Dikkie

zijn het pillen van 10 mg @Bellie. de lorezepam is nl 1mg per stuk. wel een groot verschil vind ik. toch zou ik 1mg in 1x doen en dan kijken.

ik reken het om. dus ja 1mg lorezepam . ze verschillen nog wel eens van gewicht. maar ik doe nu weer 0.5 mg werkzame stof. jij hebt toch 10mg . ik wil zeggen 1mg in 1x en dan afwachten wat het met je doet. en kijken hoelang je daarop moet blijven. stel dat dat al teveel is wat mij onwaarschijnlijk lijkt dan ram je wel door met 0.15 per dag eraf.

sorry dat ik inbreek @bellie en @cyclad58. maar ik heb dat ook gedaan met mijn lorezepam. van 0.20 ,19,18,17,16,15. toen stabiliseren. ik moet zeggen ik voeldeniks van de af bouw maar later ook niet minder dan gelijk dis stap zetten. van 0.5 in 1x. ik weet het zijn kleine stapjes nu die ik doe. maar ik zou eeerst proberen een stap in 1x zetten en dan minimaal 7 dagen wachten. in die tijd moet je echt wel wat gaan voelen. wanneer je iedere dag een heel klein beetje doet duurt het nog langer. want je wilt toch stabiliseren. ik heb het nu weer gewoonin 1x gedaan. ik maak voor 10 dagen de pillen klaar dan ben ik er ookniet telkens mee bezig. en dat bevalt daardoor prima. ik ga op bed pak een pil klaar. geen onrustig gedoe meer voor de nacht. en probeer eerst dan 1mg dan weet je hoe je er op reageerd. niet TE snel

@bolletje geweldig mens, jij moet hier blijven schrijven jij pept ons allemaal op. wat is je nieuwe constructie ben benieuwd ik heb het ook altijg warm. en dan die vervelende muggen nog maar ik heb goed geslapen .

hoort allemaal bij de afbouw @Frank86. wachten met de volgende stap tot dit allemaal weer weg is. dan komt het goed

ik doe 0.5 en wacht tot ik me weer goed voel en dan de volgende stap. maar ik moet er wel bij zeggen dat ik ben begonnen net eerst 0.50 dus de helft van een tablet. 3 dagen ertussen dan de andere helft. zo heb ik er anderhalf af gekregen toen lukte dat niet meer. dit was nog bij de ggz. toen kwam de corona en stopte de ggz. ik moest overstappen naar iets anders en dat ging telefonisch. en een heks van een psychiater. ze had weinig tijd. ze heeft toen ze hoorde dat het niet meer ging de venla verhoogd. en dat was het. ik was toen al weer terug op 2mg want het lukte echt niet. uiteindelijk heb ik er toen nog een halve afgekregen maar verder lukte het weer niet. toen zei ze dan moet je het wat rustiger aan doen een kwart kan ook. zo stom dat ik daar niet aangedacht heb. nou dus dat gedaan elke x een kwart. ik was zover dat ik nog een kwart voor de nacht over hield. ja en toen maakte ik een fout. echt onbewust heb ik toen ook de nacht de laatste kwart eraf gehaald. dat heb ik geweten. om weer stabiel te worden ben ik toen weer op een half gegaan zodat ik redelijk snel opknapte. Ik den dat ik toen hier ben gekomen. hier las ik over de traperingstrip en dat leek me wel wat. kon ik ook geen fouten meer maken. ik vind het wel eens moeilijk heb ik hem nou wel of niet gehad. maar het nadeel vond ik a de prijs. en b ik heb een avond en ochtend dosering. dus dit zouden 2 strips worden. en eerlijk gezegd vond ik het wel snel gaan. oedere dag er 0.5 af of om de 2 dagen ik weet het niet meer precies. maar ik werd eerlijk gezegd wat angstig van wat ik hier soms las en wat ik voelde tijdens mijn fout. ik was bang dat ik te snel zou gaan me best wel eens een jaar zo slecht zou voelen. DUSSS ik doe nu 0.5 tot ik me goed voel echt goed en dan verder. ik merk dat een simpele blaasontsteking je leven weer helemaal op zijn kop kan zetten. dan hou ik graag het heft in eigen handen. zo zou jij het ook kunnen proberen je hebt ervaring en merkt wel of je te snel gaat. dus eerst een half dan 3 dagen er tussen en dan weer een half. lukt het niet dan doe je er meerdere dagen tussen. is 0.5 teveel dan probeer je een kwart. je hebt het zelf in de hand. dus is het jou wel toevertrouwd. en jij weet ook wel dat het vaak moeilijk te zeggen is na 2 dagen meestal komt de klap iets later. ook al is de pil maar kortdurend. @Bellie succes met je keuze.

@Bellie je kan ook bij de traperinsstrip kunnen kijken. hoe ze daar afbouwen. ik weet niet of ze er bij staan. maar je kan allicht kijken. ik bouw ook op die manier af van mijn lorezepam. alleen dan met langere tussen posen.

oke! nou ik kan je nog niet vvertellen hoe erg dat is. ben er nog niet vanaf. dan moet je nog een paar maandjjes wachten denk ik. @Bellie

ik zou nooit met 1mg beginnen @Bellie doe dan een halve. maar ik weet niks van temazepam. wel van lorezepam. is dat ye vergelijken?

nee, venlaflaxine @bellie. maar daar heb ik totaal geen last van. idd ik zat nog te denken zopas en wat alser weer ergens stress vankomt kun je dan die snelle overstap ook aan. maar nu schrijf je hetzelf al. ik ben bijna de hele dag al buiten vind het heerlijk.maar zopas koelde het even heel erg af dus ben ik ff naar binnen gegaan. ff zitten schrijven. en weet je toen wetd ik me toch een parij onrustig niet normaal. vorige week ben ik ook veelbinnen geweest toen ook onrustig. nu buiten gaat het wel wweer. ik was vandaag ook te optimistisch net als jij. stom he we weten het wel maar we willen het niet horen. ik hoop op een lange normale zomer. veel buiyen kunnen zijn.

