Dikkie

die slaapproblemennog steeds door de afbouw van 2017? @Cyclad58.

@Bellie. oke dus alles een beetje gelijk op. niet eerst 1 dosering weg en zo verder. maar iedere 10 dagen 0.5 naar beneden per dosering. ik bedoel 0.5 van de ochtend dan 10 dagen wachten dan de middag enzovoort. heb je dat zelf voorgesteld. omdat je anders te veel verschil kreeg. of kwam hij ermee

@Cyclad58, ik heb ook nog een vraagje voor jou. hoe was het ook al weer ben jij nou van de benzo's af of niet.

@Bellie, lekker voor je dat je daar zo positief vandaan komt. daar hou ik van positieve berichten. wat ik alleen niet begrijp is wat je bedoeld van 4 naar 3 x 1.5 en daarna afbouwen met 0.50. verdeel je die 4e dosis dan eerst naar 3 en ga je dan afbouwen?.

pfff gelukkig, dat geeft zo'n troep. en het is ook zonde van de lekkere aardbeien

@bolletje het lijkt wel bloemkool

volgens mij noord oost haha. in de buurt van drachten

als we eerst maar zover zijn dan denk ik dat ook wel. maar ik ben er eventjes zo klaar mee met dit gevoel. ik wil graag zo snel mogelijk weer een beetje normaal leven. bvb de ramen lappen normaal gesproken kon in daar wel plezier in hebben vooral met goed weer maar nu loop ik liever de andere kant op te kijken het is wel 3 maand geleden

ja dat is wel slim @Davy1982 maar moet je dan iedere dag naar de huisarts? ik kon in het begin bijna niet meer eten door spanning. die negatieve en achterdochtig gedachten bij mij dan dat ken ik ja. of meer wantrouwen. en angst idd. vervreemding van de realiteit begrijp ik niet echt. ik kwam laatst een kennis tegen en groete haar heel enthousiast, ik hoorde het me zelf zeggen en dacht zo het eruit komt voel ik me totaal niet. en vooral thuis niet. ik ben het liefst ergens anders. of er moet iemand bij mij zijn. voel me zo vreemd eenzaam alleen thuis. ik weet dan echt niet wat ik moet doen. het word hier niet zo snel smerig de kinderen zijn de deur al uit. er is genoeg werk in de tuin maar daar heb ik echt geen zin in. en de tv is ook niks. ik vind dit soort dingen wel leuk maar kan er ook erg onrustig van worden

@bellie ja als je dat wilt doen dan graag, dan kan ik haar website of zo eens bekijken. als diegene die heeft. man /vrouw haha

@Rixie dat had ik vanochtend ook maar het was ook best drukkend, ik kon na het stofzuigen eerst onder de douche en allemaal schone kleren aantrekken. heb ik normaal niet ook niet tijdens het gebruik van die lekkere pilletjes. doe aub niet te snel doe er dan als je je idd goed voelt er gewoon 1 af en kijk het dan weer eventjes aan. ik weet niet hoesnel de ontwenningsverschijnselen normaal om het hoekje komen kijken bij diazepam. je bent zo lekker op weg. als je nu negatieve ervaring krijgt dan word het alleen maar angstiger

nee helaas ik aan de andere kant van het land. in friesland.ik heb even gesneupt op internet maar er staan ook idd abracadabra behandelaars tussen dat maak t het wel moeilijk.

zo is dat. ik reken er ruim de tijd voor. en hoop iig volgend jaar zomer weer normaal te functioneren. trouwens mijn emoties vlakken echt niet af. was dat maar waar. ik kan vooral vandaag de hele dag wel huilen. dus emoties teveel. ik kan ook nog wel blij zijn. en lachen. wat zijn jouw klachten mbt de burnout

@Bellie dat is dan odd een hele lieve zus. ik gebruik op het moment probiotica van de apotheek. ik vind het moeilijk om te bepalen wat goed is. alles wat je leest is vaak de beste. touwens de maag lever darm arts vond het niet nodig zei hij. dit te gebruiken bij antibiotica om de goede bacteriën op peil te houden. was niet bewezen. mocht wel van hem. bij mij was het kwaad al geschied. maar nu hoor ik het van iedereen dat het werkt. ik heb even gekeken ik ben er wel voor verzekerd. €40 per dag tot een max van €400. maar mijn gevoel zegt dat ik het daarmee niet ga redden. weet je ook het verschil tussen arts of therapeut?

