tapas

Over slapen gesproken, sinds enige tijd (vanwege het afbouwen van de oxazepam) zit ik aan de bio-melatonine (zuigtabletten). Ik nam ze eerst te vroeg in en dat werkte niet, dus hebben ze een hele tijd ergens in een la gelegen. Nu liggen ze naast mijn bed, eerst een stukje lezen (ja hier nog ééntje die graag leest) en dan een melatonine er in, kwartiertje later het licht uit en dan val ik redelijk makkelijk in slaap. Ik slaap wel korter sinds ik de pammetjes aan het afbouwen ben maar mijn grootste zorg (het inslapen) gaat eigenlijk wel redelijk goed. Helemaal afbouwen durf ik nog niet omdat ik gelijktijdig ook de AD aan het afbouwen ben en wel een buffer wil hebben voor noodgevallen hihi, al schrijvend peuter ik in mijn oor en haal er nog wat verdroogd mos uit.. leuk hoor, zo'n terras schoonmaken

Ha Tas, soms is het even te veel en dat mag allemaal als je pammetjes zo gaan werken dan lekker slapen en morgen weer uitgeslapen wakker worden. Slaap doet soms wonderen en overdag ziet alles er weer anders uit dan savonds en snachts! Topper, je komt er wel, je bent zo goed bezig!!

humor is een goud goed Henk! Ik zou niet zonder kunnen!! zo, en dan nu een verantwoord bakje zelfmaak senseo caffeinevrij. Met ecopad! ben benieuwd of het te drinken is oef, beetje slootwater! dat wordt nog oefenen!

haha, die henk, humor heb je wel he! Houtje, ga je nu salto's oefenen? vraag dan je kids even een foto van je te nemen aub! Roos, goed gedaan !!! 'geeft schouderklopje'

jaaa een bakkie, lekker! zo, de tuin van mijn ouders is af, ik onder het mos maar gelukkig hebben ze een douche, het zat tot op mijn kruin.. jakkie. De hogedruk spuit van de buren van mijn ouders was een wonderding, waar ik normaal 2 dagen over deed kan met die van hun in 2 uur had ze een boel herrie bespaard als ze dat eerder bedacht hadden eten staat op het vuur, aardappels, bietjes met ui en spekjes, 3 pannen, dat is lang geleden maar had er opeens zo'n zin in, en dan morgen of overmorgen heerlijk bietensalade!! jammie!!!

graag gedaan Roos!! tot vanavond en veel plezier met je kids!

en ik ben ook weg, mocht gisteren van de (nieuwe) buren van mijn ouders niet meer hogedruk-spuiten omdat hun rust verstoord werd grmpffff maar vandaag zouden zij hun megahogedrukspuit bij het huis van mijn ouders neerzetten zodat het werk waar ik nu dagen over doe in een uurtje klaar moet zijn over kritiek gesproken, ja dat deed pijn gisteren dat ik moest stoppen omdat andere mensen last van me hadden, maar ik heb het geslikt en me gevoegd en zelfs afgesproken dat ik vandaag terug zou komen om het af te maken. klinkt simpel maar dat zijn dus dingen waar ik heel veel moeite mee kan hebben. Iemand die mij gaat vertellen wat ik moet doen.. maarja, volwassen zijn he... me voegen en nu tegen mijn zin terug om het af te maken. het is zoals het is, het gaat zoals het gaat en soms moet je leren verdragen

roos, als je de emoties even uit zet en puur kijkt naar wat je te horen hebt gekregen dan komt het er op neer dat iemand jou geconfronteerd heeft met jezelf als je drank op hebt en wat dat met je doet. en daar schaam je je over. toch is dat wel zoals het is en is dat niet op te lossen door weer te gaan drinken, juist niet want dan beland je helemaal in de viskeuze circel waar je juist uit wilt. Kritiek doet pijn maar gaat over gedrag en niet over de hele Roos als mens. Als iemand dit tegen jou durft te zeggen vind diegene jou dus wel degelijk de moeite waard om je met dat gedrag te confronteren. Ja kan die gevoelens van pijn nu weer weg gaan maken door ze weg te drinken maar je kan er ook rustig naar proberen te kijken. Heeft diegene gelijk? wil ik zo zijn? hoe kan het anders? wil ik het anders? Het verleden is geweest, wat er allemaal gebeurd is in die tijd kan je niet meer veranderen. Vandaag kun je het wel anders doen door gewoon nog een dag niet te drinken en de pijn van de kritiek te dragen, door die pijn toe te laten en te accepteren is het sneller minder heftig dan wanneer je nu gaat drinken en jezelf nog verder de grond in trapt. Ga hier volwassen mee om en maak de eerste stap voorwaarts!

