tapas

Linde, kan het ook zo zijn dat je je schuldig naar je zoon toe voelt om wat er allemaal gebeurd is en hij dat feilloos aanvoelt? met al die pubers in huis zou een vorm van gezinsbegeleiding/gezinstherapie een idee zijn. Weer leren communiceren en weer leren respect voor elkaar te krijgen. Het lijkt me niet makkelijk zo. Hier is het wachten tot ik uit de schaduw ben, nu is het nog koud. Wie weet ga ik mijn balkondeuren eens schilderen aan de binnenkant, na 3 jaar zou dat geen slecht idee zijn moet dan alleen eerst een heleboel gaatjes dicht gaan maken.... mmm eerst maar eens douchen!

goedemorgen Tasje ongeduld en de rest Als je eerst al 3 pagina's op de vroege zondag moet bijlezen duurt het reageren ook wat langer Dat met de boot klinkt heerlijk, gaat Branco dan ook mee? Die van mij schijt peentjes op een boot en zit trillend op de bodem. Ik heb nog geen idee wat ik vandaag ga doen, laatste vakantiedag dus ik denk gewoon thuis rommelen, nog wat foto's afdrukken, verder opruimen en dweilen en dan morgen weer werken. Hopelijk met de deuren open nog wat in het zonnetje zitten maar eerst maar eens de dierentuin hier uitlaten.

Schorpioen, lekker douchen en daarna pyjamaatje aan!! dan wordt het al lastiger en minder aantrekkelijk om weer naar buiten te gaan. nog 40 minuten te gaan. Gewoon tegen de trek zeggen, haha, jij gaat het mooi niet winnen vanavond, vanavond win IK!! want IK wil morgen lekker fris opstaan en niet met een houten kop en saggerijnig en depressief. Je kunt het echt verdragen!! Je bent sterk genoeg Schorpioen!!!!! GO GO GO GO!!!!!

Drup, hou op met excuses maken, ik heb genoten van je verhaal en je hebt een lach op mijn gezicht getoverd er mee. Onzin dat je je daarvoor moet verontschuldigen. Ieder huisje heeft zijn kruisje en die van jou is al groot genoeg zonder je nog eens wat aan te trekken van wat anderen misschien wel of niet kunnen denken. schorpioen, op het moment dat je denkt, het gaat goed ik kan wel weer drinken... stel je dat gewoon een dag uit, en nog een dag, en nog een dag als je je lekker voelt is het zo heerlijk om zonder kater op te staan!! en dat is de grootste beloning als je het een dag uitstelt, dan heb je in ieder geval de volgende dag weer een katervrije ochtend gewonnen. Als je je goed voelt mag je jezelf ook belonen, spaar het geld eens op wat je normaal zou wegdrinken en stop dat in een potje, en dan elke week kijk je hoeveel het is en verzin je wat je er voor jezelf van kan kopen. Zo, weer thuis, lekker roze en rozig en de gevulde ijskast met bier weerstaan. Ik had mijn korte broek en een hemdje meegenomen en ben de tuin van mijn ouders gaan doen, tegels vegen, onkruid wieden en ga zo maar door. Tussendoor met hond naar de duinen geweest en lekker gelopen daar... dus die ligt nu ook voor pampus. Heerlijk zo'n dagje buiten!! Is het jullie al opgevallen dat de zwaluwen er weer zijn? vind ik altijd zo gaaf! volgens mij zag ik ze donderdag voor het eerst maar ze kunnen er ook al eerder geweest zijn.. wie o wie heeft de eerste zwaluwen wanneer gezien? Prachtig dat geschreeuw zo van die beesten, hoort echt bij de zomer! Dhendro, bedankt en geen dank . Fijn dat je er wat aan had. Het is helemaal uit eigen ervaring, verwachtingen en familie dat is namelijk zo'n trigger. Als je dat wat los kan laten dan gaat de ergste irritatie er ook van af. Nou ik ga maar weer eens wat doen, tv hangen met een frisje!!

