tapas

Ja, ik dacht gisteravond, laat ik het hele plein ook maar even vegen, kan ik weer vakjes wegstrepen... en het restje chocolademelk in de kroeg opmaken, tja de flessen moeten wel leeg he!! restjes doen we niet aan!

Ziba, streep je slank werkt voor mij erg goed. En ik loop al anderhalf jaar te miepen dat ik echt iets moet gaan doen aan mijn gewicht.. en tijdens dat miepen ben ik zeker 15 kilo aangekomen. Het niet meer drinken heeft me wel geholpen die stap te nemen... eindelijk!! ik dacht namelijk iedere dag.. vandaag mag ik nog lekker eten, morgen ga ik stoppen... net als met drank eigenlijk... door tactus dacht ik.. er moet toch ook een methode zijn om via internet af te vallen. Voor mij was dat streep-je-slank. Okee, het kost wel wat.. hoewel.. ik heb 45 euro betaald voor een jaar. en mag dan ook nog een maand gratis sporten. Je hebt een persoonlijke pagina op internet waar je de dingen die je eet op een dag moet afstrepen.. of eigenlijk aanklikken, en dan zie je vanzelf uit welke voedingsgroep je nog wat mag nemen of dat je meer moet bewegen. Als je bv gaat hardlopen dan mag je vakjes compenseren. Tenminste dat doet de computer voor je. Ook staan er recepten op, altijd handig. Eigenlijk kost dat afstrepen zoveel tijd dat ik geen tijd meer heb om te eten hihihihihi. maar serieus... ik doe het nu 3 weken en ben 5 kilo afgevallen... nog 15 te gaan!! dus voor mij werkt het goed! en honger heb ik eigenlijk ook niet echt. Je past gewoon je eetgewoontes aan.. veel meer groenten en fruit en uit elke voedingsgroep voldoende dingen eten. Zou ik van de zomer weer prettig op het strand durven lopen en liggen?

Voor iedereen die al slaapt.. een droge en fijne dinsdag toegewenst Ik doe het licht nu uit en zal alle chocolademokken afwassen en opruimen en de boel even aanvegen. zal ik de vriezer hier ook gelijk even doen? Morgen weer een frisse start!! zie ik iedereen graag weer terug!

mijn 2e alcoholloze feestje in 2 dagen.. het gaat nog normaal worden!! Hermiena welkom terug!! Helder ook.. Tante Til bedankt voor de chocomelk!! Nou moet ik wel weer een extra rondje met de hond gaan lopen om de streep-je-slank vakjes voor chocomelk eraf te lopen!! maar dat was het me waard! zullen we dit forum gewoon maar catogorie 11 gaan noemen? Ik heb het zo vreselijk naar mijn zin!!

Tijd om de soap weer boven te halen??? Katrien, trek je het niet te persoonlijk aan.. soms kan een toon net verkeerd vallen.. blijf lekker jezelf.. dan ben je al goed!

Joepie, ik word hier weer helemaal vrolijk van!! en mijn vriezer is ook weer schoon, ik kon zowat mijn eigen wintersport gaan doen met die hoop sneeuw die daaruit kwam. De binnenkomer vanavond op het forum was even een koude douche.. moe en gestresst van mijn werk komen en dan zien dat het hele forum in dreigde te storten... ja toen was ik even flink saggerijnig... maar na flink mijn boosheid te hebben botgevierd op de vriezer kan ik er weer tegenaan!! (dus zo moet je ontspannen??) erica, tapas, helder, Loesje, Tosca, verientje, hermiena, pietjepuk, Satja, mathilde.. allemaal online en betrokken!! toppie heb ieder nadeel toch ze voordeel!!! Tante Til.. Ik heb het voor mijn kiezen gehad vroeger, net zoals anderen hier op het forum het nog voor hun kiezen hebben... maar ben er ook heel goed uitgekomen door goeie hulp en ik ben ze nog steeds dankbaar... Ik hoop dat dat voor je zoon en voor anderen die er nog middenin zitten ook gaat gelden!

