benzonder
-
Aantal bijdragen
439 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Berichten geplaatst door benzonder
-
-
-
16 uur geleden zei Rixie1:
@Wanhopige wat heb jij jouw weg fantastisch beschreven, daar kan ieder wat mee. RESPECT
@Rixie1jullie komen er allemaal wel. 1 Eerst van de troep af.2 De hel doorstaan en 3 de tijd geven om te helen. Succes.
-
9 minuten geleden zei Clonazepamhater:
Heb ik ook met momenten last van.. Gelukkig niet te vaak en het komt altijd ineens op. Soms verdwijnt het weer na korte tijd ook. Meestal gepaard met steken in het hoofd.
Net zoals mijn zicht dat enorm onderhevig blijft aan wazig zien tot terug beter zicht.. Nog mensen die dat ervaren ?Ik heb dat 2 keer gehad dat mijn zicht minder was maar het is weer spontaan hersteld na 1 dag. Yollie
-
Op 8-10-2020 om 12:13 zei karin123:
@AlinaIk ga er ook vaak tegen in. De zenuwen worden daarna erger en dan zakt het weer, ik weet ook niet wat te doen. Als ik wat heb gedaan ben ik altijd bang wat voor effect dat op mijn lichaam heeft en zit daar dan op te wachten. Maar als ik op de bank blijf zitten ben ik ook angstig en gespannen de hele dag, het is zo lastig om uit die cirkel te komen vooral met zo weinig energie.
@karin123lees goed wat je opschrijft. Je zit erop te wachten. Mentaal bereidt je er op voor. Niet bewust maar je doet het. Je brein is zo beinvloedbaar. Maar je kunt het deels sturen. Het is moeilijk maar oefening baart kunst. Je begint het hele voorspel al voor te bereiden. Je stuurt het al de negatieve kant uit. En ja dan pakt het ook negatief uit want het begin is gemaakt. Ik ga niet naar buiten want dan word ik moe en angstig. Ja dat gebeurt dan ook. Lichaam en geest werken samen. Je kunt het anders aanpakken. Ik ga straks naar buiten. Het zonnetje schijnt. Ik ga wandelen op mijn eigen tempo. Ik ga ervan genieten. Ik snuif de lucht op. Ik ga naar de natuur kijken. Ik ga mij heerlijk voelen. Een koptelefoon met muziekje helpt ook. Zachtjes zingen helpt ook. Aan leuke dingen wat je hebt meegemaakt helpt ook. En als ik weer binnen ben trakteer ik mij zelf op een lekker bakkie thee of warme chocomel met koekje die ik heb verdiend. En dan ga ik denken wat ik vanavond ga eten en wat ik morgen ga doen. FOCUS NIET OP ANGST EN VERMOEIDHEID dan zul je zien dat het afneemt. AFLEIDING!!! Vertrouw me. Dit heeft me heel erg geholpen. Denk de angst weg. Je brein is zo beinvloedbaar. Denk je aan eten dan krijg je honger. Net als je naar de reclamas kijkt op tv. Dwing jezelf om aan andere dingen te denken. Steeds oefenen. Ik heb ook een hele tijd vast gezeten in die cirkel maar je gaat jezelf eruit moeten trekken. Geen enkele psyholoog of pil kreeg mij eruit.
Succes Yollie.
-
-
51 minuten geleden zei Vechter:
Iemand een tip tegen de hoofdpijn bij ontwenning. Heb barstende drukte in mijn voorhoofd.heel de dag door,gelukkig verzacht dit tegen de avond.moet ook steeds pinken met mijn ogen.alsof mijn ogen te droog staan.neem paracetamol maar dit werkt niet.het is echt mijn hersenen. Alsof er een spinnetje over mijn hersenen knaagt.elk advies welkom .groetjes
@Vechterdie hoofdpijn heb ik ook gehad bij ontwenning. Als het niet meer ging nam ik een panadol. Maar het is over gegaan. Soms heb ik nog een lichte hoofdpijn maar het is te doen dan doe ik rustig aan.
-
6 uur geleden zei Louisa:
Hier goed geslapen. Wat een dagen met die pms. En het is erdoor en ik ben een compleet ander mens. Echt bizar! Mijn man ziet t ook. Alleen komt t monster over 2.5 weken weer terug...
