Alina

@Doorgaan wat goed dat je terug wil gaan werken. Ja ik heb vandaag weer in de huiskamer gelezen. En de herkenning is altijd fijn. Groetjes alina

Hoi @Doorgaan en @Dootje Sorry voor mijn late reactie. Ja de warmte is zeker ook niet mijj ding. Ik heb betere dagen gehad maar de energie blijft nog best wel schommemen. Vooral als ik in mijn menstruatie zit is het nog erger met het lage energie. Ik blijf het nog steeds erg lastig vinden met accepteren. Ik zit sinds gisteren op 3.75 mg dia. Weer een beetje geminderd. Hoe gaat het met jullie. Groetjes alina

Hoi @Dootje @Doorgaan @angstmetbenzos Hier wat mindere dagen. Ben ook erg moe en gisteren erg geïrriteerd en boos zelfs soort agressief gevoel. En dat ben en ken ik normaal Niet van mij zelf. Gisteren ook weer een ander merk van de dia want ze hebben steeds problemen met leveren. Als je er goed op slaapt lekker zo hoiden van de qutapine. Ik slik nu nog 4 dia en een kwart en die qutapine dan Ben in de ochtend wel erg moe nog. Terwijl ik al veel heb afgebouwd. Groetjes

@Dootje wat fijn dat de ad goed zijn werk doet. Zijn al je klachten weg of verminderd. En als je nu goed slaapt op qutapine zou ik het voorlopig zo houden. Ik hoor van sommige dat ze er ineens mee mogen stoppen of halveren en dan stoppen. Ik slik het nu ook al 5 mnd elke nacht. En ik ben nu bijna op 5mg dia dus ik weet zelf ook niet wanneer ik met de qutapine moet stoppen of afbouwen. Ik merk wel meer dufheid nu in de ochtend maar dat komt denk ik door de dia samen met de quitapine . Heb je inmiddels al een psycholoog gevonden. Liefs alina

Hoi iedereen. Ik had vorige week na 3 mnd weer mijn menstruatie. Zal wel ontzwangeren zijn. En ik ben dan echt atlijf doosdmoe op die dagen. En dan draaien de gedachtens weer overuren en dan voel ik me ook weer wat depri. Dus ja ik dan nu moeilijk te beoordelen wat waar hoort kwa klachten en ontwenning. Ik slik nu 5mg dia en de helft van 0.5 mg. Beetje onhandig, en ik doe dat tot zondag en dan ga ik vanaf maandag 5mg dia slikken voor 14 dagen. Echt een ellende dat je een maand bezig bent met 1mg. Ik merk wel dat de dia en qutapine samen lang doorwerken in de ochtend. Als ik in de nacht naar het toilet moet dan ben ik erg onstabiel, een akelig bedwelmd gevoel. Maar ja is mijn eigen schuld ik ben die klote pillen gaan slikken. Miss dat ik ook kan gaan minderen met de qutapine wat denken jullie. @Dootje hoe gaat het nu met je ad. @Doorgaanhoe gaat het nu met je energie @angstmetbenzoswat bale dat het wat minder gaat. Ja dat warme weer is een killing. Liefs alina

@Doorgaan ja soms moet je zelf je eigen pad bewandelen. Ik heb ook al paar weken geen gesprekken met de psycholoog en dat bevalt me ook beter nu. Wat moest je dan voor raad opvolgen als ik vragen mag. En dat het 3x slecht heeft uitgepakt. @Dootjewat goed dat je zo vooruit gaat. Knap hoor. Ik ben blij dat de ad aanslaat. En fijn dat je van die oxazepam afbent. Groetjes alina

Hallo @Bellie mag ik vragen waarom je dia doet vijlen. Want ik heb strips van 2mg met een breuklijn en die deel in dan door 4. Dus ik heb vorige week van 1mg een halve eraf gehaald. En dus gisteren na een week weer de halve. Dus dan kom ik nu uit op 5mg. Miss kan ik er beter ook 14 dagen over doen. Sinds vrijdag voel ik me weer wat minder. Maar ik kwam erachter dat het in het weekend ook volle maan was. En ik reageer daar ook altijd gevoelig op. Vannacht ben ik heel veel wakker geweest of dat nu net die mindering te maken heeft weet ik niet. Je zou zeggen dat 0.5 mg niet veel is. Ik merk wel sinds ik de dia slik ipv de oxazepam in de nacht. Dat ik als ik naar het toilet moet echt heel zwaar en stoned voel. Heb jij dat ook elke keer als je die pillen gaat slikken dat je je dan zo rot voelt. En vooral als ik ze weer moet herhalen bij de huisrarts. Groetjes alina

