tapas

Goeiemorgen, hier ook niet echt een rustige nacht, woelen en draaien en op een gegeven moment er toch maar uit voor een extra pammetje. Opgestaan met rugpijn. De week is weer begonnen!! Albertina weer een maand erbij en als je doortelt met uitglijders dan is het al veeeeeeel langer. Droog staan is het ultieme maar na elke uitglijder weer opstaan is misschien nog wel veel knapper!! An, doe het rustig aan deze week, dan maar niet perfect, rust, reinheid en regelmaat en voor je het weet is de week voorbij en heb je vakantie!!!!!! lekker!! Water good meurning to you to, ook weer met frisse tegenzin aan de slag? Ik doe met je mee Okee, ik ga mezelf ook weer actief maken, douchen, hond en kat uitlaten, broodje smeren en gaan met die banaan oja, en ik houd het weer droog vandaag! doen jullie mee?

Hehe, mijn huis is op orde, moest ik daar nou echt 4 dagen over doen? oftewel 4 dagen tegenaan hikken en dan pas savonds de boel opruimen, zuigen en dweilen? maakt niet uit, ben blij dat het nu netjes is. Houtje ga nu niet vertellen hoe eng je bent want dan durft er niemand meer te komen zaterdag (hoewel, des te meer taart blijft er dan over) Soothe ik had het ook gelezen maar ik dacht, je gaat vast wel onthullen wat er vanmiddag gebeurd is... zometeen zou ik bv vragen of je Anna ten huwelijk gevraagd had en dan zou ik je alleen maar in verlegenheid gebracht hebben . Leuk zeg, op de koffie bij Houtje, eerste koudwatervrees overwonnen, nu zaterdag nog!! Albertina, beter snoepen inderdaad dan jeweetwellen. Ik ben eindelijk weer ruim een week van het snoepen af en al 1,5 kilo kwijt, okee het gaat niet hard maar wel weer de goeie kant op. nog 6 kilo te gaan en ik kan de meeste broeken in mijn kast weer aan!! Charlie, klinkt als een geweldig feest gisteren en nog geweldiger dat je al je drank hebt weggegeven! trots op je!! Marjo, lekker door de polder baggeren, hier is het helaas meer steegjeswerk maar vanmiddag ben ik wel lekker naar het bos geweest en heb heerlijk in het zonnetje gezeten. nu nog even een rondje steegjes doen en dan zo naar bed.

Pip, je hebt het enige gedaan wat je kon doen, bij je eigen gevoel blijven. Dat dat pijn doet bij een ander is heel erg naar, maar bij iemand blijven omdat diegene dat zo graag wilt terwijl je niet gelukkig bent doet ook pijn. Ik vind het reuze stoer van je dat je naar je eigen gevoel geluisterd hebt. Dat dat niet (meteen) oplucht maar ook heftig is hoort er helaas bij. Geef het tijd om te bezinken, zowel bij jou als bij hem... Heel veel sterkte gewenst!! RJB fijn om je weer te lezen, en nog fijner om te horen dat je weer op de weg naar boven bent. Nu kan je ons lekker weer op de hoogte houden van alles. Anjo ook fijn om jou weer te lezen, gaat ook goed zo te lezen en je bent ook weer begonnen met leven ipv overleven!!! Hier probeer ik alweer om mijn huis op te ruimen, gaat langzaam maar gewoon lekker rommelen is ook prettig!

slaap lekker nichtje!!

oef kaia wat je schrijft over die gevoelens die er niet mochten zijn.... verliefd zijn was verboden (streng gereformeerd), en hij daarboven zag alles en alles wat met seksualiteit te maken had was sowieso een doodzonde, en als je je daarmee bezig hield was je in en in slecht... dat heeft inderdaad wel zijn impact op degene die daar gevoelig voor is. ik wacht ook al 45 jaar op de ware maar heb nu maar besloten dat ik zelf mijn eigen ware dan maar ben.