@Bellie ik zie de link niet

mijn darmen moeten wel overhoop liggen, ik heb in november een antibiotica kuur gehad die mijn darmen totaal op de kop hebben gelegd. daarna nog 2 kuren gehad van 10 dagen. toen was het nog niet klaar toen 1 van 8 weken. gebruik nu weer probiotica. en eerder ook al een tijdje. ik ben in die tijd wel ingekakt. depressie en later concludeerden ze dat ik een burnout had. ik heb het het afgelopen jaar wel extreem druk gehad en zat er in november ook echt wel compleet doorheen. maar daarna vakantie. met de kerstdagen lag ik dus plat door de kuur. darmen. dus weg vakantie. toen kreeg ik wel angstklachten. maar in het ziekenhuis kreeg ik meer klachten. ik wilde de gordijnen liever niet open en bezoek vond ik ook moeilijk. en werd extreem wantouwend. en angstig dat deze ziekte nooit weer voorbij zou gaan. eigenlijk nu ik dit schrijf denk ik. die burnout is gewoon gediagnosticeerd naar aanleiding van mijn verhaal. dat ik er doorheen zat. en dat ik graag met een onderdeel van dot werk wilde stoppen. dat heb ik nu dus ook opgezegd. ja als je die testen invuld heb je al snel een depressie of burnout. ook al herken ik er wel veel van. bedankt voor je uitlleg @Bellie. ik had er wel wat overgelezen maar het is iid vreselijk duur.

@Bellie, kan dit betekenen dat je al die tijd deze rotzooi niet nodig hebt gehad. en een orthomoleculaire arts. wat doet die precies. en moet je zoiets zelf betalen of kan dit uit het ziekenfonds

ohh ja dat zou best wel eens kunnen. alleen gebruik ik 150 mg. die andere dingen die je gebruikt ken ik niet. is dat vergelijkbaar met lora. ik heb ook een burnout met depressie . wat ik alleen niet begrijp is dat jij straks wilt overstappen op diazepam. waarvoor dan?

nou de laatste loodjes zijn heel zwaar. ik zit nu op 8 of 9 dagen na de laatste afbouw van o.20 naar 0.15. maar het hakt er wel in. ik kan mezelf moeilijk vermaken dan duurt een dag lang. ben net aan het stofzuigen geweest. kom gelijk onder de douche en schonen kleding aan trekken. wat en hoe heb jij ook al weer afgebouwd @Davy1982.

ja hoor @Davy1982. ik had 3 mg. ik zit nu nog op 0.15 in de ochtend en 0.25 in de avond. het ging gisteren weer wat beter en ik hoop vandaag weer iets beter. ik gebruik ook nog venlaflaxine. deze heb ik al eens vaker gehad. toen totaal geen problemen met afbouwen. daar ga ik nu ook maar voor.. eerst deze rotzooi maar.

klinkt goed @Bellie ik meende dat het vandaag woensdag was. heb je nu geen klachten meer door de afbouwen? dat valt dan wel mee dat je as vrijdag al terecht kunt. ben je op het moment van de diazepam af. sorry hoor maar er wordt hier zoveel geschreven dat ik het niet meer weet. heb je veel last van je nek?

@Bellie, hoe gaat het vandaag met je, ik hoop wat beter dan gisteren. Je had vandaag toch een gesprek op de school van je zoon? Ik hoop dat je je woord goed hebt kunnen doen en dat het je lucht geeft!! Laat je wat van je horen als het weer lukt? sterkte meis

jij maakt mijn dag weer iets beter, dat gevoel heb ik nl. ook alleen tijdens de afbouw probeert de benzo je toch zo te manupuleren dat je ze blijft gebruiken. Want idd er komen weer veel oude angsten omhoog ik denk en hoop dat het komt door dat je labiel bent en dan krijg je zoiets

ja @Frank86 hoe gaat het vandaag

ik denk dat je de juiste beslissing neemt @Davy1982 ik heb net contact gehad met mijn Psycholoog, ik zit even weer in een dip. iig ik hoop dat het even is. daar schrok ze van want ze dacht dat ze het goedgedaan heeft. vraagt ze me waar in de behandeling dacht jij dit is een goede tip hier kan ik wat mee om uit de angst te komen. Ik zei die heb ik niet je hebt me aan het denken gezet. en dat was eigenlijk waarvoor ik bij jullie kwam. ik heb jaren terug een depressie gehad en deze alleen doorgekomen zonder hulp, wel met antidepresiva. en daar ook zonder problemen weer vanaf gebouwd. maar nu zit 1 lullige lorezepam mij dwars in mijn leven, waar ze me bij de ggz niet goed hebben begeleid, en nu in een vervolg traject weer niet. Achteraf denk ik ik had eerst met de ha de burnout met depressieve klachten aan moeten pakken en dan misschien naar een goede psycho praten over wat is me overkomen en hoe kan ik dit in de toekomst voorkomen. maar ja berouw komt na de zonde. dus ik had gewild dat ik het net als jou had aangepakt