Emmy

Ook hier is het gelukt. En door! Mijn volgende doel is de 100 dagen halen.

Goedemorgen allemaal!

Was vorige week de keukenkastjes aan het opruimen en schoonmaken. Daarbij kwam ik helemaal achterin een kastje een fles wiskey tegen met nog een klein restje erin. Even schoot door mij heen dat eraan ruiken en misschien wel een slokje nemen wel zou kunnen. Niet gedaan en de fles terug gezet. Paar dagen was hij uit mijn gedachten, maar kwam hem nu weer tegen (letterlijk en figuurlijk). Zit de laatste dagen niet zo lekker in mijn vel. Worstel met allerlei gevoelens die al dan niet drank gerelateerd zijn. Nu het restje maar weggegooid. Denk dat manlief het toch niet mist en kan ik weer zorgeloos in de kastjes wroeten.

Goedemorgen!

Goed dat je de trek hebt weerstaan! Het idee te weten dat er zoiets is als een wall en het achterliggende mechanisme geeft me wel rust. Vooral omdat ook deze fase weer voorbij gaat. Maar probeer het niet te groot te maken. Dag voor dag dan is er zo weer een week voorbij! En vijf kilo kwijt. Fijn is dat hè!

Fijn! Mijn streefgewicht is 68 kilo en huidige gewicht 77 kilo.

Goedemorgen, Als het kan en mag zou ik hier ook graag mee willen doen.

Dank voor jullie reacties! Op dit moment overheerst vooral dankbaarheid dat ik dit nuchter aan kan gaan. Met drank was ik nooit naar therapie gegaan en was alles door blijven sudderen met alle gevolgen van dien. Probeer me nu vast te houden aan de gedachte dat het kennelijk nodig is hier door te gaan en dat het uiteindelijk beter gaat worden. Het brengt me ook veel nieuwe inzichten.

Hier toch maar even neerzetten. Vandaag naar therapie geweest en dit heeft iets met me gedaan. Er is iets open gegaan wat ik denk ik liever dicht had gehouden. Mijn eerste reactie hierop was dat ik wilde drinken. Het verdoven en zo snel mogelijk dat vervelende gevoel kwijtraken. Heb het niet gedaan en ben het ook niet van plan, maar wat voelt het ontzettend naar. Niet zo vreemd natuurlijk als je het altijd hebt weggedronken, maar weet niet goed wat ik er mee moet. Straks maar lekker lang douchen en vroeg naar bed. Hopelijk morgen een betere dag.

Goedemorgen.

Goedemorgen allemaal! @niksLekker nog even een dagje genieten. Maar kan me voorstellen dat de zenuwen zo langzamerhand ook beginnen op te spelen. In ieder geval veel succes met alles!

Hier gaat het ook nog als een speer. Kost me eigenlijk weinig moeite op dit moment en merk dat de gewoonte om thee of water te drinken er steeds meer inslijt. Ben zeker van plan om ook februari door te gaan. Voor het eerst sinds ik gestopt ben dan ook een vakantie met mensen die nog wel drinken. Dus extra stok achter de deur is altijd prettig.

Het helpt wel idd zo’n lijstje. En dan was ik nog vergeten dat mijn huid er beter uitziet en de problemen met mijn darmen enorm verbeterd zijn

Goedemorgen allemaal! Man en oudste naar werk en school en jongste ziek in bed. Onrustige nacht gehad daardoor. Na de nodige koffie nu toch maar aan het werk.

Tien weken. Als ik de balans zo opmaak brengt het me tot nu toe veel: - Algemene conditie is er op vooruit gegaan. Merk dat een kilometer of 10 wandelen me met gemak afgaat en dat ik daarna ook nog energie over heb voor andere dingen. - Ik slaap over het algemeen veel beter. En ook als ik wat minder heb geslapen voel ik me best fit. - Mijn haar lijkt sneller te groeien. Ook glanst het meer (joehoe ). - Opgezet en pafferig gezicht is weg. - Negen kilo afgevallen en 11 cm kwijt rondom mijn buik. Dat ik ben afgevallen begin je ook steeds beter te zien. Merk het nu ook aan mijn kleren. Binnenkort maar eens shoppen voor nieuwe kleren - Frisse smaak in mijn mond en de kinderen heb ik niet meer horen klagen dat ik uit mijn mond stink - Mentaal voel ik me sterker. Voel me veel weerbaarder en heb minder stress. Maar dit kan ook te maken hebben met de therapie die ik nu volg in combinatie met tijdelijk minder werken. Overigens denk ik dat de therapie zonder dat ik drink sowieso zinvoller is. Dat dus! En door… Op naar de 100 dagen