Dhendro, jij gaat goed zeg!! Je hebt inderdaad de juiste instelling, trek kan je uitzitten en nieuwsgierig zijn naar wie je bent zonder drank helpt ook goed om het vol te houden. Het is de moeilijke weg maar wel de weg die uiteindelijk het meest oplevert. De grootste prestatie is wel dat je je familie-vakantie droog doorstaan hebt.. als je dat aan kan kan je alles aan Schorpioen, vind het een goede tip van Dhendro om gewoon iedere ochtend en avond te komen melden hoe het gaat en bij trek inderdaad eerst hier komen en dan verder kijken Wat drank met je doet is bekend, dat weten we allemaal, de roes, over je grenzen gaan, gedrag dat gaat veranderen, Denken dat je de leukste en de liefste en fantastisch bent en dat met drank alles leuker en gezelliger is... uiteindelijk in een coma in slaap vallen en de volgende ochtend spijt, kater, boosheid, schaamte. Het is zo voorspelbaar. Niet echt spannend dus. Heel voorspelbaar eigenlijk en zelfs saai Die andere weg is zoveel meer verrassender en interessanter, het is een ontdekkingstocht inderdaad, naar wie je werkelijk bent. Er komt acceptatie bij kijken, en door te accepteren dat je bent wie je bent en te rouwen om het feit dat je niet bent wie je had willen zijn komt er uiteindelijk meer rust van binnen en wordt het leven makkelijker. Je moet jezelf serieus gaan nemen en daarbij hoort verantwoordelijkheid nemen voor jezelf. De regie over je eigen leven weer in handen krijgen. Dat geeft je uiteindelijk een grotere Boost dan de roes die drank brengt. Spannend dus. minder voorspelbaar en zeker niet saai! Ik ga op stap, tot later!!

schorpioen, lekker het kapje aflaten als de kat verder niet aan de hechtingen zit. Anders een rompertje ofzo aandoen (kleinste maat zeeman) Je zou kunnen kijken wie er ongeveer op dezelfde tijd als jou hier zich aangemeld heeft en nog steeds meeschrijft zodat je samen op kunt gaan. Daar kan je veel aan hebben!

An is back!! goed zo dame!! weer in de lurven en kladden pakken, en verder gaan, want van drinken wordt je duidelijk niet blij! Ik denk dat er bij jou weer wat veranderingen aan zitten te komen en wat zelfinzichten. Dat je bepaalde dingen gewoon echt niet meer wilt maar je nog niet de keuze durft te maken en je verstand de andere kant op laat praten. Gewoon gaan staan voor wat An wil, en niet voor wat mensen van An willen! Jij komt er wel!! GOGOGOGOGO!!! Tas, gewoon jezelf zijn, buik uit laten puilen, witte achterkant laten zien en lekker schijt hebben aan alles. Je bent allang goed zoals je bent en zeker weten dat overbuurman je niet mee neemt om te varen om je platte buik maar gewoon omdat ie jouw gezelschap waardeert. fijne dag toegewenst, goed insmeren en iets met mouwen meenemen!! Sandra die hormonen komen iedere maand weer terug. Je kan ze beter maar gewoon uitzitten dan er elke keer weer van aan de drank te gaan. Zo, mijn beddengoed zit in de wasmachine en vandaag is het voor het eerst een zomerse dag hier, zonder frisse zeewind en met blauwe lucht. Ik heb er zin in!

joh, daar ben ik ook weer, hond uitgelaten, kat ook en nu beiden weer binnen net wel een confronterend beeld hier beneden bij de buuf, wankele man loopt door de straat, belt bij haar aan, met een fles wijn in de hand. Jaja, even bij mijn benedenbuuf scoren zeker... die houd ook wel van een borrel trouwens Wow, zulke beelden herken ik dan van vroeger hoe ik bij anderen met een fles wijn voor de deur kon staan, want stel je voor dat er niks te drinken zou zijn.... ben ik blij dat dat niet meer hoeft!!!! Vandaag niet heel veel gedaan, hardgelopen, beetje spelletjes op de computer en in het zonnetje gezeten. Is best goed bevallen wel!!!