Roos, wat was er zo confronterend in dat gesprek? kan je dat hier opschrijven? en inderdaad... niks kopen!!!

Bij deze een stap voor stap uitleg hoe je een link naar een foto kunt plaatsen op het forum. tutorial foto plaatsen heb je nog vragen of kom je er ondanks deze tutorial nog niet uit laat het dan even weten.

doet ie ut?? tutorial foto plaatsen

foto plaatsen foto van imageshack sorry, heb dit berichtje even nodig voor een omschrijving hoe je een foto op het forum kan plaatsen, als voorbeeld hoe het er dan komt te staan nog even geduld en er komt een prachtige 'tutorial' aan!!!

Marjo, geniet vandaag van je nieuwe jaar dat er aan staat te komen allemaal nieuwe kansen en ontdekkingen, de toekomst zal het leren! GEFELICIFLAPSTAART!!

Ik gedraag en voel me ook nog geregeld een kind van 4, lekker gek doen en schijt aan alles en iedereen. Maar Roos je maakt het wel erg zwart wit, zonder drank volwassen, moeten, saai, burgerlijk, nooit meer kind kunnen zijn met drink, ongedwongen, niet moeten, niet saai en je kind voelen. Ik kan je vertellen dat die redenatie niet klopt. Roos blijft gewoon Roos, ook zonder drank kan je nog gewoon gek doen met als voordeel dat je er meer controle over hebt en als je dan lol hebt is het wel pure lol en geen dranklol Ook de volgende dag geniet je meer van die pure lol want er zit dan geen schaamte bij. Kinderen zijn puur, kijk maar naar je eigen kinderen, volwassen zijn zonder drank is ook puur Ik zou net als Wing willen zeggen, kijk eens of je ook 'kind' kan zijn zonder drank, gewoon puur! Noa, kom ik weer, als die onrust aan blijft houden laat je dan eens psychologisch testen, klinkt heftig maar bij mij is nu pas naar voren gekomen dat ik ADHD heb. Daar slik ik nu medicatie voor en dat scheelt een heleboel.. meer rust en meer stabiliteit. en nu ga ik naar mijn bed want mijn stemming blijft beneden peil gelukkig ben ik morgen nog vrij!!!!

Ik ben saggerijnig en moe en huilerig vanavond dus niet op mijn best. Of zou het weer de tijd van de maand zijn? Vandaag enorme last van het afbouwen van de AD, dacht ik, want ik ben de afgelopen dagen weer met een half je geminderd.... maar volgens mij ben ik ze gewoon gisteren vergeten in te nemen tja dan gaat je hoofd wat rare dingen doen. voor de zekerheid vandaag en de komende dagen maar weer een kwart bij en daarna weer terug naar min een half. Heb inmiddels dan de dosis gehalveerd in een maand. Wing ik vind je moedig en nuchter leuk om te lezen

Roos, zeg nou zelf, als je Noa leest vind je dan dat zij een saaie dag gehad heeft? Klinkt goed trouwens Noa!! op naar de 3e week!! Ik snap het wel Roos maar wat jij een bruisend leven vind (met drank op) klinkt voor mij hoofdzakelijk als 'zelfpijniging' en niet volwassen willen worden. of ben ik nu te hard?

misschien is mos ook wel goed tegen zonneallergie

Verdorie Marieke!! wat een rotsmoes trouwens, omdat andere mensen leuke dingen doen met de Pinksteren? die kende ik nog niet! wel die van teveel aan je hoofd hebben maar volgens mij is dat er niet minder op geworden na zaterdagavond en hoezo mag het niet over jezelf gaan? dan blijft er weinig leesstof over hier. Maar nu weer op naar dag 3 en niet meer in die smoesjes geloven hoor! potjandorienogaantoe!! zo, ik vertrek weer naar het huis van mijn ouders, probeer uit de zon te blijven en ga het pad ontmossen!! tot vanavond weer!!

iemand een tip wat te gebruiken bij zonne-allergie?

