Freekie

Wat fijn om te lezen @rapilos Beter een goeie nier, dan een verre buur! Ook @ikkanhet, ik vind het zo sterk dat je dan niet terugvalt, want het kan namelijk heel erg makkelijk! Je staat er sterk in, zo te lezen

Ik heb gelezen op internet dat je kinderen, mits ze het volhouden e.d. Best naar EK kan laten kijken om 9 uur. Mijn dochter vroeg of dat mocht, nou laat ik dan de beste papa zijn, met lekkere chips & yogi drink, wij gaan mooi het EK zien, op school doen ze de laatste weken voor de zomervakantie toch niets meer bijzonders... Zo vnn, is vanochtend afgesloten. Het tattoo idee laat me niet los, blijkt dat mijn zus er al een jaar met hetzelfde idee rond loopt... Dus dat wordt een 1-2tje in voetbal termen... Maar ik ga geen overhaaste beslissingen maken, eerst maar eens langs bij zo'n shop, en wat schetsen oid laten maken.. De motor staat bij iemand die een garage aan huis heeft, vast goedkoper dan een MotoPort.. Tenminste dat hoop ik.. Vannacht rare droom gehad, niet geschikt om te vertellen maar lag wel een uur lang wakker daarna... Net even half uurtje geslapen.. Dochter wordt om 6 uur thuis gebracht vanuit turnen, dus die hoef ik niet op te halen... Die eet daar ook patat, dus wij ook! Mooi rust!

Meester en juffen hebben morgen een 'marge' dag.. Het is sowieso mijn vrije dag, nu de kinderen vrij zijn gaat mijn wekkertje mooi een uur later, want de motor moet om 9 uur bij de garage voor een grote beurt... Dat gaat weer wat kosten... Opa komt morgen om met de auto en de kinderen achter mij aan te rijden, en mij vervolgens weer mee terug te nemen. Morgen om 10 uur de laatste afspraak vnn... Drukke ochtend.. Gelukkig heb ik net voor de kinderen kwamen om 7 uur vanavond, de week boodschappen gedaan zodat ik die morgen niet meer hoef te halen... Ik doe liever alleen boodschappen Weltrusten allen! Ik ga wat 'bijslapen' hoop ik

Wij krijgen pas om 20:45 regen als ik buienradar mag geloven

@Okkie, je hebt mij eraf gegooid... Zo, nu sta ik er weer op Dagpact: Freekie Okkie Fonny

@rapilos Hdl = 1,7 Ldl = 3,0 Ja de huisarts was erg blij dat ik met de middelen gestopt ben en veel beweeg, nou nog wat gezonder eten dat is dan de kers op de groente... Maar pff hé, wie een half jaar geleden had gezegd dat ik gestopt was met roken en drinken en blowen die had ik heel verbaasd aangekeken... Hoe kun je nou dat allemaal niet doen??? Wat gebruik je dan was het antwoord?

Gütenmörgennnnnn, Rise and shine, op de bank met koffie, het goede plan was om voor de dokter van 09:00 wat in huis te doen en te gaan hardlopen, daarna moet ik nog werken.. Eerst nog maar een bakkie Dagpact Freekie

@Spirit klinkt nog steeds erg goed! Ik heb het namelijk niet en ik vind een knetterend haardvuurtje altijd fantastisch! Is dat bij zijn huis? Jij woont toch in een appartement? Alvast weltrusten allemaal! Morgenochtend 9 uur uitslag van mijn eigen aangevraagde preventieve cholestrol bloedonderzoek bij de huisarts, de waarden heb ik al, zitten ook leverwaarden bij.. Leek wel goed voor een leek die kan Googlen