Nou ik ga naar ortho arts donderdag om hierover te praten wat we kunnen doen en onderzoek. Darmonderzoek is gedaan. Ben benieuwd. Mn man gelooft niet dat t beteren kan zolang ik aan de pillen zit. Toch wil ik t opstarten zodat t me ondersteunt met afbouwen. Goede darmflora is belangrijk voor herstel van o.a. gabasysteem en neurotransmitters.
Hier nu krampen en oorsuizen en nog van de leg van de pms. Ik werd zelfs boos op mn katten dat ze dit keer geen zalm krijgen en verwend zijn zo. Later gaf ik toch stukken huilend hier hebben jullie zalm. Echt labiel. Ik heb nu zon schuldgevoel en vind t echt erg. Dat heb ik nog nooit gedaan tegen mn katjes. Ik schaam me ervoor. En nu de pms weg is snap ik t niet meer. En denk ik kan ik mezelf nou niet beheersen? Laat ik me niet teveel meeslepen door de hormonen.
Ik denk dat t zo heftig is omdat ik al 1.5 maand geen extra pammen slik. Ik denk ontrekking. Ben heel erg overprikkeld. Kan niks hebben. Geheugenverlies als een goudvis. Na 5 min alles kwijt. Moest dat darmformulier invullen gewoon mn 06 kwijt. Black out. Probeer nu alles op te schrijven en allerlei geheugensteuntjes. Ik word er zo gespannen van. Soms begrijp ik simpele dingen niet meer en tellen en rekenen lukt niet meer goed. Vraag mn man dan om te helpen. Echt dwaas. Ik moet echt van de pammen af. Dit komt niet door vermoeidheid en angst toch ofwel?
Ik had laatst 3 lora vergeten voor slapen. 3 op de 13.25 is een hele grote stap. Voelde me klote die ochtend en dacht echt wat heb ik? Later zag ik mn doosje nog vol met de nachtinname. Gelukkig heb ik allemaal doosjes zodat ik weet als ik t vergeet...
De dag zonder gedaan. 12 kwartjes eraf. Ben t goed doorgekomen!
Nou ik stop, hoofdmoe en moe en tuutoren...
Fijne dag allen en dikke knuffel
Was t maar terug in de tijd dan zou ik me steeds beter voelen. Terug tot de nul pillen. Zo das nog eens makkelijk afbouwen. Gewoon terug in de tijd en zeggen tegen de psychiater ik mot geen pilluh. Slik ze zelluf! Heb er ook nooit om gevraagd. Tis me opgedrongen. Dus Bolleke kun je t jaar veranderen ook in 2004. Daar begon ik met AD en daarmee begon de ellende. Afbouwen gaf me weer pammen na 9 jaar weer een poging dus 2013 is ook goed. Want toen kreeg ik ook die AP. Dat zou zo goed zijn dat je stopt met de pammen... aldus de psycho. ;( ik vraag me af wat die AP niet ook aan klachten geeft. Verrot moe wakker iig. Troep is t allemaal. Ik was een gezonde meid. Zo moest t ff kwijt!! Terug in de tijd... spijt lijd ... rijmt lekker
@Louisa als je die 12 kwartjes goed bent doorgekomen waarom dan niet weer proberen? Of gewoon een kwartje eraf om een begin te maken? Liefs Yollie
-
Op 8-10-2020 om 10:40 zei karin123:
@wanhopige bedankt voor je opbeurende woorden. Ik weet dat jij ook zo bang bent geweest. Ik word verlamt door de angst, het is het enige wat nog bestaat. Heb jij ook toen je zo moe was dingen wel gedaan? Ik word dan weer bang van de moeheid en zo is het cirkeltje weer rond. Ik probeer wel dingen maar als ik b.v. ergens op visite ben knapt mijn hoofd uit elkaar van de angst en zo gaat het altijd hoe vaak ik het ook doe. Gewoon maar doorzetten? Ik kan zo weinig de hele dag is angst. Had jij ook heel veel stress in je lichaam? Had jij het ook zo op de zenuwen? En voelde jij je ook zo labiel? Sorry voor de vele vragen. Oh ja nog 1, werd de angst minder toen je afbouwde?