Veel plezier Tas, poppetje van me!

Over groen en planten wil ik toch ook even een verhaal kwijt. Ik woon in een buurt waar vooral veel huizen staan, weinig bomen, een stukje gras is er al helemaal niet te vinden, blik en steen en hier en daar een boom zelfs straten zonder bomen. Een soms vieze buurt met veel mopperende mensen Ook zijn wij sinds september vorig jaar een wijkcontractbuurt, dus de gemeente heeft met onze buurt contracten afgesloten met doelen die ze binnen 2 jaar moeten halen. Voor dat doel zijn er wijkcontractgroepen met bewoners opgericht. Deze bewonersgroepen hebben die doelen gesteld en de gemeente heeft afhankelijk van de haalbaarheid deze doelen overgenomen. ik zit in 3 contractgroepen, ja beetje overdreven, ik weet het... maar zo kan ik praktisch iets doen aan mijn buurt en dat vind ik fijn. Ik zit bv in 'heel en schoon', de moeilijkste groep voor mij. Veel gemopper want de gemeente doet het natuurlijk nooit goed, maar men vergeet wel eens dat het de buurt is die de buurt vies maakt en niet de gemeente, en dat bekeuren niks oplevert. Ik heb daar samen met nog een buurtbewoonster een prullenbakkenplan voor de buurt gemaakt, vooral op de plekken waar mensen met honden lopen en dat is ook uitgevoerd door de gemeente. Praktisch en met resultaat want er ligt nu al minder poep, ik zit ook nog in de groep kunst en cultuur, die is minder leuk maar wel goed voor mijn 'netwerk' Daar leer ik anders naar dingen te kijken de grote lijnen in het oog te houden. en ik zit in de Groen-groep en daar wil ik eigenlijk iets over vertellen omdat ik dat zo bijzonder vind. Deze groep wordt geleid door een bewoonster waar ik altijd al veel mee samen gedaan heb. Zij kan inspireren en heeft een lange termijn visie, ook heel leerzaam voor mij dus want lange termijn is niet mijn sterkste kant. Ten eerste is de naam wijkcontractgroep voor groen, al snel veranderd in Geheime Groene Roos genootschap (de wijk heet de Rozenprieel en in de volksmond heet het de Roos) Daar horen ook geheime acties bij, en zo hebben we met kerst bv de lantarenpalen snachts versierd met kerststukjes . Daarnaast zet die groep zich in voor geveltuinen, plantenbakken die geadopteerd worden door bewoners, stoepgroen (ja dat is een bestaande term) dat wil zeggen op brede stukken stoep een stuk onttegelen en beplanten. Doel van de groep is om de bewoners zelf initiatief te laten nemen en te helpen zelf verantwoordelijkheid te nemen voor groen en verdorie het werkt... zien planten doet planten. In mijn nabije omgeving zijn al 3 geveltuinen aangelegd door bewoners en wij hebben zelf op ons rijtje nu allemaal een hangbak(je) en dat ziet er zo leuk uit. Normaal was ik een ramp met planten en nu voor het eerst van mijn leven zorg ik voor mijn planten. Mensen helpen elkaar bij het aanleggen van de geveltuinen en komen meer hun huis uit en praten nu meer met elkaar. Wat ik hier zo mooi aan vind? Dat iemand een idee in zijn hoofd heeft en de mensen om zich heen weet te verzamelen en te stimuleren om het uit te voeren en dat zoiets wat heel simpel lijkt bekendheid in de buurt krijgt en mensen aansteekt. Dat mensen ipv te mopperen nu zelf de handen uit de mouwen steken en daardoor meer betrokken raken bij hun woonomgeving. Dat bewoners aanbieden om andere bewoners te helpen hierbij ....en dat ik daar deel van uit mag maken!! tja dat moest ik toch even kwijt, daar kan ik nou kippenvel van krijgen resultaat