Dat is inderdaad een ander verhaal Pip, dan was het haar manier om met jou te praten, en heeft het goed uitgepakt. gelukkig maar! Een goed gesprek tussen moeder en dochter, zeker in de pubertijd is ozo belangrijk! poeh Kaia, zouden onze moeders zussen zijn?? Ik weet dat ik ook weer mijn grenzen aan moet geven maar moet nog even goed voor mezelf bedenken hoe ik dat aan wil pakken. Het sluipt er inderdaad weer heel langzaam in bij haar en bij mij sluipt de kinderrol er dan ook weer in.... en dat wil ik gewoon niet meer. Werk aan de winkel dus! Het lijkt of ze het bedreigend vind dat het goed met me gaat, jaloezie misschien? en ik moet oppassen dat ze niet aan de haal gaat met mijn dingen. Ik besefte me net toen ik met de hond op straat liep en bijna struikelde ergens over dat ik zo blij ben dat ik nuchter met hem wandel, ik kom ze regelmatig tegen hoor savonds, de zwalkende hondenbaasjes en lang was ik er zelf ook eentje, het was soms zelfs zo erg dat ik gewoon de voordeur open zette en de hond buiten gooide, dan zocht hij het maar uit en kwam soms een uur later pas weer terug. Daar schaam ik me ook wel voor! nou, ik ga opslomen, nog geen zin om te gaan slapen maar zou wel verstandig zijn om er zo in te duiken. weltrusten voor iedereen die nog wakker is en en morgen gezond weer op!

oei Pip, het ergste wat mijn moeder ooit heeft gedaan was mijn dagboek lezen. In dagboeken schrijven vooral pubers alles veel heftiger op dan het in werkelijkheid is en dagboeken zijn in principe geheim. Maar je dochter is dus niet woest op je geworden, dat valt weer mee en er kwam ook nog een gesprek uit voort. Niet slim trouwens van ex om de drank als reden te geven voor de scheiding, want daardoor legt hij de schuld bij jou en zet je kinderen eigenlijk tegen je op, Scheiden komt altijd van 2 kanten. In ieder geval zijn je dochter en jij in gesprek en dat is goed, wees gewoon eerlijk tegen haar en leg uit hoe het was in die tijd, zonder iemand te beschuldigen. tja moeders en dochters, mijn moeder wilde altijd mijn grootste vriendin zijn terwijl ik haar aanwezigheid amper kon verdragen, en ging dan huilen omdat ik zo lelijk tegen haar deed.. ze ging zelfs zover dat ze ging huilen als ik een 5 had gehaald want dat deed ik alleen maar om haar te pijn te doen. Het ging erg ver bij ons en in therapie hebben we dat aardig weer kunnen rechtbreien maar de laatste tijd is ze weer iets te veel zielig en daar kan ik echt niks mee, zo'n jankerig toontje waar mijn nekhaar spontaan van gaat krullen.

Ik denk dat schuldgevoel over hoe het was niet veel zoden aan de dijk zet, en dat je eigenlijk gewoon heel trots mag zijn als moeder dat je het nu anders doet, dat je de moed hebt om te veranderen en dat je kinderen dat ook zien en meekrijgen. Dat mensen kunnen veranderen en niet blijven hangen in oud gedrag. Je hebt de kans om dingen goed te maken die voorheen misschien misgegaan zijn. Dus geef het verleden een plek en leef in het heden.... want dat is het enige wat telt.

oow ik word helemaal wee van al die hartjes, maar liever hartjes dan drinkers! Marjo, ik ben blij dat je de fles hebt leeggegooid!! Je zou morgen zo'n spijt gehad hebben en dat wilde ik je echt besparen. Ik heb vanavond bij mijn ouders gegeten, een verrassingsbezoek want ze kwamen vandaag terug van vakantie, dus ik ben tuinsproeier-af! jippie!! Ik heb zelf vroeger niet bewust last gehad van een drinkende vader (hij was er namelijk bijna nooit) hoewel me nu wel steeds meer opvalt dat hij echt wel een dagelijkse drinker is en als we buiten zitten ook wel binnen naar de kast loopt om nog een slok te nemen. Net niet teveel maar toch genoeg. Ik zag er erg tegenop dat ze weer thuis zijn, de laatste tijd kan ik niet zo goed met mijn moeder. Ze eist ontzettend veel aandacht op en dat ergert me de laatste tijd steeds meer.. ik moet er dus weer wat mee maar weet even niet wat. Het blijft toch een lastige relatie hoor, moeder en dochter... maar ben blij dat ik langs geweest ben want nu was het wel spontaan en hoef ik morgen niet.

