In het tabelletje staat mijn startdatum dat ik ernstig met mijn dieet begon, mijn wekelijks gewicht en het gewicht waarnaar ik streef, als ik een gewicht op maandag 12 jan beneden de 120 kg heb als ik mijn psyhiater terug zie dan vind ik mijn doel geslaagd. Dan als zich dit voorzet ik op een jaar 20 kg verlies en dan zie ik wel verder.