tapas

Dick, is er dan niemand in je vriendenkring die je daarop wijst? die het gesprek afbreekt? Dat is eigenlijk wel jammer... want als het schaamrood maar genoeg op je kaken gaat staan dan komt er een moment waarop je denkt.. en nu kan het echt niet meer.. tenminste, dat is mijn ervaring. Die telefoontjes van die vriendin helpen mij bv ook wel weer om niet te drinken hoor.. Ikzelf ben gewoon ontzettend bang de controle over dingen te verliezen daarom weet ik altijd nog wel wat ik gedaan heb als ik gedronken heb.. alleen het naar bed gaan was ik wel eens kwijt.. hoewel.. als ik sochtends de forums waar ik op schrijf checkte en mijn mail, dan waren er toch dingen die ik niet helemaal meer wist, maar nooit dat ik het niet meer wist.. zou dat doodeng vinden als dat steeds zou gebeuren.

ik heb die enquette ook ingevuld en anders geinterpreteerd. Ik ben al eens eerder in behandeling geweest bij de Brijder hier in Noord Holland en toen had ik ook een verwijsbriefje nodig om dat te kunnen doen, en vergoed te krijgen. Ik dacht dus dat dat de achterliggende reden was van die enquette. Of mensen nog mee zouden doen als ze een verwijzing moeten halen... Want hoe betalen ze nu de tactushulpverleners eigenlijk? Eigenlijk is dat gewoon niet zo duidelijk aan de enquette. Goed van jullie trouwens dat het geen taboe meer is!! Als je goed om je heen kijkt zie je zo ontzettend veel mensen met een alcoholprobleem, tenminste ik zie het veel....

ik wijs haar er iedere keer weer op, dat ik haar graag nuchter spreek, en als ik me goed in mijn vel voel zitten dan kan ik het gesprek ook kort houden. Zij en ik weten dat ze een alcoholprobleem heeft.. Mijn probleem met alcohol valt daarbij in het niet... ik heb haar al zo vaak op hulp gewezen en ben denk ik de enige in haar omgeving die haar confronteerd met hoe ze bezig is. Voor de rest is het haar leven en wijst ze iedere vorm van hulp af... want ze doen het toch nooit goed... Internet heeft ze niet dus hierkomen zal ze ook niet.. al zou ik het haar wel gunnen ik vond het wel ontroerend dat ze vandaag zei, mag ik je echt nuchter bellen? want dan stuntel ik zo.. heb je me dan liever stuntelend? ja zei ik.. veel liever stuntelend... want je bent gewoon echt niet leuk als je gedronken hebt waar ik voornamelijk van baal is dat ze me iedere keer voor het blok zet om haar op dat moment af te moeten wijzen, maar misschien heeft ze dat ook nodig.. en aan de andere kant houd ze me ook bij de les dat ik mijn grenzen moet aangeven... Helder, dat klopt hoor.. als ik gedronken had dan baalde ik ontzettend als de telefoon ging, of mensen net gingen msn-nen.. dan ontwijk ik kontakt uit schaamte.. Het enige was dat als ik de volgende dag mijn mails nalas dat ik toch nog het schaamrood op mijn kaken kreeg.. 3x hetzelfde opschrijven pfffff of als ik zwalkend met de hond snachts over straat liep.. was ook niet fijn.. nee, het alcoholoze leventje bevalt me wel.. alleen moet mijn lijf nu ook nog even mee gaan doen.

