lady jane

op schoot natuurlijk kerstkrans al bij je?

gelukkig maar welkom "thuis" tante Bollewops :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: en Mai, heb een heerlijke avond meis!!!

zijnaadje van mijn kussen zit weer eens los

Agnieta ben je niet een beetje hard voor jezelf? dan zit juist de andere kant zelfmedelijden ook om de hoek te gluren, toch? Laat die klok maar tikken het is zo 2014 en dan ben je weer een dag of 10 verder in je proces. Houd je taai meis. Ik ben klaar met zuigen en dweilen de tas met goede wensen vd volley is uitgepakt ff de boom nog voller hangen en dan gauw het zonnetje opzoeken want morgen gaat het weer regenen en ik wil in het nu (droog) leven

wat heerlijk voor je Redroos voorlopig maar even houden zo

Ik meen dat Bol wel rokendebaas is met weinig sigaretten, maar die reageert vast zelf, zodra ze weer kan posten. Net als met drank minderen, nadat je onmatig was, het is bijna niet te doen denk ik, stoppen geeft vast meer rust en kort maar hevige ontwenning, daarna leer je jezelf andere dingen ervoor in de plaats, bij minderen kan het elke keer, ook onverwacht en sluipend triggeren. succes (ik leef mee op afstand)

Kohtje, ik denk dat misschien je argument dat niet drinken nr 1 op je prioriteitenlijst is, mede de oorzaak is dat je het niet roken nog niet als nr 2 kan accepteren? Ik herken wat in je verhaal mbt vreetbuien en snoepen. Ik drink immers niet en een mens hoeft niet perfekt te wezen? Maar diep down is er dus een gat wat gevuld moet worden. Ik maak mezelf graag wijs: eten moet, alle andere verslavingen niet, dus die zijn erger dan eten. En met eten benadeel ik geen ander dan mezelf. Maar de waarheid is gewoon dat ik blijf sjoemelen. Ik heb weinig discipline en ja, alles is ook zo lekker. Ik houd het beloon systeem dus in stand en daarmee het strafsysteem ook. (falen en de weegschaal). Ik weet precies hoe het therapeutisch zit, en toch...... Ik weet redelijk goed hoe het spiritueel zit, en toch...... Ik kan mezelf ook met gezondere dingen belonen, en toch........ Ik kan accepteren dat ik sommige zwakheden houd en mag houden, en toch....... Wat ik niet (her)ken is het controle willen houden, dat heb ikzelf niet, te lui denk ik. Dus als ik dat lees, denk ik dat werken met overgave misschien zinvol is. Maar dat weet jij vast al. Bewust worden en erkennen is slechts het begin van het proces he. De daden en discipline te tussenfase. Overgave, acceptatie en verduren de laatste? of verlichting???

Hannah, wat heerlijk geniet je suf meis!

Ach Ag zelfhaat is een te grote trigger meis. Vergeef jezelf die slok en zie het als een test die je uiteindelijk goed hebt weerstaan. Je bent hier gekomen en niet gaan doordrinken. Wees mild, maar gedisciplineerd; niets is het waard om door te drinken. En van gisteravond: dat was Agnetha van ABBA ik wist niet dat haar naam anders wordt geschreven dan jouw nick, dus ik vond het grappig zo. (humor? laat me niet lachen , woorden van Freek de Jonge)

ik eer Kerst in mijn hart en tracht dat het hele jaar vol te houden. Charles Dickens

Nou Von, normaal ga ik dan juist meer eten, dan wil ik proeven en kompenseren. Dit keer gebruik ik het om mijn snoepgedrag te doorbreken en juist in dec. is dat een uitdaging. Dan is die verkoudheid toch ergens goed voor. En ik ben verder niet ziek gelukkig. laterssssssss

Jij doet zelf jouw werk Hanneke :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: en goed ook!

Doornroosje je hebt je geprikt dus aan de roos der verleidingen. Laat het bij een uitglijder blijven en geen terugval worden! Die drie jaren vormen een stevige basis; je weet erdoor dat je het kunt, en dat je het nu weer wilt, dat nuchtere leven. Nu, juist met de feestdagen, je pleister plakken, en zorgen dat dat wondje niet weer gaat bloeden. Kom bij ons op de arreslee-pact, dan heb je meer kans dat dat commitment je zal helpen. En ons. Dit zijn trigger-dagen, maar je hoeft het niet alleen te doen. :rose: :rose: :rose:

Nee hoor Dribbel, dat is een heel bekend fenomeen hier. En als jij je liever hier uit, maakt helemaal niets uit. Er lezen alleen wat minder mensen. Op de D&D is het ook vaak rustig, maar dat zijn dan net niet jouw schrijftijden blijkbaar. Gisteren was dus een forse test voor je, maar je hebt die doorstaan! :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: Toch maar blijven delen dus.

72,2 kg gauw opschrijven voor het weer stijgt ik lijk het NAP wel

das ook weer waar nou kom dan maar op schoot, hij is er breed genoeg voor

Mai

vrolijk wakker worden Aicha! thnx, maar schuif je wel een beetje op please je zit zowat op mijn schoot!

menigeen zal de weegschaal omhoog zien gaan deze maand, de mijne zakt gestaag

Asje, je gaat goed! :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose:

Goeiemorgen frummers, lang geleden dat ik bij de vroege vogels hoor, (voor mijn doen dus vroeg). Vanmorgen volleyen met Kerstviering na. Een Kerstmand vol kadootjes voor de trainster dtol enkrans met koffie toe. En ik proef amper wat, toch zonde. Nou ja, word ik ook maar eens matig.

Miranda, 13 maanden alweer, congratulations and celebrations :present: :present: :present: :present: :present:

Om 23.05 u op EEN het verhaal van de enige echte Agnieta Albert zal al op bed liggen?? op Ned2 een goeie 5 sterren docu The Act of Killing ik ga één van die 2 kijken zet m op voor de rest vd avond en slaap lekker voor laters

ik ben een Chill Cat mens geworden een soort van anti energydrankje van witte en groene thee met allerlei vitamine toevoegingen, goed gekoeld en het is iets aparts. enne we zitten in de arreslee he, niet vergeten!!

Ach Jen, je krijgt wel erg veel kruis naar kracht he meis. Is de longontsteking zo ernstig dat het IC moest worden? steek ff een kaars aan voor jullie sterkte meis.