tapas

Het is allebei Noa, voor mij is het: niet drinken en daarnaast gelukkig zijn met wat ik heb en wat ik kan doen, en weten dat ik als ik ga drinken dat 'gelukkig zijn' weer op het spel zet want dat gaat een paar keer goed en dan een keertje fout en weer een tijdje goed en dan weer een paar keer fout en uiteindelijk zit ik in no time weer in het kringetje van zogenaamd gecontroleerd drinken, ach maakt het uit, alleen vandaag mag het, heb toch al gedronken dus kan ik maar beter door drinken, kater boos, ongelukkig en we weten waar ongelukkig zijn toe leidt.. precies, drinken!! en die circel wil ik nooit meer in!!!! Sara en Freakie, ik weet niet of de tip al gegeven is maar het werkt het beste als je tegen jezelf zegt dat je alleen vandaag niet gaat drinken, morgen zie je wel weer, en morgen besluit je weer dat je alleen 'vandaag' niet gaat drinken niet verder kijken dan 1 dag maakt het behapbaar en te overzien en elke morgen dat je zonder kater opstaat is dan pure winst en kan je weer helpen om diezelfde beslissing weer voor 1 dag te nemen. marieke, pffft, heftig hoor! hoop dat je hulp zoekt want dit gaat niet goed!

Ben een beetje emo vandaag, 2 gesprekken gehad en gemerkt dat het wel beter gaat maar dat ik nog steeds ben wie ik ben, en stiekem had ik schijnbaar gehoopt dat ik daar minder last van zou hebben door de ritalin dus ik ben geen ADHDer met ook nog misschien wat persoonlijkheidsstoornissen maar heb persoonlijkheidsstoornissen met borderline-kenmerken en daarnaast ook nog ADHD... grmpfffff hollen of stilstaan, zoveel willen maar niet weten waar te beginnen en hoe de frustratie van dat het langzaam aan gaat en niet sneller kan dus accepteren maar weer! even een potje janken... en dan weer door zonder borrel!

Welkom Freakie, Har en Tas, ik zat vandaag ook al te piekeren hoe het met dat geld gaat, het vliegt er momenteel uit, en ik doe geen rare uitgaven ofzo ik drink niet meer, wat toch wel het een en ander scheelt, ik heb geen immense vreetbuien meer wat zou moeten schelen, kleding koop ik altijd tweedehands, ik fiets, ja ik ben wel extra verzekerd want ik moet af en toe ook naar de fysio en tandarts. Eigenlijk zou het beter zijn als ik mijn ritalin in een dagdosering zou krijgen, zou veel meer rust geven, maar ja, dat moet je dan dus zelf betalen want de ritalin die 3 uur werkt is goedkoper dan de ritalin die 12 uur werkt, a 1300 euro per jaar, krijg je wel weer terug van de belasting maar schiet dat maar eens voor!! en zag net tot mijn schrik dat ik nog 4 weken moet doen met 120 euro.... huh? oja en dan gaat de huur natuurlijk nog omhoog in juli, mag ik mijn eigen risico van de verzekering stukje bij beetje gaan betalen, sturen zelf een bon in voor 8 euro ipv dat ze gewoon wachten tot de 150 euro bereikt is en dan afschrijven mag ik ook extra gas-water-licht bij gaan betalen... onroerend goed, hoogheemraadschap, en net als je denkt dat alles betaald is komt er weer een rekening... ik word er ook aardig moedeloos van!! Ik geloof dat de crisis nu eindelijk ook voelbaar gaat worden bij de minima!! maar het is slecht voor de innerlijke rust!

Dar, ik heb laatst in woord en beeld geplaatst hoe je een foto hier neer kunt zetten bij werking forum is ie weggehaald..mooi is dat, door imageshack. Ook goedemorgen! vandaag een dag aan de bak met mezelf, eerst mijn trajectbegeleidster en daarna mijn ADHD coach mooi, want dan heb ik van 2 kanten de kans om mijn 'werk' en waar ik tegenaan loop vandaag te bespreken. Ik wil bezig zijn met de toekomst en niet blijven hangen in het oude Twisty het klinkt of je toen je met drinken gestopt was toch in het oude kringetje bent blijven hangen, waar ze liever zien dat jij drinkt, want anders ben jij een bedreiging Ook schrijf je de liefde niet meer te voelen, maar je schrijft ook dat je die verwacht van anderen, om te beginnen wordt het tijd om weer de liefde voor jezelf terug te vinden. Dat is de ware liefde Je bent uitbehandeld bij Novadic, maar ik neem aan dat als jij een terugval hebt je daar ook weer terug kan komen. werk aan de winkel meisje!!!! hou je taai!! Het regent hier nogal, ik wou gaan hardlopen maar sla dat maar even over, kan vanmiddag ook

ha, dat klinkt spannend Kirk!! Tas, dat ken ik, van die administratie, stapjes nemen dag 1 stapeltjes maken! en klaar!!