Ik heb een vriendin hier in de buurt wonen, een schat van een meis als ze nuchter is, maar savonds drinkt ze steevast een hele of halve fles vruchtenwijn (met daarnaast nog een eetprobleem dus nuchtere maag) en als ze gedronken heeft vind ik haar erg irritant. Dan belt ze me weleens op en hoor ik het meteen.. zucht... ze weidt dan over alles enorm uit, zegt 3x hetzelfde en roept steeds dat ik eerlijk tegen haar moet zijn, of ze gaat huilen aan de telefoon.. kortom, het kost vaak veel moeite om zo'n gesprek af te breken. Ze is ook een keer langsgeweest savonds en viel zowat van mijn trap af.. Toen heb ik haar maar naar huis gebracht en later wist ze niet eens meer dat ze bij me langs geweest was. Deze vriendin laat elke week op donderdag mijn hond uit omdat ik dan de hele dag werk... en belt dan savonds op om te vertellen hoe het was.. vorige week heb ik de telefoon laten gaan, ik wist dat zij het was. Meestal was ik zelf natuurlijk ook dronken op donderdag en dan kon ik het wel aan.. maar nu grmpfffff Ik heb haar al zo vaak gezegd dat ik niet wil dat ze me belt als ze gedronken heeft, en dat ze me altijd mag bellen als ze nuchter is.. aan de andere kant heeft ze buiten mij erg weinig mensen.. en laat ik me soms toch verleiden om op haar in te gaan... affijn, ze heeft net weer gebeld en ik ben gesloopt... en heb haar voor de zoveelste keer gezegd dat ik dat niet wil, dat ik het niet prettig vind als ze belt wanneer ze gedronken heeft maar dat ze me altijd mag bellen als ze nuchter is. Uiteindelijk komt het er op neer dat ik het gesprek afbreek. (na eerst al 3x gezegd te hebben dat ik ga ophangen).. ze zit dan nog vaak midden in een zin maar het is dan gewoon genoeg. Affijn, ik ben nu gesloopt en eigenlijk baal ik er ook van dat ik voor de zoveelste keer weer confronterend moet zijn en zij duizend maal excuses maakt. pffff.. dat wil ik gewoon effe kwijt.. vind het niet fijn! ik vind het gewoon zo jammer want nuchter is ze echt lief en leuk.. en dan denk ik wel eens.. was ik zo als ik gedronken had? volgens mij niet, want dan nam ik de telefoon liever niet op...

Hai Ziba.. waar woont je moeder? Lijkt me rot als je zo'n goeie band met elkaar hebt en dan zo ver uit elkaar woont!! chatten met webcam? dan heb je tenminste nog een beetje 'echt' kontakt!

Goh, mag ik nu zomaar een draadje openen, iedereen was denk ik moe gisteren, allemaal keurig op tijd naar bed gegaan... en vandaag is het weer MIJN donderdag (mijn voorheen wekelijkse bezatavondje na een week werken) en ik ga er weer voor. Allemaal een fris en fruitige en vooral zonnige dag toegewenst!!

Wat fijn om te lezen dat het zo goed gaat!!!! en nu doorgaan he.. houd vast en houd vol!!

dat was ook het pijnlijke in ons geval. Het was geen onwil maar onmacht. Ze hadden 2 standaardkinderen volgens het boekje en 1 zwart schaapje.. dat was ik.. die wilde maar niet deugen.. ik was nogal overgevoelig en mijn ouders van het soort: niet zeuren maar doorgaan... en wat moet je dan met een kind wat totaal averechts reageert op alles.. dat patroon hadden we zelf nooit kunnen doorbreken... en echt, ik kan me nog steeds suf ergeren aan haar hoor.. maar ik kan er nu vaker om glimlachen en het raakt me niet meer diep in mijn ziel.. toch is er veel stukgemaakt in het verleden.. maarja denk ik dan, het zal een doel gehad hebben en heeft me gemaakt tot wie ik nu ben en daar ben ik eigenlijk best tevreden mee... Ik heb meer mogen leren van het leven dan de gemiddelde mens.

borderliner... hihihihi ...het ene moment denk ik, het gaat zo goed, ik drink nooit meer... ...en het volgend emoment denk ik.. ach een glaasje af en toe ... wie weet is dat ook te doen gelukkig zegt mijn verstand nu nog gewoon.. vandaag niet en morgen zien we weer en houd ik dat al 17 dagen vol....

ik ben geloof ik toch meer van geen fles kopen.. halveren zou mij niet lukken.. liever niks en dan als het lange tijd goed gaat eens kijken of ik dan misschien kan meerderen.. maar voorlopig niet hoor!!