Rudy, blijven praten! je komt er wel doorheen! en ik weet zeker dat je het gaat redden zonder drank. Linde, ritalin nemen kan helpen maar niet zomaar. Na anderhalf jaar niet drinken is bij mij een lichtje opgegaan dat er wel eens zoiets als AD(H)D achter mijn drinkgedrag kon zitten. Ik heb dit laten onderzoeken en inderdaad bleek dat zo te zijn. Ben nu met ritalin begonnen, wel met begeleiding, en kan me wat beter concentreren en heb meer rust in mijn hoofd. Ik weet nog niet of dit is wat ik wil maar voor het moment ben ik er blij mee. Ga nooit zomaar rommelen met Ritalin zoals je vriendin voorstelt, dat is echt stom! het is pittig spul met ook de nodige bijwerkingen en bij iedereen werkt het weer anders.

Kaia, ik kijk er nu al naar uit (naar volgende maand) Scorpio dat zijn goeie acties die je gaat ondernemen Wat je werk betreft, ben je nu een stiekeme drinker, want reken maar dat mensen het echt wel weten, ruiken, merken. Als je niet meer drinkt dan ben je niet ineens een alcoholist geworden want die was je al maar dan ben je volgens mij iemand geworden die aan zichzelf werkt en daarvoor krijg je over het algemeen respect is mijn ervaring. Of ik me nog steeds een alcoholist voel? nee, want dat was ik nooit in mijn beleving maar ik voel me nog steeds wel iemand met een alcoholprobleem en als mensen vragen of ik iets wil drinken dan zeg ik na 2 jaar nog steeds, doe maar iets fris want ik drink niet meer. Dus ja, ik ben er nog steeds mee bezig. Hardgelopen, en zometeen douchen en niks doen! heb er nu al zin in!!

Wauw, een bed van rozen, daar ga ik eens lekker in liggen, auw ze prikken....Oja, ik moet natuurlijk eerst de blaadjes plukken en daarop gaan liggen Gem. jij (en wij) hebben het gefikst!!!!! jij 2 jaar en ik 2 jaar min 1 maand. Het lijkt zo kort geleden dat ik hier weer terug kwam. Wat dat betreft vliegt de tijd ook voorbij. De afgelopen 2 jaar waren kwalitatief heel wat beter dan de jaren daarvoor. Het was niet allemaal een feestje maar ik ben wel enorm gegroeid in die 23 maanden en dat neemt niemand me meer af!! Datzelfde geldt volgens mij ook voor jou Gem. Jouw leven is ook anders geworden dan 2 jaar geleden. Ik zou niet meer terug willen naar toen, al was ik in mijn eigen ogen geen alcoholist. Ik dronk nog maar 1 a 2 avonden per week maar deed dat zo grenzeloos dat ik gemiddeld 4 dagen per week ziek was en herstellende van een kater. De helft van de week ziek omdat ik 2 avonden wilde drinken. Depressief omdat ik me elke keer voor nam om op tijd te stoppen en dat niet kon. Dit is zoveel beter!! dit geeft zoveel meer rust! Ik vond het fijn dat we zo samen deze weg hebben bewandeld en dat ik je nooit in heb hoeven halen... en dat houden we zo!!! Op naar de volgende 'dag'.

Har, dat heb je volwassen aangepakt, je bent gegroeid!!!! Hond is net opgehaald en buurvrouw neemt gelijk mijn hond mee om uit te laten. kan ik zo lekker gaan slapen.. best wel moe! Hier achter in de steeg hoor ik van alles, moet wel lachen, er staat een lamp in de steeg, een hele saaie lantaarnpaal en daar hebben ze een oranje doek overheen gegooid, ziet er erg mooi uit wel Nou, nog even wachten tot hond weer thuis is en dan lekker naar bed!!!!!!!!!!! mee eens Corinne, het is zeker zo dat er een gen in ons zit wat ons verslavingsgevoelig maakt voor alcohol, maar de keuze om te gaan drinken maak je zelf net als de keuze om er mee te stoppen. Het gaat niet vanzelf, je moet er hard voor werken. Ik denk wel dat we een grote overeenkomst hebben als (ex) drinkers en dat is helaas dat we nogal negatief over onszelf denken (of dachten) Drinken is zelfvernietiging en toch doen of deden we het. Dat is mijn grootste les geweest, niet meer drinken is veel beter voor mijn zelfbeeld en zelfvertrouwen en ik ben de moeite waard om goed voor mezelf te zorgen. Dat maakt ook dat ik het al 2 jaar volhoud (- 1 maand;))

