Lieke7777

Goed gedaan @Claudius hoe klein dan ook, en het minimale aan alcohol het is en blijft alcohol. Dus weg ermee..

Goedemorgen , heerlijk tot 9.00 geslapen Vandaag lekker niets , het regent en hier zitten we droog met de verwarming aan . Straks stenen verven , heb gisteren allelei nieuwe kleuren en verf binnen gekregen dus uitproberen.

Begrijpelijk je angst dat het niet goed komt , geef het nog meer tijd , meestal wordt het eerst slechter dan pas zie je verbetering. Laat het gevoel er zijn maar wees niet bang voor de angst. Geef het aandacht met liefde voor je interne ik en praat en omarm dat het goed komt.. knuffel .

Goedemorgen

De kop is eraf , dag 1 is voorbij . @knakker fijn dat je , je stevig voelt staan om deze dagen aan te gaan in Spanje. Zoals je zegt de cirkel rond maken . Hopelijk zijn de andere ook niet meer zo met alcohol bezig .

@Rosee

@Pinkman van mij ook nog een felicitatie met je verjaardag

Gefeliciteerd met je 9 maanden..

Och lieve jannigje , jij leeft net als mij te veel in je hoofd. Bent te veel bezig met je straffende en veeleisende ouder de kans te geven je leven te laten leiden en idd voor de ander in te vullen ..NIVEA. Als je meer kijkt en voelt wat JIJ nodig hebt komt het anders binnen en leer je je , je gezonde behoeftes voorop te stellen zonder dat je daar mee je zelf te niet doet. Wat je schrijft over je mondkapje lijkt klein maar is groot want jij maakte duidelijk wat je nodig had op dat moment en het werdt gedaan zonder moeite. Ik reed vorige week in Utrecht en kon de plek waar ik moest zijn niet vinden bleef rondjes rijden in een richting verkeer verplichte afslagen . Ik kon wel janken en enigste wat ik dacht ik kom niet meer op tijd wat zullen ze mij dom vinden. Toen heb ik de gene die mij uitnodigt had voor de talk gebeld , haar kende ik niet zo goed. En verteld dat ik het niet kon vinden en bang was te laat te komen. Ze zei , ik sta hier ( deze straat ) kan je die wel vinden dan stap ik bij je in en zoeken we samen een parkeerplaats en lopen we er samen heen. Dat lukte en zo hielp ze mij ik was direct gerust en kalmer . Ik luisterde naar mijzelf en zocht en voelde dat ik iemand nodig had.

Wat snel gegaan idd , je omschrijft het mooi. Geniet er van voor je het weet zitten ze op school

Goed ik kan zeggen deze maand is weer bij geschreven op mijn nuchterheids pad .

Je onafhankelijk heid is sterk aangeleerd met een bepaalde angst en een overleef stand waarin jij controle wilt houden , zeg ik het zo goed ?

Dank je wel @Tatum voor je openheid .

Alcohol en roken zijn dure hobbies . Als ik mij bedenk dat ik in mijn allerslechtste periode 1 fles vodca per dag kocht en als ik vrij was kon het nog wel meer zijn dan kocht ik stiekem kleinere flesjes maar ook die waren prijzig. Zal niet meer weten hoe ik nu dat geld moet besteden aan drinken. Fles was 12.00 eur of zo .

Goed hoor @Bor tot besef komen dat je oude gewoonte opeens niet meer zo aanwezig is totdat je beseft dat je normaal gesproken alcohol zal hebben genomen . Heb dit ook wel dat is opeens besef van dat ik niet aan alcohol gedacht heb.

Alles ok nu je thuis bent?

Nog 1 dag voor oktober , verwachten jullie al lastige momenten deze maand ? Waar je al voorbereid op moet zijn ? Ik zelf niet echt , als ik eerlijk ben gaat het gewoon steeds makkelijker het alcohol vrij zijn is steeds meer een gewoonte geworden . Maar eerlijk is eerlijk, mocht er onverhoopt iets erg gebeuren dan zal ik echt hulp moeten zoeken . Dat zal altijd een zwakke plek blijven.

Goed zo @denise2 de zomer heb je behaald . Ook @Nun hoop dat de cravings minder voor je worden. Zag dat het jaarpact verder aangaat , TOP. morgen de laatste dag, mijn maand ging goed .

Probeer je ogen nog niet op de nazorg te richten en of je dezelfde fouten weer zal maken . Leef en denk vandaag en vandaag heb je niet gedronken, je hebt vandaag niet de zelfde fouten gemaakt omdat je in een veilige omgeving hier therapie op krijgt. En morgen is een nieuwe dag, blik niet te ver vooruit .

Goed bezig @Nun om hier het pact verder af te maken bijna 9 maanden . En @Bob mooie prestatie

Mooi @Tatum dat je jouw dochter een andere kijk op relaties hebt kunnen geven in jouw opvoeding. @spirit goed dat je naar de AA blijft gaan ik kom er nu bijna 1.9 jaar en is een van de beste keuzes geweest die ik gemaakt heb om alcohol de baas te worden .

Komt goed @Bor even doorbijten . Succes.

Ha jannigje heel veel succes weer in je huisje. Wat een verandering maak jij mentaal door . Mijn behandelaar zegt vaak het is jouw gedrag, jouw gedachten een ander kan je niet beïnvloeden. Het is van jezelf hoe je ermee omgaat. Dat lees ik bij jou , je gaan anders om met deze situaties waardoor je het buiten jezelf zet ipv naar jezelf toetrekken. Het is een leerproces maar het komt goed , doorgaan.

Gewoontes @Bor je bent iets aan het doen wat je lichaam helemaal niet is gewend. Logisch dat deze in protest gaat , je zwakke plekken worden aangeraakt.