renaldo61

Ik ben geen specialist, er zijn toch hulpdiensten die telefonisch bereikbaar zijn? Ik heb dit al eerder geplaatst, ik heb geen ervaring met ergens lang op een wachtlijst te staan om me te helpen bij mijn verslaving. Ik mocht bijna steeds per direct in opname.

Wat ik zeker gehad heb gebeurde tijdens mijn eerste opname bij de Alexianen in de afdeling verslavingszorg. Bij het gaan zitten op een toiletpot zag ik blijkbaar zeer kleine vliegen voor mij vliegen, bij het weer rechtstaan was dit gedaan. Dit heeft enkele dagen aangehouden. Op andere plaatsen had ik het niet, toen ik dit mededeelde aan mijn verpleegster was ze bezorgd om mij. Ik kreeg Trazodone. Vitamine supplementen kreeg ik dikwijls, na het volledig stoppen heb ik nog zeer lang zweetbuien gehad. Bij het stoppen was ik wel bijna telkens in volledige opname. Verder denk ik dat iedereen wel wat anders reageert bij het stoppen. Ik heb nog andere klachten gehad tijdens het drinken en na het stoppen, zoals problemen met mijn zenuwen, geheugen en nog meer.

Er gebeuren ook wel goede dingen, mijn psychiater is in ieder geval bezorgd om mij. Maar ik heb hier in het verleden al geschreven hoezeer die dagelijkse alchohol controles bij Hestia mij frustreerden na mijn opname, dikwijls vraagde ik aan mijn psychiater om er mee op te houden. Achteraf bekeken vind ik dat nog steeds een zeer vernederende periode en een blijk van totaal geen vertrouwen. Zeer dikwijls had ik dan ook met mijn psychiater zeer moeilijke gesprekken daarover en het gevoel dat mijn argumenten totaal onbelangrijk waren voor haar. Vertrouwen dat ik nodig acht, ook met mijn begeleiding van Hestia.

@Mormel Teveel is steeds een groot probleem voor mij. Ik moet absoluut vermijden van nog chocolade te kopen. Een diëtiste van het plaatselijk ziekenhuis raadde me een Cacaopoeder aan, maar ik vind de smaak daarvan afschuwelijk en ik krijg het ook bijna niet gemengd met melk. Nu koop ik Chocolademelk met weinig suikers, volgens mijn psychiater mag ik daar slechts een glas dag van drinken. Rijstwafels kocht ik in het verleden maar daar eet er dan weer teveel van. Hoeveel suiker een watermeloen bevat weet ik niet, maar er worden mij maar twee stukken fruit per dag toegelaten en dan mogen het nog geen twee bananen zijn. Sausen gebruik ik al zeer lang niet meer. Op weekdagen eet ik dieetvoeding (middagmaal) in de cafetaria van de kliniek. En dan durfde ik vandaag nog geen klein rijsttaartje te nemen. In het weekend maak ik zelf warm eten en beperk ik het aantal aardappelen. Dit weekend gaat het kalkoen zijn. De ene dag spinazie en de andere bloemkool. Wat brood en beleg betreft probeer ik het advies van de diëtiste te volgen.

Oja, het is best dat ik mij wel motiveer omdat ik medicatie voor te vermageren zeker niet zie zitten.

Ik heb allerlei problemen waardoor ik niet van een wc durf weg te gaan. Er werd mij wel aangeraden om me bij een wandelclub aan te sluiten, maar ik ga dit zeker niet doen.

Ik zou moeten positief denken, maar het blijven vooral de dingen die verkeerd gaan die bij mij blijven hangen. Zoals bijvoorbeeld de vraag van mijn psychiater vorige week donderdag of ik nog alchohol dronk. Dat is hetgeen wat ik onthoud, een gebrek aan vertrouwen, de rest van het gesprek zal ik snel vergeten zijn, maar die vraag blijft bij mij hangen.

Ik ben ook dik, veel te veel overgewicht heeft mijn psychiater me verleden week donderdag nog eens benadrukt. Ik probeer veel te wandelen. Ik zou ook meer oefeningen moeten doen voor mijn rug en buikspieren. Juist nog met mijn begeleidster besproken dat contacten maken zeer moeilijk is voor mij, ik kan ze blijkbaar ook niet behouden. Maar ik zou vooral een zeer streng dieet moeten volgen.

Proficiat

Goeiemorgen iedereen. Ik heb een goed gesprek gehad met mijn begeleidster van Hestia.

DAGPACt kaatje 🌺 Maja 🐝 Yvonne Fonny🌞 renaldo61🐕

DAGPACT: Yvonne kaatje🌺 renaldo61🐕

Het staat voor mijn nu als een paal boven water, zelfs van naar water te kijken kom ik bij, iedere soort dieet is gewoon zinloos.

Goeiemorgen iedereen .

O dat wist ik niet, sorry. Reuma alleen al kan erg genoeg zijn. Mijn beste chatbuddy uit het verleden heeft jeugdreuma waardoor ze al op jonge leeftijd dikwijls een rolstoel nodig heeft.