Lekker om te lezen dat iedereen een lekker dagje heeft gehad!.. en volgens mij ook nog drankloos!! Ik heb de koude biertjes in de koelkast van mijn ouders keihard uitgelachen, blijf maar lekker hier koel liggen zijn, ik laat jullie mooi liggen! De hond van buuf is hier. Vanavond gedropt omdat zij gaat stappen, ik hoop dat ze niet te laat terug komt want ben eigenlijk wel moe en wil niet te laat naar bed

Zo, ook weer op honk, wilde vanmiddag de deur uit gaan stond eerst 1 vriendin voor de deur.. okee nog even en bakkie, en dan echt weg, vriendin 2 voor de deur, gelukkig kwam die alleen maar iets afleveren en zo was ik rond 4 uur toch nog in het huis van mijn ouders. Lekker in de tuin gewerkt, gras gemaaid, onkruid gewied, gekookt en rond 8 uur was ik weer thuis. Eindelijk mijn eigen huis opgeruimd!!! hehe, wat een heerlijkheid, orde, eindelijk!!!! morgen kastjes opruimen want daar is alle bende nu heen gegaan lekker dagje wel dus!

Ik weeg nu 82 bij 1.68 en ben heel mooi op gewicht als ik 75 weeg, en zo is het dus voor iedereen anders zware botten de zon begint hier ook langzaam te komen dus ik ga toch maar eens op stap! spartamet uit de schuur halen, spullen en hond inladen en naar het huis van mijn ouders. Grasmaaien en lekker koken. wie weet nog naar de duinen! alles mag en niks moet! tot later!!

Har, sterkte en wees respectvol, A mag hier heel verdrietig en boos over zijn dus zeg dat haar maar en nee ik sta nu ook niet graag in haar schoenen. Helaas laat de liefde zich niet afdwingen. heb je al wat gehoord van PsyQ trouwens? Darjeeling, wat een heerlijke kat heb jij, die van mij is wel even anders, die hangt het liefst met haar nagels in mijn been en dan nog een paar tandjes erbij, altijd gevaarlijk in de zomer Ze ligt savonds wel op bed naast me maar als ik haar dan wil aaien zitten die nagels en die tandjes in mijn arm. Het is nogal een wilde dame!! Toch is ze dol op mij en ik op haar Druppel, hoe is het met jou?

Hannah, dat snap ik, dat je hoofd overloopt na een veel te korte onrustige nacht. Er zijn wel dingen die helpen, sporten, wandelen, (maar niet zwerven in jouw geval misschien een leasehond nemen?), fietsen. Bewegen zorgt wel voor meer ontspanning in je hoofd en een vermoeider lichaam. Ook krijg je andere indrukken als je wandelt of fietst, Ik merk dat overdag bezig zijn wel helpt, afleiding, lichamelijke inspanning, iets doen waar je voldoening uit haalt, prettige stofjes maak je dan aan en die onderdrukken het piekeren. Er zijn inderdaad ook slaapcursussen die je kan volgen. Dat op je tandvlees lopen en daar ontstekingen van krijgen is niet zo raar. Ik heb een periode echt als een blinde doorgehobbeld, het moest maar eens afgelopen zijn met dat gemiep van mij, dus alles aangepakt en maar doorgaan en maar doorgaan, vooral niet voelen. Als andere mensen dat konden moest ik dat ook kunnen.... uiteindelijk kreeg ik toen reumatoïde artritis en kon ik dus letterlijk niet meer doorjakkeren. Ik heb toen 2 jaar bij een reumatoloog gelopen voor dat dat weer onder controle was en daarna dagbehandeling waar ik leerde te luisteren en te vertrouwen op mijn gevoel.. gelukkig is de RA nooit meer teruggekomen. Ik zie hetzelfde bij een kennis van mij die gaat ook maar door en door. Die loopt nu al bijna een half jaar (nou loopt niet dus) met hielspoor. Ze wil er niet aan dat dat psychisch is maar ik ben er van overtuigd dat dat wel zo is. soms doet je lijf rare dingen met je als je niet ingrijpt. Gem, wat is er veel veranderd he in die 2 jaar!! Hoe is het nu met je werk? Jij bent ook van ver gekomen en gaat ook nog ver komen.!!! en waar is nou die zon die ze vandaag beloofd hadden? en die zomerse temperaturen? ik baal hier wel van, zou lekker een dagje op stap maar heb het koud nu en geen zin om de deur uit te gaan. Veel te grijs hier!! Eerst maar eens douchen en mijn huis opruimen.. ja nog steeds.. dat schiet maar niet op!