Humor en ontroering liggen vaak dicht bij elkaar... wat een mooi verhaal over je zoon tante Til.. Wat ontzettend knap dat hij niet bij de pakken neerzit en het gevecht aangaat en dan ook nog eens een geweldig koolmezenhuis voor je heeft gebouwd!! Ik heb de negatieve energie hier vanavond maar eens omgezet in de vriezer ontdooien, het is buiten koud genoeg om de inhoud neer te leggen... brrrrrr.. zometeen de ijskast nog, de afwas is inmiddels gedaan!! Heeft die koude lente ook nog nut!! en zo heb ieder voordeel ze nadeel!! of was het nou andersom?? ja het was andersom, zo heb ieder nadeel ze voordeel!! zoals Johan Cruyff zou zeggen!! sorry, een grappiger verhaal zit er voor vandaag niet in.. het was gewoon een veels te drukke stressdag .. enige grappige was dat toen we een rookpauze kregen op het werk (vergadering) dat het net begon te regenen.. onee, dat is ook helemaal niet grappig hihi

zoals ik al in een ander topic schreef voel ik me bijna schuldig dat ik het forum restylen heb aangesneden, als ik had geweten dat dit het gevolg was had ik dat niet gedaan. Ik vind het gewoon ontzettend jammer dat de sfeer zo veranderd is.. de warmte weg is, alle woorden afgewogen moeten worden.. op eieren lopen... slakken en zout.. spitsroeden.. dat was toch niet de bedoeling van dit forum? juist niet!! Ik ben bekaf, had een zware en stressvolle dag op het werk.. en dan is dit nog even een klapje er bovenop. Al die mensen die niet meer willen, die het niet meer leuk vinden... Ik vind het gewoon ontzettend balen! Morgen weer een nieuwe dag!! Dan trek ik mezelf weer uit de prut en ga ik weer met positieve moed op dit forum schrijven want ik vind dat het warme bad hier gewoon moet blijven. .. maar voor vandaag ben ik er even klaar mee...

Ik weet het nu allemaal ook even niet meer hoor.. Ik moet eerlijk toegeven dat het forum restylen voor mij niet eens echt nodig was maar ik was zo blij dat iedereen weer nieuwe moed scheen te krijgen... dat ik dat ook verder aangewakkerd heb.. ik dacht, met z'n allen een doel nastreven brengt ons weer dichter bij elkaar, en zo leek het ook te werken.. helaas zorgt het nu dus voor verwijdering en dat heb ik nooit gewild. Ik vind het gewoon ontzettend jammer dat dit allemaal gebeurd.. het warme bad loopt leeg.......

Ik heb die ervaring ook hoor.. voelde me eerst prima tot na een week ik langzaam aan rugpijn ging krijgen, en hoofdpijn, en het schoot in mijn nek, en mijn darmen werden spastisch.. snapte er ook helemaal niks van in het begin.. want eerst was er niks aan de hand en.. ik dronk maar 1 a 2 avonden per week.. tot ik me ging realiseren waarom ik dronk.. mijn ritme was, alle spanning van 1 week op laten lopen tot de donderdag (mijn laatste werkdag) dan nog even extra gas geven op die dag.. en dan snel een fles port halen, de nodige biertjes en mezelf lam zuipen, want dat had ik verdiend na een week hard werken... zie daar de oorzaak.. alcohol ontspant de spieren.. geen alcohol, geen ontspanning. Je zal er echt even doorheen moeten. Uiteindelijk heb ik alleen nog last van mijn rug... de rest is over. Ik ben naar de fysio gegaan, misschien zou je dat ook moeten doen. gewoon even die spieren weer los laten maken, gespannen nekspieren kunnen hoofdpijn veroorzaken bv.. Ik doe nu dagelijks buik en bilspieroefeningen omdat ik weet dat deze spieren mijn rugspieren kunnen ontlasten.. en dat die bij mij nogal slapjes zijn (lol) 2e stap is zoeken naar een andere manier van ontspannen.. en dat is lastig vind ik.. Ik denk voor mezelf dat ik gedurende de week mijn krachten beter moet gaan verdelen en probeer nu mijn zevenmijlslaarzen in de kast te laten. Ik probeer 2x per week hard te lopen al kon ik dat deze week pas weer oppakken ivm mijn rug.. en verder meer rust te nemen.. sterkte Tosca.. schijnbaar hoort dit er toch bij.. dus even de lange adem gebruiken en hier doorheen gaan! warm bad, warme douches en laten masseren. Oja en wat Satja zegt, dat is ook een waar woord. Ik zie de rugpijn nu ook als signaal.. als het erger wordt bv op mijn werk dan stop ik gewoon en ga naar huis (nu kan dat in mijn geval ook) Ik probeer het nu als signaal te gebruiken om op tijd te stoppen!

