Freekie

Goedemiddag, Ik heb er maar een rustig dagje van gemaakt.. Is ook nodig zo blijkt.. Vanochtend met mijn vader zijn website bezig geweest wat al een tijdje zat te sudderen in mijn hoofd. Ik heb gemaakt wat ik wilde maken, maar geen puf/zin om het ook nog te testen, dus dat voor een andere keer.. De hoofdpijn is een uur geleden ook begonnen.. Dus waarschijnlijk al weer te veel gedaan.. Nu maar met een fles koud water, het bad in thuis. Afgelopen week op een geslaagde date geweest sinds 6 jaar en dat maakt ook het nodige los wat betreft emoties/gedachten. Het was leuk maar zij zit nog met haar ex in 1 huis, vanwege het woning tekort.. Dus ondanks mijn emoties probeer ik met beide benen op de grond te blijven staan, wat ook niet makkelijk is.. Een bewogen week, in de goede richting, alhoewel ik mij vandaag niet heel fantastisch voel... Maar het valt ergens tegen, terwijl ik weet dat dit een super goede stap voorwaarts is

Ik koos net een het meest bosachtige pad... En ik moest denken aan @Spirit Hoe gaat het met het pootje?

Mogguhhh

72,9 deze mag er bij voor afgelopen zaterdag

73,2

Nou moet even wat kwijt, ben al meerdere dagen wat down en chaggy en niets is goed, terwijl eigenlijk alles niet eens zo heel slecht is op dit moment. Maar het gevoel zegt wat anders, morgen is het vast beter maar dat zei ik gisteren ook. Het is gewoon teveel op 1 of andere manier en heb zeer weinig energie,na het werk.. Iets om in de gaten te houden, als het volgende week niet veel anders wordt dan blijf ik even hangen op 5 uur werken per dag... En ga ik niet verhogen. Ik denk ook weer vaker aan ontsnappen... Maar trek kan ik het niet noemen. Ik moet oppassen en rustig blijven en mezelf niet zo kwellen met allerlei gedachten over dingen die anders kunnen, niet goed zijn, me niet aanstaan of die ik graag anders zou willen zien Bah Dagpact: renaldo61 knakker Mormel MaryArt Noelle Etty Yvonne Maia Luz Spirit Freekie

Mogguh, Dagpact: knakker renaldo61 MaryArt Freekie

Mogguh, Dat leest als een goede ontwikkeling @knakker je moet het uiteindelijk zelf willen en doen. En vooral niet terug meer willen naar wat je deed. Het betekent dus ook een nieuwe invulling van momenten dat je normaal wel alcohol drinkt Daar kan men soms heel lastig over doen, maar je moet bij jezelf blijven, en de film vooruit spoelen (wat gebeurt er in de dagen/weken hierna?) , wil je weer terug naar het moment dat je besloot genoeg is genoeg? Want uiteindelijk kom je daar weer opnieuw en je komt er elke keer weer sneller,zelfs als je denkt, ik heb het onder controle. Nee dat is wat je jezelf wilt laten denken. Bij mij moest het eerst zo erg worden dat ik dat leven niet langer kon volhouden met mijn verplichtingen/verantwoordelijkheden en dat bovenal niet wilde. Het heeft bij mij wel 2 tot 3 jaar geduurd om er volledig af te komen. Dagpact: renaldo61 knakker MaryArt Mormel Freekie

Dat hoef ik niet terug met maar 1 biertje. Op een terras of op bezoek smaakt voor mij een 0.0 radler prima en anders een colaatje of rivella is ook prima

Ik had het laatste jaar dat ik dronk ook geen normale kater meer, Paracetamol kon ik dus achterwege laten... Ik had het in de ochtend en middag of koud of warm, sowieso zeer overmatig zweten met kippenvel op de armen en in mijn nek en een grote mentale kater, dat ging alleen maar weg met alcohol Zonder voelde ik mij niet meer goed

Morguhh, vandaag met beide kids naar de Ruigste run in Sappemeer. Zo'n lekkere mud run, dus we gaan van top tot teen smerig worden dit keer zonder de ex uitgenodigd te hebben. Die is niet meer welkom

73,6 joehoee op tijd

Mogguuhhhh Tiet veur koffie!