marjo, er zullen altijd dit soort dingen in je leven gebeuren, niet leuk trouwens en knap bedreigend om daar tussen te zitten. Als je nu gaat drinken dan lost dat die burenruzie niet op, en heb je morgen ook nog spijt, dus wat levert het je op? even niet voelen? en morgen dubbelop voelen?? korte en lange termijn? Wees maar gewoon flink boos en baal ervan!! want dat is wat je nu voelt, boosheid, angst, ergernis, verdriet, en dat zijn gevoelens die jij allang kan hanteren!! echt waar!! Laat je overbuurvrouw niet winnen met haar getreiter door jou ook nog eens aan het drinken te krijgen, dat is ze echt niet waard hoor!! dan geef je haar veel te veel macht! Jij bent de baas over jezelf en gaat gewoon niet drinken, je neemt een zwabber en gaat nu die gremlin als de sodemieter je huis uit zwabberen!!!!

leeggieten!! waarom zou je het jezelf moeilijker maken dan nodig is!!!

stelletje bankhangouderen!!! geniet ervan vandaag, voor zover dat lukt als je je niet lekker voelt. Houtje is het nou inderdaad 2 jaar en 8 maanden of 2 jaar en 9 maanden? maakt niet uit, het is laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaang!! gefeliciteerd mop! De eerste tijd dat je droog staat of probeert droog te staan staat alles in het teken van alcohol! ik kon aan niks anders denken, nu niet meer...erger nog, ik krijg er steeds meer een hekel aan, aan mensen onder invloed, aan mensen om 3 uur op een terras die al aan het bier of de wijn zitten, aan het zonodig moeten denken dat drank het er gezelliger op maakt, nog even en ik word zo'n blauwe knoop type!! bleergh! Houtje, lichamelijk was ik wel degelijk op de meeting aanwezig in januari maar mijn geest dwaalde ergens ver weg als een ballonnetje en ik had moeite om dat ballonnetje bij me te houden. Ik had die meeting toen gecombineerd met een weekend bij vrienden en dat was niet zo verstandig, dat was toen veel te veel... en maar praten en maar praten. Dit keer kan het alleen maar meevallen omdat ik nu weet wat ik kan verwachten, en zelfs de lokatie al ken, dus dat geeft al veel meer rust van te voren. Ook fijn dat ik met Albertina mee kan rijden en dus niet met het OV moet, wat er meestal ook nogal inhakt. De voorwaarden zijn nu een stuk beter dus oh wat zal ik rustig zijn dit keer hihi!

Hoezo mobiel internet???? het is nog mooier!! op de meeting staat er een beamer met daarop het forum, en een toetsenbord, dus je kunt gewoon op het forum schrijven daar. Dat was vorige keer ook zo leuk, zaten we te kletsen en ondertussen in het groot het forum te lezen, en zo waren de thuisblijvers er ook een beetje bij!