Moeders, met de mijne was het zo rampzalig dat ik 8 jaar geen kontakt meer heb gehad met mijn ouders... ik kon het niet meer. Bij de dagbehandeling die ik in 2000 deed hoorde ook gezinstherapie... pfffff.. dus eerst maar met mijn zus en toen moest ik er toch aan geloven.. met mijn ouders.. ooh wat was dat heftig en zwaar.. janken, boos, zowel mijn moeder als ik (en mijn vader die heerlijk vanaf een afstandje zat te kijken wat er nou toch allemaal aan de hand was). Uiteindelijk werd duidelijk dat we alletwee verwachtingen van elkaar hadden die nooit waargemaakt konden worden.. dus die altijd uitliepen op teleurstellingen.. (mijn moeder is/was zowiezo van het type, ik ben niet boos maar wel verdrietig) Toen we dat eenmaal duidelijk hadden leerden we elkaar accepteren en respecteren en vonden we een manier van omgaan die niet op teleurstellingen uitliep. Dat is wel een periode van 3 jaar geweest denk ik en nu is het kontakt langzaamaan hersteld. En gaat het perfect! Ik erger me niet meer aan haar.. ze is zoals ze is.. en zij laat mij in mijn waarde. En als ik me wel erger dan ga ik naar huis of zeg er iets van. Van alle 3 de kinderen kan ik het nu het beste met mijn ouders vinden... als iemand me dat 7 jaar geleden had voorspeld had ik diegene heel hard uitgelachen, echt niet dat kan niet... maar het kan dus wel... Ik ben ze nog steeds dankbaar dat ze aan die gezinstherapie hebben meegewerkt want dat moet echt heel moeilijk geweest zijn voor ze. Maar het heeft ons zoveel opgeleverd!!

hahahahaah.. sorry Hermiena, dat laatste stukje.. morgen komt mijn moeder langs.. wat is dat toch met moeders he.. ze kunnen je vaak weer laten voelen dat je dat kleine kind bent wat zoveel fout deed. Nou lekker laten lullen... wij en jij weten beter!!.. dus succes vandaag!! en laat alles lekker bij haar liggen.. en ga nergens echt op in. goeiemorgen allemaal.. en nu moet ik opschieten, anders kom ik te laat op mijn werk. Ik ga vanmiddag lekker wandelen met een vriendin en het vriendje van mijn hond.. heb er veel zin in, lekker bijkletsen.. lekker naar het strand ofzo.. tot later. ik moet rennen....

oooh, Helder, er is 1 waarheid als een koe: op vakantie leer je je vrienden kennen.. degene van wie je dacht dat het een vriend was is het niet, en een onbekende waar je herkenning bij vind blijkt zomaar een oprechte vriend. Van mij mag je 'niet meer vriend' hier best komen hoor. Het klinkt voornamelijk of hij de balen had dat hij jou niet meer als zuipmaatje had.. dat is ook confronterend denk ik.. moet ie in zijn eentje pret maken en zuipen, maar ik vind het nogal laf dat hij dat jou aanrekende en op zo'n kinderachtige manier zijn frustraties op je ging botvieren, zielig eigenlijk... Verder is dit soort vakanties ook heel leerzaam, andere mensen leren kennen en weten dat je niet zo gestoord bent als je vriend je vertelt.. op vakantie keurig een paar biertjes drinken en die heerlijke oostenrijkse lekkernij (was vast obstler.. mmmmm) en in dit alles keurig overeind blijven.. ik ben heel trots op je!!! je hebt in ieder geval voor jezelf kunnen bewijzen dat je ook tijdens stress overeind blijft!! fijn dat je er weer bent!

