lady jane

zo lees je tijden niks zo is er weer een lap tekst ha die VMmeke de eerste

slaap lekker meis slaap is een van de beste heelmeesters denk ik

oh je bent er ook Sowhat rauwe rouw meis, sterkte

klopt Dribbel, je hebt jaren roofbouw gepleegd, een wonder eigenlijk dat je lichaam het heeft gered. Herstel gaat natuurlijk niet van de ene maand op de andere na het stoppen. Herstel op celniveau duurt voor het ene orgaan kort en voor andere lang, tot 1 jaar wel, dan is alles in je lijf weer vernieuwd. En dat vernieuwen en herstellen kost natuurlijk ook weer energie. Goed voor jezelf blijven zorgen dus. Ik heb dat 1e jaar veel yerba maté gedronken, google maar eens. Jouw verdriet is eigenlijk net zoiets. Dat verdriet heb je steeds verdoofd, onderdrukt, maar als je dat blijft doen slaat het naar binnen en keert het tegen jezelf. Waarschijnlijk heb je hele goede redenen om verdrietig te zijn. (of boos, jaloers, blij, bang enz enz). Alles wat er is, mag. Moet zelfs soms. Als je dat accepteert en het echt durft te voelen, zul je zien dat het meevalt uiteindelijk. het is ook nodig om te helen. Je geest heeft net als je lichaam geleden onder het drinken. En heeft dus ook, net als je lichaam hersteltijd nodig. Diverse verslavingsartsen geven als advies een jaar te stoppen (zelfs als je minderen overweegt). Dan is je lichaam en geest ontgift, waarschijnlijk hersteld en de trekmomenten zullen nagenoeg weg zijn. Je komt er dan zo sterk uit, dat je waarschijnlijk helemaal niet meer wilt en hoeft te drinken.

de actie is toch t/m zaterdag? zo niet, des te beter voor mij, ha ha

t was een grapje aak ik ben zelf ook aan het rekenen geslagen gelukkig vanaf mijn luie bank. maar ja het is nog geen zaterdag he

goeiemorgen frummers. Aak: je hebt je in elk geval niet laten verleiden tot een impulsief gekochte pc en Eline: als de drank is in de vrouw, staat je slim zijn in de kou

goud kan ik altijd nog voor gaan, voor nu ben ik met zilver al heel tevreden

tegen Parkinson verschijnselen meen ik.

Dag lieve Spud zo heet je hier en zo noem ik je niet elders. ga goed meis.

Stap voor stap Dribbel. Als je afgepast koopt, kun je uitleggen dat je dat ook gedaan hebt in het kader van de versobering. Koop je ruim in dat kun je ook zeggen dat je het lastig inschatten vond en niet met restjes wilt blijven zitten en de flesjes die over zijn meegeven. Ik doe dat al jaren zo en iedereen vindt het wel ludiek eigenlijk. Als ik een sauna avondje geef thuis zeg ik zelfs dfat ze hun eigen alcohol beter mee kunnen nemen. En er wordt hier ook door gasten gewoon minder gedronken, wel zo gezellig, vinden de anderen ook gek genoeg. Ik doe wel wat extra mijn best op hapjes en cake enzo. Sterkte met je gesprek, dat zal ook best lukken met een nuchtere Dribbel.

zakdoekje leggen, niemand zeggen

wijfie, je moet hier doorheen he zonder drinken sterkte meis, je kunt het

nou Agnieta mijn slaap is me goud waard tegenwoordig na jaren slecht en nauwelijks slapen zelfs na het stoppen nog een jaar getobd hiermee daarna leek de onrust uit het lijf en mijn geest alsof ik op celniveau toen pas schoon was en via mijn fakirmatje heeft mijn lichaam weer op datzelfde niveau leren ontspannen en zich echt overgeven aan de slaap. Dus ik begrijp heel goed dat dit onderwerp steeds weer terugkomt, want ik zal vast de enige niet zijn. En nu ga ik me daar weer lekker aan overgeven dus. slaapwel

Alfie en Aicha anonieme alcomaatjes ying en yang nog jaren lang

keeperskleding heb ik nooit gedragen, maar wel een blauwe maandag op damesvoetbal gezeten, nu zijn alle maandagen blauw(e) knoop

idem dito Peet ik kijk de film Changeling momenteel.

Hoog tijd om naar de huis- of verslavingsarts te gaan Maxi. Dat ben je aan jezelf en je kind verplicht. Wij kunnen op afstand steun geven als ervaringsdeskundigen. Zij kunnen kijken of je er een training, therapie of medicatie bij nodig hebt. Dit is een dieptepunt, maar ja het garandeert niet dat het een keerpunt wordt, dat kun jij alleen beslissen en waarmaken. Doen meis, juist nu, stappen zetten! Succes!

ik zie het Koh; en zonder peuk gelukkig

je voelt je nu een loser maxi want je doet wat je al te vaak deed je geeft toe aan een stuk zelfmedelijden. hoe zou het zijn als je vandaag eens anders doet? je komt hier om steun :rose: :rose: :rose: :rose: je breekt het drinken af en kiept de rest weg :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: en je gaat iets leuks doen patat halen desnoods of onverwacht naar de film. eens iets heel anders dan anders dit is nl ook een kans om boven jezelf uit te stijgen en een aangebroken fles niet leeg te drinken succes

verbeter de wereld en begin bij ikzelf

ohhh Willem ik wist niet dat je zo knap was/bent t wordt weer tijd voor een meeting frummers

en dat noemt ze dan "koken" welkom hier kurkdroog! Een van onze forumgenoten heeft zich aangewend met een kopje bouillon erbij te koken en dat beviel prima! Zelf heb ik nooit gedronken voor het eten/koken eigenlijk, dus dit moment is voor mij nooit moeilijk geweest. Maar ik zou zeggen, doe wat je vandaag deed: kom lekker hier dan! Of ga wat vroeger koken dan heb je een volle maag rond deze tijd, dat helpt ook goed. Je bent al goed bezig en dat het oplucht om te zien dat je er niet alleen in staat, dat herken ik ook; er ging een wereld voor me open hier. Het forum is mijn beste verslaving geworden op drankgebied dan. Het geeft me structuur om hier dagelijks een of twee keer te komen en het houdt me scherp. Ik leer nog van anderen en zie soms aan terugvallers of uitglijders wat ik beslist niet meer wil. Ik hoop dat je je snel thuis zult voelen hier en er net zo veel aan hebt als ik.

heeee Dieseltje wat leuk dat jouw motortje hier ook weer even loopt. Ik mis je zo nu en dan wel hoor. ouwe ex stadsgenoot Jippie het is nog pas woensdag een wensdag dus ik wens jou vandaag in het vandaag te leven en erop vertrouwend dat het weekend leuk wordt. een mail vooruit sturen dat je niet meedrinkt voor je eigen gezondheid met de vraag om respect lijkt me een mooie voorbereiding het is jouw lijf en jouw leven en je leeft nu! en ik ben weer nippertjesan dagdag

goeiemorgen frummers poehee wat een ouderwetse drukte hier al. Ik moest eerst mn joekel van een vaat weg hebben voor ik in mocht loggen, dus of ik jullie gelezen krijg voor ik te fietsen ga is nog maar de vraag. In elk geval fijn, een beetje aanloop hier weer. fijne dag mensen