Albertina, ik kan het wat makkelijker opschrijven omdat het niet voor het eerst is dat zo'n kreet over het forum schalt, en de ervaring leert dat het tot nu toe altijd goed gegaan is en meer een roep om hulp was, maar het is elke keer weer schrikken... zeker als je het nog niet eerder hebt meegemaakt. Erger is nog als degene die zoiets schrijft daarna niks meer van zich laat horen... dat is niet fijn! trouwens wat je eerder vandaag schreef over vriendschappen en alleen zijn was zo herkenbaar. Ik heb ook niet veel vriendinnen, vraag me zelfs af of ik ze heb... en eigenlijk diep in mijn hart ben ik het liefste gewoon alleen. Toen ik nog dronk dronk ik eigenlijk altijd als ik in gezelschap was, even een borrel bij iemand halen. Die vriendschappen zijn er niet zoveel meer, ik heb wel veel kontakten maar dat komt ook doordat ik een hond heb. Dat bevalt me ook erg goed, even een babbeltje en je bent verder nergens toe verplicht, als je het zat bent loop je weer door met je hond. Of zoals vandaag dat dan iemand opbelt of ik zin hem om mee te gaan naar de duinen, heerlijk door de duinen lopen, kletsen, honden samen zien spelen, daarna een ice-tea drinken op een terras en dan is het ook weer genoeg wat mij betreft, ben ik weer blij als ik thuis ben. woman, fris is helder, bier is suf morgen hihihi... en marshmellow's pffff. Ik ben zo blij dat ik al weer een week niet snoep, mijn kleding niet meer zo in mijn buik striemt en hoop dat nog een paar kilo's vol te houden tot ik weer redelijk op mijn gewicht ben... alles TE, teveel drinken, teveel eten... Wannes, ga jij maar vast kijken voor een lang en droog weekend op de wadden! even uit de dagelijkse sleur kan ook weer een duwtje in de rug geven en ik ren nu naar mijn TV om naar Queen te kijken, vond Amy Whinehouse(?) ook fantastisch en die komt volgens mij zo ook nog even terug!

Ik kan me voorstellen hoor Floortje, de eerste meeting 2 jaar geleden zat ik nog maar kort op het forum en durfde het niet aan, pas dit jaar januari was mijn eerste ontmoeting met mensen van dit forum, na 5 maanden AdB durfde ik dat wel aan. Soothe, in januari heb ik eigenlijk bijna niemand echt gesproken, ik vloog van hot naar her, naar buiten, naar binnen, naar de wc, naar buiten, naar de hapjes, naar buiten.... zo hyper was ik en zo eng vond ik het.... maar toch ben ik er weer bij (dus als je iets langs ziet stuiven volgende week zaterdag... dan ben ik dat dus). Ja het was eng, maar ook leuk om al die gezichten bij de namen te zien, om te zien dat er een heel normale groep mensen bij elkaar zit, dat niemand raar is of anders.. en dat we allemaal 1 ervaring delen, en dat is dat we die verdomde alcohol niet meer de baas laten zijn over ons leven. Ik kijk er naar uit om jou en Anna te ontmoeten, net zoals ik er naar uit kijk om de rest te ontmoeten!!

Okee Wannes, goed dat je nog even wat van je laat horen, daar voorkom je veel onrust mee. We hebben hier op dat gebied het een en ander al meegemaakt in het verleden en dat soort kreten roept meteen een algehele paniek op. Ik begrijp dat je nu nog droog staat!!!! hartstikke goed van je!! Als je meer over de meeting wilt weten moet je even bij ditjes en datjes op het onderwerp 'zomermeeting' kijken, daar vind je alle ins en outs!!

Zo, ik ben er ook! nogal een actieve dag gehad, vanmorgen hardgelopen en vanmiddag in de duinen gewandeld! Ik ben nog vrij fit maar mijn hond ligt echt op apegapen. Heb vandaag ook nog 2 kasten verplaatst dus lekker bezig. Voel me al weer wat beter in mijn vel zitten dan afgelopen dagen. Ik realiseerde me vandaag pas dat de meeting volgend weekend al is, ik dacht dat dat nog weken duurde.. oef dan komen hier de zenuwen ook weer hoor. De locatie ken ik inmiddels en gelukkig ligt het aan een dijk langs de IJssel dus dat geeft voldoende ontsnappingsmogelijkheden, stukkie lopen, altijd lekker even. Ook is dat de rookplek dus waarschijnlijker drukker dan binnen ik ga maar eens kijken of ik vandaag nog leuke foto's gemaakt heb en ze uploaden, tot later weer!