Gem, mag ik jou al feliciteren met 2 jaar AdB? okee, morgen is het echt maar nu ben je er!!!!!! G E F E L I C I T E E R D ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !

Linde, blij te lezen dat hij om half 4 toch thuis kwam, poeh wat zal jij in spanning hebben gezeten! Hannah, 7 uur slaap, heerlijk!! nu nog wat beter verdelen over de nacht heb daar wel over zitten nadenken, over dat slapen. Ik ben op zich een goede slaper, met drank al helemaal, dan zoop ik mezelf zo ongeveer in een coma. 20 jaar geleden werkte ik nog in de zorg en daar draaiden we slaapdiensten, van 4 uur smiddags tot half 10 sochtends.. Daar sliep ik niet al te best en dat werd nog slechter toen er steeds moeilijkere bewoners bijkwamen. Toen ben ik langzaam wat pilletjes gaan jatten van bewoners, vooral seresta, om mezelf staande te blijven houden in die slaapdiensten. Thuis nam ik ze toen nog niet, alleen op mijn werk als ik het gevoel had het niet aan te kunnen. Later, ook in de dagbehandeling, ben ik dat meer gaan slikken om de stress de baas te kunnen en moet zeggen dat het me vaak wel hielp om de scherpe kantjes van dingen af te halen en het weer hanteerbaar te maken. De laatste 10 jaar is het gebruik overdag afgenomen maar neem ik het nog savonds voor het slapen gaan omdat ik van mezelf weet dat een nacht slecht of niet slapen ongeveer net zo werkt als een kater. Ik ben de hele dag daarna van slag. Inmiddels slik ik dus al bijna 15 jaar seresta voor het slapen gaan, volgens artsen werkt het allang niet meer maar als ik het niet neem dan lig ik te woelen en raak ik in paniek en dat wil ik niet. Slaap is bij mij echt broodnodig om weer rust in het koppie te krijgen en de volgende dag weer uitgerust met een ge-reset hoofd te kunnen beginnen. Sinds dat ik ritalin slik ben ik de antidepressiva aan het afbouwen en nu ook de seresta. Ik zat eerst op 20 mg voor het slapen gaan, nu inmiddels al een tijdje op 10, vorige week 1 avond geprobeerd zonder maar dat was geen succes. Gisteravond heb ik een halve genomen en goed geslapen. Nu ik het vertrouwen heb dat het met een halve ook lukt (5 mg) wil ik dit proberen door te zetten en kijken of ik het af kan bouwen. Als ik hier lees dat er mensen zijn die maar 4 uur slapen dan heb ik daar diepe bewondering voor dat je dat vol kan houden... Mijn piekerhoofd heeft 6 tot 8 uur slaap nodig om weer te herstellen, zonder dat draai ik door. Ik ben wel blij dat de ritalin schijnbaar zo goed zijn werk doet dat ik toch de AD en de seresta durf af te bouwen, eerder durfde ik dat niet! Vandaag wil ik naar het 'drankkot' van mijn ouders gaan, ik moet daar grasmaaien en het is ook wel even goed om hier weg te zijn. Ik neem mijn hardloopkleren mee en ga lekker in de duinen hardlopen en als de zon nog gaat schijnen dan even de zon pakken in hun tuin of wie weet met hond naar het strand. Een vakantiedagje dus! Op stap met de spartamet