Justine je maakt een paar denkfouten.. nergens is gezegd dat we jou willen negeren!! er is wel gezegd dat je " negativiteit" soms het best kan negeren ipv erop ingaan en het uit de hand laten lopen. Dat zegt niets over de persoon, hoogstens over de toon of inhoud van een bericht. Dat geldt niet specifiek voor jouw berichten als je je aangesproken voelt maar over ieders berichten. ten tweede wil ik wel wat toelichting geven over het wantrouwen dat ontstaan is op dit forum. Naar ik langzaamaan begrijp zijn er bij wat mensen, die ook met elkaar chatten, nare dingen gebeurd.. Iemand breekt daar in en reageert daar op andermans namen van het forum en zegt vervelende zieke dingen... diegene gebruikt geloof ik ook informatie die alleen van het forum bekend is... dat is niet leuk, dat is eng, dat is heel bedreigend vooral als je niet weet wie dat doet. Ik heb dat zelf niet meegemaakt maar ik denk dat dat bij deze mensen enorm veel vertrouwen geschaadt heeft.. je weet dan dat er iemand op dit forum mee leest die loopt te zieken.. en je weet niet wie dat is. Je vertrouwt niemand meer.. ik denk dat dat mede de verklaring is voor de heftige reacties van afgelopen donderdag... niet persee tegen jou gericht.. door de (chattende) orde die bang is geworden. dus blijf gewoon schrijven!! al is het kort! maar probeer gewoon niet steeds de knuppel in het hoenderhok te gooien en ook wat begrip te tonen voor de situatie van hierboven.

hoe je het doet maakt niet uit, maar dat je het doet!! daar gaat het om.. 2 weken alweer!! en rijden met librium?? was dat wel verantwoord??? foei toch!!

Dat meen je hopelijk toch niet serieus he, dat je kinderen alleen nog maar in het donker met je op straat willen komen? Ik hoop echt dat het een grapje is.. (hoewel, als het pubers zijn...) Ik weet ook wel dat ik net zo belangrijk ben als ieder ander mens.. maar begeef me gewoon niet zo vaak in dat soort kringen, eigenlijk alleen op verjaardagen bij mijn zus, die in een leuke sjieke kinderrijke nieuwbouwwijk woont. De mensen die daar komen ken ik dus al jaren, maar echt aansluiting vind ik niet... meestal beland ik dan bij de schoonfamilie of de oma's en opa. Ach dat is ook goed. En verder sta ik vaak in de keuken af te wassen, thuis heb ik daar een bloedhekel aan maar het is een goeie bezigheid op verjaardagen waar je je niet prettig voelt. Trouwens, ik kan altijd nog kiezen om niet te gaan! De combinatie lijnen, niet meer drinken - verjaardagen.. is nou eenmaal niet de beste

Wat ik er van weet zijn naltrexon en campral anti trekmiddelen. Naltrexon slik je 1x per dag, en campral volgens mij 3x daags (correct me if I am wrong). Ik heb ook Naltrexon geslikt maar nee, je wordt er niet ziek van en als je wilt drinken dan werkt het niet. Ik had er geen baat bij tenminste, maar was ook niet gemotiveerd genoeg. Het kan wel ondersteuning zijn om minder te drinken dan je normaal doet.. Van bovenstaande middelen wordt je niet ziek en wat ik begreep van mijn verslavingsarts toendertijd werkt het ene middel soms beter dan het andere middel.. dat is per persoon verschillend, campral was voor mij toen geen optie omdat ik er dan 3x per dag aan moet denken om te nemen. Refusal is een heel ander middel. Met Refusal KAN je niet drinken... dus als je echt wilt stoppen dan moet je wel stoppen als je dat slikt... neem je wel alcohol dan schijn je echt dood en doodziek te worden. Goede ondersteuning dus als je echt niet meer wilt drinken maar het lukt je niet, vooral omdat je het smorgens kan slikken als de trek er nog niet is.

Ik weet ook best wel dat de buitenkant.., relatie, geld en succes niks zeggen, zolang mensen niet gelukkig zijn... maar soms kan het gewoon confronterend zijn. Vakantie heb ik al jaren niet meer gehad.. relatie heb ik niet.. geld evenmin.. ik koop alleen 2e hands kleding en ik doe alles op de fiets.(en nee ik zeg dat niet om zielig over te komen) Daar kan ik mee leven en is ook deels mijn eigen keus. Maar dan kan het best wel pijnlijk zijn als iedereen zit te praten over de wintersport die ze net gehad hebben en de zomervakantie die ze geboekt hebben, de nieuwe auto, hoe goed de kinderen het doen op school, verbouwinkje.. tweede huisje in frankrijk.. alsof die dingen allemaal zo vanzelfsprekend zijn.. dan wil het wel eens steken.. en kan ik me kwaad maken dat ze gewoon niet zien wat er om de hoek gebeurd. Hoeveel mensen van een minimum dingen moeten doen die niet kunnen, voedselbanken, hoge zorgverzekering met weinig vergoedingen.. pffff... okee, niet doen... ik weet het, niet goed, maar soms dan heb ik dat toch... affijn, ik zal me morgen even goed oppeppen en wapenen. Komt goed!