Wannes, dit soort berichten horen hier niet thuis. Dat ligt nogal gevoelig hier, dus houd daar aub rekening mee!!!!

precies Wannes! alleen vandaag niet drinken! dat is het enige wat je nu moet doen! maar waarom voel je je buitengesloten? en hoe bedoel je dat? Bedoel je hier of thuis? Ik denk dat het goed is om daar ook wat over te schrijven want nu gaat iedereen het hier voor je invullen en dat brengt weer onrust teweeg! dus vertel wat je dwars zit aub

Marieke en Houtje, herkenbaar, ook hier is het niet top, zou dit nou een voorjaarsmoeheid of een zomermoeheid zijn? Al die teleurstellingen af en toe, de ene dag doet het je niks en de andere dag dan is er in de hersenpan een verkeerd knopje omgedraaid en kan je niks meer hebben. Vandaag met mezelf in huis ging het prima maar buiten met de hond was hond even weg en ik kon wel janken en raakte in paniek, iets wat meestal elke dag wel gebeurd, is dan opeens niet meer te hanteren, als mensen iets zeggen er gelijk iets achter zoeken. Dat bedoelde ik nou met die geestelijke griep. Geef het tijd, het is niet anders, zet dingen op een rijtje en doe het rustig aan. Volgens mij is dat de snelste remedie tegen de geestelijke griep! Ik ga de mijne dempen met een heerlijk broodje shouarma met yoghurt knoflooksaus en veel sla, gezond en lekker!

poeh Pip, even nadenken... wat is er anders vergeleken vroeger toen ik nog dronk? Ik denk dat het belangrijkste is, waar Marjo me zo mooi op wees vanmorgen, dat je beter voor jezelf gaat zorgen. Niet meer een conflict of irritatie wegdrinken (en wegdrukken) maar er over nadenken en er iets mee doen, actie ondernemen! Voorheen was de actie die ik ondernam bij heftige emoties, gaan drinken, tot ik ze niet meer voelde, maar het loste niks op en ze kwamen wel weer terug, of de volgende dag al, of later weer ergens in een vergelijkbare situatie. En zo loop je steeds weer tegen vaak dezelfde dingen aan. Ik bent wie ik bent en daar moet ik mee leren leven, jezelf veranderen in de basis kan niet. Ik kan wel de manier waarop ik met situaties omga veranderen, assertiever worden, grenzen aangeven, soms tot 10 tellen voor ik reageer, zorgen dat een ander me serieus neemt, relativeren, leren verdragen. Deels heb ik dat geleerd in mijn therapie maar het lijkt pas op zijn plaats te gaan vallen sinds ik gestopt ben met drinken. Mijn ontwikkeling was gestopt en gaat nu weer verder. Het leven wordt niet 'leuker' en 'zorgelozer', het enige grote verschil met voorheen is voor mij dat ik nu de regie weer in eigen handen heb, steeds beter leer ontdekken wat wel en wat niet bij mij hoort, vermijden van wat niet bij mij hoort, aangaan wat wel bij mij hoort... en als dat blijkt te werken kun je best euforisch worden want je leven in eigen hand hebben is prettig en daardoor ontstaan er ook minder vervelende situaties. Af en toe snak ik naar zorgeloos kunnen drinken, lekker dom ouwehoeren met een borrel op, de boel lekker loslaten en losgaan, sch&*t aan alles hebben en 'genieten' maar op de een of andere manier hoort dat niet meer bij mij en bij het pad wat ik ingeslagen ben. Ik durf het ook niet meer omdat ik doodsbang ben dat de dingen die ik nu aan het opbouwen ben daardoor weer in gevaar komen. Ik wil niet meer terug, ik wil verder!