@Rixie en @Bellie dat is nou net de clou, als het fout gaat ga je weer terug dan weer herstellen weer opnieuw beginnen. ik denk dat je dan meer tijd kwijt bent dan rustig je tijd uitzitten met deze afbouw. misschien zou je als je dat heel graag wilt. de eerst volgende stap niet weer verder gaan met de dia maar dan beginnen met de afbouw van de tema. maar dat niet beidde gelijk op. als het dan mis gaat weet je ook niet waardoor het komt. de dia doet niks mee voor je zoals ik begrijp maar kan nogheel veel TEGEN je doen. dat is het niet waard toch? maar het is nog altijd jou beslissing @Bellie ik heb vaak stappen gezet met 7 dagen er tussen. probeer het nog 2 dagen vol te houden en dan met de tema aan de gang

ja zo zit ik vandaag ook te denken @Bellie maar ik ga die enge man zeker niet uitdagen. op hoeveel dagen zit je nu precies in mindering?

tja, lekker dan.

ik ben bang van niet @Bellie. lees eens terug wat jezelf altijd zegt tegen ons. niet te snel en zeker niet twee dingen tegelijk. ik ben bang dat je teveel klappen krijgt.. maar ik weet het ook niet. jij bent nu zo goed en positief op weg. dat moet je niet verknallen. of je begeleider vragen?

2021 @Frank86 daar stel ik me op in. dat geeft rust.

oke, ik krijg het wel bij de afbouw, en huilen, gespannen.

ik heb gelukkig NOG geen last van zenuwen maar dit is ooknog maar de 2e2deag van afbouw

bouw je af voor de nacht @Rixie, zover ben ik nog niet, maar merk wel dat ik bijna nooit echt lekker slaap, voorheen kon ik echt een gat in de dag slapen. en dan s'middags wel weer. dat is verledentijd. ik werk op het moment ook niet meer dat scheelt ook. anders vaak wel 60 uur per week. ik moet zeggen deze vrije tijd bevalt me beter.

mogeh, @bolletje en de rest van de familie,ik heb vannacht ook goed geslapen. ik lag rond half 11 erin. ca half 7 wakker. toen heb ik de tv aangezet ff gekeken en weer lekker in slaap gevallen. half 9 ging mijn wekker en ik was nog lang niet uotgeslapen. zit nu buiten te ontbijten. werkse vandaag bol.kijken wat de dag ons brengt. 2e dag op 0.10 en die 0.25 voor de nacht. maar die blijft nog ff. voor wie gaat werken werkse en voor de rest geniet als het een beetje lukt van het zomerweer.

bedoel je met die traperingstrip van regenboog. ik heb er wel over nagedacht maar besloten dit niet te doen. ik vind het duur en als je het niet aankan dan moet je weer een stabilisatie strip kopen. ik bouw zelf of volgens die strip met weegschaal maar doe na iedere afbouw ca 10 dagen stabiliseren. daar als ik het goed heb 3. dat zou voor mij te snel zijn weet ik nu. ik gebruik lorezepam. nu nog 0.35 mg enjij @Sanne20 ?

dank je

tuurlijk

hoi frank, ik zeg niet dat je hier 4 weken opmoet blijven, ik adviseer het jou, vooral omdat je nogal van de hak op de tak gaat. je wilt te graag wat begrijpelijk is. maar elke x dat het mislukt zak je verder weg en dat vind ik zo jammer. daarom denk ik dat het misschien wel verstandig is. probder iig de 1ste 14 dagen niks te doen niet op en geen afbouw. mijn uithoudings vermogen is ook echt shit. ik ben ook altijd blij als ik weer thuis ben. eerlijkheidshalve weet ik nog steeds niet hoelang ik er over doe. en ik kom ook nog wel eens een bekende tegen om te kletsen. dat leid je gedachten ook weer even af. ik vind het logisch dat er weinig is wat fijn voor je is. de rest kost je zoveel energie dat er voor de rest weinig meer over is. je moet bij iedere stap die je zet proberen trots opjezelf te zijn. het is elke x weer een stap voorwaarts als je de eersye niet zet komt de volgende ook nooit. ik meende maar ik kan het mis hebben dat je een tijdje terug geen eens meer buiten kwam.nou kijk dan. en gelukkig hoor ik ook al een tijdje dat negatieve zinnetje niet meer.jtij weet wel welke denk ik. en sindsdien klink je veel positiever. dus er is wel vooruitgang. het zijnniet alleen de pillen doe je veranderen. het zijn ook de dingen die je doet. probeer ook tijdens de afbouw een leven te hebben maar je bent goed bezig. ene ik moet straks na deze afbouw nog een x 0.25 voor de nacht. dus roep niet te snel je bent er bijna.

weggooien, grapje @Inesofie, ik ken hetniet. er zijn zoveel soorten. iets meer informatie misschien?