slaap lekker! Ik ben er eventjes en vooral even bijlezen... Helder, fijn dat je weer terug bent, een relativerende man, altijd fijn.. en we zullen niet te lang gaan laufen hoor.. ben wel erg benieuwd hoe je je door je wintersport heen hebt geworsteld. Roes en Ziba, jullie gaan goed dames!! doorzetten he!! Het retten moet ik nog steeds goed op papier zetten.. maar moest vandaag eerst nog wat ander werk doen.. en ben fijn naar de fysiotherapeut geweest die mijn als strijkplank aanvoelende onderrug iig alvast een klein beetje in beweging gekregen heeft. Gelukkig vandaag niet misselijk van de diclofenac en vandaag besloten dat ik mijn eetgewoontes nu echt moet gaan veranderen.. is het de drank niet dan zijn het de vreetbuien en dat is zonde. Ik heb me aangemeld bij streep-je-slank.. ook een internetmethode waar je fijn streepjes mag zetten, vakjes mag wegstrepen en vullen.. tenminste, als het me nog een keer gaat lukken om daar ingelogd te raken.... en nu gauw met de hond naar buiten brrrrrr.. en dan lekker slapen

Ik was gisteren al begonnen aan een berichtje dat ik hier als los topic wil plaatsen en dat gaat over de RET.. dat is een manier waarop je naar situaties leert kijken en je eigen gedachten en verwachtingen daarin leert tackelen.. Ik ga er vandaag mee verder en dan plaats ik het. Eigenlijk komen daar de dingen in terug die Katrien al beschreef en ik denk dat velen van ons daar wat aan kunnen hebben. Ik heb het tijdens mijn dagbehandeling geleerd en pas het nog zo vaak toe 6 jaar later!! Het helpt me om paniekgedachten te relativeren en weer met mijn voetjes op de grond te belanden.. affijn, nog even geduld en dan laat ik jullie delen in deze techniek!! Ik wil het namelijk zo goed en duidelijk mogelijk proberen op te schrijven zonder al die ingewikkelde achterliggende theorieen en termen. Emma, misschien is dit wel wie je werkelijk bent. en gebruikte je de alcohol om dat te "verbergen". Ieder mens mag angstig zijn en onzeker.. Ik merk bij mezelf dat mijn stressbestendigheid vreemd genoeg na de dagbehandeling gehalveerd was.. en dat ik echt rekening met mezelf moet houden om evenwichtig in het leven te staan. Voor dat ik in dagbehandeling ging was ik bv doodsbang als ik auto moest rijden.. ik heb 2 jaar een auto gehad omdat ik vond dat ik over die angst heen moest komen.. (maar na 2 jaar stond het zweet nog steeds in mijn handen en had ik een kop als een boei als ik autoreed en was dat ding een blok aan mijn been) ik weet nog dat ik dacht voordat ik de dagbehandeling in ging.. mooi, dan kan ik daarna wel autorijden want dan zijn mijn angsten weg... ... nou, mooi niet, in de dagbehandeling leerde ik accepteren dat ik bang ben en dat ik daarmee moet leren omgaan... dus maakte ik voor mezelf een keuze of ik dat wilde en... kocht ik een vouwfiets!! Hiermee bedoel ik dus niet dat je nu voortaan moet fietsen hoor hihi.. maar wel dat je naar je angsten moet leren luisteren en een plek geven ipv zo stressbestendig te willen zijn.. het kunnen ook signalen zijn dat je even op de rem moet en wat stapjes terug moet doen zoals PP ook al aangeeft. Heel veel sterkte vandaag met alles! oja en ik mag over een uurtje naar de Fysio... en voel me gelukkig weer wat beter... na een fikse nacht slaap.