Houtkachel? Buitenverblijf? Hmmm klinkt iets om jaloers op te zijn

Weekpact 7 juli 2024: Fonny Jane Moeps Freekie

Goedemorgen, jemig is het alweer 8 juli..., waar is juni gebleven? Nou... De enige weg is vooruit! @rapilos ja die bijten... Ze hebben mij wel eens achtervolgt.. Pittige beesten zijn het... Killers... Of overdrijf ik nu? @Zbb goed je weer te lezen, ik lees niet alle draadjes, dus misschien was je er al die tijd nog steeds... dagpact: 🌞☕️🌞 Fonny Freekie

Ik dacht laatst tijdens het zwemmen na over een tattoo wat mijn strijd kenmerkt die ik geleverd heb, de wilskracht die er voor nodig is en uiteindelijk de hulp die ik er ook bij nodig heb gehad.. Ik heb helemaal geen tattoo's. Ik heb het idee toen ook laten gaan, want je kunt vragen krijgen over je tattoo, wat het betekent en toen dacht ik, heb ik daar zin in? Hij zou sowieso op een plek komen die men niet zo snel ziet.. Ook al heb ik toen het idee laten varen, ik zit nu toch te Googlen en op Pinterest en het schijnt idd wel een happening te zijn sobriety tattoo's. Blijkbaar laat het mij toch niet los

Ik ken uit eigen ervaring angry-mowing. Ik heb zo'n hand-duw-grasmaaier, alleen bleek in het geval van angry, mijn grasveld te klein te zijn Ik heb tussen de series door vanavond zelfs heel spontaan mijn motor gewassen. Dat had ik nog steeds niet gedaan sinds mijn Motorvakantie van begin juni, muggen uit allerlei landen heb ik eraf geboend. De motor gaat woensdag voor een grote beurt en ik had al bedacht dat ik het niet over mijn hart kan verkrijgen om mijn motor zo smerig af te leveren... Dus als ik het vandaag niet zou doen (wat ik eigenlijk niet van plan was) dan moest het dinsdag nog voordat de kinderen zouden komen.. Omdat uit mijn hoofd te krijgen heb ik het toch vanavond nog even gedaan.. Wat zit een mens soms toch raar in elkaar hé... Ik was het al maanden van plan, maar vanmiddag eindelijk op mijn flowee spijkermat in de tuin gelegen, dat was echt heel erg fijn, daarvoor de was opgevouwen en daarna de sauna in... Nu in bad, ik ben weer zen in mijn hoofd.

'Het' roept om een ontspannend jointje te roken. Maar ik wil het niet want ik heb heel veel moeite gedaan om er eindelijk definitief mee te stoppen... Dus deze gedachte en trek accepteer ik... Ja ik heb zin, en nee ik ga het niet doen want ik ben de baas Dagpact: Fonny Okkie Freekie

Je kan de 2de helft nog terug kijken raps, ook al is het als mosterd na de maaltijd

Goedemorgen, ja mooie 2de helft gisteren! Goeie spanning zeg.... Gisteravond de uitvoering gezien van mijn dochter haar turnen samen met me zus. Ik had haar uitgenodigd om Chinees te komen eten bij mij thuis. En opeens kon ik idd als een wervelwind opruimen want ze kwam al over 20 minuten. De stok achter de deur mistte gewoon... En ja als de kinderen komen ruim ik ook altijd ff op.. Nu iig buiten in het zonnetje op een groot kleed de kilo's was aan het opvouwen.. Steady as she go's

Die doet het wasgoed denk ik niet . Haha en opruimen... Nee allemaal smoesjes, ik ben daar te trots voor denk ik. En ik vind het zonde van het geld om iemand te betalen wat ik prima zelf kan doen, mits wat sneller en wss wat minder grondig dan een schoonmaker.. Ik moet het verdelen in een kwartiertje werk denk ik, even een kwartier, hoe moeilijk is dat? En voor nu accepteren dat het huis echt niet wegloopt en ik nuchter de hele wereld aankan maar dat ik mezelf op plaats 1 zet

