tapas

ik ook TRUSTUHHHHHHHH!!

trusten Spud, ik ben nog even wakker, hond is al uitgelaten, huis is netjes, de week kan weer beginnen. Morgen weer met frisse tegenzin werken grmpfff... Ga zo nog even wat foto's op een schijfje zetten om af te drukken op mijn werk kijken of ze in de verhuur kunnen bij de kunstuitleen. .. en daarna lekker slapen, nuchter, morgen zonder kater.. gewoon..

Ja de lust wordt minder, neem aan dat je de alcoholtrek bedoeld Spud??? Vorig jaar lente-zomer zat ik echt nog te kwijlen hoor met dit weer. nu blijft het weer net zo mooi met een lekkere icetea, niet dat het helemaal over is want heel stiekem zit ik te denken aan bevrijdingspop, dat is hier in het park, 5 mei het grootste gratis popfestival van Nederland, vrachtwagens vol bier gaan er door en nuchter is het lastig om daar te zijn. Vorig jaar ben ik er heel eventjes geweest, alleen voor de claw boy claw en heel stiekem gaat er wel een stemmetje in mijn hoofd rond dat zegt, als het nou heel mooi weer is, die ene dag, waarom niet? tja.. ik ga er nu nog niet over nadenken en hopen dat het gaat regenen. Aan de andere kant kan het ook zonder, dus.... Ik zal wel niet gaan drinken want ik wil mijn 2 jaar AdB halen!

Rudy, je hebt goed gezien hoe het in elkaar steekt. Met een therapeut wil ik dat best aan gaan, maar niet met een pillendokter. Die heeft een ander functie, het is geen psychotherapeut! Wel moet ik hier zeker wat mee, maar denk dat ik dat via zijn begeleider ga spelen, die zat er het eerste gesprek 10 minuten bij en daarbij had ik meteen het gevoel dat hij begreep waar het om ging en hoe ik in elkaar stak. Het is ook een 'kunst' om met borderline-persoonlijkheidsstoornissen-ADHD en aanverwante 'aandoeningen' om te gaan en die kunst verstaat deze man helaas niet. Maar het heeft mij weer even wakker geschud en ik weet weer waar mijn grootste gevoeligheden liggen en dat ik daar iets mee mag doen. Komende week neem ik kontakt op met de GGZ en vraag of ik zijn baas kan spreken om te kijken hoe we verder kunnen gaan. Helaas komen de wolken hier langzaamaan, maar het is nog wel lekker warm en het gaat niet regenen volgens de buienradar. De bovenverdieping is netjes, kattenbak verschoond, was hangt! beneden moet ik nog zuigen en dweilen maar dan is het ook weer netjes.. hophophop!

An, je zegt het precies zo als het is! Dank je wel! Gaat alweer een stuk beter hier, het opschrijven maakt het voor mezelf ook weer helderder. Ik ben nu wat uitgestelde klussen aan het doen en zometeen MOET ik echt mijn huis door gaan werken anders is dat ook weer een reden om me rot te gaan zitten voelen en dat lijkt me nou niet echt verstandig Eerst boven de slaapkamers door razen en dan beneden zuigen en dweilen... en daarna genieten van het resultaat!!

quote: Wantrouwen, mopperen foeteren is zoiets als je onttrekken aan de onderliggende emotie. Vaak pijnlijke situaties van vroeger. Blijkbaar Tapas gebeurt er veel met jou als je niet wordt begrepen. In de steek gelaten voelen. In hoeverre doet je dat herinneren aan vroeger. Het onbegrip, niet gehoord voelen, in de steek gelaten? Misschien goed daareens naar te kijken. Dit herkennen zijn grote stappen voorwaarts. Het verklaart over het algemeen uiten van wantrouwen naar de medemens. Als kind werd ik inderdaad niet begrepen en gehoord en werd mijn gedrag over het algemeen negatief uitgelegd, als ik iets niet wilde was ik lui en had ik niks over voor een ander, als ik gevoelig en verdrietig was dan was ik een jankerd en een aansteller, als ik iets wel wilde dan was ik een drammer en een directrice.. het deugde gewoon nooit. Wie ik was werd ontkent, wie ik moest zijn was ik niet en dat maakt je machteloos en je weet op een gegeven moment niet meer wat wel en wat niet bij je hoort en wie of wat je bent. Pas 10 jaar geleden is het me gelukt om de omslag te maken en te accepteren wie ik ben en niet wie ik hoor te zijn en dat koester ik Ik herken het dan ook zeker en weet waar het vandaan komt, en ja het maakt me bang en boos als iemand me niet lijkt te begrijpen en mijn dingen ontkent, zeker als dat iemand is waar ik met een duidelijke hulpvraag kom en die vraag niet opgepikt wordt en ik me gedwongen voel om me te moeten 'verdedigen' wat ik helemaal niet wil en waar ik misschien nog wel het meest boos over ben. Ik ben wie ik ben en ik wil graag dat juist een hulpverlener dat respecteert en niet zegt dat ik dat of moet veranderen of dat ik daar wel overheen groei... nee, dan voel ik me niet serieus genomen en dan voel ik me gekwetst en dat mag ik ook zo voelen. alleen moet ik er ook iets mee!