Hallo iedereen @Doorgaan @Dootje hoe gaat het met jullie. @Bellie jij bent toch ook aan het minderen met de diazepam. Om de hoeveel tijd minder jij. Ik heb twee weken op 6mg diazepam gezeten na de overstap van de oxazepam. Vorige week heb ik 0.5 mg dia eraf gehaald. Wanneer zou ik weer kunnen minderen. Heeft iemand een antwoord. Groetjes alina

@Dootje wauw wat goed dat je zoveel vooruit gang boekt. Merk je met de ad nu echt verschil. En fijn dat je nu niet aan die oxazepam vast zit.

@Doorgaan wat knap en fijn dag je nu al 4 weken af bent van die rot pillen. Ik ben vanaf afgelopen maandag 5.5 mg gaan slikken van diazepam ipv 6 mg.Dus ik ben een kwart gaan minderen. Ik ga dat twee weken doen en dan weer een kwart eraf. Of zou een kwart voor een week al genoeg zijn. Ik heb best goede dagen gehad. Zo fijn. Ik denk en hoop dat het echt van de ontwenning tussen door kwam van die oxazepam. Zo fijn om weer de simpele dingen te kunnen doen. Wat voor een gemiddeld persoon miss heel normaal is ben ik nu super dankbaar voor dat gene wat nu weer gaat. Ja wat je zegt we zijn allemaal begonnen aan die pillen met bestaande klachten en daar zal zeker aandacht voor moeten krijgen als je gestopt bent. Want pillen lossen het het op. Het heeft voor ons vele helaas meer schade aangericht dan waarvoor we er aan zijn begonnen. Voor mij in ieder geval wel. Ik merk dat ik nog gauw zweet en dat het erger ruikt. Ik denk dat de ontgifting nog niet goed werkt. Logisch met die chemische rommel. Ik ben afgelopen zaterdag naar een barbecue geweest heel de dag en pas rond 22.30 thuis. En wat ging dat goed, ik heb goed gelet op me grenzen en ik was wel bang wat het de volgende dag zou brengen of de dagen erna. Maar zondag lekker rustig aan gedaan. @Dootje hoe gaat het me je. Knap dat je geen oxazepam meer slikt. En dat je weer durft verhogen van je ad. Merk je daar al wel iets verschil van. Want je slikt het toch al rond de 6 weken. Of ik vergis me. Slik je ook nog de qutapine. @EefjeJhoe gaat het met jou

Hoi @Dootje wat fijn dat je lekker wat hebt kunnen lezen. En het is zeker niet kinderachtig. Ga je als nog de ad verhogen, omdat je laatst zei dat je niet hoger dan 50 wilde gaan. @Doorgaanwat bale dat dat auto ritje Zo veel energie heeft gekost. Heel herkenbaar. Zijn teveel prikkels op dat moment. Concentratie, stoplichten. Andere auto.s ect. Ik hoop dat je balans weer gauw hersteld.

Lieve @face wat naar om te lezen hoe jij je voelt. Ik weet niet heel het verhaal. Maar wat ik heb gelezen schrik ik van. Ik hoop oprecht dat je je je gauw wat beter mag gaan voelen. Als ik jullie verhalen lees voel ik me een stuk minder alleen in mijn strijd. Ik lees dat we allemaal veel moeten en hebben door staan door de Benzo.s. Ook ik baal dat ik er aan begonnen ben en nu de gevolgen ervan mag ervaren. Ik schrik dat ik waarschijnlijk veel klachten juist heb gekregen na het gebruik van de pillen. Gelukkig heb ik mede door jullie adviezen mijn oxazepam om laten naar diazepam. En ik heb nu steeds vaker de gedachte " zie je wel het zit niet tussen mijn oren " al die klachten waren ontwenning van de oxazepam. Liefs alina

@Mientjeik werd er in het begin ook erg duf van en stijf, en gekke dwanggedachte. Hoelang slik je qutapine al en alleen voor de nacht @Dootjeik slaap er ook niet mee door. Ik word ook gewoon wakker tussendoor. In het begin had ik wel nachten er bij zitten dat ik heel diep en vast sliep. Zelfs na 6 uur niet eens gedraaid. Helemaal stijf was alles. Dus dat is ook niks zo in coma. Want uitgerust ben je er dan ook niet van. Het zorgt er volgen mij voor dat je rustiger wordt. De dopamine word verlaagd. Volgens mij. Hoe is het verder met je vandaag.

