Louisa

Mogguh. Geen breinpijn gehad gister, maar in avond een vreselijk hoofd. Zelfs de stem van een ontspanningsoefening was me teveel. Heb veel naar de muur gestaard. Het ging niet weg. Ik ben van uitputting wel in slaap gevallen om vervolgens doodmoe wakker te worden om 1.15 u. Ik voelde me best gestrest. Lora genomen en ben verder gaan slapen. Ik voel nu angst. Het is ook zo zwaar en ongrijpbaar. Dat hoofd geeft zulke enge sensaties dat ik helemaal bang ben geworden. En ik ben zo moe in het hoofd. Het is geen fysieke moeheid. Echt in het hoofd. Overprikkeld. Overladen. Het is in een paar maanden tijd langzaam erg geworden. Het begon met nog dragelijke symptomen. Ik had nog goede momenten op de dag. Nu niet meer. 24 7 lijden. Minus dat ik even weg ben voor slaap. Alleen dat besef ik niet. Gister kwamen spontaan mn broer en schoonzus even buurten. Dan merk ik hoe intens ik dat vind. Hoeveel hoofdenergie t me kostte. Ik greep ook naar mn hoofd blijkbaar en mn broer vroeg of dat hielp. Ik had t niet eens door. Al gauw gaf ik aan dat het teveel werd. Na 15 min of eerder. Echt naar want ik moest huilen dat ik mn broer weer zag. Maar tevens intens. Had erna gelijk een naar gevoel in dat hoofd. Maar het werd geen breinpijn van het soort au au au. Ik was eerder doodmoe en op instorten. Gister heel de dag was ik in de war en was alles vreemd. Dat is zo'n naar gevoel. Erger dan pijn vind ik. Je lijkt gek te worden jezelf te verliezen. Je weet niet meer waar je aan toe bent. Je vergeet en vergeet en vergeet. En dan denk ik zal ik de eerste demente worden op benzos. Erik Paling zei dat je niet zo gauw dement wordt ervan. Waarom gaat mn geheugen dan terug in het verleden. Dat beleef ik dan heel intens En het korte termijngeheugen faalt. Ik kon niet meer voorstellen dat mn broer was geweest. Heb ook erge derealisatie. Miss heeft t daar mee te maken? En ik ben heel moe. Maar daar word je toch niet verward van en geheugenverlies. Ik kan het niet meer ordenen in mn bovenkamer. Alles is een blur een grote zwarte mist die zwaar drukt. Hersenen lijken lood. Hoe het komt zo erg???? Ook niet van angst toch? Heb angstaanvallen gehad voor de benzos maar mn geheugen was super. Niks met mn brein. Ben ook heel moe geweest maar dat hoofd deed nog nooit zo raar als nu... Ik heb nog nooit dat brein gevoeld? Ja 1x bij een afbouwpoging van Zoloft 1 week messteken in mn hoofd. Maar dat was dus medicijn gerelateerd. Dan denk je aan de benzos maar ik weet het niet meer. Blijven ademen en de dag doorbikkelen. Ik ben ook zo extreem uitgeput in dat hoofd... Word vandaag weer overleven Hoop echt dat ik in de toekomst positievere verhalen kan posten!!!!! Sorry!

Ik heb 13.5 naar 13.25 gedaan maar Erik Paling zei wacht op opname in Radboud. Op de begeleiding. Dus dat neem ik maar voor lief. Maar mn hoofd is zo klote en vreselijk dat ik afbouwen eng vind. Dat het hoofd erger wordt.

PMS?