@Karin 123 en iedereen hier op het forum. Mijn doorzettingsvermogen heeft mij erg geholpen. Ondanks hoe ik mij voelde. Hoe moe, ziek , angstig, labiel ik ook was. In het begin was ik ook vreselijk moe en angstig en pijnlijk. Ik zei overal nee tegen. Ik lag op de bank of bed. Tot dat ik een moment had van : Hier komt niet vanzelf een eind aan. Mijn korte dagelijkse wandelingen werden steeds langer. Wel of geen slaap maar toch vaste tijden naar bed gaan en opstaan. En mijn slaap verbeterde langzamerhand. Ik stopte met supplementen. Ze hielpen niet en het koste mij alleen maar geld. Ik zorg dat ik mijn nodige vitaminen via voeding binnen krijg. Ik drink voldoende water. Zorg dat er een fles op tafel staat zo vergeet je niet te drinken. Ik stopte met therapieën zoals slaaptherapie. Slaap kun je niet afdwingen. Ik stopte met acupunctuur. Ik had er geen baat bij. Ik stopte met ontspanningstherapie. Je weet zelf wel hoe je kunt ontspannen. Ik merkte gewoon dat dat niet hielp en het heeft me alleen geld gekost. Ik heb wel baat gehad bij CGT cognitieve gedragstherapie waarbij je leert hoe je met je angst om te gaan en je angst onder ogen te zien. Ik drink een kopje camille thee met honing in de avond. Ik slaap er goed van of het is toeval ha ha. Ik drink niet meer veel in de avond zodat mijn slaap niet verstoord wordt. Zeker geen koffie in de avond. Ik eet veelzijdig maar wel gezond. Ik vind het leuk om elke dag een nieuwe recept uit te proberen. Dat houdt mijn hersenen ook lekker actief. Ik lees korte verhaaltjes. Ik kijk naar korte inspirerende filmpjes. Humor. Geen zware kost. Ik hou me bezig met actualiteiten. Ik maak puzzeltjes. Ik speel wordfeud om mijn geheugen weer op te krikken. Ik rij weer in mijn autootje. Ik drink weer een glaasje wijn. Niet afsluiten van de wereld en alleen met jezelf en je symptomen bezig zijn. Pleeg een telefoontje. Toon belangstelling. En praat minder over jezelf. Waar het kan maak korte bezoekjes. Ik doe dagelijks boodschappen. Ik verwen mezelf met een bloemetje of een chocolaatje of iets lekkers of een klein cadeautje voor mijn overwinningen. Ik richt mijn aandacht op de producten en op de mensen, niet op mijn gevoelens. Lopend of met de fiets. Ha ha wel met mondkapje. Zo ben ik dus elke dag buiten al zie ik er soms tegenop. S'morgens een wandeling van een uur. S'middags een half uur en s'avonds soms nog een halfuur. Weer of geen weer. Moe of niet moe. Het voelt zo lekker als je dan weer binnen bent. Ik zorg dat ik mezelf de hele dag bezig hou maar ik plan mijn rust momenten ook toe. Ik heb een to do list van klusjes in mijn huis en streep er elke week eentje af maar dit kan natuurlijk ook met een hobby. Ik plan voor elk weekend een bezoekje of ik nodig iemand uit of plan een andere wandelingsroute. Zo heb ik de hele week om ergens naar uit te kijken. Ik heb in het begin van elke keer dat ik een stukje afbouwde 2 dg flinke angst gehad maar dan wist ik dat het weer over ging. Als je ergens bent en dit is heel erg belangrijk. Concentreer en hou je bezig met je omgeving en de mensen om je heen. Ga niet praten over je gevoelens. Je wakkert alles alleen maar aan. Je brein prikkelt jouw gevoelens. En dit geld eigenlijk thuis ook. NIET FOCUSSEN OP WAT JE VOELT DAT MAAKT HET ALLEEN MAAR ERGER. DIT IS HET BELANGRIJKSTE WAT IK HIER OPSCHRIJF OMDAT IK DAT ZELF ZO HEB ERVAREN. Ieder keer als ik angst voelde zei ik tegen mezelf: Angst ik ben sterker. Jij krijgt mij niet klein. Van angst ga ik niet dood. Het is maar een gevoel. Niet meer op het internet surfen naar antwoorden. Natuurlijk mag je hier op het forum van je blijven afschrijven en steun zoeken maar een groot deel zal jezelf moeten doen. De pillen gaan je niet helpen zolang je ze blijft slikken. Je verlengt het proces alleen maar. En klagen helpt ook niet. Je gaat door een langzaam proces waar echt een eind aan komt al is dat