Spring naar bijdragen

gelukkigzonder

Forumdeelnemers
 Profiel bekijken  Activiteit bekijken

  • Aantal bijdragen

    333

  • Geregistreerd

  • Laatst bezocht

 Soort bijdrage 

Berichten geplaatst door gelukkigzonder

  1. Manou

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    @Manou, een lage energie herken ik wel.

    alhoewel een lage energie en een kater, nog erger zijn bedenk ik me nu elke ochtend als ik fris wakker wordt.

    door de warmte is iedereen wat lammer.

    sport jij? En hoe zit verder jouw ritme eruit.

    je bent goed bezig. 

  2. Zondag 28 juli 2019

    in Ditjes, datjes & dagdraad

    Geplaatst

    2 uur geleden zei niks:

    Ach wat lief @jopie ik verdien geen mooie woorden. Ben en blijf een hoer. Gisteravond uit geweest. Flirten, zoenen, ga met me mee naar huis. Waarom? De kick? Geen nee durven zeggen? Staren naar het plafond. Laat het snel voorbij zijn. Ik walg van mezelf. 

    Waar is jouw eigenwaarde? Wat je gedaan hebt, is geweest. Vandaag is vandaag, kijk eens in de spiegel en benoem eens 1 ding wat mooi aan jou is. En bedenk eens 1 mooie eigenschap waar je trots op bent. Stap voor stap. 

    Er zijn zat mensen die sex hebben in een huwelijk waar ze niet aan hun trekken komen, om het maar zo plat te zeggen. Heeft ook met eigenwaarde te maken. 

    Eerst van jezelf leren houden, maar dat is wellicht voor jou nog een brug te ver. Nogmaals stap voor stap. Dikke knuffel van mij

  4. Even voorstellen Myle

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    ik herken een gedeelte wat je schrijft @Myle Het elke keer weer terugvallen, je best willen doen en toch; hop voor de bijl gaan.

    Wat mij helpt is veel schrijven. Accepteer dat het nu even rot is. Dat jouw gevoel er mag zijn. 

    Wat zou je willen voelen? Wat maakt het dat je de schijn ophoudt bij de begeleiding?

    Ik werk zelf in de zorg en niets is fijner, als patiënten eerlijk zijn tegen mij. Want, dan kan ik er iets mee. Ik kan alleen helpen, als zij in alle eerlijkheid vertellen waar ze zo'n last van hebben.  Ik snap als geen ander, wat schaamte met je kan doen. Is er 1 van de begeleiders, die je volledig vertrouwt? Zeg het in ieder geval tegen 1 van hen. 

    Succes en sterkte. 

  5. Ik word een beetje moe van mezelf

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    Oh dat schoonmaken. Zo herkenbaar. Ik heb enorme behoefte om mijn huis volledig te ontspullen. 

    Maar..... nog geen puf.

    Volgens Marie Kondo, ken je die? Duurt het een half jaar om je huis te ontspullen. Ik wil graag voor de Kerst een andere sfeer/ vibe in huis hebben.

    sereen, schoon en goede energie.

  6. Wat was jouw grootste dieptepunt?

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    Wanneer je stopt met alcohol, zijn er vaak dingen gebeurd die geen schoonheidsprijs winnen. 

    Bij de 1 is dat relatie problemen, weer de ander raakt zijn rijbewijs kwijt en in mijn geval was het een opeen stapeling van dingen dat ik besefte; nog even en andere zien dat ik ‘stiekem’ drink. Dat ik mij ziek had gemeld omdat ik teveel had gedronken de avond ervoor en dingen begon te vergeten!

    ik ben benieuwd wat er bij jullie gebeurde toen jullie besloten, nu is het klaar.

     

     

     

  7. Ik word een beetje moe van mezelf

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    7 minuten geleden zei Denise79:

    Ja geen slapeloze nachten meer. Je zou t haast vergeten maar hoe heerlijk is dat! :D

    Een goede nachtrust zorgt ervoor dat je overdag ook meer motivatie hebt om je aan jouw eigen afspraken te houden. 

    Ik merk wel dat ik wat vermoeider ben. Eerste week was dat beter dan de tweede week. Nu wellicht door de warmte dat ik me sloom voel. Heb wel fulltime gewerkt deze week dus misschien mag ik dan ook een beetje moe zijn. 

  8. Ik word een beetje moe van mezelf

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    Op 27-7-2019 om 08:14 zei Myle:

    Goed dat je gisteren niet hebt toegegeven. Gevoelens zijn gecompliceerd. Probeer inderdaad blij te zijn voor anderen maar gun jezelf ook vriendelijkheid;)

    Succes ook weer vandaag!

