gelukkigzonder
-
Aantal bijdragen
333 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Berichten geplaatst door gelukkigzonder
-
-
Op 16-8-2019 om 09:09 zei bumperjim:
Mooi dat je de oorzaak te pakken hebt!
ja idd, erg prettig. Energie begint weer wat te stromen. Fijn is dat.
Hoe gaat het bij jou?
-
Op 18-8-2019 om 10:59 zei Anita:
Voel je niet bezwaard, ik denk dat het voor velen zeker niet de eerste poging is. Doe je dit helemaal zonder hulp? Want dat lijkt me enorm zwaar. Ik wens je in ieder geval veel sterkte en alle goeds.
lieve groet
Ja, zonder hulp. Ik lees veel en voel goed aan wat de laag onder deze verslaving is. Die pak ik aan middels meditatie, sporten, rusten en leuke vinden aan.
Heb wel zo nu en dan goede gesprekken (betaald) die mij verder helpen. Maar niet specifiek verslavingshulp.
Heb gisterenavond 2 wijntjes gedronken. Mmmm, voel me niet schuldig. Wel weer een bevestiging dat twee ook voldoende zijn en het okay is om deze twee ook te laten staan vanaf nu.
Ook het stoppen met roken start vanaf vandaag. Ik was jaren gestopt. En sinds dat ik in februari veel met het stoppen bezig ben (maanden gestopt, toen weer begonnen, gestopt en zo door), begon ik weer te roken. Hoezo?????
Nu ik vanochtend wakker werd en begon te praten, besefte ik; dat het zo niet verder kan.
Dus.............klaar met roken ook
En jij @Anita, hoe verloopt het bij jou?
-
1 uur geleden zei Smaragd:
Nu Senseo koffie en mijn maatje gaat eerst praten met mijn partner voordat we gaan fietsen. Dit is niet goed natuurlijk.
Mijn maatje is 2 jaar van de drank af, hij snapt het wel.
Yvonne kom op met die koffie!!!!!:)
Senseo koffie is eigenlijk net zo'n gif als alcohol
-
-
-
2 uur geleden zei Lika:
En adem....Ik herken veel. Stapje voor stapje veranderingen aanbrengen.niet te veel in 1 keer.
Ja ademen, dat is een groot iets he, rustig blijven ademen.
Wat herken je precies?
ik ben een soort van tikkende tijdbom merk ik. Mijn humeur is door menstruatie en vermoeidheid echt buiten proporties. Ik merk dat ik niets kan hebben.
Ik weet dat elke maand, ik weer dat ik een soort van ontoerekenings vatbaar ben, maar nu is het heel erg. ik kan niets meer verdragen.
Morgen is het vast beter. Hopelijk dan.
-
Manou
Yvonne
Lika
Vernis
IJsvogel
Jane
Gezond2019
-
Dank jullie wel voor de antwoorden.
ik heb uitgeslapen, iets wat zelden doe. En het is heerlijk. Mijn lijf en geest zijn direct een stuk relaxter.
Ik werk momenteel tussen de 50 en 60 uur per week. Heb een deadline, heb diverse werkzaamheden, waaronder mijn eigen bedrijf. Ik haal er geen winst uit, want startende. Het is voor mij belangrijk om eens goed naar alles te gaan kijken.
Neem nu bijv: de telefoon, voor mij een verslaving. Deels omdat het mij werk oplevert maar anderzijds kost het mij energie. Stoppen met drank, is plaats maken voor andere dingen, maar misschien ook onder de loep nemen welke verslavingen ik. nu heb.
Roken, telefoon, werken.
Hmmmm, best veel dus.
-
Goedemorgen!
Dagpact
Lika
Yvonne
Vol
Jane
Nadia
Manou
Gezond2019
Ondanks de regen, word het een fijne dag. Morgen gaat het zonnetje weer schijnen mensen, even doorbijten
-
zo, ben ik weer.
Ik heb ontzettend veel gewerkt deze week. Vanmiddag nog paar uurtjes en de rest van de dag ontspanning. Mooie bijkomstigheid is, niet kunnen drinken maar ben erg moe.
Ik moet mijn lijf even rust geven, want een combi die ik nu doe. Werken tot het gaatje en stoppen met alcohol is toch best pittig.