Marieke, soms is het even nodig om zo enorm met je alcoholgebruik geconfronteerd te worden dat je je dagen blijft schamen. Bij mij was dat dus wel het moment dat het echt klaar was. Ik voelde me zo stom dat ik er weer in getrapt was, had totaal geen lol in die zuippartij, met elk glas wat ik nam werd ik bozer op mezelf en zelfs dat kreeg ik niet weggedronken... klaar!!! die avond wil ik nooit meer overdoen. Dat is mijn schrikbeeld tegen trek! voor allen: Laat vandaag dus de eerste staan als je geen spijt wilt hebben en morgen niet met een kater wakker wilt worden... want dat is pure zelfkwelling, waar geen avondje drinken tegenop kan.

Ik ben er in eerste instantie ook niet aardiger en socialer op geworden, allesbehalve... was enorm belerend naar drinkende collega's en ging nergens meer naartoe. en ik baalde er enorm van dat ik niet meer kon drinken en zat soms jankend thuis.. ben toen na een half jaar weer voor de bijl gegaan en heb me toen een enorm stuk in mijn kraag gezopen, maar het werkte niet meer, de magie was er af en de kater duurde bijna 3 dagen, janken, beroerder dan dat kon ik me niet voelen. Toen was ik er klaar mee, de magie van drank was weg. Uiteindelijk denk ik maar, met kater was ik een onaangenamer mens dan zonder kater, dus als ik nu onaangenaam ben dan is dat gewoon wie ik ben en hoef ik me nergens voor te schamen want dat is wat er is. De tijd leert je uiteindelijk om weer met jezelf om te leren gaan en inmiddels vind ik dat ik een stuk duidelijker naar mijn omgeving geworden ben en dat er veel meer rekening met mij wordt gehouden. Nu ik mezelf serieus neem nemen de mensen om me heen mij ook serieus... en dat bevalt me eigenlijk wel, of ze me nu aardig vinden of niet.

Als we nou gewoon zeggen, waardeer het verleden en waardeer dat je in de toekomst andere keuzes kunt maken kan ik er mee leven Marjo, wat balen zeg dat het weer afglijdt. Ik weet verder ook niet hoe ik er op wil en kan reageren. Vind het gewoon enorm jammer. Vandaag misschien maar eens beginnen met de zooi weer op te ruimen en dan weer dag voor dag? zelfbeschikking is een schoon goed maar zet het wel in voor iets wat voor jou positief uitpakt. Druppeltje, fijn dat het positieve weer wat meer jouw kant op komt, nu nog je huis verkopen en dan samen scooten met Caro!! hernieuwde aanmelders, ga er weer voor, je mag boos zijn dat je niet sociaal kunt drinken, ben ik ook geweest. Maar op een gegeven moment kon ik voor mezelf alleen maar de conclusie trekken dat drinken nooit sociaal zou zijn bij mij. Ik laat dat maar aan anderen over en ben een stuk socialer zonder drank. Ik moet zeggen dat ik nog nooit zoveel met mensen omgegaan ben in mijn hele leven als op dit moment. Omringd door mensen die het positieve uit het leven halen geeft me veel meer energie dan in de kroeg hangen en 'sociaal' al die drankjank aanhoren. Dat heeft tijd nodig om te ontstaan maar als je positief in het leven staat krijg je dat ook weer terug. Sneeuwwitje, die kok zorgt maar fijn voor alcoholvrije tapassen, doe ik het ook!!! Nou, ik ben weer weg, moet nog 1 foto maken en dan heb ik mijn expositie mooi aangevuld!