Goedemorgen, wil allereerst mijn complimenten aan Flocko maken die gisteren de ene fles wijn door de gootsteen gemieterd heeft en een volle fles wijn bij de glasbak achter heeft gelaten voor wie dan ook... en er dus weer een droge dag op heeft zitten!!! Vie, wat sprankel jij lekker vandaag! fijn om te lezen dat het zo leuk was gisteravond!! Water, zolang je je eigen leven niet saai vind is het niet saai... en vind je het wel saai dan is het tijd voor actie An, spannend! En het kan echt, een feestje zonder drank, liefst wel met dansen erbij, en niet zittend in een kring in de huiskamer. Een echt feest dus! Dhendro, raar idee dat het bij jullie pasen is en dat hier weer voorbij is. Diane goedemorgen! lekker fietsen vandaag en AR succes op je werk weer, poeh wat werk jij toch hard, ben je inmiddels al miljonair aan het worden? Hier is het wat minder, sinds vrijdag zit ik in een paniekstand. Ik ben nog aan het broeden op de vraag die Rudy gisteren stelde, wat het is wat me zo uit mijn evenwicht gebracht heeft vrijdag bij die psych ,wat er gebeurt als ik me niet gehoord voel want dat iets me flink geraakt heeft is wel duidelijk.

Houtje, ik had de goedkope kruidvatversie al gevonden wat een duur spul zeg! nu maar eens kijken wat het doet. Wat een ramp is dat toch om op zaterdagmiddag de stad in te gaan.. drukdrukdruk, terrasjes. Poly, je kunt het gewoon proberen, ik ben na een paar maanden wel gewoon leuke dingen gaan doen en als ik het niet meer trok ging ik naar huis, nog steeds hoor, alleen houd ik het nu langer vol als er drank aan te pas komt en mijn 2e remedie is om te gaan observeren hoe mensen met drank omgaan, de zuiperds tussen de genieters proberen te herkennen, er een spelletje van te maken, en een gesprek aanknopen met iemand die lichtelijk bezopen is is prettiger als je nuchter bent. De eerste paar keer is het gewoon lastig, maar daarna went het ook om zonder drank leuke dingen te doen. Flocko, probeer het vandaag droog te houden, morgen zie je wel weer!

Drup, dat vind ik lief van je, maar dat hoeft niet. Gelukkig zijn er ook goede forums met informatie over ADHD en ADD, daar krijg ik vrij snel antwoord op mijn vragen en kan ik veel informatie vandaan halen, dat is wel erg prettig Pip, het lijkt me raar wel, al dat geklungel met die medicatie, gelukkig niet meer misselijk en weer bij stem en lekker je eigen tempo aanhouden! de geest heeft nou eenmaal wat meer tijd nodig dan het lichaam.. en meestal ligt dat tempo een stuk lager en nu ga ik wat doen hoor, ik zit verdorie alweer zowat 2 uur achter mijn computer pft