Oja Hermiena.. klopt helemaal hoor.. in mijn euforie als iets goed gaat ga ik meestal te hard. Dat is eigenlijk gewoon een beetje mijn levensstijl helaas.. hollen of stilstaan.. het liefst hollen en dan zegt mijn lijf vanzelf wel wanneer ik stil moet staan.. NU dus!! toch is het al zoveel minder dan vroeger.. lang leve de ouderdom.. toen rende ik door tot ik erbij neerviel en tegenwoordig grijp ik wel eerder in.. alleen dit keer was alles schijnbaar teveel bij elkaar, herkeuring, balcondeuren waar ik beslissingen voor moet nemen, verjaardag en druk op mijn werk... en kaboem, dan lig ik opeens op mijn gat... vandaar dat ik ook in beroep ga tegen mijn herkeuringsbeslissing, 20 uur werken.. mwaaah, lijkt me geen fijn plan.. begin eerst maar eens met 12 ofzo dat is voor mij vaak al heftig genoeg...

de huisarts en apotheek hadden me al gezegd dat ik de pillen na het eten moest nemen.. (terwijl stom genoeg op de verpakking staat dat het een half uur voor het eten zou moeten.. rara) alleen dat glas melk waren ze vergeten erbij te vertellen, zal ik de volgende keer zelf als tip meegeven aan de Huisarts hihi... en wat ook meespeelt is dat ik vandaag ongesteld ben geworden.. pfffff gelukkg maar, dan kan het alleen maar nu weer de goeie kant op gaan. en ruzie?? nav Eus? zo ervaar ik het niet.. maar ik neem het nou eenmaal graag voor de andere kant op, en dat mag in een discussie.. anders is het geen discussie toch?? hoewel "opnemen voor" nu ook weer niet het juiste woord is. MIj gaat het er meer om dat ik me afvraag of stoppen nou wel echt de enige optie is voor ons allemaal. Voor de meesten wel.. en ik ben bang voor mij zelf ook.. en dat speelt ook mee denk ik.. Ik ben nu ook bij tactus bezig met mijn doelen en dat is lastig merk ik.. en die worsteling zullen we allemaal ook wel kennen denk ik.. nooit meer, af en toe, hoe doe je dat??

pffff, effe klagen hoor... die diclofenac valt niet lekker in mijn maag,.. heb ik er nog een klacht bij grmpfffffff.. maag , darmen, rug en nek.. hoe krijg ik het voor elkaar... het enige wat nog ontbreekt is dat ik ongesteld ben maar dat zit er ook nog eens aan te komen, dus ik moet nu echt even miepen, klagen, zeuren, balen... ik ben nooit ziek ofzo, maar dit is niet fijn en wie weet moet ik mezelf maar eens gaan gedragen alsof ik wel ziek ben en rust gaan nemen.. maarreh.. hoe doe je dat als je meestal heel hard doorrent?? mediteren vind ik rampzalig, wordt ik alleen nog maar onrustiger van.. douchen, slapen en wandelen?????... wie weet.. dus.. ik ga zo wandelen met de hond, dan een warme douche nemen en dan slapen.. morgen vrij en dan snel kijken of ik een afspraak bij de fysiotherapeut kan maken klaagklaagklaag.... morgen weer een dag!!

Hai Roessss.. Ook ik ben een vrouw, alleen met hond, alleen dan zonder scheiding. Ik zit deels in de WW deels in de WAO maar doe vrijwilligerswerk, misschien is dat een idee voor je.. dat biedt in elk geval structuur en geeft je een reden om sochtends katerloos op te moeten staan en tegelijkertijd leer je wat mensen kennen. Het heeft mijn leven iig een stuk leuker gemaakt dan toen ik nog hele dagen thuis zat... succes en hopelijk kunnen Medea en jij samen optrekken bij het stoppen!