klinkt goed Marjo, verderop in het leven kijken. Ben benieuwd naar de pasfoto Ik houd het toch maar bij vandaag, het hier en het nu, daar heb ik momenteel mijn handen weer vol aan. Wing, je bent van harte welkom. Het is prettiger samen een gremlin te lijf te gaan dan achteraf in je eentje met de gevolgen te zitten en weer de kritiek over je heen te krijgen. Ferry, de spagaat waar je nu in zit maak je zelf door vast te blijven bijten in hoe het was. Van loslaten word je sterker en ga je weer groeien. Er komen echt dan weer andere mensen op je pad. Nu ben je jezelf aan het pijnigen en legt de 'schuld' bij haar, daarmee heb je alleen jezelf dus dat lost niks op. Albertina werk ze vandaag. Adam, de grote dag vandaag in alle opzichten! Ben ontzettend benieuwd naar het kunstwerk en ja zo'n dag kan heel gevaarlijk zijn, zeker als die in de buurtkroeg eindigt, maar ik weet zeker dat jij meer plezier zult hebben als je in die kroeg gaat observeren dan wanneer je mee gaat drinken.. Ik zet mijn geld in op droog!! en nee ik zeg niet hoeveel Hannah, nieuwe naam nieuwe jij. Wie zegt dat vrijwilligerswerk kneuzerig is? Ik vind je ook veranderd sinds je naamwisseling en ben vreselijk trots op je dat je deze stap aan het maken bent! Vandaag MOET ik echt de zooi hier opruimen! en als het zonnetje vandaag nu eens wat meer doorzet ga ik grasmaaien in de tuin van mijn ouders. Even lekker buiten zijn!

Spud, mooi zo, ik heb inmiddels bericht gehad dat ik mee kan doen met de pilot van 'eetproblemen de baas'. nu gaat dat heel goed met die ritalin maar ik weet niet of ik dat eeuwig en altijd zal blijven slikken en zonder dat verval ik weer in vreten. Dus vandaar dat ik hoop dat ik een wat normalere relatie met eten kan krijgen.. ipv alles of niks. Hannah, vind het megastoer dat je de stap naar vrijwilligerswerk gezet hebt.. nou moeten ze natuurlijk wel gaan reageren.. grmpffff. Het lijkt me best leuk om te doen en bibliotheken zijn ook wel vaak goeie organisaties om bij te werken. Belangrijkste is dat je je weer ergens aan gaat verbinden, nieuwe mensen gaat leren kennen, hopelijk iets doet wat je leuk vind en daar weer zelfwaardering uit kan halen. Dan kan Hannah groeien en bloeien!! Wing, probeer eens hier te komen voordat je gaat drinken, wie weet kan je het dan voor zijn. Maar aan de andere kant is de keuze helemaal aan jou of je wel of niet wilt drinken en kan ik daar weinig aan veranderen maar mocht je twijfels hebben dan is het soms handig om hier even mee te doen tot de trek over is. Hier verder ook niet zoveel zinnigs meer te melden behalve dan dat ik weer eens een fijne rebound van de medicatie heb en kotsmisselijk ben.. dus zo mijn bed maar in!! morgen weer een vrije dag, maar tijd om uit te rusten heb ik nog niet echt genomen

en bedankt Frannie, om dat soort filmpjes moet ik dus brullen, nou, snot maar weer wegslikken en mijn kop onder de kraan! poehee! Marieke!! GO for it girl!!!!!! Rudy, spannend morgen, ik zal duimen en hopen dat alles goed mag zijn Blacky idem, ik zal ook voor jou duimen, het gaat maar door daar bij jou zeg, Kan je op een later tijdstip nog wel naar Japan? wat??? jan en jolanthe uit elkaar???? hangt de vlag nu halfstok in Volendam?? Ferry, pas jij op? maak jezelf niet gek met de vraag van hoe en waarom het mis gaat. Je bent te dichtbij gekomen dus nu houd het op. Denk goed na over hoe je nu verder wilt gaan, misschien andere hardloopgroep of andere AA groep? want als jij er slapeloze nachten van hebt dan ga je er te ver in mee. Waarom wil je zo graag vast blijven houden aan wat er was? het is er niet meer! en het komt ook nooit meer. Als je dit los kan laten komen er weer andere mensen op je pad die jou weer wat verder kunnen helpen.