Gisteren niet zo goed geslapen. Maar ook niet dat ik niet sliep. Toch zo moe dat ik niet eerder heb gevoeld. In de middag rusten, werd ik wakker met een extreem raar hoofd. Overgeven huilen. Ik wist niet wat er in mn hoofd gebeurde maar het was vreselijk. Alsof alles flitste en teveel was. Doodenge sensaties in dat hoofd. Ik noemde het maar oorlog. Om 16 u werd t iets rustiger. Rest van de dag doodmoe. Vannacht geslapen ook 2x wakker en ochtend een nachtmerrie over suïcide. Nu minder moe maar een hoofd pfff. Alles is teveel om te verwerken. Alle laadjes zitten vol. Zwaar drukkend gevoel in dat hoofd. Geeft veel angst... Heb constant vervreemding van mezelf en de omgeving. Vette derealisatie en depersonalisatie. Vergeet en vergeet. Heel de dag door ben ik verward en vergeetachtig. Ik word er nerveus van. Mn geheugen is drama. Ik ging gister rusten en dan komen er opdringerige gedachtes over het verleden in mn hoofd. Alsof ik het nu meemaak. Gewoon leuke herinneringen. Over vakanties maar ik ga er in leven en dat maakt t heel naar. Alsof ik uit het hier en nu word getrokken. Herl eng. Het heden sla ik niet meer op en kan ik niet meer beleven of verwerken. 1 grote blur in dat hoofd. Ben bang dat ik straks niets meer weet. Het neemt steeds heftigere vormen aan. Paar maanden geleden was t nog beetje in de war. Ik vergat niets. Had niet constant last van mn hoofd. Langzaam aan werd t steeds een stapje erger. Ik leef momenteel in een breinhel. Ik ben zo moe. Ik weet ook niet meer waar het van komt. Angst vermoeidheid? Pillen? Ben teveel in de war om nog te snappen wat ik ben en gebeurd. Eergister was t in de middag en avond draaglijk. Geeft weer moed. Maar gister pfff ik weet het niet meer met dat hoofd. Denken doet pijn. Denken is zwaar. Ik ben zo moe in het hoofd. Ik kan niet meer. Vooral dat vergeten vind ik het ergst. Maakt me zo in de war. Sorry moet even klagen. Ik wil dingen doen maar het gaat niet. Het lukt niet. Zelfs apps die ik ontvang vind ik zwaar... Alles is teveel. Zwaar overprikkeld en ik ben bang. Ik vergeet alweer wat ik heb geschreven.

Mijn pms gaat ook beginnen. Afgelopen maand hing ik over het balkon zo suïcidaal word ik ervan. Echt drama die hormonen. Nu heb ik een vreselijk hoofd. Rare gedachtes en wanhoop ken ik en ze trekken weg als t doorkomt.

Dan ben je tolerant. Dat is het rotte van benzos en het gevaar. Het helpt in het begin heel goed... en voor je het weet heb je meer nodig...

Dat het medicijn niet meer werkt zoals het deed. Eerst gaf de lorazepam uren heerlijke rust. Nu zwakt het mijn spanning een klein beetje af, maar dat rustige gevoel krijg ik niet meer. Dus ik ben tolerant geworden.

Zo wat knap en snel. Ik moet nog afbouwen, maar ik slik kapot veel lorazepam 13.5 mg. Dat is heel wat meer diazepam. Het doet niks meer, maar geeft wel klachten. Nou exact 13.25 mg. Heb er een kwart afgehaald maanden terug. Maar verder afbouwen werd me afgeraden. Wachten op opname in Radboud voor detoxen.

Koffie. Al anderhalf jaar niet meer kunnen drinken... Zo ik had gistermiddag en avond een draaglijk gevoel in dat hoofd. Geen breinpijn gehad! Kort filmpje op yt ging wel moeizaam en was wel moe in dat hoofd maar het was te doen... helaas kwam ik dan weer niet lekker in slaap. Je kan ook niet alles hebben. Werd om 1 u wakker dacht het is laat in de ochtend. Gewoon 1 uur. Daarna steeds wakker worden na hazenslaapjes en doodmoe zijn en vervolgens heel vroeg wakker en niet meer in slaap komen... Hoe moe ook:( Dus nu mn tijd doden met dit schrijven want ben verrot. Geen idee hoe de dag door te komen zo moe... Waarschijnlijk de schrik van de hoge mate van vergeetachtigheid. Ik nam die dag om 10 uur mn eerste lorazepam en ik wist niet meer hoeveel voor een moment. Heel eng. Zo ging dat de dag door. Zo verward en vergeetachtig. Pas vanaf namiddag avond werd t wat beter... Pfff en nu heel moe. Dat wordt door de dag zwoegen... ben nu al op:(

Slik jij benzos?