Ja hier ook douchen en dan werken ik heb daar steeds minder zin in en moet me er op maandag steeds vaker heen slepen. Deze week heb ik eindelijk weer een gesprek met mijn trajectbegeleidster en een evaluatie op het werk dus dan moeten er eigenlijk wel spijkers met koppen geslagen worden hoe nu verder en wat kan mijn werkplek daarin (nog) voor mij betekenen. Ik denk genoeg hoor, ze kunnen me helpen met het opbouwen van een goede portfolio maar dat zou betekenen dat ik 'vrijgesteld' zou moeten worden van het gewone werk Dit kan dus wel eens een spannende week gaan worden (alsof die er nog niet genoeg zijn )

ow croissants, lekker!! Caro, succes vandaag!! je weet nooit hoe een balletje kan gaan rollen en netwerken en inspiratie opdoen is ook belangrijk!! kijk, dat bedoelde ik gisteren nou, savonds laat je huis schoonmaken en dan smorgens je bed uitkomen en verrast zijn dat het zo netjes en schoon is. Heerlijk, zo'n opgeruimd huis! Ik lees zon en regen, dus het kan hier nog alle kanten op droog en griizig is het hier

Groen, wij kunnen dat rotgevoel niet voor je weg nemen, dat is iets waar je zelf een weg in moet vinden, we kunnen wel luisteren en meeleven net zoals jij ook zelf moet gaan beslissen wat jij gaat doen de komende tijd, blijven drinken en je rot voelen of de kans nu aangrijpen om iets aan je drankprobleem te gaan doen. De weg om te gaan drinken omdat je je rot voelt die ken je goed genoeg, wees nieuwsgierig naar de weg die niet drinken je gaat brengen Dat zul je ook zelf moeten doen maar daar kunnen we je wel bij helpen. Verder vind ik het lastig om nu op je te reageren want je hebt gedronken, ik ga liever op je problemen in als je nuchter bent, wie weet morgenochtend? luitjes, ik ga slapen, morgen werken en dat is elke maandag weer uitputtend trusten allemaal!!!

goh ga ik even een kwartiertje de hond uitlaten.... alweer bijna een pagina vol berichten Ach, Hannah, als excuus gooi ik het lekker op de ADHD, het zit schijnbaar niet in mijn systeem om achter mijn kont op te ruimen, er voor en er naast ook niet helaas Ik merk wel dat als het eenmaal weer netjes is zoals nu het dan wel langer netjes blijft, maar als ik eenmaal ga rommelen dan duurt het weer tijden voor ik het weer op orde heb. Vind het altijd zo'n kadootje, sochtends wakker worden, naar beneden lopen en dan een opgeruimde schone huiskamer zien!!! doet me denken aan een liedje, eens even zoeken!

gezellig Corinne al een beetje aan het bijkomen? goh, jij hebt het wel megadruk tegenwoordig he!! let je wel op je grenzen?? zeg ik die dit hele weekend ingestort op de bank heeft gezeten om bij te komen van de afgelopen week

Water? is die er? dan blijf ik nog even wakker!! ben ook erg benieuwd hoe het met je is, en mis je hier wel hoor!!

Ja hoor, gaat iedereen weer weg als ik langskom Groen, weet je, je zou nu al wat aan je probleem kunnen doen, namelijk, alles wat je in huis hebt nu weggooien en niet door gaan drinken en dan morgen besluiten gewoon 1 dag niet te drinken, alleen morgen niet, verder kijk je niet, 1 dag maar. Zo zijn velen hier begonnen en die tellen nu al in weken, maanden en zelfs jaren. Ik heb eindelijk gedaan wat ik me al 2 weken voor nam. Mijn huis schittert weer, alles opgeruimd, stapels opgeruimd, bladen leeggeruimd stofgezogen, gedweilid, keuken netjes.. poeh, ik voel me een ander mens!!! Wie weet kom ik nu aan de dingen toe die ik nog allemaal moet doen, zo'n rotzooi in huis is een goed excuus om het niet te doen aan de bak dus en zometeen lekker slapen en een lange nacht maken!

