Freekie

64.7

64.9

64,5

65,8

65,6

66,8 iets teveel zitten snaaien... Kerstpakket, Chocoladeletters en natuurlijk chips

65.7

Goedemorgen, nog even omdraaien? Heerlijk! Ik mag van 9 - 10 buiten bootcampen, met hele gezellige mensen dus dat scheelt al meer dan de helft. @Yvonnedan zijn de dingen die moeten al bijna klaar of niet? DAGPACT Dune Beatrix Freekie

65,6

@Yvonneja de dinsdag is het het ergst, maar door de voorbereiding viel het eigenlijk echt heel erg mee. De andere dagen, ben ik voor mijn gevoel sterker

@Dune@Emmy Ik verwacht de trek dinsdag weer... Dit weekend kinderen, maandagavond sporten, dinsdagavond niets gepland, dan begint het altijd dinsdagmiddags op het werk al.. De gedachten.. Vanavond lekker vrij, hele avond. Als je ook nog op tijd op bed ligt, heb je misschien wel nergens last van? LIEGBEEST! verslaving is niet eerlijk, je verliest op den duur altijd, want natuurlijk lig ik dan niet op tijd op bed. Ook al koop ik er 1, dan staat de deur weer op een kier met alle moeilijkheden die er weeeeer bijkomen kijken. Daar heb ik geen zin in

64,4

@Emmyja wat de rest zegt.. , wat brengt het je onderaan de streep? Het zou mij teleurstelling, vreselijke ontwenningsverschijnselen en ongelukkigheid brengen... Want ik weet waar het toe lijdt... Van een berg afrijden zonder rem

64,7

Goedemorgen, @lady janeja iets met zelf de slingers ophangen Ik ga zo als ik mezelf uit bad gehesen heb, met de Kids truien kopen want die van hem zijn te klein.. Tenminste met een helder hoofd. Vanochtend ook rond 6 wakker, terwijl ik er een uur later op bed ging gisteravond. Gelukkig nog even weer omgedraaid tot 7 uur.. De dagen worden zo wel langer als er wat regelmaat inzit voor je gevoel, dat zou positief moeten zijn.. Ik ben vaak bang dat ik mijn vrije tijd niet doorkomt, terwijl er genoeg te doen is in huis maar dat heeft te maken met motivatie. Heb iig flink spierpijn, gisteravond een 60 minuten full Body workout via YouTube gedaan. Dat was bootcamp 2.0 zeg maar.. DAGPACT: Fonny Yvonne Rapilos Freekie

64,7 onder mijn wens van 65 en de bodem is nog niet in zicht....

Goedemorgen, ik ga een nieuw hoofdstuk in... Stipt om 10 lig ik erin. Wekker staat om 7. Wakeup Light staat om 6 met alleen een opkomende zon-licht zonder radio geluiden oid. Dan wordt ik als het goed is natuurlijker en lekkerder wakkerde (tot nu toe wel) en ben er dan rond kwart over 6 uit. Koffie zetten en vervolgens start ik op zolder (mijn man-cave ;)) ochtend meditatie via YouTube en dat is tot nu toe echt heel erg relaxed en fijn! Nu wil ik het graag na het weekend ook vol blijven houden als de kinderen weer weg zijn. DAGPACT Beatrix Freekie

66,4

Goedemorgen, kijk je op de klok, 10 uur? Omdraaien, even later half 11.. hmm moet er toch maar eens af de jeugd hier zat al een tijdje beneden Douche, ontbijten, opruimen, straks nog even wat verven en dan komen vanmiddag opa en oma langs, gezellig spelletjes doen vanmiddag. DAGPACT: Beatrix Fonny Yvonne Freekie

Goedemiddag, ik lig er alweer lkkr in haha. Vanochtend mooi om 8 van bed, zoontje naar scouting. Dochter en ik naar de bouwmarkt en ik heb daarna de ramen binnen en buiten gewassen. En nu even pas op de plaats en even wat energie bijtanken in mijn lkkre warme bedje met dubbele deken, zo fijn! DAGPACT Fonny Yvonne Spirit Beatrix Freekie

66.2

67.1

67,3

Over 4 en een half uur weekend van mijn werk... A.s zondag de 4 mijl Groningen.. Met als ambitie onder de 30 minuten te lopen... Dat wordt heel zwaar zoniet onmogelijk maarja.. Hoef nu niet meer te gaan trainen Goed dat je terug bent @Spirit DAGPACT Beatrix Fonny Toos Roberto Spirit Freekie

66.4