De antidepressiva die ik slik kan savonds juist voor (in)slaapproblemen zorgen, vandaar opschuiven om te kijken of dat zo is... maar ik slik ook een veel te hoge dosis, ooit voorgeschreven voor angststoornissen en na 10 jaar nooit aangepast. Ik moet ze 1x daags nemen en heb ooit zelf besloten dat de avond het beste is omdat ik ze dan niet vergeet. Nu met die ritalin erbij voel ik me net een pillenfabriekje en dat vind ik niks.. of het een of het ander, en aangezien de ritalin beter werkt dan de antidepressiva ooit gewerkt heeft is de keuze snel gemaakt Druppeltje, AD werkt op je serotininespiegel, wanneer je het neemt zou niet uit moeten maken, als je het maar steeds na 24 uur inneemt, dan blijft het stabiel in je lichaam doorwerken. Ritalin werkt totaal anders, je neemt het in, voelt dat het na ca een uur gaat werken en na 3 uur gaat het weer uitwerken en neem je de volgende dosis en zo doe je dat 3 a 4x per dag... lastig, want ik moet soms echt van te voren berekenen wanneer ik de eerste neem zodat ik niet ergens midden in zit en opeens mijn medicatie moet nemen.. gelukkig is er ook een langwerkende versie van ritalin, die geeft de werkzame stof gereguleerd af en werkt ca 12 uur. Hartstikke goed, zeker ook voor kinderen... alleen.. de verzekeringen vergoeden dat middel vaak niet dus kost het je dan ca 50 a 100 euro per maand.. mijne vergoedt dat dus niet en ik kan pas in december overstappen naar een andere verzekeraar. Pip, overstappen naar een andere hulpverlener klinkt vaak makkelijker dan het is. In het verleden heb ik dat een keer eerder aan de hand gehad en dat was een ontzettend gedoe, eerst een gesprek waarom je niet met iemand verder wilt, daarna opnieuw aangemeld worden, weer 6 maanden wachten.. hopen dat het dan wel klikt, stempeltje van afgewezen hulpverlener krijgen dat je lastig bent en toch overal wegloopt, klacht indienen daar over, en uiteindelijk na een half jaar wle bij de goede hulpverlener terecht komen... Drama toen maar het was het wel waard! maar hopelijk gaat het in dit geval iets makkelijker!

precies, ik was alleen maar bezig die psychiater uit te leggen wat bij welke aandoening kan horen.. een stoelpoot luistert tenminste nog! je maakt me in ieder geval aan het lachen druppeltje, dank je wel! Ik heb nogal een rare start gehad daar, kwam binnen voor ADHD medicatie maar ben nooit in het behandelteam aan bod gekomen, er is zelfs geen behandelplan en ik vraag me af of die supervisor sowieso enig idee heeft hoe of wat. Waarschijnlijk door mijn vraag naar wat extra begeleiding zal ik nu wel in het behandelteam besproken gaan worden. Er is ook nooit een echt goede intake geweest maar daar was ik zelf bij natuurlijk! Vooral nu we ook aan de slag gaan met mijn verdere medicatie en de afbouw daarvan lijkt het me erg wijs om dat goed aan te pakken en dan met iemand die er verstand van heeft.... Als ik iets niet wil is dat ik ga rommelen met medicatie De ritalin werkt over het algemeen goed maar ik word er wel overmoedig van en ga iets te veel over mijn grenzen. Vorige week was een (te) drukke week dus daar heb ik nu ook de terugslag van. Soms slaat de ritalin op mijn maag, voel ik me beroerd en misselijk en dat houd de hele dag aan, zo'n opgeblazen gevoel en daar word ik dan weer niet blij van, dus zometeen de stad in voor zantac want dat schijnt daar wel redelijk tegen te helpen. maar genoeg gemopperd! de zon schijnt! en vandaag is het heel erg tijd om mijn huiskamer weer op te ruimen en schoon te maken!! en zo zijn er nog wat klusjes doe ik moet doen van mezelf!