zo.. ik heb diclofenac meegekregen, ook een spierverslapper en ontstekingsremmer zonder suffige bijwerking... en verder morgen de fysio maar eens bellen... en dan over een week of 2 loop ik weer klachtenvrij rond.. volgens mij heeft het wel degelijk te maken met het stoppen met drinken. Ik realiseerde me dat alcohol ook de spieren ontspant.. dus 1 a 2x per week ontspande de boel weer wat... vandaar dat nu alles als een elastiekje strakgespannen staat... Ik moet wel even kwijt dat ik zo'n fijne huisarts heb. Hij prijst me altijd weer om hoe ik dingen aanpak en mijn leven leidt. Ik heb hem nog maar pas maar hij heeft zich altijd keurig ingelezen en was dit keer ook oprecht geinteresseerd in Tactus... Bij mijn vorige huisarts had ik altijd het gevoel dat ik me aanstelde en niet moest zeuren.. bah.. Fijn dat het dus ook anders kan!!!!

Ziba, vergeet niet dat drinken je omgeving ook machteloos maakt.. vooral als ze steeds aangeven het niet prettig te vinden en je blijft het toch doen.. dan gaan ze op een gegeven moment dreigen en boos zijn in de hoop dat jij daardoor zal stoppen met drinken, maar het jammere is dat het juist omgekeerd werkt.. als iedereen toch al boos op je is wat maakt het dan nog uit... dat kan dan zelfs een reden zijn om nog meer te drinken. zoek goeie hulp, dan hoef je het niet allemaal alleen te doen, en vergeet daarbij niet dat je omgeving nu gewoon boos op je is omdat ze van je houden en niet willen dat je de vernieling weer ingaat. Ook je omgeving moet leren omgaan met jouw alcoholisme helaas.. en wensen je alle geluk van de wereld toe. Heel veel sterkte met alles en hier is altijd een luisterend oor!

goeiemorgen, ja een forum voor eetverslaafden zal er best bestaan hihi.. maar serieus, ik ben op zoek geweest op internet of er ook iets als tactus bestaat voor eetproblemen.. tot nu toe nog niet gevonden. omdat het vandaag nu ook nog in mijn nek geschoten is... (onderrug, spastischaandoende darmen en nek op slot) heb ik een afspraak met de huisarts gemaakt.. want dit wordt me te gortig... zou alcohol bij mij soms gewerkt hebben als spierverslapper? of moet ik het maar zien als een samenloop van omstandigheden... maar ik ben het gewoon helemaal zat om als een soort stijve hark met pijnscheuten me door de dag te bewegen.. okee, dan spring.. (lees: klauter moeizaam) ik nu maar op mijn fiets om te gaan werken en vanmiddag laat ik nog wel weten hoe het ging bij de huisarts.. stiekum hoop ik natuurlijk op prettabletjes (valium), maar een afspraak bij de fysio zou ook wel weer prettig zijn.... ik wens iedereen een fijne en blije dag toe, met of zonder dame blanche tot later maar weer!!!

Soms is alles even te veel, zijn de spanningen te groot geweest en val je terug in een oude gewoonte, jezelf verdoven en even alles willen vergeten.. dat is menselijk.. bij de meeste van ons is het zo jammer dat het knopje "nu stoppen" het schijnbaar niet doet.. of ergens ver verstopt zit.. Op dit moment is het belangrijkste gewoon dat je jezelf dat niet te veel kwalijk neemt en dat je gewoon even moest uithuilen bij die foute vriend "meneer biertje" Hopelijk zet je deze etterbak nu weer bij het grofvuil op straat nadat je er nog even flink met je schoenen op hebt staan stampen en ga je jezelf vergeven dat je een misstap hebt begaan.. en gewoon weer op de oude voet verder.. want het ging goed!! en je weet nu weer wat een ellende meneer biertje altijd weer met zich meebrengt.. de rotzak!! succes en wees een beetje lief voor jezelf!