Dhendro is boos! goed zo!! het is zo dat je niet weet wat je gaat helpen, wel denk ik dat het je helpt om echt heel goed je eigen grenzen in de gaten te houden als je met drank het vol kan houden tot september/oktober en zonder drank tot juni dan ga je volgens mij over je grenzen alleen zoop je die voorheen altijd weg. Dat is ook mijn ervaring hoor. Met drank kan je soms langer doorgaan, maar is dat goed? nu ik niet meer drink liggen mijn grenzen anders, ja ik ben fitter maar ik kan minder gewoon omdat ik veel dingen niet meer wil die ik eerst ook niet wilde maar met drank dragelijker maakte, dacht ik. je bent aan het werk Dhendro, aan het werk met jezelf! en misschien kan het niet wachten tot oktober om in te storten en moet je nu iets doen. Dat is ook groei!!!!!!! Heel veel sterkte daar in Griekenland en ik wou dat ik even langs kon komen om je een hart onder de riem te steken.. maarja het is een beetje ver wel zo en nu naar het bos!

ik baal, moet voor 22 juni mijn belastingaangifte doen over 2007 alles bij elkaar gesprokkeld en nu kan ik het programma niet downloaden van hun site grmpfffff zal wel weer aan de mac liggen even mijn oude laptop pakken!!

naja, nu op radio 2 terug naar de kust!!! van maggy macneal. is dat nog eens toeval?!

Floor, reageer alsjeblieft volwassen ipv gekrenkt het forum weer te verlaten omdat niemand je begrijpt. Leg uit wat je bedoeld Ik denk dat je bedoeld dat als je ziek bent jij dat niet fijn vind en dat dat voelt als negatieve aandacht vragen? maar kan er ook naast zitten en dat je probeert om als je vriend ziek is zijn negatieve aandacht niet wilt belonen? dus dat ie niet als een zielig vogeltje mag klagen over alles? niks mis mee toch!! De zon gaat hier schijnen, ook de westenwind trekt aan waardoor het wat kouder aanvoelt De keuken is schoon, boven is het schoon, nu de huiskamer nog en er heerst hier weer orde en netheid!!!!

Dhendro, dat is lastig zeg, maar toch denk ik dat de pijn niet zozeer terugkomt omdat je gestopt bent met drinken misschien wel omdat je geen goeie pijnstilling meer hebt?? Kan je daar iets mee? en sta je in Griekenland ook onder behandeling? Het drinken is natuurlijk wel een manier geweest om er mee om te gaan, met de pijn. Soms kan (medicinale) wiet ook voor pijnbestrijding zorgen De vraag 'waarom' is vreselijk, en lost niks op, hebben ze mij moeten leren want ik wilde altijd overal het waarom van weten de vraag 'hoe ga ik hier wat aan doen' kan je weer wel verder helpen. het rotte is dat verzet juist tegengesteld kan werken, rouwen en accepteren wat het moeilijkste is wat er is kan juist weer helend werken maar dat is allemaal makkelijk praten want ik heb jouw pijn niet!!!! Ik kan je alleen maar heel veel sterkte toewensen!! en een knuffel geven.

Goedemorgen geachte aanwezigen tjonge dat liedje Vie, 'ik wil terug naar de kust' dat heb ik nadat ik verhuisd was van Den Helder naar Bloemendaal meermalen gezongen, want ik mistte de kust zo!!! In Den Helder woonde je zo ongeveer aan de zee en de duinen en in Bloemendaal moest ik daar toch zeker wel bijna een half uur voor fietsen!!!!! de verbondenheid met de zee was weg! Daarna heb ik nog in Utrecht en Amsterdam gewoond en daar was de heimwee naar de zee echt heel erg! Als het mooi weer was zat ik te janken op mijn kamer, voelde me zo opgesloten. Het is dan ook 1 van de redenen dat ik weer terug ging naar Haarlem. Kom ik er vaak? nee! maar het weten dat 10 km verder de eindigheid begint stelt me gerust en geeft me de ruimte

en ook vanuit hier een hartelijk weltrusten, het is alweer later dan ik dacht. tot morgen maar weer!

Kate, ik vind het mooi wat je naar Kirky toe schrijft, ik zie hetzelfde gebeuren ,de vrolijke Kirky verandert langzaamaan, wat op zich niet gek is als je zo afhankelijk bent van instanties. Maar er is inderdaad meer dan het papiertje, en wachten is een energievretende bezigheid die je totaal lam kan leggen. Het hier en nu en daar creatief mee om gaan is lastig maar kan ook een uitdaging zijn. maar Kirky, mag ik je wel een heel groot compliment maken dat je in deze misere nog steeds niet bent gaan drinken!!! ik vind je een kanjer!! Het was een makkelijke oplossing geweest voor je gevoel van onmacht en boosheid maar je hebt het niet gedaan!!! Top en een flinke schouderklop!!