Wie van jullie werkt ook veel?
-
zo, inmiddels weken droog.
Gisteren was er weer eentje waarbij iedereen dronk. Ik had voor mijn gevoel 2 x 5 minuten het gevoel: IK WIL OOK, maar wist ook, nee, want ik had vandaag een drukke en productieve dag.
En, zo waar, was dit er ook een geworden vandaag. Met drank was dat stukken moeilijker.
Ik heb mezelf voorgenomen dat ik naast dat ik doelen stel voor privé en werk, ik ook mezelf verwen/ trakteer met bijv: sauna, kapper, massage etc. Dingen waar ik ontspannen van word.
-
Vandaag voel ik me vermoeid. Ook lichtelijk geïrriteerd. Krijg bepaalde dingen niet voor elkaar en dat frustreert me.
hoe lang waren jullie vermoeid na het stoppen?
-
@Denise79, een stofvrij huis is fijn maar idd soms onmogelijk. Ik ben altijd benieuwd, wat er dan ' onder' zit. Wat wil je wegpoetsen zeg maar? Welk gevoel, angst?
Vandaag is het voor mij dag 20. Dag 20 en ik ga daar met een gerust hart meer bij tellen.
Wel, merk ik dat ik er anders insta dan voorheen.
Ik heb gelukkig niet het verdriet, het gevoel van; oh jee, wat nu, toen ik de eerste keer gestopt was.
Wel heb ik het gevoel dat ik in sommige opzichten er een puinhoop van heb gemaakt. De mensen die bij ons komen, zien overigens een gezellig huis hoor. De woonkamer en keuken zijn gewoon netjes en schoon.
Maar...... een aantal lades, kasten etc zijn propvol. Kledingkasten wat uitpuilt, tassen gevuld met troep etc. Kortom, ruimen is nodig.
Ik ga maar eens een plannetje maken. Wat ik wanneer doe.
-
Dag @catoo, wat goed dat je 4 weken niet hebt gedronken. En je wilt er weer voor gaan. Topper.
ik had na mijn periode van 3 maanden droog zijn, diverse uitglijers. Soms een avondje drinken, soms zelfs binge drinken (schaam me kapot) maar ik kom er achter, ik ben geen normale drinker die het bij 1 glaasje kan houden. Herken jij dat?
Wellicht zeg ik het ook nu te vaak tegen mezelf waardoor mijn brein deze gedachte ook vasthoudt als waarheid.
Wat ik wel weet, is dat ik ' s ochtends frisser opsta, en dat is mij toch wel veel waar.
Succes en zet 'm op.
-
41 minuten geleden zei catoo:
Ik meld me ook weer aan op het dagpact..
Nieuwe maand, nieuwe dag, nieuw begin! Succes allemaal en een fijne dag.
Dagpact:
Yana
Lika
Catoo
super @catoo, succes!
-
5 minuten geleden zei lady jane:
DAGPACT
Yana
Lika
Vernis
Catoo
Yvonne
Jane
Yana
Lika
Vernis
Catoo
Yvonne
Jane
Gezond2019
@lady jane, ik heb over jou gedroomd en je matje. Je zag er in mijn ogen uit als een mooi wijze vrouw. je was lyrisch over dat matje. Moet toch een teken zijn dat ik het ook aan ga schaffen, lijkt mij.
-
wat een mooi verslag en fijne berichten.
-
Goeienmorgen. Het is nog vroeg maar ik meld mij voor de dagpact.
dagpact: gezond2019
-
-
10 uur geleden zei bumperjim:
Ik woon samen met een rommelige. Alles wat ik opruim wordt direkt weer rommel in mijn ogen. En uiteindelijk ben ik het zelf ook want ik neem niet vaak de tijd om op te ruimen. Mijn rommelige beter helft herinnert zich van alle 80.000 objecten in huis waar ze ze gelaten heeft. Kan het zich dus veroorloven niks op te ruimen. Daarentegen als ik mn sleutels in mn linkerbroekzak zou doen ipv de rechter was ik ze voor eeuwig kwijt geweest
dus er is al structuur, in jouw rommelige bestaan?
