Adrian

Adrian

Ook goedemorgen allemaal. Hier is het ook heet! Ik blijf maar binnen in mijn koele huisje.. Wel al erg veel zin in een pot bier...(en wel twee ook)..

Hier herken ik mijzelf ook in. Ik was/ben ook een HSP-er. Nu ik niet meer drink weet ik ook met mijn gevoelens geen raad. Ik doe nu aan mindfullness, misschien helpt dat. Sinds ik droog sta slaap ik erg slecht, maar daar lijkt nu verandering in te komen..

Hetzelfde geldt voor mij ook: is heel herkenbaar.. (en voor vele anderen ook..).

Je hebt gelijk. Het kan het begin zijn van een verslaving. Ik heb nu even wijlen mijn vader voor ogen. Die hield het vol: ong. 30 jaar lang slechts één borreltje 's avonds.. Dus het kan wel!..

Een mindfullness training gaan doen.. Kan erg goed helpen.

Mijn vriendin vindt ook dat ik 'saai' geworden ben sinds ik niet meer drink.. En.., vind ik van mezelf dus ook. Met alcohol op raakte ik in de stemming. Plus dat het mij - niet al teveel op dan - ook nog energie gaf. Ik maakte de mooiste publicaties met een beetje alcohol op.. Ik sta nu 3 1/2 jaar droog, maar nog steeds mis ik het. Toch blijf ik droog staan, want het begon toch wel de spuigaten uit te lopen..

Klopt! Teveel alcohol voor het slapen gaan is heel slecht! Eén glaasje wijn of een borreltje is goed..

Na stoppen met redelijk veel drinken heb ik dat ook en nog steeds na 3 1/2 jaar. Nog steeds kan ik mijn emoties nog niet kwijt! Vroeger had ik daar dus drank voor nodig! Altijd tegen de avond als ik een drukke dag had gehad.. Veertig jaar ben ik met tussenpozen verslaafd geweest. Meestal ging ik tegen de avond naar het café. Toen ik vaker thuis was begon ik al om 11.00 - 12.00 uur met twee stuks of zo..! Emoties had ik dus niet zo, die dronk ik weg. Nu heb ik daar veel last van en dat uit zich in stress, depressie, slapeloosheid enz. Ik ben mindfullness gaan doen, misschien helpt dat..

Heb je het vol gehouden?

Goedemiddag al! Ik heb vannacht eens zeer goed geslapen. Dat mag wel in de krant..

Welke therapie doe je?

Je jaarpact is een succes gebleken..

Ik zag en zie ook best de voordelen in van niet al teveel drank. Ik sta nu ook droog, maar heb van drank ook jarenlang plezier gehad. Toch liep het bij mij op den duur de spuigaten uit (na pensionering) en ben blij dat ik er vanaf ben. Ik begon vaak 's middags met drinken. Toch kwam ik jarenlang zelden boven de 6 a 8 drinkjes per dag.. Maar na mijn pensionering in 2016 werden dat er al snel meer. Voorts denk en lees ik ook dat hier veel schrijnende gevallen beschreven worden.

Zou kunnen dat coke ontnuchterd.. Misschien bedoelde die 15 kleine flesjes! T was in ieder geval een heel zware drinker geweest.

Dat zou ook nog kunnen..

Wie heeft hier nog meer last van?

Heeft ie me zelf verteld: 10 tot 15 flessen wijn, en dan was ie ook nog aan de coke. Hij stond op het punt om de kliniek te verlaten. De hele dag door moest hij nog medicijnen slikken. Dat die dat overleefd heeft is voor mij ook een raadsel.

Voor mij zitten er herkenbare gedeelten in. Ik dronk ook veel te veel, maar wist toch altijd wel thuis te komen. Slechts één keer ben ik met m'n fiets gevallen. Als ik echt ladderzat wilde worden deed ik dat thuis. Ik had alles gelijkvloers dus voor trappen hoefde ik niet uit te kijken. Merkwaardigerwijs had ik nooit zo,'n last van katers en/of koppijn de volgende dag. Wel een beetje nadorst, maar met een liter thee was dat opgelost. Nu al meer dan 3 jaar droog en dat blijft zo..

Gewoon doorgaan he? Met vallen en opstaan komen we er allemaal.

Hoe is het nu Helena? Kom je hier nog wel?

Ik heb ook in de kliniek geleerd dat verslaving niet zozeer in de hoeveelheid zit! In mijn groep zat er één die 15 flessen wijn per dag dronk! Daar had ik altijd nog 10 dagen voor nodig..

En dan dronk ik er 'maar' 6-8 per dag.

Ik heb geen begeleiding, het moet gewoon wegzakken. Wel doe ik nu mindfullness training. Ik merk dat ik daar wel wat aan heb. Ben ook lid geworden van de AA..

Craving momenten heb ik nog steeds! Dat komt - ben ik achter gekomen - dat ik last heb van het dry drunk syndroom.. Heeft iemand hier ervaring mee?