renaldo61

Goed jij U zo sterk houd, haal je nog voldoende uit je relatie?

Ik heb vandaag zeer weinig gewandeld en nu gaat het er ook niet meer van komen, ik heb het veel te warm

Dat verschilde dikwijls bij mij. Toen ik nog werken ging had ik soms 3 dagen geen eetlust. Bij mijn opnames kwam het telkens wel sneller terug.

Weekpact 12 juli 2026: renaldo61🐕

@Mormel cgg https://www.centrageestelijkegezondheidszorg.be/cgg/vlaams-brabant-oost en de herstelacademie https://herstelacademie.be/regions/oost-brabant/ zijn twee verschillende dingen? Zelf ga ik naar veel cursussen van de herstelacademie hier in Tienen en bij het Cgg heb ik groepstherapie gevolgd en hebben ze me nog individuele begeleiding van een psychologe beloofd. Cgg en herstelacademie werken soms wel samen.

Vandaag ben ik nogal lang blijven liggen waardoor een bijna vaste zondagochtend bezigheden totaal in de war zijn gestuurd.

@Mormel Persoonlijk ben ik niet meer voor een opname voor mij. Maar ik heb wel gezien dat veel mensen met veel minder stress uit een opname kwamen. Misschien toch nog eens overwegen?

De meting van vorige week was afwijkend @Yvonne. Mijn gewicht is wel een groot probleem, momenteel is het mij een raadsel hoe het aan te pakken.

@Ludovica Ik denk dat die problemen ten gevolge van alchohol persoonlijk zeer uiteenlopend zijn. https://www.alcoholhulp.be/probleemgebruik-risicos . Bij mij hielden sommige gevolgen na een tijdje op. Andere vrees ik dat ik blijvend heb. Wat je beschrijft heeft misschien ook niet veel te maken met alchohol. Zweten had ik in ieder geval een lange tijd.

Dagpact kaatje 🌺 Yvonne renaldo61🐕

Dit onthouden en komt er zeker

Het advies van @Mormel krijg ik ook steeds bij professionele hulpverlening. Ook het opmaken van een dag/ weekplanning geven ze als advies.

Ergens in mijn leven besefte ik dat ik een zeer groot probleem had dat ik niet zelf of alleen kon oplossen. Ik zocht op allerlei plaatsen hulp, op het internet , bij de huisarts en wat later bij een psychologe. Het heeft veel gesprekken geduurd voor ik de volledige waarheid of probleem durfde uitleggen aan die psychologe. Ik draaide constant rond de pot uit schaamte, ik denk dat schaamte mij nog nooit geholpen heeft. Later toen ik een zeer groot alchohol probleem had en opgenomen werd op spoed had ik daarover ook weer schaamte. Het heeft dan nog enkele jaren geduurd voordat ik tegen hulpverleners echt open durfde te zijn. Ik wilde geen tijd meer verliezen door me te schamen.

116,6 Ik vrees dat soms mijn weegschaal wem niet het juiste gewicht doorgeeft