Als mn hoofd niet zo pijnlijk is of Overmoe... als het lukt om mn focus echt te verleggen naar de delen van mijn lijf en het ook echt kan voelen. Als mn brein naar is voel ik dat overheersen en kan ik niet voelen ergens anders... is heel lastig dan voor me.

Is mindfullness. Je gaat met je focus naar de delen van je lichaam... heel ontspannen. Als het je lukt! Zoek maar op YouTube. Ik doe die van Esther Coumans. Fijne stem.

Nee hoor werkt prima. Alhoewel niet als je tolerant bent dan werkt niks...

Ik weet de datum niet. Alleen mn man. Kan ik me alleen druk maken. Want met deze overprikkeling weet ik niet of mn hoofd zo'n reis aankan. Was t maar dichtbij..... lief van je... dikke kus

Dankje Ell... Ik wilde dat ze werkte. Probeer het wel. Maar dat hoofd is niet te controleren... geheugen van een goudvis.

Ja dat hoop ik ook. Dit is geen leven. Wil mijn brein weer terug. Dit ben ik niet.

Dat doe ik elke dag. Maar het lukt niet meer goed. Focussen op de rest van het lijf is heel zwaar. Ik probeer het. Met bodyscans. Elke dag tweemaal. Eerst lukte dat heel goed maat dat brein is zo moe en uitgeput dat t niet meer lukt. Soms wel maar dan ben ik ook echt blij.

Ik geloof alleen niet in dat het weer normaal wordt zoals ik ooit was... Ik kan mezelf niet die moed inpraten...

Hoe? Ik heb er over gedacht maar weet niet hoe? En denken lukt haast niet. 1 warboel in mn hoofd. Nu maakt dat brein me zo bang dat ik er in vast zit. Nu ook. Het gevoel van druk in mn hoofd. Alles is vreemd en Ben zo moe in dat hoofd. Ik wil wel maar t lukt niet. Erg frustrerend. Ik huil heel veel. Gisteravond kijk ik bijvoorbeeld naar een filmpje op YouTube. De interesse is er en wil graag meer kijken maar word niet goed in mn hoofd. Leg dus na 8 min de telefoon weer weg en ga dan maar liggen en rusten. Heel frustrerend! Een maand geleden kon ik nog 2 filmpjes bekijken zonder moeite!!!

Bij die pijn in mijn hersenen kan ik niks dan heen en weer lopen tot de pijn zakt. Doet echt verrekte pijn. Ik kan dan niet zitten of liggen. Ook niet denken. Het is dan echt au au au au... met mijn handen op mijn hoofd en hopen dat t weer wat zakt. Ik heb dit al maanden. Eerst was het een explosief gevoel en dat was even een zwaar moment. Daarna werd t weer licht in mn hoofd. Nu is het constant moe hoofd en is alles teveel... en krijg ik echt pijnen in mn hersenen. Soort knijpen in mijn hoofd. Doet echt zeer! Kun je niet rustig blijven zitten. Maar heb idd veel angst en ben heel erg gericht op negatieve veranderingen. Ik heb angst voor het lijden en zit in een neerwaartse spiraal. Mn gevoel bepaalt mn denken.