medea.... ik ben elke keer weer blij dat je je meld wel of niet met drank. De keuze is gewoon helemaal aan jou, en niet aan ons, en als je op een gegeven moment echt zover bent dat je voor jezelf hebt besloten om niet te drinken dan steun ik je van harte.. is het nog te moeilijk dan kan ik je alleen maar als goeie raad meegeven om niet boos op jezelf te zijn en schuldig te voelen want dat zijn vaak juist goeie voedingsbodems om juist meer te gaan drinken.. probeer buiten het drinken leuke dingen voor jezelf te doen, lief voor jezelf te zijn en jezelf te belonen als andere dingen goed gaan. Eigenwaarde is heel belangrijk om tot de beslissing te komen.. jezelf zien als zwak en mislukt is niet terecht. Mijn raad is dan ook, met drank, toch heel goed voor jezelf te blijven zorgen en jezelf zo de moeite waard gaan vinden dat je het ook eens een keer zonder zou willen proberen!! sterkte want je zit in een lastige positie... het rouwproces, het afscheid nemen van een trouwe makker die je ooit tot grote steun geweest is... maar nu eigenlijk alleen maar een blok aan je been begint te worden.. afscheid nemen van iets is heel moeilijk, maar ieder afscheid maakt ook weer ruimte voor een nieuw begin en nieuwe dingen die op je pad gaan komen omdat daar dan weer ruimte voor is!!! dus, blijf schrijven he!!

Ik ga toch even de knuppel in het hoenderhok gooien. Dit forum heet Alcohol de baas... nergens staat dat je niet meer mag drinken, ook bij Tactus is het niet zo dat je nooit meer mag drinken. Het gaat er wel om dat jij de alcohol de baas bent en niet andersom. Hoe iemand dat doet is zijn eigen keuze. Als Eus ervoor kiest om bv 2x per week 2 a 3 glazen wijn te drinken dan vind ik dat alleen maar heel erg knap.. bij de een kan dat lukken, bij de ander lukt dat niet of een tijd wel met wat missers, Misschien is die weg ook wel veel moeilijker te bewandelen dan de totaal-droogstaan-weg (leuke naam voor ons soepdorpje??). Iedereen is hier volwassen en verantwoordelijk voor zijn eigen leven. Iedereen mag hier zijn eigen keuzes maken. Ik denk dat we Eus ook kunnen steunen in het normaal leren omgaan met alcohol. Ik begrijp dat het voornamelijk goede raad is die we Eus willen geven en dat iedereen uit eigen ervaring spreekt en bij het merendeel van ons is de ervaring dat als het een beetje mag dat dan snel het hek van de dam is en we weer vervallen in alles of niets. Eus het is wel belangrijk dat je een duidelijk doel voor ogen hebt denk ik.. op die en die dag drink ik zoveel en niet meer. Dan moet het denk ik voor ons mogelijk zijn om je te helpen als je merkt dat je de rest van de fles liever in je keelgat wilt gooien ipv zo'n vacuumdop te gebruiken of liever nog, in de gootsteen te gooien. PP, Houtje en Satja ik begrijp jullie ook volkomen.. jullie hebben het ook geprobeerd waarschijnlijk en dat lukte niet. Geef Eus ook de kans om het te proberen. Of het haar lukt of niet dat zal de tijd uitwijzen. en PP, geniet maar lekker van je manloze nacht.. geniet van het dwarsliggen, maar dan wel in bed en zonder drank.. want je kent jezelf goed genoeg.. en morgen is er weer een dag die je echt liever katerloos doorbrengt. Het is idd moeilijker in je eentje. Hier is ook niemand die op me let.. maar dat maakt het wel des te meer mijn eigen keuze dan!! en de trots dat ik het alleen kan!! zo.. Anke heeft gezegd en zoekt zo haar warme bedje op.. barst nog steeds van de rugpijn en ga morgen een afspraak maken met mijn huisarts.. rugpijn, spastische darm, en dat samen is geen fijne combi.. trusten allemaal en tot morgen!!