moeilijk te geloven. Dat heb ik ook gehad. Ik heb 3 gesloten ziekenhuisopnames gehad waar ik alleen maar volgestopt werd met die troep. Ik dacht dat de dokters wisten wat goed voor me was. Ik vertrouwde ze. Elke dag huilen en vragen waar het einde is. Als je afbouwt horen daar eenmaal symptomen bij die je moet ondergaan en accepteren hoe moeilijk het ook is. Ook na afbouw. Aub ook niet herstarten. Ik heb daar persoonlijk geen goede ervaring mee na herstart citalopram. Ik wil jullie hier geen levensregels opdragen. Velen van jullie zullen dit wel allemaal al toepassen maar misschien ook niet.. Maar dit is wat mij WEL allemaal geholpen heeft en ik gun het jullie allemaal OOK. Ik heb vandaag mijn laatste stukje citalopram genomen. Ik heb volgens mij de halve apotheek al geslikt afgelopen 4 jaar aan verschillende benzos en antidepressivas. Het werd me maar steeds voorgeschreven. Dit is 1 grote commerciële farmaceutische bende. Bij radar zat zelf een directeur van een farmaceutisch bedrijf die zei dat hij niet van plan was om taperingstrips te fabriceren want als de mensen zouden afbouwen dan ging zijn bedrijf failliet. Ik voel me nu goed en ik vertrouw erop dat het ook goed zal blijven gaan. Het ging ook goed tot dat ik mij de citalopram weer liet voorschrijven door de psyhiater omdat ik nog last had van trillingen en slecht slapen. Ik had geen angst meer maar ik begon me weer nerveus en angstig ziek te voelen door de citalopram. Dus besloot ik op eigen houtje die weer af te bouwen. Ik was al mooi afgevallen maar helaas ben ik weer aangekomen van de citalopram. Stom stom stom. De psyhiater wil mij hierna op escitalopram zetten maar ik weiger. Geen enkele troep komt mijn huis meer in en ik zal blijven waarschuwen wat die troep allemaal veroorzaakt. Ik krijg steeds te horen dat het tussen mijn oren zit. Man man man hoe vaak heb ik niet aan zelfdoding gedacht. Weten jullie hoeveel zelfdodingen door deze troep elke dag plaats vinden? Laat het aub niet zover komen. Jij bent zelf de sleutel. Ik heb zelf ook een serieuze poging ondernomen en ben in het ziekenhuis belandt. Zoveel spijt heb ik gehad. Ook omdat er een kleinkind onderweg was. Ik was in een andere wereld onder invloed van benzos en antidepressiva. Ik ben heel agressief geweest tot bijna verwonding toe naar mezelf en mijn man. Terwijl ik van nature een rustig en verlegen persoon ben. Goh wat ben ik blij dat ik nu nog leef. Het leven is mooi. Elke avond een kopje warme chocomel of camille thee . Kaarsje aan en met warme deken op de bank. Ik ben nog niet 100% hersteld. Maar voor het grootste deel wel. Ik ben nu weer 2 dagen aan het werk. Ik ga tzt weer langzaam mijn uren opvoeren. Ik sport 2 dg in de week. Ik ga zorgen dat ik mijn overtollige kilos weer kwijt raakt. Mij voorbereiden op het huwelijk van mijn zoon. Genieten van mijn kinderen aanhang en kleinkind. En genieten van mijn man die bijna dood is gegaan vier jaar geleden na een hersenbloeding. Dat was toen voor mij de start van het gebruik van benzo voor slapeloze nachten. Mijn benzogeschiedenis. Deze rotbenzos zorgden weer voor paniek angst depressie agressie met alle daarbij horende symptomen en bijverschijnselen. Deze rotbenzos antidepresdiva en antipsyhotica hebben 4 jaar van mijn leven afgepakt. Mijn man is gelukkig 95% hersteld. Het leven gaat voor mij nu door. Natuurlijk ook voor mijn man. Ik blijf het forum af en toe bezoeken. Ik sta open voor advies. Ik ben geen dokter. Ik heb wel een medische achtergrond en ik werk ook op medisch gebied. En ik heb bijna alles ervaren waar jullie ook doorheen gaan. Ik was in het begin als wanhopige op het forum maar kon opeens niet meer inloggen .Dus een beetje verwarrend maar gelukkig WANHOPIG ben ik allang niet meer. Ik heb mezelf hier heel erg bloot gelegd maar het is mij heel erg waard als jullie mijn adviezen toepassen en ook spoedig zullen herstellen.