Ik heb goed geslapen. Daar ligt het niet aan. Gelukkig. Even een aantal uren weg van de horror in mijn hoofd. In mijn dromen ben ik weer normaal en kan ik alles... word ik wakker voel ik dat hoofd weer en weet dat zelfs lopen moeilijk is omdat je je hoofd nodig hebt om te coördineren. 11 feb was een zeer draaglijke dag en sindsdien helaas alleen maar afzien met nauwelijks verlichting. Gister was vreselijk. Werd wakker met een naar hoofd en dat bleef ook heel de dag gewoon. Om 16 u kreeg ik echt pijn in mijn hersens van het soort ijsberen en au au au... Ik dacht het zakt wel weer na een half uur. Nee bleef gewoon dik een uur voluit pijn doen! Ik kon niet meer. Ik dacht echt dat t nooit meer wegging. Half 6 zitten helemaal van slag van die pijnen - toen ging t even maar de avond was drama. Voelde me zo beroerd in dat hoofd. De angst is ook hoog. De sensaties in mn hoofd zijn gewoon doodeng. Ik maak me er zorgen om en dat is niet helpend. Maar het wordt steeds erger en dat is zorgwekkend. Als het nou hetzelfde bleef. Nu steeds het gevoel even weg te vallen. Soort black out. Mn geheugen is drama. Onthou niet meer wat ik doe... en dan steeds oh heb ik dat gedaan? Vergeet ook wat ik hier schrijf. Je wordt daar vet gespannen van. Ik weet namelijk dat ik steeds veegeet. Cognitief ben ik een wrak. Ik kan niet mezelf voorstellen dat ik de universiteit heb kunnen doorlopen. Ik kan nu geen letter meer lezen. Sla t niet op. Alles is teveel en te prikkelend. Ik wil wel maar het brein werkt niet mee. Heel frustrerend. Mn moeder blijft zeggen "komt door de pammen. Eenmaal afgebouwd wordt het beter. Komt weer terug." Kon ik dat maar geloven. Ben bang dat het onomkeerbare schade is en dat ik doodga in mn hoofd. I know dat geeft angst. Maar het zijn absurde ondraaglijke sensaties die ik nu voel. Horror in mijn hersenen. Ben ook zo moe en in de war. Alles is vreemd. Slaap uren maar ik ben doodmoe. Hoop dat mn moeder gelijk heeft en dat ik straks Windows kan posten. Als ik dat hoofd weer ooit terugkrijg. Oh... Ik merk al op een goede dag hoe enthousiast ik dan word. Dan ga ik op marktplaats mn collectie speciaal lego uitbreiden en bestel ik crea dingen op bol.com. Poeh mn kop doet zeer. Ik stop er weer mee. Hoop nog een moment verlichting te hebben... al is het de laatste 5 min van de dag voor slapen...

Check herken dit helemaal!

Was je toen nog niet aan de benzooi? En wat slik je nu?

Oh ik slaap... tenminste volgens mij word ik vaak wakker maar vergeet het. Vergeet alles. Ook hoe laat ik wakker werd. Ook wat ik hier schreef. Ik word ook moe wakker.... Mn hoofd is vreselijk. Had gister een draaglijke ochtend en middag! Ga ik op de bank zitten na een pijnaanval lijkt mn hoofd weer wat normaler te doen komt er 18 u weer pijn en een vreselijk gevoel alsof je alles ziet flitsen. Ik kon amper eten. Misselijk beroerd duizelig zag sterretjes. Heb vanaf 8 u adem ontspanning gedaan massage hielp niks... ging met rot hoofd slapen. Het wordt steeds erger. Nu zie ik ook sterren. Een zwaar drukkend gevoel alsof t hoofd niet meer past. Niet te omschrijven. Gewoon niks meer kan t brein verwerken. Alles is teveel. Zwaar overprikkeld hoofd. Zelfs huilen helpt niet meer... Ik ben bang. Ik weet niet meer waar ik t zoeken moet. Kan niks meer. Onthou ook niks meer. Heel eng is dat. In een moment kan ik alkes kwijt zijnn. Gelukkig schrijf ik in een dagboek want herinneren doe ik niet meer. Wil wel van alles maar t lukt niet. Ik ben echt bang. Dit is niet normaal. Ik hoop echt dat deze berichten andere kunnen helpen later! Dat ik zo diep zit en straks een positief geluid kan laten horen van een window... als ik hier uitkom wat ik nu niet meer zie komt iedereen eruit... al moet ik ze helpen

Het hielp maar nu niet meer. Dat hoofd is echt kapot aan het gaan. Met de dag erger. Geheugenverlies tot en met. Pijn. Duizelig. Misselijk. Drukkend gevoel Heel de dag. Zwaar hoofd. Gewoon niet uit te houden. Het is er heel de dag.