ik ben trouwens ook weer met mijn eten bezig. Ik ben vorige week begonnen met de online therapie van Tactive over eetproblemen de baas. Toen ik mee ging doen dacht ik nog, maar ik heb eigenlijk geen probleem meer want door de ritalin heb ik geen vreetbuien meer. dus probleem opgelost.. nou, niet dus! Ik kom er weer achter waar eten voor staat, hoe ik soms spastisch om kan gaan met een kilo aankomen of afvallen en dat laxeren bv niet de oplossing is. Door de ritalin heb ik geen vreetbuien meer en ben ik al ruim 9 kilo afgevallen, maar wil ik eigenlijk nu alleen nog maar meer afvallen en afvallen en dat lukt niet en daar ben ik dan weer boos over en uit boosheid ga ik dan toch weer eten. Eten is best wel vergelijkbaar met drank, of roken. Het zijn dezelfde denkpatronen die daarin meespelen. Alles of niets. Ik probeer nu te eten op gezette tijden ipv pas als ik honger heb. Aangezien ik mijn medicatie om de 3 uur in moet nemen zijn dat de momenten dat ik eet. Het is wel weer fijn merk ik om samen met iemand bewust naar mezelf te mogen kijken. Zo blijf je leren en volgens mij raak je nooit uitgeleerd!!! Voor jezelf zorgen lijkt soms zo saai, maar als je op de lange termijn kijkt is het helemaal niet saai, allesbehalve want je komt steeds meer over jezelf te weten. Het is een ontdekkingsreis en hoe meer je je bewust wordt van jezelf hoe makkelijker het wordt om voor jezelf te kiezen en de regie in eigen handen te nemen. en dat laatste is een enorme uitdaging!! nou, genoeg gepreekt aan de slag, nouja, of niet!!

An, geweldig!! het gaat vaak niet eens om het drinken, teveel eten of roken maar om de keuzes die je voor jezelf maakt de regie die je weer neemt over je eigen leven, het voor jezelf zorgen en als je dat gaat doen dan zal de behoefte aan drank ook afnemen want dan voegt het niks toe, gaan drinken is niet voor jezelf zorgen, het is juist de regie los willen laten en geen keuzes willen maken, daar kom ik steeds meer achter Drank is 'zelfpijniging' in plaats van ontspanning. Blacky, volgens mij is dat goed nieuws dat je goed nieuws hebt gekregen! nu inderdaad nog de uitslag van de biopsie afwachten. Zo, ik ben net mijn bed uit gerold, was hard nodig, eindelijk weer eens langer dan 6 uur geslapen. Deze week was echt te veel in te weinig tijd, als ik het op een rijtje zet. Een conferentie, een expositie inrichten, 2 avonden vergaderen en 2 dagen werken. Daarnaast intensief bezig met 'eetproblemen de baas' waardoor ook weer het een en ander aan bewustwording om de hoek komt kijken en dan ook nog een nieuwe ADHD coach bezig met het afbouwen van de Antidepressiva en de seresta ja dan mag ik me best even ontheemd voelen Vandaag gelukkig vrij en als ik om me heen kijk is er genoeg te doen, chaos in huis! lege muren want alles hangt op de expositie, een kaal rommelig en niet gezellig huis dus. Meer hoef ik niet te doen vandaag, hond uit laten en orde scheppen en bijkomen van de afgelopen dagen en alles 'vermalen' in mijn koppie. goeiemorgen deze mooie morgen!!

Wat leuk dat het forumboek inmiddels op deurmatten valt, ik ben erg benieuwd wat jullie er van vinden!! Hehe, ik begin eindelijk weer wat bij te trekken.. gossiemikkie wat was ik moe zeg, en sacherijnig en naar. Gelukkig heb ik pas op dinsdag weer verplichtingen en ga ik de komende dagen eerst maar eens de troep hier in huis opruimen en verder met mijn foto's ordenen en stoppen met mezelf voorbij rennen. Voorheen was dit de perfecte gremlindag geweest, ben ik blij dat ik dat eigenlijk niet meer heb, alcohol is echt geen optie meer, en het rotte gevoel gaat uiteindelijk toch vanzelf weer een keer weg, de ene keer wat sneller dan de andere keer, maar het gaat over.

ja sorry, was wel ingelogd maar nog aan het lezen en daarna eten maken enzo Het was een enerverende en enorm vermoeiende dag, ik was zo moe dat ik niet meer vooruit kwam op mijn fiets van het station naar huis. Wel leuke dingen gezien en gehoord, maar dit soort dagen met plenaire bijeenkomsten en werkgroepen houd ik niet echt makkelijk meer vol we hebben de laatste bijeenkomst gespijbeld Ik denk dat ik morgen pas weet wat ik er echt van vond, nu heb ik eerst anderhalf uur op de bank gelegen en voor me uit zitten staren en nog steeds knal ik van binnen alle kanten op mijn hond was nog met de buurvrouw op stap en verdorie, ik mistte dat kreng enorm. Hond is nu net thuis en doodmoe dus dat wordt vanavond samen op de bank liggen denk ik. pffffft, geloof dat deze week iets te druk was al met al.

Dank je Snowy, ik moet nu de deur uit Rapilos succes vandaag, hoop dat je duidelijkheid gaat krijgen tot vanavond! donderdag zonderdag!!!!