Lekker Houtje, een weekend vrij! Ik zit vandaag helemaal niet lekker in mijn vel, dat gesprek gisteren bij de psychiater heeft er nogal ingehakt.. waarom? omdat ik het gevoel had dat hij er niks van begreep en ik het hem ook niet duidelijk kon maken en daarvan afhankelijk ben van 'hulp bij medicatie en verdere zaken' Hij was toevalligerwijs ook de verslavingsarts toen ik bij de Brijder liep 5 jaar geleden en toen had ik dat gevoel ook al, maar heb hem nu weer het voordeel van de twijfel gegeven..... inmiddels bijna afgestudeerd psychiater. Ik ben gewoon boos, ik heb hem gisteren ook laten wroeten in oude beerputten, dus die liggen weer wat open en moeten weer langzaamaan dicht gaan. Het is al lastig om je kwetsbaar op te stellen en als iemand er dan voor je gevoel niks van begrijpt is dat vervelend. Ik heb zijn baas/begeleider de eerste keer ook gesproken en zou graag met hem een gesprek willen want bij die man had ik het idee dat hij meteen wist waar het om ging. Moet er trouwens ook rekening mee houden dat ik aan het rommelen ben met mijn Antidepressiva.. eerst verschuiven van de avond naar de ochtend en daarna af gaan bouwen. dus vandaag gewoon een off day met wat jankbuitjes tussendoor, geeft niet, het moet er ook uit!

Albert de stille kracht!!!! 3 MAANDEN DROOG!!! :clock: hoera :clock: hoera :clock::rose:hoera gefeliciteerd en ga zo door!!

Niet doen hoor Catie, neem lekker een warme douche, pak nog even het avondzonnetje mee, ga een stukje wandelen, plof op de bank en zet de tv aan, doe een computerspelletje maar vandaag drink jij niet!! toch? Niet meer drinken is een rouwproces, je bent inderdaad een slecht vriendje kwijt, eentje die je verraadt, die aardig lijkt maar op de lange duur een blok aan je been is, die lief doet maar ondertussen...

niks doen in de zon! zonder draadjes!

Tjongejonge ik ben bekaf!, denk dat ik maar even in het zonnetje ga liggen

Wat is mijn psychiater toch een flapdrol, denk wel eens dat hij echt geen flauw benul heeft van hoe of wat. Hij kent mij ook niet en gooit er dan wat enorme uitspraken en veronderstellingen uit Vond dat ik maar in psycho-dynamische therapie moest ofzo bij mijn vraag of het mogelijk was om wat begeleiding te kunnen krijgen bij het hele ADHD verhaal en medicatie en andere zaken... Laat hij eerst mijn rapportage eens gaan lezen Dan ben ik toch blij dat ik me nergens meer in laat praten en zelf bepaal wat goed voor mij is. Ik weet het niet, ik vertrouw hem gewoon niet, luistert slecht en zit meteen oplossingen overal voor te bedenken en heeft ook erg zwart witte aannames... okee, ik ben ook vast niet de makkelijkste patiënt die er is maar wel een enorme ervaringsdeskundige, als aankomend psychiater mag je daar best wel goed naar luisteren. grmpfffffff.... Ik krijg er verdorie zowat trek van!!! Waar we het samen wel over eens waren is dat ik de antidepressiva heel voorzichtig ga afbouwen want ik voel me soms net een pillenfabriek en ritalin en anti-depressiva reageren ook op elkaar. De pammetjes heb ik trouwens al verminderd naar 10 mg per dag. kirky, lekker courgette's, geen tomatenplanten? Ik wil op mijn balcon kruiden gaan zaaien, heb al munt en rozemarijn, wil nog bieslook en basilicum Drup dus gewoon helemaal niks doen dan ga je ook niet drinken ik zal hem onthouden

oh, een visje op een vers broodje, jammie Ik heb gerend-wandeld.. gerandeld? nou ja, het was na een half uurtje buffelen wel weer lekker, 2e half uurtje gaat altijd iets makkelijker Tina, succes vandaag weer in het ziekenhuis, mag het nou gewoon nooit eens een keer in 1 keer goed gaan? Leuk he, Marjo, als je jezelf kan beheersen tegenover de 'autoriteiten, dan krijg je veel meer gedaan! Dat is mijn ervaring ook in mijn buurt, er zijn zoveel mensen actief nu. We willen allemaal de schouders eronder zetten en de normaal tegenwerkende gemeente wordt helemaal aangestoken en enthousiast! als je je meewerkend opstelt krijg je toch meer gedaan!! An, misschien nog een voordeel van de ritalin, niet echt last gehad van de pms dit keer! Vanmiddag naar de psychiater om de pillen te evalueren. Helaas kon ik niet mee doen met de ADHD groep die in april zou starten, dus kan dat pas in september maar toch wil ik wel vragen of ik een paar gesprekken met iemand kan hebben die wat meer de menselijke kant kan begeleiden want de psych is eigenlijk alleen maar geïnteresseerd in de werking van de pillen. Ik ben benieuwd.

