Rapid

Fijn/hoe naar ook de hoeveelheden van de drank te lezen, die jullie ook namen. Herkenbaar. Binger of gewoontedrinker, uiteindelijk maakt het niet uit.
Ik heb iets aangepakt in mijn leven wat nog lang niet klaar is(de twijfels/verdriet/medelijden/100e kans etc) Dreigementen en kort gedingen, kom maar op, lust je rauw, jij de acteur(mijn ex)
Maar hij is eruit en na 30 jaar elkaar kennen, doet dat pijn. Maar ik hoef niet meer te verdoven of mij te laten vernederen en daardoor gaan drinken. Want dat was wel het mechanisme/patroon, bij mij. Altijd maar schikken naar de ander. 
En ik liet mij zelfs slaan en vond dat logisch maar dat is het niet! Nooit. 
Heb mijn mond open gedaan en krijg meer hulp en steun dan ooit tevoren, hoef/moet mijn mond niet meer te houden.En alcohol had het verzacht maar dan had ik deze beslissing niet kunnen nemen. Jaren ging het zo en maar denken dat het alleen aan mij lag, dat is niet zo, werd mij wijs gemaakt en zonder alcohol, ben ik veel sterker en scherper, zelfs gecontroleerd drinken, ambieer ik zeker nu niet. Moet er en wil er volledig zijn. Voelt ook goed, niet gedwongen, sterk en in mijn kracht en krachtig ben ik. Iets minder emo maar dat is dan maar zo.
Droge afmelding.
Sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken 
Muziek luisteren, mijn relax, morgen door!
Mij aub niet quoten
 

Hier ook een droge afmelding. Zo nog even lezen en dan lekker slapen. 
Welterusten alvast!

Dagpact weer geslaagd vandaag

@Lika dank je wel. En alle anderen ook. 
Ik vind het zo mooi dat er zoveel herkenning is. De reden waarom is natuurlijk helemaal niet zo mooi, maar had altijd het idee dat ik de enige was die zo met alcohol omging. Alles of niets. En dan lees ik hier alle ervaringen. En dan ben ik toch niet zo'n raar geval 
Vandaag dag 5 en het gaat goed. Voel me sterk en positief. Ook al zijn het rare tijden. Ikzelf kom wel meer tot rust nu, werk gaat door maar is voor mij nu thuis en verspreid over meerdere dagen en dan minder uren per dag. Hierdoor heb ik in de ochtend tijd voor een half uurtje sporten en een moment van meditatie daarna. Dat geeft me zo'n goed gevoel dat ik dat de hele dag met mij meeneem.
Enige wat een leertraject is, is dat werk en privé nu compleet door elkaar heen lopen. Dat heb ik altijd proberen te vermijden. Werk doe ik op kantoor, thuis gaat de knop om naar privé. Dat gaat nu niet en moet ik loslaten. Is een uitdaging 
Ben ook blij met het dagdraadje/-pact. Voelde mezelf eerst een indringer in een groep goede vrienden, maar dat was totaal misplaatst. Fijn hoe iedereen elkaar aanmoedigt en begaan is met elkaar.
Zo, moest dat even kwijt   

Een hele goede morgen allemaal,
Wat later vandaag want moest vanochtend vroeg al naar de dermatoloog
Een plekje bij mijn bovenlip wilde maar niet genezen, dus in het kader van..je weet maar nooit..
Dus vanochtend een biopt genomen
Zit nu met een verdoofde bovenlip en foei lelijke pleister te typen.
Uitslag over 3 weken
Nou ja, we zien wel
Straks weer lekker naar de tuin
Ga ik weer een uur op mijn knieën buxusrupsen uit mijn buxusplantjes plukken 
Maar eerst..koffie !

Goedemorgen
Las net nog even de laatste berichten van dagdraad van gisteren. Al paar keer iets getypt en weer weggehaald, dekt de lading niet. Maar terwijl ik las dacht ik: dit doen jullie toch maar even zonder drank, besef eens even hoe sterk dat is. Wil ik toch maar eens even zeggen. 