Klopt Marjo, goed gezien, ik zat ook al wat over mijn grens hoor, maar greep inderdaad in voor het te laat zou zijn... normaal is het zo dat als ik over die grens ben dat ik dan nog harder ga rennen tot ik er echt bij neerstort. Als ik vandaag was gaan werken was de kans zeer groot geweest dat ik me aan alles en iedereen was gaan ergeren en er ergens een verkeerde opmerking gemaakt zou zijn (door mij of door een ander) en ik enorm boos zou zijn gewordenen een sneer zou hebben gegeven en dan zou zijn gaan janken (want dat gebeurt meestal als ik boos ben) en zoiets zou roepen van .. jullie moeten me niet en ik doe ook alles fout, dus dan had er weer een ingewikkeld gesprek plaats moeten vinden om alles weer in proporties te krijgen, en had ik me daar weer schuldig over gevoeld.. en dan had ik me maar ziekgemeld en weer dagen nodig gehad om te herstellen vanwege de heftigheid en ......ach, ik ken het hele riedeltje onderhand wel. Inderdaad leer ik de laatste maanden steeds meer om dat riedeltje te voorkomen. Niet meer doorgaan tot de koek totaal op is maar de koek herkennen en stoppen als hij opraakt en dat is inderdaad een heleboel winst die ik behaald heb door niet meer te drinken en het patroon te gaan herkennen. je hebt dus gelijk Marjo, ik was op tijd, bedankt dat je het me laat zien!! voel me meteen een stuk beter!!

Houtje, blij dat je je hoofd weer terughebt, we raken toch verknocht aan onze ikoontjes he!! Ik heb net afgebeld voor mijn werk, knoop doorgehakt! de afwasmachine draait (oh wat ben ik toch verschrikkelijk blij met dat ding). De was hangt! zometeen verder met de keuken en langzaamaan de zooi gaan opruimen. Tijdens het hond uitlaten net kwam ik een buur tegen en hebben we staan praten, ze heeft me allemaal dingen verteld over vroeger in de buurt. Ik ben dol op dat soort verhalen! achtergrondinformatie bij wat ik allemaal om me heen zie. is het bij jou zo warm Pip? hier niet hoor, nog steeds een stevige (zee)wind, al een dag of 3! Lekker dat je tuintje zo opschiet! dankbaar werk met dit weer.

Tina en Har samen in de ziekenboeg, gezellig! Tina, heel, heel stiekem dacht ik het zelfde als Houtje.... zouden het heel heel misschien de spanningen van de afgelopen tijd kunnen zijn????? In ieder geval lekker uitzieken vandaag en daarna helemaal fit de vakantie in gaan! Ik ben nooit 'ziek' ziek, laatste keelontsteking is toen ik op kamers woonde, daarvoor op mijn 8e een griep gehad, heel soms wat verkouden, en als ik al moet overgeven dan is (was) dat altijd aan de drank gerelateerd. Ik heb wel mijn geestelijke griepjes en ook die vragen om een herstelfase.... dus heb ik vandaag vrij genomen en ziek mijn eigen kopgriepje uit en kom ook gezellig in de ziekenboeg. Sapje? bouillon? kopje thee, jullie zeggen het maar hoor! Jullie kunnen alles van me krijgen behalve drank want het is inderdaad mijn donderdag zonderdag!! dank je Houtje! Ben net mijn bed uitgerold, kat ziet er nu al beter uit, ondanks dat ze volgens mij maar de helft van de medicijnen binnenkrijgt, ingewikkeld verkruimeld, vermengd met melk, in een injectiespuitje in en rond haar bek gespoten.. het is de enige manier waarop ze er tenminste iets van binnenkrijgt. Het kreng!! nog 8 dagen martelen!

Precies Fen, zo moet het! afleiding zoeken als je trek hebt en het belangrijkste is om niet verder te denken en te kijken dan vandaag. Elke dag weer beslissen dat je deze dag niet gaat drinken, morgen zie je wel weer, zo start ik elke dag en ben ik nu een jaar verder. Als je nu alweer gaat denken aan sociaal drinken is de kans groter dat je een keer overstag gaat, dat is ook nog niet een ramp maar als dat zich doorzet ben je weer bij af. Hoe langer je droog staat hoe meer er in je leven gaat veranderen en vooral verbeteren. Het is de moeite waard om dat een kans te geven!! dus: vandaag drink ik niet! morgen zie ik wel weer..