Vandaag ben ik 7 mnd afgebouwd. 1 maandje citalopram tel ik niet mee. Sterkte allemaal. Het gaat jullie goed.
en een dikke kus van Yollie!
-
Op 8-10-2020 om 10:08 zei Dikkie:
geweldig je bent een echte doorzetter @Wanhopige. en je hebt gelijk geestelijk doorzetten dat is de enigste manier. bedankt voor je verhaal.
@Dikkie succes. Ik wens je alle goeds toe. Geloof in jezelf. Versla het beest. Liefs Yollie
-
-
Lieverds allemaal. Deze vreselijke angst heb ik ook gehad. Tot op een dag ik tegen mezelf zei: hier ben ik klaar mee. Vier jaar verschillende benzos, antidepressiva en antipsyhotica geslikt. Drie keer opgenomen geweest. Heel veel verschillende therapieën gehad. Ik had niet door wat deze troep allemaal in mijn lijf en hersens veroorzaakte. Ik kreeg eerst benzo voor slapeloosheid na een trauma dat ik had meegemaakt. De benzo zorgde voor nog meer slapeloosheid. En angst. En paniek. Ik werd opeens depressief en agressief. Ik werd tolerant van al die medicijnen en nam na 4 jaar het heft in eigen handen. Ik stapte naar mijn nieuwe psyhiater en ik zei : ik wil van alle troep af. Hij was het er niet mee eens. Ik ben op eigen houtje gaan afbouwen want van de Ashton Manuel wilde hij niks van afweten. Ik ben een beetje door een hel gegaan. Af en toe werd ik angstiger. Slapeloosheid. Trillingen.Maar op een dag zei ik: angst jij krijgt mij niet klein. Jij maakt geen eind aan mijn leven.Ik begon langzaam uit mijn schulp te kruipen. Ik ging weer overal naartoe met de angst in mijn lijf. Steeds een stapje verder. Hartkloppingen koppijn zweten warm krijgen misselijk buikpijn diarree duizelig. Pijnen .Trillen. Oorsuizen. Maar ik ging. En het werd steeds beter. De angst is weg. Veel symptomen zijn weg. Het wordt echt beter maar je moet ook aan jezelf werken en geduld hebben. Op jezelf vertrouwen en niet op de dokters. Die hebben er geen kaas van gegeten. Ze moeten het eerst zelf slikken om te ervaren wat deze troep allemaal veroorzaakt. Sommigen van jullie weten hoe ik 7 maanden geleden zo wanhopig ben geweest. Ik ben blij dat ik heb volgehouden. Ik voel me super. Ik tril nog een beetje en ik slaap nu 5 tot 7 uur wat dus 0 tot 2 u is geweest. Vrijdag slik ik mijn laatste 5 mg AD. Ik hou er rekening mee dat er misschien weer een symptoom opduikt maar dat ga ik geestelijk bestrijden en niet met een pilletje. Sterkte allemaal. Er is een leven na benzo. Liefs Yollie
-
@Vechterbegin alvast kleine beetjes in te pakken op je eigen tempo. Niet alles in 1 keer want dat sloopt. Ik wens je alvast een fijn weekend toe. En ga lekker languit liggen in het zwembad op centerparks. Dat ontspant. En niks moet in dat weekend he. Rustig aan. Liefs Yollie
-
Op 6-10-2020 om 19:20 zei Rixie1:
Dag Yollie, het gaat nu alweer een week goed, wel suis in mijn hoofd , ook af en toe weg, maar raak daar kennelijk aan gewend. Ik reken erop dat ik nog een tijdje wat klachten krijg. Gelukkig niet zo erg als tijdens afbouw. Het zijn momenten dat ik er geen zin meer in heb. Slapen doe ik gelukkig goed. Trillingen niet meer gehad, maar kan nog komen. Sta nergens meer van te kijken.