Zo hier ook weer een droge dag er bij op de kalender.

Zo hier ook weer een droge dag er bij op de kalender.

Zo hehe, morgen dagje vrij... Alcoholvrij blijven gaat me goed af in corona tijd, nu al dag 47. Hopelijk dat het ook zo goed gaat als alles weer normaal wordt. Nee niet hopelijk, ik ga er gewoon voor zorgen! 

Haha, ja, ik las het ook al. Wat doen wij hier toch allemaal op dit forum?Alcoholprobleem? Gewoon een andere hobby zoeken en klaar 

Op  mijn 3 maanden  nuchter  dag open ik het draadje voor vandaag.
Ik ga zo naar mijn zorgmensjes toe , het  is koud  buiten  en ik hoor de wind  , brr dat is weer even wat anders dan de afgelopen dagen.
Voor ieder een goede  2 de paasdag toegewenst..

Ik vier vandaag m'n twee jaar ADB-verjaardag
Precies twee jaar geleden bedacht ik dat het maar eens afgelopen moest zijn met dat oeverloos gezuip en verdomd... zo geschiedde!
Mijn leven is heel veel mooier geworden, geen schuldgevoel, geen flessen verstoppen, lekker slapen, fris wakker worden, minder uitstellen, meer doen, geen pijn in de lever, nooit brak, niet meer onrustig om me heen kijken hoe ik aan meer drank kan komen...
Ik heb groot verdriet meegemaakt en angst, pijn, onzekerheid, verveling, vreugde, stilte, feestelijkheid... alles zonder drank.
Ik ben meer gaan mediteren en probeer te ontdekken wie ik werkelijk ben, het maakt mijn leven rijker, echter en meer bevredigend.
Ik dronk eerst drie maanden niet, daarna af en toe onder door mezelf bedachte voorwaarden en uiteindelijk 'gewoon' zonder regels. Dat is steeds heel bescheiden en nagenoeg probleemloos verlopen. Maar ik heb niet het gevoel dat ik nu iemand ben zonder alcoholprobleem. Er zijn alcoholisten die niet drinken en ik ben een alcoholist die weinig drinkt. Dat betekent dat er altijd oplettendheid aan te pas komt, maar dat is geen probleem en ik ben ook niet meer bang voor een terugval.
Zou ik helemaal zonder drank kunnen? Vast wel, maar dan zou ik echt dat besluit moeten nemen en daar is nu geen reden toe.
Affijn, ik ben blij en ik denk dat ik maar eens wat slingers ophang om het te vieren

Weltrusten allen,net klaar met de arbeid nu aan een glas fris,weer een nuchtere dag erbij 

Weltrusten allen,net klaar met de arbeid nu aan een glas fris,weer een nuchtere dag erbij 

Weltrusten allen,net klaar met de arbeid nu aan een glas fris,weer een nuchtere dag erbij 

Gefeliciteerd met je mijlpaal van 100 dagen @Sensitief,daar mag je zeker heel trots op wezen.

Weltrusten,en iedereen een rustige nacht toegewenst,hier een droge afmelding 

Weltrusten iedereen,een droge dag achter de rug,nu naar bed,morgen weer om 5 uur op voor t werk.

Zet m weer op @rapilos t is weer een nieuwe dag vandaag,met nieuwe kansen 
 

Weltrusten allemaal,weer een droge dag er bij op de kalender.

Zo koffie gedronken in t zonnetje,nu lekker naar de moestuin 

Mee eens wat myle schrijft ,  en fijn dat er aan alle kanten  back up voor  je is... 

En weer een droge dag er bij,iedereen een rustige nacht toegewenst,weltrusten alvast,en voor degene die vanavond/vanacht  nog moeten werken veel succes,

En weer een droge dag er bij,iedereen een rustige nacht toegewenst,weltrusten alvast,en voor degene die vanavond/vanacht  nog moeten werken veel succes,

En weer een droge dag er bij,iedereen een rustige nacht toegewenst,weltrusten alvast,en voor degene die vanavond/vanacht  nog moeten werken veel succes,