Hannah, op 2e pinksterdag naar de woonboulevard, mag ik je alvast heeel veeel sterkte wensen!!! ik ga eens teruglezen wat mijn dilemma ook alweer was en wie weet daar vandaag iets mee doen, gewoon lekker thuis ben nu niet meer zo hyper en kan weer beter relativeren over mijn eigen toekomst.

Albertina, je leert als een gek! ik vind het zo fijn om te lezen hoe je jezelf weer langzaam aan op poten krijgt (letterijk en figuurlijk) Ik heb een slecht voorbeeld aan mijn moeder, die denkt nog steeds dat ze de hele wereld moet redden en dat zij verantwoordelijk is voor het welzijn van anderen gevolg... 75 jaar oud, diep teleurgesteld in het leven en de mensheid, erg onzeker en nooit geleerd om voor zichzelf te zorgen Erg hoge verwachtingen van anderen en daardoor enorme teleurstellingen, heel streng voor zichzelf en het doet me pijn om naar haar te kijken. Ik ken haar al 46 jaar maar wie ze nou eigenlijk is weet ik niet, en zij ook niet. toch kan ze dat niet loslaten want dan is ze haar identiteit kwijt en ik kan het niet verdragen haar zo te zien dus in plaats van dat ze waardering krijgt voor wat ze allemaal voor haar medemens doet gebeurt er uiteindelijk het omgekeerde, ze stoot mensen af en is diep teleurgesteld in het leven.

goedemorgen, oei, dit gaat weer een langdradige dag worden Albertina, er is inderdaad verschil tussen empathie en meeleven. en wat stoer van je, een sollicitatiebrief de deur uit! spannend!!!!!!! Gees, ook ik herken het leeggezogen worden maar al te goed, ik heb in het verleden ook te vaak mensen willen redden en nu ik dat niet meer doe is het leven een stuk leuker geworden. An, gaaf, een picknick, hopelijk wel met wat schaduw maar wat een mooi picknick-weer vandaag Dar, geen verstand van olijfbomen al is mijn balcon dit jaar groener dan ooit. Rudy, fijn te lezen dat je een beetje aan de situatie gaat wennen, je hele wereld staat ook op zijn kop. Het is ook niet makkelijk om de controle over je lijf en leden uit handen te moeten geven Tas ohohoh wat herkenbaar, zo heb ik wel eens na een werkdag (van 6 tot 3) helemaal kapot en ook nog net ongesteld geworden, bedacht dat ik wel naar huis kon fietsen vanaf de plaats waar ik toen woonde, 75 kilometer niet van de fiets gevallen maar wel zo ziek geweest als een hond. Altijd maar de grenzen opzoeken oja mijn dilemma, wat was het ook alweer? nou ja goed teken, heb de zinnen verzet dus gisteren Gees, succes met de hondenpoten, hoe doe je dat? 5 honden tegelijk uitlaten? met 2 was ik al regelmatig aan het macraméen (lijnen in de knoop) vast wel iemand vergeten, oja Henk, still going strong!! zo en nu koffie, zonder caffeine, en mijn ritalin tabletje. Vandaag maar eens proberen er een rustige dag van te maken.. ehm, hoe moet dat ook alweer?

Sneeuwwitje, ik heb het niet gelezen van Water want dan had ik zeker gereageerd maar ik vind het te makkelijk om met het vingertje te wijzen Dat kan namelijk gewoon niet, zeker met lange dagdraden scrol ik af en toe wat dingen door en kan ik daardoor ook informatie mislopen je kan nou eenmaal niet bepalen hoe een ander zou moeten reageren. Succes met je 2 jongens, wat naar om te lezen dat ze zoveel problemen hebben, maar wat goed dat jij nog steeds droog staat!!! mijn complimenten. en nu ga ik echt slapen, want het is alweer veel te laat!