graag gedaan hiihihihihihi

goeie tips zeg! Ik heb het meest voorbeeldige hondje.. en dat meen ik ook nog.. Naar familiefeestjes en andere feestjes neem ik hem wel vaker mee. Het enige wat hij doet is mensen aanstaren die zitten te eten.. of even zijn kop op hun knie leggen.. het is een waanzinnige bedelhond, maar dat heeft zijn oorzaak omdat hij zijn eerste levensjaar in Spanje heeft moeten overleven. Verder kan hij met kinderen, vind ie mensen fantastisch en is erg erg rustig.. Tapas is een podencomix, een soort spaanse jachthond-windhond, die zijn heel rustig binnen en superintelligent. (buiten is een ander verhaal.. dan gaan ze totaal hun eigen gang grmpffffff) Ik moet eerlijk zeggen dat ik mijn hond ook wel genomen heb om hem "ertussen te kunnen schuiven".. overal moet ik in mijn eentje naar toe en dat vind ik niet altijd even prettig.. neem je hond mee en de aandacht verschuift accuut naar de hond.. Hij is een charmeur, en een kampioen zielig kijken. Houtje dat is grappig, ik zat ook al te denken om mijn eigen fles cola ligth caffeine vrij mee te nemen. Dat is mijn favoriete drankje, maar met Spa red ik het ook prima. En gelukkig kan ik gewoon zeggen, nee ik ben gestopt met drinken en weet ik dat daar positief op zal worden gereageerd. De (schoon)familie van mijn zus zijn allemaal van het sportieve soort dus al helemaal geen drinkers. Het is meer dat er allemaal van die succesvolle mensen zitten.. gelukkig getrouwd, leuke kids, eigen huis, goeie baan, volop in het leven.. en dan voel ik me gewoon niet zo thuis daar..

zo, ik stel voor dat we de discussie hoe met dit forum verder te gaan in dit draadje gaan plaatsen zodat het niet over meerdere draadjes tegelijk gaat lopen.. eerste vraag is natuurlijk: Is er wel behoefte aan aparte rubrieken? zoals Houtje en ik al aangaven is het op de meeste forums zo dat er subrubrieken zijn en dat werkt naar mijn ervaring wel iets overzichtelijker maar dat hoeft natuurlijk niet voor iedereen te gelden. wat zouden de hoofdlijnen (en de subrubrieken) van dit forum kunnen zijn? we moeten zorgen dat als we voor subrubrieken willen gaan dat het er niet teveel worden.. ook weer ivm de overzichtelijkheid.. dus de hoofdlijnen!! Ik probeer er een paar te benoemen maar heb hier vooral de oudgedienden voor nodig: die weten wat steeds terugkerende onderwerpen zijn!! dagdraad (daar zouden dan de dagelijkse draadjes in komen) gele truien (een felicitatie-rubriek waarin veren in konten gestoken dienen te worden) medisch (over medicatie en alcohol, over afkicken met behulp van medicatie, over ontwenningsverschijnselen, wat kan de huisarts doen.. enz enz) Stoppen of minderen, hoe doe je dat? (tips voor stoppen of minderen, elkaar op weg helpen en ondersteunen.. ) koffiehoekje (recepten, alternatieve drankjes, lekker kletsen) wie weet kan het rijtje hoofdonderwerpen nog kleiner bv de gele truien onderbrengen bij stoppen en minderen.. ik filosofeer maar wat hoor.. niks moet, alles mag.. maar het lijkt me handig om de hele discussie over verandering van het forum in dit topic te houden.

tjongejonge, we worden aan het werk gezet hihihihi... Ik ben op zaterdag zooo lui!! uitslapen, hond uitlaten en dan (nog steeds in pyama) achter de pc om 12 uur. Ik moet nog wat werk doen en zet dan heerlijk "spijkers met koppen aan" tot 2 uur ben ik onder de pannen. Daarna maar eens douchen, boodschapjes doen, met de hond naar het bos en dan is de dag alweer voorbij. Morgen wordt spannend, dan viert mijn neefje zijn verjaardag, dus een voor mij mijn eerste alcoholloos feestje met wat meer mensen en een situatie waar ik me minder op mijn gemak voel.. veel mensen die ik niet zo goed ken. Maar ik ga me er goed op voorbereiden want ik wil het zonder drank gaan doen. Zal ik mijn hond meenemen? dan moet ik boppen voor hem hahahahaha... (op de fiets) Nou ja, voorlopig eerst maar eens mijn klus afmaken, een flyer en een aanmeldingskaart voor een symposium. Iedereen een fijne en hopelijk droge dag toegewenst (ook qua regen natuurlijk!!)