@Cyclad58 ja ik ga hey merken als ik er mee ga stoppen. Ik zal ook wel de pech hebben dat ik er dan weer slapeloosheid van ga krijgen.

@Doorgaanja dat is een goeie vraag

@angstmetbenzos ik wil eerst de diazepam af bouwen en dan pas de qutapine. En is dat zo ja dat van 25mg ook veel last kan hebben met afbouw. Ze zeiden omdat het maat zo weinig is dat je er gelijk mee kan stoppen. Natuurlijk geloof ik daar niks van, van ik hoop niet dat ik ook dramatisch gaat zijn met afbouw. En het klopt Ik heb in het begin van qutapine enge dwanggedachte gehad en erg suïcidaal van geweest. Dus het is zeker een gevaarlijk medicijn. Onlangs is nog niets uit mijn bloed onderzoek gekomen, mijn lever waardes en suiker waren goed. Dus voor nu zit dat wel goed.

@Dootje het klopt wat @angstmetbenzoszegt. Na 2 weken is de sufheid echt een stuk minder. Ik hoor idd van vele dat ze en veel van aankomen..bij mij is dat niet het geval. En ook niet dat ik er honger van heb heel de dag. Dat hoor ik ook vaker. Dat honger gevoel kreeg ik sinds de afbouw van de pammetjes. De aller eerste keer van de qutapine werd ik letterlijk knockout geslagen. Ineens was ik weg heel eng. En idd de eerste keren werkt het perfect je hersenen worden lam gelegd. Maat dat wordt minder naarmate je het elke dag neemt. Die fout heb ik dus gemaakt. Maar als je het dus af en toe gebruikt. Heb je wel elke keer die duf gevoel overdag. En het klopt bij dit medicijn moet wel geregeld je bloed geprikt worden op leverwaardes en suiker. Ook daar moet je vaak zelf achteraan. Ik ben daar zelf achter gekomen de huisrats wist het pas nadat ik het haar had gezegd en dat had ze uit gezocht. Maar 25mg is een lichte dosering. Zegt men.... En ik denk dat je voor nu moet accepteren dat slapen gaat zo als het gaat. Ik heb er ook al 5 mnd mee te dealen en ik ben blij dat ik er nu minder mee zit dan 2 mnd terug. Ik heb echt 3 mnd er mee gelopen heel de dag. En bij een burnout is slapen ontregeld en door medicatie gebruik kan het ook tegen over gesteld werken. Dus waar de een op slaapt, krijgt de andere slapeloosheid van. Het is verschrikkelijk en ik slaap ook slecht en ik vind accepteren ook moeilijk. Vandaag voelde ik me weer neerslachtig. Ik heb wel lekker een stukje gewandeld met de baby. En lekker geschilderd. Tv kijken lukt mij niet al te lang. Daar word ik overprikkeld van heel irritant. Fijne nacht iedereen

@Doorgaandat ik pijn heb aan me stuitje is echt iets van 2 weken of zo. Wat Fijn dat je rustiger hebt geslapen. Ben je tijd een goede slaper geweest. Of ook wel een paar keer wakker. @Dootjehoe gaat het vandaag

@Cyclad58 hahah ik heb het gevonden. Ik heb al wat gepost. Maar ik zie dat er meerdere open staan. Waar kan je dan het beste iets plaatsten.

@Cyclad58 wat bedoel je met de huiskamer.