    Ja blij zijn voor anderen is zo belangrijk. Vriendelijkheid voor jezelf en de ander, soort basis dingen he. 

  9. Ik word een beetje moe van mezelf

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    1 minuut geleden zei bumperjim:

    Dat is heel slecht en ik denk dat het in de meeste gevallen uitloopt op een verslaving. Velen hebben het probleem maar weinigen realiseren het zich (tijdig).

    Klopt. Ik zie het aan mijn beide zussen en aan mijn vader.

    het bijzondere aan alles is; is dat je verschillende gradaties hebt qua verslaving.

    in het ergste geval; verlies je alles. Je rijbewijs, je huwelijk, je huis etc

    ik herken dat ik een probleem heb met alcohol maar heb alles nog. Alhoewel ik pas geleden mij ziek moest melden omdat ik te ziek was van de alcohol. Dat was voor mij de limit. Ik dacht toen, oh als ik zo doorga dan is dit het begin van nog veel erger.

    wat was jouw dieptepunt?

     

  11. Ik word een beetje moe van mezelf

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    Op 27-7-2019 om 08:56 zei bumperjim:

    Je moet het zelf leuk maken. Stoppen is niet iets magisch. Je leven wordt er niet leuker van dan het leven van iemand die nooit gedronken heeft. Je moet je eigen slingers ophangen. 

    Klopt, de slingers ophangen mag ik zelf doen. 

    ‘Wij’ zijn doordrenkt met alcohol. In mijn omgeving zie ik niets anders dan leuke, lieve mensen met goede banen en alles is voor elkaar maar er wordt ook gewoon gedronken. De meeste in mijn omgeving zelfs elke dag. Het is een gewoonte.

    ik kan mij niet houden aan gezellig 1 glaasje, dat is voor mij een soort rouwen nu. Klinkt zwaar maar ik moet hier doorheen. 1 glaasje wordt bij mij namelijk een hele fles. Word ik ‘s nachts wakker en neem ik nog een glaasje want anders kan ik niet meer slapen. Triest maar waar.

  12. Ik word een beetje moe van mezelf

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    Op 27-7-2019 om 08:50 zei Denise79:

    Herkenbaar. Misschien heb dat tijd nodig. Misschien beter dan in het begin totale euforie en dan na een maand helemaal inkakken. 

    Wat echt fijn is, is beter slapen en helderder wakker worden, dat is voor mij een soort van geluksmomentje in de ochtend.

     

  13. Ik word een beetje moe van mezelf

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    Dag 15 is aangebroken. 

    Het was gisteren even een momentje een uitdaging. Zal ik wel of niet.

    ervoor gekozen om nuchter te blijven.

    ik voelde ineens een soort van jaloezie bij mensen die nooit meer alcohol drinken en super gelukkig zijn. En geloof mij, jaloezie ken ik niet echt. Ik ben van het ‘soort’ dat zo’n blij ei is voor anderen. Die blij is als de ander gelukkig is.

    en toch, voelde ik gisteren even: wauw, je zou maar nuchter en gelukkig zijn. En nooit meer hoeven te drinken.

    daar wil ik dus naar toe. Dat alcohol niet perse gelukkig maakt, maar juist mijn nuchtere bestaan gelukkig maakt.

    ik volg Jaqueline van Lieshout, zij schreef het boek: ‘ontwijnen’ en is actief op social media.  Zij beschrijft precies hoe ik me zou willen voelen. Energiek, helder, meer focus en gezonder. 

    Nou, we gaan vandaag maar eens nuchter en gelukkig de dag doorkomen.

    Wat zijn jullie plannen vandaag?

  16. Ik word een beetje moe van mezelf

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    Ik dacht dat het dag 11 was, maar het is alweer dag 12.

    ik heb het zo druk met werken, dat ik geen tijd heb om na te denken over mijn grootste ontspanning nadien: alcohol.

    soms twijfel ik een seconde maar dan denk ik; tja, wat is het effect van morgen?

    al brak de dag doorbrengen?

    nee, ik ben liever fris en fruitig.

    zo ook vandaag, lekker geslapen en klaar voor de volgende werkdag.

