Freekie

Ja @Francoise, vanwege de emoties. Ik heb mijn moment gehad deze week, hier op het werk in de stilte kamer waar het herinneringsboek ligt, de foto en 2 brandende kaarsjes... Als ik dan vandaag de dienst zou gaan bijwonen en misschien mijn overleden collega zie... Zijn vrouw en 3 kinderen die achter blijven... Nee daar pas ik voor, dat wordt teveel, dat worden triggers

Ik heb ook geen controle over drinken/roken/blowen. Ik ben met alles gestopt het heeft 2 jaar geduurd voordat ik definitief gestopt ben... In die 2 jaar hield ik het niet langer vol dan 9 dagen... Spanning, onrust, gevoelens verdoven, want als je gebruikt hoef je even niet aan jezelf of de wereld waar we in zitten te denken dan is er alleen de roes... Dag 129 nu, ik gun het jou ook. De keuze om helemaal te stoppen is het enige wat werkt bij mij en wat de 2-strijd,wel-niet-wel-niet vanavond gebruiken? Eindelijk voorgoed stopt Het wordt echt rustiger in je hoofd, niet meteen... Maarja, wie kan er na 1x proberen al meteen fietsen toen je nog een klein kindje was?

Goedemorgen, Vanochtend 17 graden toen ik de kinderen naar school bracht, maar in het zonnetje nog steeds erg lekker!! Vandaag uitvaart van een collega, waar ik bewust niet heen ga.. Vorige week vrijdag vanuit het werk met de fiets niet thuis genomen, binnen 2 uur was hij gevonden in het water langs het fietspad. 45 jaar, acute verstopping kransslagader blijkt de doodsoorzaak te zijn. Het is een hap en een snap en zo ben je er niet meer... 3 kinderen en een vrouw laat hij achter, dit heb ik geschreven in het herinneringen boek van collega's... 'Als persoon en voormalig teamleider bij Nimbus-T heb je altijd een hele sterke mening gehad, je was ook koppig. Maar behulpzaam wanneer iemand hulp nodig had, je hart zit op de juiste plek en ik heb je doorzettingsvermogen altijd bewonderd.' 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

DAGPACT: Elonwyn Fonny Yvonne Freekie

Sterk blijven @Roberto! In jezelf geloven en je eigen vertrouwen in jezelf weer opbouwen!

Waar mannen al niet goed voor zijn @Ayla89

@Quinn ben jij gescheiden dan? Of zijn de kinderen al zo oud dat ze soms op visite komen? Of ligt het nog anders?

@Ayla89 blijft hij daar nu open in de koelkast staan? Klinkt als met de ogendicht, wandelend de snelweg oversteken. Wat soms goed kan gaan...? Of loopt het niet zo'n vaart? Wie drinkt die fles anders leeg? De gootsteen?

Ik ben aardig aan het einde van mijn Latijnse Grieks. Kinderen naar school brengen, week boodschappen doen, hardlopen, in de voortuin bezig geweest, zwemmen/sauna. Autosleutel laten fixen, kinderen ophalen van school, dochter naar turnen brengen, met zoon weer terug naar huis, dyslexie huiswerk met hem gedaan + tas ingepakt voor het strandje hier bij de zwemvijver. Zoon zijn nieuwe luchtbed voor in het water, opblazen met klein motorband compressortje (mocht niet met compressor). Dochter ophalen turnen. Vriendinnetje naar huis gebracht vanuit turnen. Uiteten bij snackbar, direct door naar het strand. 8 uur naar huis, kinderen in bad en alle zand-zooi uitpakken en 2 wasmachines gedraaid. Tafel klaar maken voor ontbijt morgenochtend + koffie machine vast klaargezet voor morgenochtend, vaatwasser aangezet, zoon voorgelezen, kinderen eindelijk op bed. Ik ook eindelijk in bad, gezond kapot

Even met de hond wandelen bj, ook een goede nooduitgang. Of de vrouw een massage geven, mits dat gewenst is natuurlijk Maar gelukkig heb je het aardig onder controle zo te lezen

Heeft iedereen het heel druk @bolletje? Of denk jij dat iedereen het (te) druk heeft om jou een avondje of welk dagdeel dan ook even bij te springen? In 2 uur kan iemand echt heel veel doen hoor, maar misschien weten ze het niet dat jij wel wat hulp kan gebruiken? Vaak gaat het om prioriteit... Bijna Iedereen heeft wel 2 uur tijd in de week of per 2 week.... Zo nou hou ik op met zeuren hoor

@ferrydat klinkt nog meer als een bevrijding. Ik heb er nog blowen naast/na gedaan. Dus als ik trek krijg is het niet zozeer alcohol maar dan wel een jointje roken, omdat ik daar 'minder' aan onder doorging, maar net zo hard niet meer wil als alcohol omdat ook blowen mijn leven ging beheersen. Ben jij helemaal gestopt?

@bolletje wie weet allemaal af van dat je een herseninfarct hebt gehad? Misschien kun je 1 daaruit kiezen?