oeioeioei, Houtje moet weer rennen!! Ik hoop dat je je snel wat beter voelt joh.. Is het je gelukt om dochter in de hokkiestand te krijgen. Ben trouwens blij dat ik niet hokkie, want met mijn rug is de hokkiestand niet echt de ideale stand!! sterkte vandaag en zorg je goed voor jezelf?? weet je nog? baysteps? zevenmijlslaarsen??

Houtje hoho, je wordt niet onderschat hoor!! je rol hier is erg groot..tuurlijk ben je meer dan kletshoekje, dus kom snel van die kast af!! Jij bent gewoon een van de drijvende krachten hier, en een heel belangrijke! En ik ben er voor de te grote stappen las ik ergens.. okee.. laten we eerst eens gewoon inventariseren aan wat voor rubrieken er behoefte is.. ik zal daar een apart topic over openen anders, want nu gaat alles door elkaar lopen. Als we een goeie indeling hebben kunnen we die aan de moderator voorleggen. En laten we snel de dagdraden weer in ere houden, St Maarten heeft gelijk.. ook weer terug naar de orde van de dag.. elkaar positief ondersteunen, helpen bij het omgaan met alcohol, genieten van elkaars verhalen, steun geven aan wie het nodig heeft.. het warme bad dat hier is weer op temperatuur brengen!! Dat is voor nu de eerste stap die we moeten nemen volgens mij.

De tactus moderator kan die rubrieken aanmaken, wij kunnen er alleen nieuwe topics in plaatsen maar ik denk dat als wij met een goed voorstel komen dat dat zou moeten kunnen. Het zou het forum wat overzichtelijker maken en Satja als jij de tekst voor de virtuele folder gaat maken wil ik die wel vormgeven hoor hihihihihi en een kookrubriek? graag, ik zie dat kip al een begin gemaakt heeft ....

verplaatst naar "lieve vrienden"

Houtje, volgens mij bestaat er ook niks ergers dan een tandarts.. hoewel bevallen denk ik ook hoog staat .. maar daar heb ik geen ervaring mee. Wat een lange lig zeg, anderhalf uur.. kom je binnenkort wel weer je schulpje uit?? tot dan!! en ik kopieer even het bericht waarop hieronder doorgegaan wordt naar dit topic: Goed idee, maar laten we er eerst voor zorgen dat de leden die er nu zijn niet wegblijven!! Ik zal eens nadenken wat ik nog kan toevoegen aan je verhaal Katriena ehm.. Ik zat wel te denken over een andere indeling op het forum, meer zoals ik het op andere forums gewend ben. Nu staan alle topics in 1 hoofdonderwerp nl "lees en plaats berichten" je zou ook meer hoofdonderwerpen kunnen maken, zodat je info sneller terug kunt vinden bv dagdraden voorstellen thema's en discussies medicatie en alcohol gedachten uitdagen kletshoek enz en zo zijn er vast nog wel meer. Is maar een idee.. maar dat viel me hier op dat alles achter elkaar staat en ik ben zelf iemand die graag op meerdere draadjes reageert. reactie van Katrina hierop: (ook uit andere topic) Tapas, Zo moet het worden denk ik. Voor onszelf en nieuwkomers veel duidelijker en overzichtelijker. Zullen we Satja vragen of zij dat aan de modorator wil voorleggen. Satja, misschien tegelijkertijd met jou ideeën. Is het vragen naar een volgende rolverdeling wat? Tapas, wil jij observator van te grote stappen worden? Satja: jij als onderhandelaar met de modorator Medea, wordt je onze juridisch adviseur? Helder, onze nachtbraker, wil jij de dagopenong verzorgen. Tosca en Erica, voelen jullie iets voor voorlichting over pillen? Kippaniki, een kookrubriek misschien? (flauw he) Ziba, wil jij onze buitenlandse correspondent worden. Hermina, part time algemeen adviseur? Verientje, een muziekspecial? te beginnen met "kom uit de bedstee mijn liefste" StMaarten, blijf jij lezen, we hebben nog een trendwatcher nodig.

waar is iedereen nou? het is de hele dag alweer zo stil? allemaal in staking? kom op jongens.. houd het forum in ere!!