rapilos

Nee hoor Rosee, daar kan ik het echt niet altijd bij laten. Soms wel. Maar om heel eerlijk de waarheid te zeggen, waren het er gisteren 4, dus veel te veel Enfin, nieuwe dag nieuwe kansen. (Jij drinkt ongeveer zoals ik denk ik) Ik drink ook altijd heel veel water, ook als ik geen alcohol drink)

68.3

Eerst nog maar eens een bakkie thee. Probeer het tegenwoordig maar bij 1 kopje koffie te houden, want laatste tijd veel last van opvliegers (terwijl ik die leeftijd toch allang gehad heb )

Een hele goede morgen allemaal, Gisteren niet helemaal droog kunnen houden, dus dagpact niet gehaald helaas. Maar voel me verder super goed, geslapen als een blok, gespannen gevoel verdwenen (zijn wat spanningen in de familie ) Ochtendgym achter de rug, gedoucht, straks wat boodschapjes. Vanavond eters. we gaan gourmetten dus weer het een en ander regelen daarvoor. komt goed

@Roberto Je hebt me van het dagpact afgegooid Per ongeluk neem ik aan )

Mogguuuhh @ikkanhet

Goedemorgen allemaal, Zowaar helemaal bewolkt vanochtend. Maar eens kijken wat ik vandaag ga doen in elk geval naar de markt voor lekkere boeren kaas. @Zbb Heel fijn, dat je vanmiddag al terecht kan Bij je favoriete hulpverlener nog wel ! Super !

Dagpact ; Yvonne Fonny Quinn ikkanhet Rapilos

Vergeten droog af te melden. Dus, bij deze nog.

Gefeliciteerd @Spirit Well done !

Nou ja, dat bedacht ik me dus ook in Nederland schijnen er ook mensen te zijn, die in de moeilijkheden komen. ik ken ze niet, maar de verhalen zijn er wel degelijk

Ja, zeker zonde geld Kan je een hoop leuke dingen van doen Maar ja, wil ook niet in de kou zitten, en ik realiseer me dat we toch maar de luxe hebben van een warm huis dat is in een hoop armoe landen wel anders

Kreeg gisteren trouwens de afrekening van de verwarming (wij hebben blok verwarming ) Bijna 900 euro bij betalen

Wat moet jij dan blij zijn, dat je nu al zo,n tijd sober bent @ikkanhet Echt heel fijn zoals het nu gaat En ja, al die kwaaltjes... Het kan zomaar zijn dat het nu ook wat harder binnen komt omdat alcohol verdoofd en onverschillig maakt

Wat let je om het ook te doen @Soberbunny3 Vergt wel wat dicipline, maar altijd blij, als ik het gedaan heb

Nou, @Yvonne, Heb eigenlijk best redelijk goed geslapen, maar ja super vroeg wakker, dat dan weer wel Vervelend die dromen, gelukkig is het nu weer dag he

Nee, die vreselijke afkick verschijnselen zoals omschreven ken ik gelukkig ook niet. Net als 24 uur door drinken, kan ik me werkelijk niet voorstellen Toch vind ik dat ik problemen (lees vaak afhankelijk) ben van alcohol Hevig verlangen naar een wijntje bijvoorbeeld en dan niet kunnen stoppen na 1 glas, maar pas na vier ofzo, of liever nog, de fles moet leeg. Niet altijd hoor, maar vaak wel Dus..nu weer ruim een week goed op de rit Jo-jo- jo-jo.....

Goedemorgen @ikkanhet

Een hele goede morgen allemaal. Was om 6.10 al wakker en er maar uit gegaan Valt me op dat veel van jullie ook al heel vroeg uit de veren zijn Dus...het hele ochtendritueel al achter de rug ( oefeningen, meditatie , ochtendgym) ook hier alles vannacht wijd open gehad het is nauwelijks afgekoeld vannacht Maar...dit is de laatste warme dag We gaan nog 1 plak nacht tegemoed en dan worden de temperaturen weer normaal gelukkig

Dagpact ; Fonny ikkanhet Roberto Rapilos

Droge afmelding @ZbbFijn, dat je er weer voor gaat man !

Goed van je @Tatum 6% is een laag alcoholpercentage voor wijn Wist niet dat dat bestond Maar ja, als je ze alle drie leeg had gedronken , was dat net zoveel geweest als 1 .5 fles gewone wijn natuurlijk. Soms helpt het om voor jezelf op te schrijven, in welke omstandigheden je was en waarom je dan wilde drinken op dat moment en wat je deed besluiten om de flessen te kopen Als het zwart op wit staat, krijg je meer inzicht

@ikkanhet Heb je al eens magnesium tabletten geprobeerd , dat helpt vaak goed bij rusteloze benen in in elk geval de koffie in de avond laten staan lijkt mij zo

Goedemorgen allemaal, Alweer een stralende dag. We zouden vandaag een eind gaan lopen Route was al gepland. Toch maar de plannen gewijzigd want het wordt erg warm. @Zbb Ik denk met je mee, leef met je mee en doet me pijn om te zien waar je nu in zit Daar heb jij natuurlijk helemaal niets aan Maar het geeft zo'n machteloos gevoel, je was zo vreselijk goed op weg en al zo lang droog Wat zonde man ! spijt nu ? Misschien dat het je dan toch helpt het de volgende keer beter te doen Eerst hier maar eens uit zien te komen. En dat moet je toch helemaal zelf doen, op wat voor manier dan ook ! Kalmte, Moed en Wijsheid wens ik je toe.