  17. Ik word een beetje moe van mezelf

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    Op 21-7-2019 om 18:45 zei lady jane:

    ìk herkende het stukje; met wie wil ik omgaan en wie niet.
    Ik ben een stuk selectiever geworden en durf nu meer op
    mijn intuitie te vertrouwen daarin. Dat maakt me soms wel
    een minder makkelijk mens. een bitch soms zelfs. Maar de
    mensen met wie ik graag omga weten precies wat ze aan me hebben
    en ik weet ook dat ik door hen word geaccepteerd, kompleet zoals ik ben.

    Ik wil graag vanuit liefde alles bekijken maar ook zeker vanuit duidelijkheid.

    ik merk in tijden van drank, dat ik daardoor onzekerder word en de meest vreemde beslissingen neem.

    ga ik kritisch kijken naar die beslissing word ik down en grijp ik naar de fles.

    dus, doorbreken die boel.

    nu dag 11 en ik voel me echt veel en veel beter.

    mooi dat jij dit herkent en ook selectiever bent geworden @lady jane

    jaren geleden wilde ik trouwens nooit iets missen. Geen enkel feestje, werkte altijd en wilde iedereen te vriend houden.

    nee, die tijd heb ik gelukkig gehad.

  19. Ik word een beetje moe van mezelf

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    13 minuten geleden zei Bob:

    Of dit herkenbaar is voor mij? Laat ik zeggen: ja en nee. Sommige dingen liggen bij mij anders, zoals het feit dat ik geen eigen bedrijf heb of had, maar het zoeken naar de kern van je eigen drijfveren herken ik wel. Naast zoeken naar wat me gelukkig maakt accepteer ik overigens ook momenten dat ik me minder gelukkig voel als iets wat gewoon bij het leven hoort. Ik kan dat misschien tegenwoordig ook wat beter relativeren en daardoor minder belangrijk laten worden. 

    Ja precies, het even niet gelukkig zijn, is ook prima. En soms is het gewoon zoals het is.

    Relativeren kan ik wel, spiegels voorhouden ook wel. Het was meer de druk, de druk van een gezin, een bedrijf, de druk om geld te verdienen.

    Maar weet ook, met alcohol  heb je veel minder focus. Dus dan blijft het geld ook wat meer op de achtergrond.

    Nu ik dat leer loslaten en ook te genieten van de reis, weet ik ook, het is zaaien, zaaien en zaaien. Zoals het leven.

    Je moet het zaadje, liefde en aandacht geven. Of het nu gaat om je bedrijf, je lijf, relatie of wat dan ook.

    Liefde, aandacht en vooral geduld. 

  20. Ik word een beetje moe van mezelf

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    8 minuten geleden zei Bob:

    Het lijkt er op dat dit het verschil is tussen rouw voelen om iets uit het verleden wat je voortaan zal moeten missen en blijdschap voelen om een geslaagde verbetering waarvan je ook in de toekomst kunt blijven genieten. Zou dat het niet zijn in de essentie?

    Er waren en zijn nog ' lagen' waaraan ik mag werken. 

    Ik heb bijv een eigen bedrijf en dat is fijn maar soms ook enorm kwetsbaar. Ik ben mijn bedrijf zullen we maar zeggen, het is mijn merk, mijn naam.

    En dan komt er een kwetsbaarheid naar boven, waar je U tegen zegt. Ik kon dat vaak aan maar soms ook niet dus als ontspanning, dronk ik.

    Nu weet ik, tja, dat ene glaasje daar kan ik het niet bij houden. Dus dan maar beter niet. 

    Door de nuchterheid kan je niet ' vluchten'. Ik moet het veel meer halen van binnen naar buiten. Mezelf afvragen: waar word ik gelukkig van? Met welke mensen wil ik mij omringen? 

    Waar krijg ik energie van? etc etc.

     

    Ik kom er wel, zo voelt het nu. 

    is dit trouwens herkenbaar voor jou @Bob

  21. Ik word een beetje moe van mezelf

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    Vandaag dag 9.

    Dat frisse gevoel, het lekkere slapen, de focus maar bovenal genieten van de kinderen. Daar doe ik het voor. 

    Ik ben minder depressief/ somber dan de eerste keer dat ik gestopt was. Toen huilde ik 30 dagen aan een stuk. 

    De reden dat ik bang was om te stoppen, was hiervoor. Ik dacht, nog eens 30 dagen janken, dat trek ik niet. En nu, heb ik me totaal gefocust op het positieve.  Ik schrijf elke dag affirmaties op, ik mediteer, ik eet gezond en dat is voor mij the key.

    Laat ik zo doorgaan :D

×
×
  • Nieuwe aanmaken...