Vergeet ik An, goedemorgen dame! een nuchtere hormonendag! neem je rust. die van mij zijn ook lekker bezig, krampen, ik vind er niks aan! AlbertRemmo, wat een goeie van die inktvis, ik moest er even over nadenken, die ga ik onthouden!!

Diane, wat een zelfdiscipline om elke ochtend om 5 uur op te kunnen staan! en als ik op sta heb jij al een werkdag achter de rug. Marjo, precies, jezelf zijn en een balans vinden in wat jij wilt en wat de wereld van jou wil. Wat een klus he!, wat leuk dat je zoon mee gaat naar de caravan, even lekker samen zijn!! ga je ook schilderen in je blote kont? Ik zit hier in mijn hardloopkleren, hond gaat zo mee en dan gaan we weer een rondje wandelen/rennen.. verdwalen lukt hier gelukkig niet. Toen ik in de kerstvakantie bij Ommen logeerde ging ik ook rennen en ben 2x verdwaald.. oef.. Al die paden en weilanden leken op elkaar. De eerste keer vond ik op intuïtie het huisje terug, de 2e keer heb ik toch moeten vragen toch wel lichte paniek hoor, al kon het nooit ver zijn. Tasseke, fijn om te horen dat jullie niet helemaal losgelaten gaan worden en elkaar kunnen steunen, ik wens je een goede dag toe! Okee, ik ga even mijn hoofd leeg lopen! tot later weer!!

Diana, ik heb geen idee hoe lang die hoofdpijn duurt. Bij mij waren het mijn spieren die, nadat ik stopte met dirnken, vast gingen zitten.. onderrug, nek, alle spanningsklachten kwamen er in 1 keer uit. Woman, gaaf zeg!! een echt optreden!! daar kikker je inderdaad weer van op! Tasseke, je verstand kan van alles zeggen maar jij voelt wat jij voelt en dat is er ook gewoon. Iets verstandelijk begrijpen en je toch rot voelen gaat ook samen. Je voelt je in de steek gelaten en dat is ook zo dus dat mag je voelen. Ik neem aan dat jullie uiteindelijk weer gewoon hulp gaan krijgen maar dat ze zich nu moeten gaan beraden hoe of wat... maar dan nog, het is een rotsituatie en je kan er gewoon niks mee nu behalve er enorm de balen van hebben!!! Hier was het een te volle dag maar morgen ben ik vrij gelukkig!

Tasseke, een zefdodiing laat je achter met zoveel verrotte gevoelens, boosheid, verdriet, je staat machteloos en je staat buiten spel, je kan niks meer. Ik vind dat je het heel knap doet, weet niet of ik dat zou kunnen. Therapeuten zijn ook mensen met gevoelens en juist samen zou je hier over moeten kunnen praten, vind het dan ook niet echt handig om jullie naar huis te sturen zonder verdere opvang. Hoe nu verder? Goed dat je Houtje gebeld hebt, gewoon even een luisterend oor en je verhaal kwijt kunnen.. het is zo naar als je iemand zo puur leert kennen, wat toch gebeurt in zo'n therapiegroep, dat diegene zomaar besluit om met het leven te kappen. Toen mij dat overkwam was ik zo ontzettend boos op diegene die er een eind aan gemaakt had, woest was ik.... en nog steeds wel merk ik... sterkte Tas!

Jeetje Tas, dat is heftig zeg en niet echt slim van die therapeuten ook. Eerst even het bier door de gootsteen gooien okee!!!! Daarna even naar je ouders gaan ofzo, of een vriendin opbellen. heel veel sterkte toegewenst, de zoveelste al uit jouw groep, dat is niet normaal meer hoor!

very arty er is maar 1 maris maar-is kunst van Maris Zowie draagkunst kunst werkt verder kom ik even niet woman en nu ga ik naar het bos

Hoezo Tas, heb jij al 4 echtenoten dan?? (Antonia Heijboer) veel plezier op therapie, lekker knutselen!