renaldo61

Deze namiddag naar het CGG voor groepstherapie

Nu ben ik wel afgevallen, ik moet nu doorzetten.

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: renaldo61

Het is geen troll, maar ik heb wel het gevoel dat ze in een andere werkelijkheid leeft als wij.

Ik heb eerder gevraagd hoe een gesprek tussen je hulpverleners en U verloopt. Als je bijvoorbeeld aan je psychiater hetzelfde verteld als hier moet dit heel frustrerend zijn, voor jullie beidde. Je krijgt veel advies, maar je doet er niets meer. Je mag nog zoveel therapie volgen als je wil, als je er niets mee doet ben je er niets mee. Je schrijft dat de harde aanpak niet werkt, goed maar de zachte werkt zeker niet. Hoe dan verder? Stoppen met alchohol is nochtans simpel, het is zoals het advies van mijn huisarts uit mijn geboortedorp me gaf. "Stop daarmee" . Ik moest alleen dat advies dikwijls horen voordat ik het daadwerkelijk aannam. Alleen de zeer harde aanpak van mijn huidige psychiater werkte uiteindelijk bij mii. Misschien is de zeer harde aanpak voor u toch zo geen slecht gedacht. Je schreef ook dat je in volle zinnen ging schrijven?

@stroumfke Ik vraag me echt af hoe de gesprekken tussen U en de hulpverleners verlopen. Je beweert dat je op ieder moment steeds een psychiater mag bellen? Of onthou ik dat verkeerd? Volgens mij scheelt er iets aan de kwaliteit van je hulp, niet aan de kwantiteit.

Nog steeds droog.

Ik weet het niet, maar zou je niet beter ineens lange termijn denken? Ik lees nog twijfel, welke voordelen denk je kunnen te halen met in de toekomst nog alchohol te drinken?

Ik vrees dat ik alleen al maar naar water te kijken bijkom. Het afvallen wil maar niet lukken. Drastische maatregelen dringen zich op, want ik wil die afslankmedicatie helemaal niet.

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: renaldo61

Ik ging te rade bij een die verbonden is aan het AZT, maar ik vond dat het niet klikte tussen ons, nu zoek ik elders hulp. Ook volg ik groepsessies bij het CGG. Ook naar de herstelacademie ga ik nog.

Goede voornemens zijn goed, naar allerlei meetings gaan kan ook de aandacht afleiden. Maar het is daadwerkelijk van belang dat je het heft in eigen handen neemt. Niet langer vertrouwt in dit of dat, maar zelf besluit vandaag geen alchohol te drinken en morgen hetzelfde besluit neemt. Nog beter dat je besluit, het is genoeg geweest, tot hier en niet verder. Ik weet dat het mogelijk is.

Het gaat gewoon moeten lukken om langzaam te vermageren. Want ik wil medicatie als Mounjaro zeker niet proberen. Ook omdat ik geloof dat sommige medicatie bij mij gewoon niet werken. Voor dat ik de volgende keer bij mijn psychiater op raadpleging ga wil ik een duidelijk gewichtsverlies. Ik heb dan nog 18 dagen.

Matig drinken kan ik zeker ook niet, ik mag nooit meer die eerste nemen, ik ga proberen er nooit meer een te drinken.

Okee ik weet niet wat ik gisteren verkeerd heb gedaan, maar ik ben op een dag wel veel aan gewicht bijgekomen.

Gaan wij verder op het pact dat jij aanmaakte op woensdag of maken we een nieuwe aan zoals gewoonlijk op Zondag?

Ik probeer terug gesprekken te starten bij een eerste lijn psycholoog. Het is inderdaad een angst dat ze me weer gaat willen opnemen, nu laatst omdat ze dacht dat ik zelfmoord wilde plegen of zoiets. Ik heb steeds zeer veel aan gesprekken met haar en die angst heeft me inderdaad geholpen om te stoppen met alchohol.

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: renaldo61

Nachtpact: Reacher Bob Yana Lika Maya Quinn renaldo61

Dat klopt, daarom moet je sterk in je schoenen staan voor je zoiets probeert.

Je kunt het eventueel proberen als je al langere tijd gestopt bent met alchohol te drinken.

Mosselen met brood gegeten. Het vult niet zo als mosselen met friet, maar als ik wil vermageren moet ik er iets voor over hebben.

In tegenstelling wat de AA en de verslavingskliniek zegt kan het in principe geen kwaad. Maar ik zou het advies van @Bob volgen en er geen gewoonte van maken.

Mijn begeleidster sukkelde jaren geleden ook met overgewicht. Dinsdag tijdens ons gesprek vertelde ze me dat ze sinds nieuwjaar terug 7 kilogram is bijgekomen. Ik vrees dat het gevecht tegen overgewicht een strijd ga blijven.