@Rixie. Dat gesuis in mijn hoofd is weg. Mijn tinnititus ook. Het komt bij jou ook goed.
Liefs Yollie
-
Op 1-10-2020 om 11:11 zei Rixie1:
Dat virus, ik probeer er het beste van te maken, de komende herfst/winter. Veel thuis blijven maar, echt bang ben ik niet, zoek de drukte niet op. Ik heb nog veel boeken liggen die ik moet lezen en ga weer schilderen. Op het moment slaap ik slecht door dat geruis en kabaal in mijn hoofd en zoals cyclad eens zei.....alsof je een te strakke badmuts op hebt. Ik heb heel duidelijk nog allerlei ontwenningsverschijnselen, trilling in mijn benen vooral 's nachts. Baal natuurlijk, dacht dat ik het ergste gehad had,het afbouwen, maar heb ook gelezen dat het nog een poosje kan duren. Kost me moeite om door te zetten. Heb de neiging om naar de huisarts te gaan en weer gewoon te beginnen met diazepam, tenslotte voelde ik me er goed bij. Misschien te lang geslikt om te stoppen? Huisarts zegt, stoppen kan altijd. Nu heb ik niets meer en ben nog beroerd. Op een andere manier. Een hoofd dat niet stopt. En die trillende spieren. Zucht..........
@Rixie1ik kan je uit ervaring vertellen dat het niet slim is om weer met diazepam te beginnen. Trillen wordt erger. Ik ben nu afgebouwd en de trillingen zijn zachter geworden. Mijn slaap beter. Hou alsjeblieft vol. Anders kom je er nooit vanaf en word je ook niet beter. Niet voor niks luidt het spreekwoord. Tijd heelt alle wonden. Liefs Yollie
-
Op 3-10-2020 om 08:42 zei Louisa:
Ik ken dat gevoel wordt het ooit nog goed?
@Louisahallo. Hoe gaat het met je? Ben je begonnen met afbouwen lieverd? Ik ben lang niet op het forum geweest. Liefs Yollie
-
Op 4-10-2020 om 12:32 zei Wilhelmina:
Hallo Lieve Mensen vreselijk die angsten ben blij ik heb het niet alleen heel veel prikksels erg he nog twee maanden komt nergens mee hewige trillingen kan nu niet verder scgrijven liefs wilhelmina
@Wilhelminamijn trillingen zijn lichter geworden. Ik heb ze niet meer in mijn hoofd. Wel in benen en voeten. Het komt goed. Geloof erin. Doe veel aan afleiding. Concentreer je niet op de trillingen. Liefs Yollie
-
17 uur geleden zei Bellie:
Echt fijn om te horen dat het beter met je gaat!!! En knap dat je nee hebt gezegd tegen een ander AD.
@Bellie ja ik moet wel sterk in mijn schoenen staan. Ik snap tot nu toe niet dat ik mij 4 jr lang die troep heb laten voorschrijven. Ik dacht dat het allemaal aan mij lag. Dacht dat ik beter zou worden van medicijnen. Ik werd alleen maar zieker. Jongens we zijn zonder medicijnen geboren. Liefs Yollie
-
-
2 uur geleden zei Cyclad58:
Paroxetine is een antidepressivum. Ik vrees dat ik daar niet meer vanaf kom, al wil ik het wel graag.
Ik heb het in 2006 voorgeschreven toen ik licht burn-out was. Had natuurlijk nooit gemogen, maar ik was onwetend. Ik heb vervolgens 10 prachtige jaren gehad, had nergens last van. Wist ook niet beter of ik moest het blijven zeggen. Tot ik in 2016 ineens het verzoek van de huisarts kreeg om het afbouwen. Dat deed ik in 8 maanden en toen begon de ellende. Nadat ik was gestopt ziek geworden van de afbouw. Ik moest toen van de huisarts weer beginnen, waarna het helemaal mis ging. 9 dagen opname, angststoornis, Lorazepam. En het was allemaal niet nodig. Met de kennis van nu zou ik er niet aan begonnen zijn en zeker niet de 2e keer.@Cyclad58paroxetine heb ik ook gehad. Ik werd er nog angstiger van. Ik ben na 4 dg gelijk ermee gekapt. Je kunt alles afbouwen. Je moet erachter staan. En even door die hel gaan. Sterkte. Yollie
-
3 uur geleden zei Cyclad58:
@Wanhopige wat een fijn bericht!