Accepteer dat je in een periode zit waar de ontspanning van sporten, zwemmen/sauna en Netflixen belangrijker zijn dan het huishouden? Hoeveel mensen zouden wel willen ruilen? In plaats van alleen een opgeruimd huis ook al die dingen die jij juist wel doet..? En die jij juist wel hebt..? Accepteer & wees liever voor jezelf. Iets van helpende gedachte, want tegen mezelf aanschoppen werkt niet

Misschien een lijst maken van alleen de hoognodige dingen, badkamer & wc, was opvouwen & strijken en dan met mezelf afspreken dat het niet op 1 dag klaar moet? Pfff klinkt nu al kansloos

@Ayla89 misschien wandelen of een hele korte intensieve sport momentje? Of auto rijden (half uurtje) met keihard muziek op...? Wat voor mij (soms) wrkt, hoeft voor jou natuurlijk niet te werken...? @lady jane je 'moet' niets meer zei je tegen raps. Dit raakt me.. Ik wilde namelijk net in het algemeen vragen wie zich herkent in dat je de verslaving voor je gevoel hebt 'overwonnen', dat de verslaving is gaan 'slapen'. Maar ik voel me er echt slonzig door worden. Ik heb geen vriend of vriendin waarvoor het huis schoon of opgeruimd moet worden.. Ik sport liever, werken doe ik nog, afspraken kom ik op tijd, nu in bad liggen terwijl het huis echt wel 2 uur werk kan gebruiken... Toen ik nog gebruikte was het 'beter' en deed ik meer... Maar dat was denk ik compensatie gedrag om te verbloemen dat ik geen controle had over mijn gebruik? Of ik heb nu juist het stomme idee in mijn hoofd, nu je nuchter bent, kun je zoveel meer.. En ja ik doe ook meer, ik stop mijn energie in mijn kinderen, zelf zorg en leuke dingen, spaar veel meer geld... Maar ik 'verwacht' blijkbaar ook een net huishouden en gezond eten.. Nou afgelopen 2 week heb ik welgeteld 1x gekookt.. Ik voel me opgebrand en het gaat eigenlijk heel goed met me, want niet gebruiken is het belangrijkste Maar blijkbaar zijn de verwachtingen wat aan de hoge kant van het 'nuchter' zijn..

66,0, meer spieren, minder vet = even zwaar?

Goed je te lezen @fleurtje was jij ook truus? Of had ik dat verkeerd gelezen gisteren of eergisteren? Of afgelopen week? @Smaragdiegoed dat je jouw grens hebt aangegeven. Ik heb zelf het contact met iemand verbroken en alle contact-geblokkeerd met diegene sinds het begin van mijn intake bij vnn in februari. Diegene wist van mijn probleem en diegene meende dat ik bij vnn was voor gedragsverandering en om minder in de knoop te zitten met mijzelf en vroeg doodleuk wanneer we weer een biertje gingen doen.... Toen ben ik woest op diegene geworden en heel duidelijk gemaakt dat dit niet in mijn leven past...

Goedemorgen, een uur verslapen... Ik deed de ogen weer open en het was een uur later.... Gelukkig weinig aan de hand, nu kom ik zelfs nog iets eerder dan voorheen op mijn werk toen ik nog wel gebruikte. We gaan er een luie dag van maken, als het op het werk tenminste rustig blijft... Dat is altijd maar afwachten.. Dagpact Freekie

Ja behalve, ademen, eten en drinken. Hier wilde ik al lange tijd heen.. Maar altijd gedacht, te mooi om waar te zijn.... Nu leef ik in die droom en voelt het niet als droom... Maar als realiteit.. Maar wel 1tje die ik zelf gecreëerd heb. Positief: het voelt als een bevrijding!

Goedemorgen, @rapiloseen goede daad. Iets structureels kun je idd wel eens geen zin in hebben, of het komt niet uit... Maar alleen dat je er al bent, betekent al heel veel denk ik. Soms hoeven we niet meer, dan alleen aanwezig te zijn, dat sterkt de ander... Zo weer een wijze uitspraak van Obi-wan-Freekie