is die 3 euro duurder geen idee waarom. maar in elk geval is hij net zo goed als die ik rond 2011 kocht voor meer dan het dubbele. Toen was er amper concurrentie. Inmiddels heel erg veel dus. En als ik google naar de beste staat er precies dezelfde meer dan 3 x zo duur. Die betalen dus een beetje om bovenaan te staan. Niet intrappen. Je mag m altijd terug sturen binnen een x aantal dagen/weken.

goeiemooiemorgen frummers

dat was dus ook de schijnveiligheid van drinken je wereldje wordt steeds kleiner en je hoeft geen verantwoordelijkheid te nemen voor de inhoud van je leven. Je hoeft niet terug naar de tijd ervoor, je hebt te leren hoe jij je leven NU zou willen. En soms geven hele kleine stapjes al best grote veranderingen, juist omdat je gevoeliger bent geworden. Helaas komt de wereld niet naar jou. Of eigenlijk is het maar goed ook. stapje voor stapje weer zelf actiever worden. Risico nemen door je selectief opener te stellen. Of niet, kan ook. Maar je hebt wel keus nu.

75,0

.................... en, kwam er iets uit waar je wat aan hebt? nu al denken dat het stoppen niet meer loont is de deur op een kier zetten, terwijl dip(je)s er gewoon bij horen en ook gestopt je leven ups en downs zal blijven kennen zonder verdoving voel je alles wat beter en naarmate je je ups bewuster beleeft zullen hopelijks je dips minder dramatisch lijken ze gaan beiden ook gewoon weer voorbij, dat is wel fijn....................

ik las het als; stop dan met stiekem gedrag en ga de schaamte voorbij ( @Strijkbout?) dat zal zo niet werken lijkt me. Voor mijzelf stopte het stiekeme pas na het stoppen met drinken> daarmee doorbrak een jarenlange periode van schuld en schaamte en ik ben jarenlang nog verbaasd geweest over wat daarvoor in de plaats kwam; trots/fier/sterk

weet je nog? jezelf méér en je brein MINDER serieus nemen

net The Whale gezien. ongelofelijk, wat komt dat binnen.

goeiemooiemorgen frummers wie had dat een jaartje geleden gedacht he @ikkanhet? gefeliciteerd en op naar je eerste jaar! de paaaaden op, de lahaaanen

of: je maakt het jezelf even makkelijker of zet je brein in de time out stand. als je vandaag het t.o.gestelde van gisteren dacht is er morgen weer wat anders en elke dag mag je je anders voelen, anders denken zolang je maar geen gekke dingen gaat doen n.a.v. dat warrige denken. Misschien kun je een schriftelijke afspraak met jezelf maken iets van; ik beloof mezelf dat ik niets groots ga doen/beslissen zonder een tijd van.......dagen?week?maand? in acht te nemen om te zien of die gedachten nog steeds zo logisch zijn. en in die tijd kun je misschien lijstjes maken, voor/tegen mensen raadplegen, vragen hoe die jou nu/toen zien boeken lezen misschien hier op t forum wat verhalen van frummers lezen bij wie is wie ik noem maar wat, maar je verzint vast zelf iets wat beter bij jou past neem jezelf serieus, en je brein iets minder