@Cyclad58het gaat goed komen. Ik ga ervoor. Jij ook succes.
-
17 uur geleden zei Doorgaan:
Wat ontzettend fijn voor je dat het stukken beter gaat! En dat je al zoveel dingen hebt gedaan in de tussentijd is ook erg knap.
Goed dat je weer niet een ander anti depressiva middel bent gaan slikken. Ga zo door!
@Doorgaanhe ook met jou komt het goed. Volhouden. We gaan dit beest allemaal verslaan. Kus. Yollie
-
17 uur geleden zei Xan:
Hoi yollie, ik zelf ben door een benzo verslaving en alcohol verslaving uiteindelijk op eigen kracht al 5 jaar helemaal vrij. Gebruikte meer dan 8 soorten benzo per dag en dronk er flink bij. Heel herkenbaar je verhaal. Uiteindelijk na veel vallen opstaan nu weer helemaal topfit in het leven. Nooit meer terug naar die troep. Diverse keren ziekenhuis gelegen. Echt een rot tijd. Bericht me maar als je hulp nodig heb. Ik zat aan 90 mg diazepam op een dag ongelofelijk daar kun je een olifant van laten slapen. Nu helemaal niks meer en slaap als een roos
@Xandank je voor je hulp. Het gaat goed komen daar geloof ik in. Ik heb ook 3 keer in het zkh gelegen maar ik bleef die troep daar krijgen totdat ikzelf aan de bel trok. Ik heb nu een paar dg beetje hoofdpijn. Het zal wel aan afbouwen liggen. De trillingen zijn erg vervelend. Hopelijk gaat het gauw over. Ik hoop ook dat iedereen beter wordt. Dikke kus. Yollie.
-
Hallo Allemaal.
Even een update van mij. Ik had van tevoren gemeld dat ik mij even terug zou trekken. Ik was op advies van de huisarts weer citalopram gaan slikken omdat ik haast niet sliep en veel last had van inwendige trillingen. Ik werd alleen maar zieker en nerveus van de citalopram en ben dus die maar weer gauw gaan afbouwen. Dit is mijn laatste week. Het slapen gaat iets beter nu met af en toe nog een hele slechte nacht ertussen maar ik kan ermee omgaan. De trillingen heb ik nog maar minder sterk. Ook daarmee leer ik omgaan. De vermoeidheid begint een beetje af te nemen. Ik ben na lange tijd op vakantie geweest. Heerlijk weekje Alicante waar ik goed heb geslapen. Ik begin mijn werk weer op te pakken. Woensdag heb ik een gesprek over hoeveel uren ik ga werken. Ik doe heel erg veel aan afleiding. Wandelen, in huis bezig zijn. Nieuwe recepten uitproberen. Wordfeud om mijn geheugen weer op te peppen. De psyhiater wilde mij hierna weer op een ander antidepressiva zetten omdat ik zo ziek was van de citalopram. Nou voor mij geen troep meer hoor. Ik ben hier echt klaar mee. Benzos en AD komen mijn huis niet meer in. Ik ben nog niet volledig hersteld maar ik voel mij nu stukken beter. Ik geloof er in. Succes allemaal. Time will heal. Tijd geduld is het enigste medicijn wat je nodig hebt.
P.s. ik ben dus nu bijna 7mnd afgebouwd.
Liefs Yollie XXX
-
7 uur geleden zei Frank86:
Hallo goedemorgen
vandaag goed geslapen alleen beetje trillingen
@Frank86waar heb jij de trillingen? Yollie
Veilige forum? Teleurgesteld in dit forum
in Ditjes, datjes en dagdraad
Geplaatst
Als ik mijn echte naam in typt op google zoek functie zie ik al mijn reacties verschijnen van dit forum. Ik dacht dat dit een veilige forum was. Ik heb nooit met mijn echte naam gereageerd. Hoe kan dit? Ik ga er helaas van af en ik ga een verzoek indienen bij de beheerder dat al mijn gegevens en reacties worden gewist.