Goedemorgen allemaal

Goed gedaan! Hier nog niemand verteld dat ik niet meer drink. Is ook nog niemand opgevallen of ze hebben er nog niks over gezegd Gisteren 0.0 wijn gehad. Valt me op dat deze steeds groter vertegenwoordigt is in het wijnschap. Smaak was best te doen, maar had wel een klein beetje het idee dat het hetzelfde effect had als een wijn met alcohol. Glas zo leeg, nog een keer bijschenken….. Nog niet helemaal over uit of dit voor mij verstandig is. Bij alcoholvrij bier merk ik dit effect niet. Maar was ook geen bierdrinker. Denk toch ook maar op zoek naar wat lekkere thee

Je opmerking over huisdieren deed me wel even glimlachen @Pytje Alleen is het hier een hond Wat we daar al niet mee hebben meegemaakt…. Kan hem af en toe wel achter het behang plakken. Maar als ie me dan weer heel verliefd zit aan te kijken smelt ik alweer Van alle dieren die we hebben (kippen, konijnen, vissen en hond) zou ik de hond toch het minst graag missen. Al kan ik ook enorm in een deuk liggen om de kippen. Maar die kijken me dan weer niet zo verliefd aan

Goedemorgen allemaal, Vandaag een vrije dag. Aan het twijfelen of ik lekker ga rondlummelen of hem nuttig ga besteden Moet hoognodig bezig met opruimen en poetsen in de keuken. Maar ben gisteravond ook begonnen in een heel leuk boek…. Ik wens jullie in ieder geval een fijne dag toe en @Yvonneveel beterschap!

Goedemorgen allemaal, Gaat goed hier! Vandaag negen weken geleden dat ik voor het laatst gedronken heb. Jezelf belonen met iets lijkt me een goed plan. Laatst iets gezien wat ik eigenlijk te duur vond om zomaar te kopen. Maar als ik januari gered heb ga ik het gewoon doen

De beloning van het niet drinken is er in ieder geval wel. Net tijdens het eten slap van de lach gelegen. Was echt ontzettend lang geleden dat ik me zo goed en blij voelde…. Eerder rond deze tijd op zondagavond meestal compleet uitgeteld voor de tv. Opziend tegen de week die nog moest komen…. Nu energie voor tien en zin in de week

Zondag echt zo’n dag dat ik voorheen ‘los’ ging. Lekkere hapjes op tafel…. Mis ik het glaasje wijn erbij? Mwah, soms wel. Met kerst en oud en nieuw wat geëxperimenteerd met alcoholvrije bubbels. Smaakte niet verkeerd, maar dat komt denk ik ook deels doordat de bubbels de smaak wat maskeren. Frisdrank vind ik eigenlijk wat te zoet en alcoholvrij bier is het ook niet helemaal. Toch maar weer door met water en thee dan

Goedemorgen (kan nog net ), @Dondergefeliciteerd met je half jaar!

Alles gedaan wat moest gebeuren vandaag. Nu op de bank onder een dekentje voor Netflix met een verse pot gemberthee. Hond gezellig naast mij. Hoofdpijn gelukkig weer gezakt. Zo is het leven zo slecht nog niet Maar even genieten van de rust, voordat de rest van het gezin ook weer thuis is

Goedemorgen, Vanmorgen wakker geworden met hoofdpijn. Veel te doen vandaag, dus dat wordt een lange dag Benieuwd of jullie ook zo heftig dromen sinds je gestopt bent. Hoop wel dat dit over gaat, want merk dat ik er heel onrustig door slaap, terwijl ik de eerste weken dat ik gestopt was als een blok in slaap viel en bijna in één ruk de hele nacht doorsliep. Groetjes!