renaldo61

Dagpact: Mormel renaldo61 Goeiemorgen iedereen

Ik moet om niet teleurgesteld te worden, me steeds inbeelden dat het slechts mogelijk scenario zich gaat voltrekken. Gewoonlijk is het ook het steeds het slechts mogelijk scenario dat zich bij mij voltrekt. Bijvoorbeeld in het huis waar ik woon gaan er verbouwingswerken gebeuren. Er werden mij 3 opties gegeven. 1. In mijn studio blijven tijdens de verbouwingswerken. 2. In een andere studio of kamer geen wonen in het huis tijdens de verbouwingswerken. 3. Naar een ander huis verhuizen. Maar uiteindelijk willen ze dat ik alleen maar voor optie 3 ga. Waarom me dan hoop geven en laten doorschijnen dat de keuze aan mij is?

Ik heb dikwijls in het verleden gedacht dat heel mijn leven slechts een droom of nachtmerrie van mij is

Ik ben bijna zeker dat ik aan mijn langste opname een trauma heb overgehouden. Vandaag werd ik weer eens herinnerd aan mij opname daar.

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: renaldo61

Een korte sessie van mindfulness kan ik aan, maar een lange ga ik niet meer proberen

Bravo. Iedere dag nuchter is er een gewonnen.

Dementeren is zeer verschillend, mijn moeder had het heel erg. Maar toch bleef ze naar ons hondje vragen.

Het klopt dat ik me momenteel zeer rustig voel, maar toch heb ik nog problemen, mijn rem is nog steeds weg in bijvoorbeeld overmatig eten.

In de periode dat mijn alchoholverslaving het ergst was at ik helemaal niet

@IJsvogel Slecht slapen kan ook andere oorzaken hebben, zoals koffie

Gisteren twee maal naar een groepstherapie geweest bij de eerste was het thema loslaten. In de plaats van tegen monsters te vechten, proberen ze los te laten. Ik weet dat dit zinnig advies is, maar ik heb het daar zeer moeilijk mee. De tweede therapie bestond enkel uit mindfulness, nu weet ik zeker dat dit helemaal niets voor mij is. Ik vind het allemaal hocus pocus en een ondraaglijk lijden om dit lange tijd te volgen.

Nee

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: renaldo61

Mijn laatste tijd dat ik alchohol gebruikte was er buiten alchohol zeker absolute leegte.

Dagpact: Mormel stroumfke Fonny🌞 Freekie renaldo61

Het is vandaag weer stil hier, de stilte voor de storm?

Dat is zeer positief. Maar verder geen therapie?

Ik had eigenlijk niet echt een reden om te beginnen drinken. Mijn eerste drankje werd me door mijn vader aangeboden. Wat later omdat ik dacht dat het zo hoorde. Nog wat later om bij de groep te horen en omdat het me wel beviel.

Snoepen doe ik niet meer, tenzij ik het ergens aangeboden krijg. Ik heb vooral problemen na het avondeten. Herkenbaar voor iemand?

Het is algemeen aangenomen dat zonder alchohol de slaap beter is.

Je gaat voor een week opname? Hoe ziet zo een week eruit? Wat doe je daar dan? Met wie spreek je?

Bij welke site heb je die online behandeling gevolgd? Ik ben renaldo61 en ook verslaafd

Dagpact: MaryArt renaldo61