Dat is al heel wat. Ik kijk weleens naar die programma's waarin ze mensen filmen die tot aan het plafond toe rommel hebben. Het zijn vaak kluizenaars die niet meer weten waar ze moeten beginnen en zitten psychisch aan de grond. Sneu is dat. De andere kant zijn de mensen die OCD hebben, obsessieve compulsieve dwangstoornis en niets anders doen dan poetsen. Die de deur ook niet meer uitkomen omdat ze alle tijd kwijt zijn voor het poetsen.
Ik heb beide niet, maar zou wel wat meer structuur willen aanbrengen. Met kinderen doe ik dat al aardig goed en ook met mijn bedrijf. Nu mijn huis nog.
-
zo, vandaag een nieuwe dag.
Ik ga vandaag eens wat doen aan het huishouden. Dit betekent de was doen (bloedhekel aan), en 1 grote lade. Dank voor je inspiratie @Denise79.
-
23 uur geleden zei Denise79:
Dat is toch die heelee fanatieke Japanse. Ik heb er wel eens van gehoord. Tasjes die niet in tasjes mogen toch. Alleen houden wat je echt gebruikt of waar je van houd. Ik heb vorig jaar dat ik 4 mnd niet dronk in 4 maanden mn hele huis ontspult. Eindelijk na al die jaren op mn todolist "kasten" kunnen afvinken. Te druk met drinken of een kater
Gigantisch veel weggegooid toen. Waar ik dit jaar zeker profijt van heb ivm verhuizen. Al heb ik nu soms wel eens waarom heb ik dat toen in hemelsnaam weggegooid 
Ik ben al 100 x verhuisd en elke keer neem ik weer dezelfde dingen mee die ik niet meer gebruik. Tijd voor transformatie dus.
hoe gaat het verder met jou?
-
30 minuten geleden zei lady jane:
in de grootste chaos heerst ook vaak orde hoor
mijn geest voelt zich heerlijk in een rommelhuis
en ik mag eindelijk lui zijn van mezelf
opruimen gaat heus wel eens gebeuren, maar ook dan
weet ik dat ik het steeds weer zo laat ontaarden in "gezellige"rommel
Wat fijn dat jij er goed bij voelt.
ik ben een ADD’er en hooggevoelig. Geen excuus maar hoe meer rommel, hoe slechter ik functioneer. Zeker met alcohol was dat een dingetje. Was van alles kwijt, minder energie om alles goed bij te houden.
ik kan heel erg genieten van rommelige huizen. Huizen waarin geleefd wordt.
ik heb veel boeken, dat is wel het enige waar ik echt geen afstand van kan doen. Oh ja, en van mijn kinderen. Hahaha
-
12 uur geleden zei knakker:
Marie Kondo: dat is toch dat vriendelijke Japanse vrouwtje die je leert opruimen? Mijn vrouw keek er laatst naar op tv. Het zou heel revolutionair zijn. Maar het kwam er grotendeels op neer dat je spullen die je niet meer gebruikt weg moest gooien. En als je iets heel mooi vind juist niet. Aha. Ik heb me vooral verwonderd dat je iets volstrekt normaals weet te presenteren als revolutionair. Alleen zeg je niet dat vind ik mooi, maar it sparks joy. En je kleren moeten op een rolletje rechtop in de kast. Maar ze verkoopt er veel boeken mee en maakt succesvolle tv-programma's. Er is blijkbaar markt voor. Ik ga me er ook eens in verdiepen.
Ja precies. Ik ben dan alles behalve zo’n kleine Japanse. Maar ze straalt rust uit en daar streef ik ook naar.
een opgeruimd huis, is ook goed voor een opgeruimd geest.
Tesje gaat voor een gezonder leven
in Wie is wie?
Geplaatst
ja, overleeft. Het is eigenlijk net zoals met alchohol. Je overleeft het, er zijn minuten dat de craving het ergst is en dat ebt weer weg.
Mbt je man die je niet steunt. Heb je mensen die je wel kunnen steunen? Ik heb ook een man die drinkt. Toch is hij er voor me. We kunnen het er goed over hebben. Als ik het echt moeilijk heb, dan drinkt hij niet. Maar.... ik moet zeggen, ik vermijd de feestjes etc niet. Op de 1 of andere manier, gaat me dat (meestal ) goed af.