@rapilos gefeliciteerd!!! Ik vind het een hele knappe prestatie, want soms... Soms.. Is het net koorddansen... en blijf ik dan staan? Of val ik om en maak ik een uitglijder? Gelukkig staan we steeds steviger maar soms is opeens het koord wel heel erg dun... Zo voelt het voor mij.. @bolletje je eigen ik, gaat voor therapie en voor het huishouden en voor dagbesteding hoor... Als jezelf er aan onder doorgaat of de verkeerde afslag neemt, dan zijn die andere 3 zaken ook niet meer aan de orde... Is er iemand die jou mee kan/wil helpen met huishouden. Ik heb mijn zus vorige week gevraagd, ze had het al een aantal keer aangegeven maar ik vind dat ik er zelf verantwoordelijk voor ben en het voelt als falen dat ik hulp nodig ben.. Maar we hebben het allebei super gezellig gehad! Echt waar, hulp moet je gebruiken, niet alles zelf willen/moeten doen...

Ik denk dat het wel fijn is om het verschil te zien tussen 1 die geen maat kan houden en dat jij de avond en de dag(en) erna, geen ontwenningsverschijnselen hebt, toch @Roberto?

Weekpact 23 juni 2024 Fonny Jane Ayla89 Tine Freekie

Goedemorgen, hoe gaat het @Zbb? @Fonny je loopt afgelopen week ongeveer op een half uurtje rijden van waar ik woon @Robertoheb jij het droog gehouden met jouw uitje, met je buurman? DAGPACT: Fonny Yvonne Freekie

66,6

.

.

Ik kom net uit de sauna/zwembad, mijn nieuwe hobby! Nu ben ik de woorden van mijn psycholoog niet vergeten, ik mocht mezelf bedanken... Mijn antwoord was toen, alle dingen die ik nu nuchter doe en sommige dingen had ik, als ik naar het verleden kijk, niet kunnen doen ivm middelengebruik. Dat is al een cadeau! Nuchter opstaan, Vrolijker, lekkerder in mijn vel. Maar Ik kwam nog langs de supermarkt, dus heb lekkere afbakbroodjes gekocht voor morgen. 3 zakken lays sensation/MAX chips... Hartstikke duur maar ik zit al aan de 2de zak hihi en lekker dat het is met een desperado 0.0. Dat is pas een bedankje 😇 Nu in de zon achter het huis, straks een film aanzetten. Het gamen heb ik dit jaar ingeruild voor andere bezigheden, dat ging altijd gepaard met veeeeeel bier en ik heb geen contact meer met mijn game-maatje broer. Nooit geweten dat ik me zonder gamen, alcohol en drugs ook kon vermaken. Half jaar geleden was dat ondenkbaar!

@Berkje, hier ook! Jammer dat eraf en toe wolken zijn... Vanochtend ook gesport, anders waren er te weinig aanmeldingen, dus heb mezelf opgeofferd 😎

Ik heb dat ook @Anitawest Onder de streep is het of Terug in de vicieuze cirkel en mezelf chronische tegen werken en ziek maken, met kans op verlies van alles... Door van de trap te lazeren, bewusteloos te vallen of met de auto rijden, noem maar op Of Dan wel dat 'gezellige' drankje of drugsje doen, ik zet er expres 'je' achter. Eigenlijk moet er 'en' achter staan want het worden er altijd veel te veel. Is het dat 'gezellige' drankje waard?

@Smaragdie ik heb mijn broer met vaderdag gezien en gesproken, ik zat er naast. Hij rook naar bier, kon het ook zien. Hij heeft er voor gekozen om geen contact meer met mij en mijn zus te willen. Dus ik zoek het niet op, sowieso komt er nooit veel uit hem, wat betreft contact was ik bijna altijd diegene die de 1e stap zette. Ik probeer er vrede mee te hebben en hou me voor dat het een fase is die voorbij gaat. Me zus gaf mij de tip om smorgens even een half uur wat te doen in huis. Dat komt omdat ik aangaf dat ik smorgens genoeg energie heb, maar dan altijd aan het werk moet, terwijl ik dan juist de puf heb om wat te doen in huis. Aangezien ik toch vroeger opsta nu en ik variabele begintijden heb, heb ik de was waar ik al 4 dagen (lees 7) tegen aankijk, in een half uur weggewerkt vanochtend... Dus de tip werkt! Toch ook blij dat ik hulp krijg vanavond. Mijn zus is het type dat ontspanning vindt in het huishouden en in de tuin werken. Ik ben meer het type, dat zulke klusjes zo snel, in zo korte mogelijke tijd klaar maak. Ontspanning vind ik in andere dingen, niet thuis of rondom het huis werken

Dag 123, laatste dagen echt geen zin om wat in huis te doen, terwijl dat wel nodig is.. Moe en futloos, ook door spierpijn van bootcamp (meer dan 2 week niet geweest) van maandag en gisteren. Wel tussen 6 en 7 uur slaap, maar niet dat je echt uitgerust wakker wordt.. Wel elke avond gewandeld, een half uur tot een uur. Vanavond eerst een film gekeken en toen een uur gewandeld, gedoucht en nu op bed. Morgenavond komt me zus mij helpen in huis, gaan we samen even poetsen en opruimen ... Hoognodig.. Als het huis morgenavond aan kant is, voel ik me vast weer beter. Weltrusten allemaal!