@Dootje Ik slik zelf ook 25 mg qutapine is een antispygoticum. @angstmetbenzosslikt dat volgens mij ook. Volgens mij om de paar dagen anders treedt er gewenning op zoals bij mij. Ik moet wel zeggen ik heb er wel nare bijwerkingen van gekregen in het begin en miss heb ik van sommige nog wel last. Ik werd er depressief van en heb een week lang opgedrongen gedachtens gehad ( zal je besparen welke anders word je miss bang of verklaren jullie mij voor gek) Wellicht is mijn lichte depressie flow nog zeker van de qutapine. En in het begin zelfs weken kan je er dood moe van zijn. En het middel kan ook voor pijnlijke spieren zorgen. Houd rekening met lange wachtlijsten voor een psycoloog, hier waar ik woon kan je goed 6 tot 8 mnd moeten wachten. Liefs alina

@Doorgaan Wat Fijn dat die visualisaties jouw helpen. Doe je dat via een geleide meditatie. Of doe je het echt zo uit je hoofd. Ik ben nu volledig op diazepam gegaan. Dus nu 6mg. Ik voel me gisteren en vandaag erg geïrriteerd en down. Ik hoop dat dat ook bij gewenning hoort en miss ook wel door de overstap nu helmaal naar diazepam. Jij had niet echt last van down of depressie momenten toch met afbouw. Elke keer die schommelingen van wat dan ook maken me zo onzeker. Ik heb ook erg last van mijn stuitje, ik denk nu een week ofzo. Ik ga morgen echt proberen die sensi therapeut te bellen ik heb er al 1 gevonden. @Dootje ik hoop dat we nog iets van je gaan horen, ben benieuwd of het nu beter gaat met je verhoging.

Dankje wel voor jullie steun. @DoorgaanIk heb ook sinds een week of twee last van me stuitje onderrug, zou idd van de pillen komen, is een spierontspanner. Wat voor oef zijn het yoga en of meditatie. Wat fijn dat je nu stabiel voelt in energie. Ik heb vorige week twee goede dagen gehad. Wat was dat lekker zeg. Ik ben ook dinsdag naar de Primark geweest en de h&m. Mijn baby had echt geen kleren meer. En daarna in de avond nog een stuk gewandeld naar de ijssalon. Dat was al te ver lopen, maar ik voel de me in me hoofd ook goed kalm en rustig. Dit alles op 1 dag was ook te veel. En dan nu weer flink gezakt, en dan gelijk weer die angst hey komt niet meer goed. Ik weet gaat met pieken en dalen. Alleen die pieken zijn zo weinig en kort vergeleken met de dalen. @EefjeJWat leuk he. Dat gevoel van getrappel in je buik. @Dootjehoe gaat het met je

@DootjeWat fijn dat het leuk was. En je hebt ook veel gedaan knap hoor. Dus logisch dat je daarna erg moe bent. Ik hoop dat de medicatie gaat aanslaan. Merk jezelf er al iets van. Ik ben vandaag weer bij de tandarts geweest. En vandaag erg moe, komt door de extra spanning van de tandarts. En ik voel me vandaag angstig, en ik weet echt niet waarom. Maar ik word er wel bang van. Ik heb afgelopen maandag weer 2.5mg vermindert van de oxa. Ik heb niet alles omgezet naar diazepam. Ik heb 4.5 mg dia en nog 2.5 mg oxa. Hoe gaat het met jullie. @Doorgaanhoe gaat het nu met je energie. @EefjeJhoe gaat het met jou en de kleine in je buik Groetjes

@Doorgaan dat Snap ik soms geeft een telefoon ook meer prikkels. Hier ook een rustig weekendje gehad. Ik heb twee hele goede dagen gehad. En merkte zaterdag dat ik weer laag in me energie zat. Ik merk dat me gedachten dan gelijk weer negatief zijn en meer ga piekeren erover. Ik had ben dan gelijk weer bang dat ik weer diep ga zakken. En dan zijn het dagen dat ik het beter kan accepteren dat ik nu niet veel kan. En dan volgen er weer dagen dat ik er weer erge moeite mee heb. Dan kriebelt het weer dat ik graag wil maar niet kan. En ik was naar de supermarkt gisteren en zodra ik ga realiseren, oh ik heb geen last van overprikkeling en de geluiden kan ik filteren en ik voel even geen onrust. En dan ineens komt het, of ik het gewoon zelf op me afroep. En dan sta ik in de rij van de kassa. En dan ga ik mezelf gek lopen maken. Zal ik weg lopen uit de rij maar hoe doe ik dat met alle boodschappen. En dan zit ik weer in de angst modus. Die echt nergens opslaat, of me gedachte zomaar op hol slaan.. @DootjeHoe gaat het met jou. Ik ben zo benieuwd hoe het is gegaan. Lijkt me hartstikke leuk een weekendje weg. Dat is nu iets wat ik nog niet aan durf. Omdat ik liever in me eigen bed slaap. Iedereen een fijne nacht. Groetjes