Moggguuhhh, ik heb gisteren een wonderdag gehad. Zondag was ik super moe en was ik niet helemaal fit. Maar gisteren tjee.. Zo wil ik elke dag wel, meerdere dingen kort gedaan Gisteren, klein uurtje in de tuin wat gedaan, kwartiertje schoongemaakt, 20 minuten voor het eerst wat er al maanden ligt en wat ik gekregen heb 'kleuren op nummer gedaan' (op aanraden van een vriendin). Voor het slapen gaan zelf een kwartier boek gelezen, wat ik al jaren niet meer doe. En nog wat kleine klusjes tussendoor die er al maanden liggen.. Hoe kan dat opeens? Opeens heb je er zin in en denk je laat ik het er eens bij pakken... Ik hoor dat ik weer op het goede pad zit, nu nog blijven doseren en niet teveel willen zoals vorig jaar

Vrijdagavond zijn zus en ik wezen lopen, toen kwam je nog ter sprake @Spirit Ik ben ook vaak, als ik de keuze heb dat ik de meest 'bosachtige/ruige' paden neem.. Goed om te lezen dat de heimwee beter gaat en je nu meer oma kunt zijn Het huis en de zooi komt wel weer, dat is tijdelijk (vervelend) Ik moet ook nog wat schoonmaken/opruimen , maar sinds gisteren heel weinig energie, dus ik deed verspreid over de dag tussen de series door even 5 minuten iets.. Ik ga zo maar weer eens van bed en dan een wandeling maken. Mijn geest moet rusten, die is helaas veel te druk. Ik werk eraan maar Parijs is ook niet in 1 dag gebouwd

Ik moet een beetje glimlachen om je antwoord @Amaliawacht is daar een emoticon voor?

Goedemorgen, nou wat apart dit zeg... Mijn Claudius en Kunsie zijn veranderd? Van Slag

73,3 ik loop een dagje achter

Goedemiddag, ik lig op bed, dat doe ik vrijwel altijd na mijn halve werkdag.. Ik zet zo de wekker over 20 minuten Ik heb voorstrijk en muursaus opgehaald en boodschappen gedaan na het werk.. De planning is om nog wat te klussen en vanavond met mijn zus te wandelen.. De kunst is om een balans te vinden... Eerst powernap en dan koffie en dan zien we wel verder

Goed bezig @Zbb en goed je eigen gedachten blijven onderzoeken.. Ik zit in stress volle dagen wat ooit reden genoeg zou zijn. Nu niet meer maar ik ben me er heel erg bewust van, ik ben me opeens weer bewust van het koordje waar ik over heen loop... Niet naar beneden kijken, gewoon doorgaan

Goedemorgen, Dat klinkt als een goed avontuur @lady janehaha Ben klaar om naar het werk te gaan, eerst maar 2 Paracetamol... De hoofdpijn komt steeds vroeger op de dag

Slaap lekker @Smaragdie

Ik heb mijn ex vanmiddag gemaild dat ik vanwege gezondheidsredenen niet verder ga in een mediation traject. We hebben nog geen 1 kennismakingsgesprek gehad en het is nu al te stressvol voor mij. Ik sta er mee op en ik ga er mee naar bed. Ik slaap slecht, verhoogde hartslag en het vreet aan me en ik neem het mee naar me werk terwijl ik aan het reïntegreren ben. Dat is mij niet de moeite waard. Er hoeven wat mij betreft geen dingen te veranderen als ik me er zo bij voel

Goedeeee.... Middag alweer... @Luzwij hebben de afgelopen jaren thuis ook ratjes gehad, dat was erg leuk! 1x 2 ratjes en daarna 1x 3ratjes.. Maar voor nu iig even niet meer.. Wil het in combinatie met herstellende zijn van een burnout niet ook nog de zorg voor huisdieren erbij hebben..

Goedemorgen, Koffie!! Dagpact: Claudius Kunsie Freekie